3 Mga tip upang maibalik ang kulay ng buhok nang hindi kinakailangang tinain ito

Ang hitsura ng puting buhok ay hindi lamang sanhi ng pag-iipon na nag-iisa. Ang kondisyong ito ay maaari ding mangyari nang mas mabilis dahil sa stress at mga kemikal mula sa mga produktong pangangalaga sa buhok. Upang maibalik ang kulay ng buhok, ang ilang mga tao ay maaaring pumili ng isang mas praktikal na paraan, katulad ng pagtitina ng kanilang buhok.

Sa kasamaang palad, hindi lahat ay maaaring makulay ng kanilang buhok sa gusto. Lalo na ang mga alerdye sa mga tina ng buhok. Gayunpaman, ito ay tiyak na hindi isang balakid para sa iyo na magkaroon ng isang makintab na kulay ng buhok tulad ng dati. Halika, tingnan ang sumusunod na natural na pamamaraan.

Likas na paraan upang maibalik ang kulay ng buhok

Paminsan-minsan maaari kang makahanap ng mapula-pula na kulay-abo o sirang buhok. Kahit na hindi ito masyadong nakikita, minsan ay makakaramdam tayo ng pagkabalisa.

Iyon ang dahilan kung bakit, ang ilan sa mga sumusunod na natural na paraan ay maaaring makatulong na mapanatili at ibalik ang kulay ng iyong buhok upang manatiling makintab, kasama ang:

1. Kumain ng mga pagkain na nagdaragdag ng melanin

Ang isa sa mga paraan upang maibalik ang kulay ng buhok ay upang madagdagan ang paggawa ng melanin sa katawan.

Bagaman ang pamamaraang ito ay hindi 100% ginagawang itim o mapula-pula ang buhok, kahit papaano ang kulay ay maaaring mas madidilim.

Ang melanin ay ang pigment (tinain) para sa balat at buhok. Ang melanin ay ginawa mula sa mga melanocyte cells na nagpapadilim sa balat at buhok. Kaya, maaari mong dagdagan ang paggawa ng melanin na ito sa pamamagitan ng pagkain.

Naglalaman ang pagkain ng iba't ibang mga nutrisyon na kailangan ng mga cell ng katawan, kabilang ang mga melanocyte cells. Ang ilang mga pagkaing mapagkakatiwalaan upang madagdagan ang paggawa ng melanin ay kasama ang:

Mga Antioxidant

Ang mga Antioxidant ay kilala upang madagdagan ang melanin sa katawan, na tumutulong upang ibalik ang kulay ng buhok.

Ang ilang mga halimbawa ng mga antioxidant ay mga flavonoid o polyphenol, na madaling makita sa mga prutas at gulay. Ang mga compound na epektibo rin laban sa mga free radical ay matatagpuan sa maitim na berdeng mga gulay at maitim na tsokolate.

Mga Bitamina A, B12, at B16

Bukod sa mga antioxidant, ang mga pagkaing naglalaman ng iba`t ibang mga bitamina ay maaari ring madagdagan ang melanocytes upang makatulong ito na maibalik ang kulay ng buhok nang natural.

Ang bitamina na ito ay hindi lamang nagdaragdag ng melanin, ngunit nagbibigay din ng sustansya sa buhok at anit. Halimbawa, ang bitamina A ay nakakaapekto sa paggawa ng sebum (langis) sa anit upang makabuo ng kailangan.

Ang mga bitamina B12 at B16 ay din dalawang B kumplikadong bitamina na madalas na inirerekomenda upang maiwasan ang kulay-abo na buhok at ibalik ang mga pagbabago sa kulay ng buhok dahil sa kakulangan ng bitamina.

Maaari mong makita ang bitamina na ito sa mga prutas ng sitrus, strawberry, berdeng gulay, soybeans, mani, itlog, isda at pulang karne.

2. Bawasan ang pagkakalantad sa araw

Pag-uulat mula sa pahina ng Cleveland Clinic, ang kulay ng buhok ay maaaring maging mas magaan dahil sa pagkakalantad sa araw.

Ang mga sinag ng UVA at UVB mula sa araw ay kilalang nakakasira sa protina ng buhok, katulad ng keratin. Bilang isang resulta, ang buhok ay naging tuyo, malutong, at basag.

Upang maibalik ang iyong buhok sa orihinal na kulay at matiyak na ang iyong buhok ay hindi masisira pa, kailangan mong bawasan ang pagkakalantad sa araw. Isaalang-alang ang ilan sa mga sumusunod na tip.

• Piliin na lumabas sa umaga o gabi, kapag ang araw ay hindi malakas.
• Magsuot ng sumbrero o payong kapag lumalabas sa maghapon.
• Gumamit ng isang conditioner ayon sa uri ng iyong buhok upang ang iyong buhok ay mas mahusay na protektado mula sa pagkakalantad ng araw.

3. Isaalang-alang ang pagkuha ng mga pandagdag

Ang susunod na hakbang upang makatulong na maibalik sa normal ang iyong magandang kulay ng buhok ay ang kumuha ng mga pandagdag. Gayunpaman, bago gamitin ito, kumunsulta muna sa iyong doktor.

Ang mga pandagdag na karaniwang inirerekomenda para sa pagpapanatili ng kulay ng buhok ay kasama ang:

• PABA (Para-Amino Benzoic Acid) Karagdagan. Ang PABA ay bahagi ng bitamina B complex na maaaring maiwasan ang kulay-abo na buhok at maibalik ang buhok sa orihinal na kulay nito.
• Karagdagan ang mga bitamina A, B6, at B12. Sa ilang mga kaso, maaaring magrekomenda ang isang tao na kumuha ng suplemento na ito sapagkat hindi ito sapat na umasa sa pagkain lamang.
• Biotin at inositol.Ang kumbinasyon ng suplemento na ito ay madalas na inireseta upang mapanatiling malusog ang kulay ng buhok.

Ang natural na pagbabalik ng kulay ng buhok ay hindi maaaring maging instant na kasing bilis ng iyong tinain ito. Matagal bago makita ang mga resulta.

Kaya, tiyakin na ikaw ay pare-pareho at magbayad ng espesyal na pansin sa kalusugan ng iyong buhok.