5 Prutas para sa mga pasyente ng dengue fever na mayaman sa nutrisyon

Ang pagkain ng malusog na pagkain ay ang pangunahing pag-aari sa paggaling ng iba't ibang mga uri ng sakit, kabilang ang dengue hemorrhagic fever (DHF). Ang isa sa iba't ibang mga kondisyong dinanas ng mga pasyente ng DHF ay isang nabawasan na bilang ng mga platelet sa dugo kaya't nangangailangan ito ng tiyak na paggamit ng nutrisyon mula sa mga mapagkukunan ng pagkain. Ang mataas na paggamit ng mga nutrisyon ay maaaring makuha mula sa iba`t ibang uri ng pagkain. Kaya't anong mga pagkain ang mabuti para sa mga pasyente ng dengue fever?

Ang pinakamahusay na pagkain at inumin para sa mga taong may dengue fever (DHF)

Ang dengue hemorrhagic fever ay isang sakit na impeksyon sa dengue virus na nakukuha sa pamamagitan ng kagat ng lamokAedes.Ang sakit na ito ay maaaring magpalitaw ng pagbaba ng antas ng platelet sa dugo. Kung ang bilang ng platelet ay masyadong mababa, ang pasyente ay nasa peligro ng labis na pagdurugo.

Hanggang ngayon, wala pa ring isang uri ng paggamot sa dengue na ginagarantiyang mabisa sa pagtanggal ng dengue virus mula sa katawan. Gayunpaman, ang pagkain ng mga pagkaing mataas sa bitamina at mineral ay maaaring makatulong sa katawan na makagawa at mapanatili ang mga platelet sa dugo.

Samakatuwid, kailangan mong bigyang pansin ang uri ng pagkain na natupok upang maiwasan na lumala ang mga sintomas ng dengue na iyong nararanasan. Narito ang isang listahan ng mga pagkain at inumin na inirerekumenda para sa mga taong may dengue fever o DHF:

1. Papaya

Ang benepisyo ng pagkain ng prutas na papaya na mahalaga para sa mga pasyente ng DHF ay upang makatulong na madagdagan ang pag-inom ng folic acid na kailangan ng katawan upang makabuo ng mga platelet ng dugo. Hindi lamang ang folic acid, ang iba't ibang mga sangkap sa papaya ay napakahusay para sa iyo.

Isang pag-aaral mula sa Mga Annals ng Pananaliksik sa Agham Medikal at Pangkalusugan pinatunayan na ang papaya leaf extract ay may mga katangian ng lamad na nagpapatatag at pinoprotektahan ang mga cell ng dugo mula sa pagkasira ng stress na naranasan ng mga pasyente ng dengue fever.

Samakatuwid, ang katas na dahon ng papaya na ito ay maaaring maging kapaki-pakinabang para sa mga pasyente ng DHF na pumipigil sa kakulangan o pagkahapo ng platelet.

2. Mga dalandan

Ang mga prutas ng sitrus ay kilalang mayaman sa bitamina C, kaya't ang prutas na ito ay lubos na inirerekomenda para sa mga pasyente ng dengue fever. Bilang karagdagan sa pagtulong sa katawan na makatanggap ng bakal, ang mga pakinabang ng pagkain ng mga prutas na citrus ay kinakailangan ng mga pasyente ng dengue fever upang madagdagan ang immune system ng katawan o upang mas mabilis itong makatulong sa proseso ng paggaling.

Naglalaman din ang mga dalandan ng folate na may mahalagang papel para sa mga pasyente ng DHF. Kaya, huwag mag-atubiling kumain ng mga prutas na citrus kapag mayroon kang fever ng dengue.

3. bayabas

Ang bayabas o bayabas ang pinaka-inirekumendang pagkain para sa mga nagdurusa sa dengue fever o DHF. Ayon sa isang pag-aaral na na-publish sa Journal ng Mga Likas na Gamot, Nagawang pasiglahin ng bayabas ang pagbuo ng mga bagong platelet o platelet ng dugo.

Ang bayabas ay mayaman din sa quercetin, na isang likas na tambalang kemikal na matatagpuan sa iba`t ibang uri ng prutas at gulay. Maaaring pigilan ng Quercetin ang pagbuo ng viral mRNA, na kung saan ay ang materyal na henetiko na mahalaga para sa kaligtasan ng viral.

Kung ang isang virus ay walang sapat na mRNA, hindi ito maaaring gumana nang maayos. Mahihirapan ito sa paglaki ng virus at pagkatapos ay ang suppress ng bilang ng mga virus sa katawan ay maaaring pigilan. Kaya, hindi nakapagtataka na ang pag-ubos ng bayabas sa anyo ng buong prutas o juice ay maaaring mapabilis ang paggaling ng lagnat ng dengue.

4. Mga saging

Sino ang hindi nakakaalam ng isang prutas na ito? Ang mga taga-Indonesia ay kumakain pa ng mga saging bilang isang panghimagas. Sa gayon, lumalabas na ang mga saging ay isa ring inirekumendang pagkain para sa mga taong may lagnat na dengue.

Sa ilang mga kaso, sanhi ng dengue ang pagtatae na makaranas ng pagtatae. Ito ay nasa peligro ng pagpapalitaw ng pagkatuyot. Ayon sa mga pag-aaral mula sa StatPearls, Ang pag-ubos ng mga saging ay makakatulong palitan ang mga likido sa katawan at mga electrolyte na nawala dahil sa pagtatae.

5. Mga Petsa

Ang isa pang pagkain na dapat na ubusin para sa mga nagdurusa sa dengue fever ay ang mga petsa. Ang prutas, na magkapareho sa iftar takjil, ay pinaniniwalaan na makakatulong na madagdagan ang mga antas ng platelet sa dugo.

Bilang karagdagan, ang mga petsa ay naglalaman ng quercetin na ipinakita upang mapigilan ang aktibidad ng viral sa katawan, kasama na ang dengue virus. Samakatuwid, ang mga petsa ay lubos na inirerekomenda para ubusin mo upang ang mga sintomas ng DHF ay maaaring mabilis na lumubog.

6. Inuming isotonik

Bilang karagdagan sa pagkain, ang inuming inirekumenda ng WHO para sa mga pasyente na may dengue hemorrhagic fever (DD) o DHF ay mga isotonic fluid. Ang mga inuming isotonic sa pangkalahatan ay naglalaman ng sodium o sodium na humigit-kumulang na 200 mg / 250 ML ng tubig.

Ang mga isotonic fluid ay mahusay para sa mga taong inalis ang tubig. Gayunpaman, ang isotonic na likido na ito ay hindi maganda kung labis na natupok ng mga tao na hindi inalis ang tubig dahil sa kanilang mataas na nilalaman ng asukal.

7. ORS likido

Mayroong 2 uri ng ORS na may iba't ibang mga komposisyon ayon sa WHO at UNICEF. Naglalaman ang matandang ORS ng isang mas mataas na osmolarity, katulad ng 331 mmol / L, kung ihinahambing sa bagong ORS na may osmolarity na 245 mmol / L.

Para sa pagkakaiba sa nilalaman ng electrolyte sa pagitan ng luma at bagong ORS, ang bagong sodium ORS ay mas mababa sa 75 mEq / L, kumpara sa dating ORS na may 90 mEq / L. Ang nilalaman ng potasa ay pareho pa rin sa pagitan ng luma at bagong ORS.

Ang bagong pag-aayos ng ORS ay may epekto sa pagbawas ng pagduwal at pagsusuka ng hanggang 30% kung ihahambing sa bagong ORS. Samakatuwid, ang mga pasyente ng dengue fever ay mas pinapayuhan na bigyan ng mga bagong ORS kumpara sa mga dating ORS.

8. Gatas

Bilang karagdagan sa mga inuming electrolyte sa pangkalahatan, isinasaad din ng WHO na ang gatas ay maaaring inumin upang maibsan ang mga sintomas ng dengue hemorrhagic fever (DHF), sa halip na magbigay ng simpleng tubig.

Naglalaman ang gatas ng electrolytes ng sodium 42 mg / 100 gramo, potassium 156 mg / 100 gramo, at naglalaman din ng iba pang mga electrolytes tulad ng calcium, magnesium, posporus, at zinc na kinakailangan din upang maisakatuparan ang lahat ng mga pagpapaandar ng katawan.

Pagkain at inumin na hindi natupok ng mga nagdurusa ng dengue fever (DHF)

Bilang karagdagan sa mga rekomendasyon para sa malusog na pagkain at inumin sa itaas, syempre mayroon ding ilang hindi dapat kainin ng maraming dami ng mga nagdurusa sa DHF. Tulad ng iba pang mga sakit, maraming mga paghihigpit sa pagdidiyeta para sa mga pasyente na may dengue fever.

Mas mabuti pa kung ang mga taong may DHF ay maiiwasan ang mga sumusunod na pagkain at inumin nang sama-sama upang mapabilis ang proseso ng pagpapagaling:

1. Matamis na pagkain at inumin

Ang mga pagkain at inumin na naglalaman ng mataas na asukal ay bawal para sa mga nagdurusa sa dengue fever. Ito ay dahil ang asukal sa mga pagkaing may asukal ay naglilimita sa papel na ginagampanan ng immune system upang maprotektahan ang katawan mula sa bakterya. Kapag nakompromiso ang immune system, ang paggaling ng dengue ay magtatagal.

Halimbawa, ang mga softdrink, de-lata na inumin, matamis na cake, biskwit, cake, at iba pa. Ang pagkonsumo ng matamis na pag-inom ay maaaring dagdagan ang pamamaga at gawing mas mabagal ang katawan dahil ang immune system ay hindi gaanong reaksyon.

2. Mga inuming nakalalasing

Binabawasan ng alkohol ang mga platelet sa dugo sa pamamagitan ng pagbabawal sa kanilang produksyon sa utak ng galugod.

Dati alam na ang mga platelet ay gumagana sa pamamagitan ng pamumuo ng dugo sa pamamagitan ng pagbibigay ng isang pagbara kapag nasugatan ang isang daluyan ng dugo. Gayunpaman, ang alkohol ay maaaring makagambala sa pagpapaandar ng platelet, sa gayon ay hindi pagtupad sa paggawa nito sa pamumuo ng dugo.

Dagdag pa, ang alkohol ay hindi lamang may epekto ng pagbaba ng mga platelet, ngunit nagpapalitaw din ng pagkatuyot. Ang mga pasyente ng DHF ay madaling kapitan ng pag-aalis ng tubig, kaya ang pag-inom ng alkohol ay talagang magpapalala sa iyong kondisyon.

3. Mataba na pagkain

Ang mga mataba na pagkain, kabilang ang madulas, ay mga bagay na dapat iwasan para sa mga taong may lagnat na dengue. Ang mataba at may langis na pagkain ay maaaring dagdagan ang antas ng kolesterol sa dugo.

Ang mataas na kolesterol ay nakakaapekto sa kinis ng mga platelet sa dugo upang maisakatuparan ang kanilang pagpapaandar upang protektahan ang katawan. Samakatuwid, iwasan ang mga piniritong pagkain at mataba na karne. Kumain ng mas malusog na protina, tulad ng manok o sandalan na baka upang madagdagan ang pagtitiis.

Iyon ay isang listahan ng mga inirekumenda na pagkain at inumin para sa mga pasyente ng dengue fever, pati na rin ang mga paghihigpit na dapat iwasan. Sa pamamagitan ng pagsasaayos ng naaangkop na diyeta, ginagarantiyahan na ang proseso ng paggaling ng dengue fever ay maipapasa nang mas mahusay.

x