Talaan ng mga Nilalaman:
- Mga saloobin na kailangang iwasan kapag nakikipag-away sa isang kapareha
- 1. Ipagtanggol ang iyong sarili
- 2. Palaging tama ang pakiramdam
- 3. Isulat ang mga pagkakamali
- 4. Tumanggi na talakayin
- 5. Palaging nakakagambala at hindi makikinig
Ang hindi magandang komunikasyon ay maaaring humantong sa pilit na ugnayan at stress. Sa kasamaang palad, maraming tao ang nahihirapang mag-apply ng mabuting mga pattern ng komunikasyon kapag nakikipagtalo sa kanilang mga kasosyo. Karamihan sa mga tao ay may kaugaliang kumilos at magsalita nang hindi mapigilan na syempre na maaaring humantong sa mga bagong salungatan. Sa kadahilanang ito, mayroong iba't ibang mga pag-uugali na dapat iwasan kapag nakikipag-away sa isang kapareha, upang ang problema ay hindi mai-drag.
Mga saloobin na kailangang iwasan kapag nakikipag-away sa isang kapareha
Upang ang iyong relasyon at ang iyong kapareha ay manatiling gising kahit na nakikipag-away ka, mabuting iwasan ang mga sumusunod na ugali tulad ng:
1. Ipagtanggol ang iyong sarili
Napakahirap pigilin ng kaakuhan kapag nakikipaglaban ka sa iyong kapareha. Maraming tao ang talagang nagtatanggol sa kanilang sarili kaysa aminin ang kanilang mga pagkakamali. Kadalasan ginagawa ito dahil sa prestihiyo, ayaw masisi, at tinatanggihan ang katotohanan na siya talaga ang nagdulot ng problema.
Maaari mo lamang chuckle at ipagtanggol ang iyong pagtatalo. Gayunpaman, huwag magulat kung ang iyong kasosyo ay dahan-dahang umalis sa relasyon na kasalukuyang ginagawa. Ang pagtatanggol sa iyong sarili kapag nagkamali ka ay hindi malulutas ang problema. Mas mabuti, aminin ito nang hayagan at alamin na responsibilidad ang pagkakamali na nagawa.
2. Palaging tama ang pakiramdam
Dahil lamang sa hindi nagbabahagi ang iyong kapareha ng parehong pananaw ay hindi nangangahulugang ikaw ang tama. Ang dahilan dito, hindi mo pinipilit ang iyong kapareha na makita at makita ang mga bagay sa parehong paraan. Huwag mo lamang maramdaman na ang iyong kapareha ay nasa mali kapag pareho kayong magkakaiba ng opinyon.
Sa halip na maramdaman ang pinaka matuwid, pinakamahusay na maghanap ng gitnang daan upang mamagitan ang mga pagkakaiba sa pagitan mo at ng iyong kapareha. Huwag lamang laging nais na maging tama nang hindi nakikinig at hindi pinapansin ang mga pananaw ng iyong kapareha.
Huwag isipin lamang ang tungkol sa iyong kasiyahan dahil ang isang relasyon ay isang bagay na pareho kayong nakatira sa pamamagitan ng kasunduan sa isa't isa. Kaya't kung ano man ang mangyari, dapat unahin ang mga interes, kaligayahan at kasiyahan ng parehong partido.
3. Isulat ang mga pagkakamali
Kapag nakakaranas ka ng mga hidwaan ng iyong kapareha, karaniwang ang mga salitang madalas na lumalabas ay "Palagi kang …", "Hindi ka kailanman …". Ang mga pangungusap na nagsisimula sa salitang ito ay sinadya upang gawing pangkalahatan ang sitwasyon. Kahit na ang mga katotohanan ay maaaring sa kabilang banda.
Kung sasabihin mo ito sa iyong kapareha, posible na pakiramdam niya ay walang respeto. Ang dahilan ay, ang mga pagsisikap na nagawa niya sa ngayon ay hindi isinasaalang-alang lamang dahil sa isang maliit na pagkakamali. Kung ang kasosyo ay nararamdaman na hindi pinahahalagahan, ang alitan na nangyayari ay maaaring lumala.
4. Tumanggi na talakayin
Kapag nag-alok ang isang kasosyo na talakayin ang isang problema, hindi bihira para sa isa sa mga partido na tanggihan ito. Kahit na dahil ayaw nilang masisi, kahit talakayin ito, at iba`t ibang mga kadahilanan. Kaya, talagang kailangan mong lumayo mula sa ugali na ito kapag nakikipaglaban sa iyong kapareha.
Ang mga problema ay malulutas lamang sa pamamagitan ng pag-uusap tungkol sa mga ito. Gayunpaman, kapag pinilit mong hindi pag-usapan ito ang iyong relasyon ay hindi kailanman magpapabuti. Kung sa palagay mo malulutas ang problema nang hindi na kinakailangang pag-usapan ito, nagkakamali ka.
Kapag nakikipaglaban, ang may galit na damdamin ay hindi lamang ikaw kundi pati ang iyong kapareha. Ngunit pag-isipan ito, kahit na galit ang iyong kapareha, sinusubukan pa rin nila itong lutasin sa pamamagitan ng pag-anyaya sa iyo na talakayin ito. Samakatuwid, babaan ang iyong ego sa pamamagitan ng pagbubukas ng iyong sarili upang malutas ang pareho ng iyong mga problema.
5. Palaging nakakagambala at hindi makikinig
Lahat ay maaaring makipag-usap ngunit hindi lahat ay maaaring makinig, lalo na kapag nakikipag-away sa isang kapareha. Maraming tao ang sumusubok na makagambala at ihanda kung ano ang sasabihin bilang tugon sa kanilang kapareha. Sa kasamaang palad, napaka-makasarili kung gagawin mo ito sa sinuman, kasama ang iyong kapareha.
Ang dahilan ay, kung palagi kang nakakagambala at hindi mabuting tagapakinig hindi mo malalaman kung ano talaga ang hinaing ng iyong kapareha. Samakatuwid, malaman na maging isang mahusay na tagapakinig kapag ang iyong kasosyo ay nakikipag-usap. Sa pamamagitan ng pakikinig sa kanila, maaari mong maunawaan ang pananaw ng iyong kapareha at makiramay sa kanyang damdamin.
