6 Palatandaan

Hindi lahat ng relasyon ay masayang natatapos. Hindi alintana kung sino at kung ano ang nag-uudyok sa hangarin na wakasan ang relasyon na naitatag, sa pangkalahatan ang isang partido ay magpapakita ng ilang mga "sintomas" ng pagnanais na makipaghiwalay na maaaring hindi namalayan ng iba.

Mga palatandaan na nais ng iyong kasosyo na makipaghiwalay

1. Nagbago ang larawan sa profile

Siyempre walang mali sa pagbabago ng mga larawan sa profile sa social media. Pagkatapos ng lahat, iyon ang mga personal na account at pribadong mga karapatan ng bawat tao. Gayunpaman, si Donna Arp Weitzman, tagapayo sa pakikipag-date at may-akda ng librong Sex and the Siren: Tales of the Later Dater, ay nag-iisip na ang isang larawan talaga ay nagkakahalaga ng isang libong mga salita.

"Kung sa mga unang araw ng inyong relasyon, nag-upload siya ng larawan ninyong dalawa sa kanyang profile sa Facebook at pagkatapos ay pinalitan ito ng isa sa kanyang mga selfie, lalo na sa isang sekswal o kaakit-akit na hitsura, maaaring naghanda siyang maghanap ng ibang relasyon , "paliwanag ni Weitzman. mula sa Live Strong.

2. Walang pakialam na malutas ang mga problema

Ang isang malusog na relasyon sa pakikipag-date ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang pagpayag at pag-aalala para sa parehong partido na magtulungan upang malutas ang mga problema. Ngunit kung pinapayagan lamang ng isang kapareha ang pag-drag na hindi sinusubukan na makahanap ng gitnang lupa, o ignorante lamang kapag sinubukan mong lutasin ang problema, ito ay isang malinaw na senyales na talaga siyang sumusuko.

"Ang mga mag-asawa na nais na wakasan sa halip na i-save ang isang relasyon ay magpapakita ng kawalang-malasakit at nakakainis na katigasan ng ulo, at may posibilidad na sisihin ang ibang tao (o ikaw) sa pagtugon sa isang problema," sabi ng psychologist at dalubhasa sa relasyon na si Sene Hicks. "May kaugaliang gawin itong pakiramdam ng lahat ng iyong mga pagsisikap sa komunikasyon na nasayang."

3. Kaya't wishy-washy at hindi malinaw

Ang pagkakaroon ng isang relasyon na magkasama ay hindi nangangahulugan na ang lahat ay dapat gawin mag-isa. Tiyak na mayroon kang sariling mga gawain at saklaw ng pagkakaibigan, pati na rin sa kanya.

Gayunpaman, kung sa palagay mo ay nararamdaman mong mas lalo kang nawawala, nai-ikalawa, at madalas na nagtataka tungkol sa iyong totoong katayuan sa kanyang mga mata, maaaring ito ay isang palatandaan na nakikita ang paghihiwalay.

Kung tila hindi mo malalaman kung nasaan ang iyong kapareha o tumatagal ng mas matagal kaysa dati, mag-text o tumawag muli, pagkatapos ay huwag pansinin ang ugali na ito. “Hindi mo maaabot ang iyong kapareha sa pamamagitan ng telepono o pag-text ng paulit-ulit? Maaaring ito ay isang palatandaan ng isang mag-asawa na naghahanap ng kalayaan mula sa relasyon, "sabi ng coach ng relasyon at eksperto sa pag-ibig na si Eddie Corbano. "Ito ay maaaring mukhang walang halaga, ngunit madalas ay hindi pinapansin bilang isang babalang babala."

4. Mas abala sa mga cell phone

Muli, hindi masakit na suriin ang iyong cellphone paminsan-minsan kapag magkasama kayo. Marahil ay mayroong isang emergency office o bagay sa pamilya na kailangang pag-usapan. Gayunpaman, ang pagiging masyadong nakatuon sa paglalaro ng mga cellphone kapag kasama ng isang kasosyo ay hindi tuwirang naglalarawan ng isang pagtanggi. Lalo na kung hindi niya inako ang pansin mula sa screen habang nagsasalita ka.

Ang pag-uugali na ito ay maaaring ipahiwatig na siya ay nababato sa iyo, at sa "banayad na paraan" na ito ay tumatanggi siyang makipag-ugnay sa iyo. Kung ito ay patuloy na nangyayari, huwag magulat kung ang kalidad ng iyong relasyon sa iyong kapareha ay bababa.

5. Pakiramdam walang asawa at mas abala sa mga bagong aktibidad

Ang isa sa mga klasikong palatandaan na nais ng mga mag-asawa na makipaghiwalay ay sinadya na unahin o paggugol ng oras sa paggawa ng "solong mga aktibidad," halimbawa paglabas upang makasama ang kanilang mga kaibigan. Ang tanong para sa iyo sa ngayon ay kung isasangkot ka ng iyong kasosyo sa mga bagong aktibidad? Nag-iimbita lamang ito o talagang pinapapasok ka? Kung nasasabik lamang siya na lumabas nang mag-isa, maaaring ito ay palatandaan na sinusubukan niyang makipaghiwalay.

"Maraming tao ang natatakot na mag-isa," sabi ni Joan Bennet, isang dalubhasa sa relasyon. "Kaya, kapag may nag-iisip na tungkol sa pakikipaghiwalay sa kanilang kapareha, nagsimula silang dahan-dahang bumalik sa kanilang lupon ng mga kaibigan upang maranasan ang pagiging solong muli."

Sa pamamagitan ng muling pakikipag-ugnay sa kanilang mga kaibigan at pagtitipon sa mga lugar kung saan pumupunta ang mga solong tao, hindi nila direktang itinatatag ang kanilang sarili para sa susunod na kabanata sa kanilang buhay.

6. Makatakas sa usapan ng mga pangako at sa hinaharap

Ang isa pang pangunahing palatandaan ng babala na nais ng iyong kasosyo na wakasan ang isang relasyon ay upang maiwasang pag-usapan ang dalawa sa iyong mga plano at hinaharap na layunin. Halimbawa, sa pamamagitan ng paglipat ng paksa sa walang kabuluhan na mga bagay o hindi magpatuloy sa lahat, o kahit "pinatawad" ang iyong sarili para sa iba't ibang mga kadahilanan - biglaang pagpupulong, mga tawag sa telepono mula sa mga magulang, sa mga pagbisita sa emergency workshop.

Idinagdag ni Corbano, "Maaaring hindi rin nais ng iyong kasosyo na gumawa ng isang matibay na pangako." Hindi ito kailangang maging isang malaking pangako tulad ng pag-aasawa, ngunit isang magaan, pangmatagalang pangako tulad ng anim na buwan na plano sa bakasyon na dating tinalakay nang may kasiyahan. Hindi bale ang pag-order ng mga tiket sa tirahan, kahit na ang pag-uusap tungkol sa eksaktong petsa ay hindi nag-aatubili.

"Ito ay isang senyas na hindi niya plano na makipag-ugnay nang mas matagal at hindi ka mailalagay sa isang paningin at misyon para sa kanyang hinaharap," sabi ni Corbano.

Paano haharapin ito?

Ang pakikipaglaban sa kapareha ay pangkaraniwan. Para sa iyo na nasa gilid ng paghihiwalay, maaari mong bigyan ang bawat isa ng puwang upang palamig at huminahon. Kailangan ito ng bawat kapareha upang makapag-isip silang malinaw muli at hindi madala ng emosyon.

Maraming mag-asawa na nakakaranas ng mga problema at nais na makipaghiwalay ay talagang walang sapat na dahilan upang maghiwalay. Oo, karamihan sa mga breakup ay batay sa emosyon at mataas na egos. Kailangan mong maghanap ng sapat na tunay at nakakahimok na mga kadahilanan kung nais mong iwanan ang iyong relasyon nang walang panghihinayang sa hinaharap.

Kaya, magandang ideya na iparating sa bawat isa kung ano ang nararamdaman ng bawat isa tungkol sa katayuan ng relasyon, pagkatapos ay lutasin ang problema sa isang cool na ulo sa iyong kapareha. Muli, ang komunikasyon ay ang susi sa isang malusog na relasyon.

Kung pagkatapos ng lahat ay pareho kang huminahon at determinado parin na makaramdam ng paghihiwalay, okay lang kung iyon ang pinakamahusay na desisyon.

Simulang tangkilikin ang iyong buhay kasama ang mga kaibigan at pamilya. Pagpuno ng oras sa palakasan o paggawa ng mga libangan na kinagigiliwan mo, makakatulong ito sa iyo na mabawi mula sa sakit at panatilihing malusog ang iyong katawan at isip.