Ang mga benepisyo ng regular na mga pagsusuri sa presyon ng dugo na dapat mong malaman

Ang mataas na presyon ng dugo o hypertension ay isa sa mga pangunahing sanhi ng pagkamatay sa mundo. Tinatayang mayroong 1.13 bilyong katao ang nagdurusa sa kondisyong ito. Sa katunayan, 1 lamang sa 5 mga taong may hypertension ang maaaring mapagtagumpayan at mapanatili ang normal na presyon ng dugo. Samakatuwid, mahalaga na simulan mong regular na suriin ang iyong presyon ng dugo upang makakuha ng mas maraming benepisyo. Kaya, ano ang mga benepisyo at kahalagahan ng regular na pagsusuri ng presyon ng dugo para sa iyong kalusugan?

Gaano kahalaga ito upang suriin ang iyong presyon ng dugo?

Ang hypertension ay madalas na tinutukoy bilang tahimik lihim na killer si killer. Ang dahilan dito, ang hypertension ay madalas na hindi nagpapakita ng mga sintomas sa nagdurusa, ngunit maaari itong nakamamatay.

Ayon sa datos World Hypertension League (WHL), higit sa 50% ng populasyon sa buong mundo (ang bilang ay humigit-kumulang na 1 bilyon) ay hindi napagtanto na mayroon silang mataas na presyon ng dugo.

Maraming tao ang bihirang suriin ang kanilang presyon ng dugo, kaya hindi nila alam na mayroon silang hypertension. Sa katunayan, hindi iilan ang hindi alam ang kahalagahan ng pagsusuri ng presyon ng dugo sa ating mga katawan.

Kung mas mataas ang presyon ng dugo, mas malaki ang iyong mga pagkakataong magkaroon ng iba`t ibang mga sakit at problema sa kalusugan. Kung tumaas ang presyon ng iyong dugo, hihigpit ang iyong mga ugat at puso.

Sa paglipas ng panahon, ang pag-igting na ito ay maaaring maging sanhi ng pagpapalap at paghina ng mga daluyan ng dugo. Ito ang dahilan upang maging mas makitid ang mga daluyan ng dugo, na ginagawang mas madali para sa dugo na mamuo.

Ang mga clots ng dugo ay may potensyal na maging sanhi ng iba't ibang mga komplikasyon ng hypertension, tulad ng atake sa puso, stroke, sakit sa bato, demensya, at iba pang mga problema sa kalusugan.

Sa katunayan, sa mga bihirang kaso, ang mahina at sobrang pilit na mga daluyan ng dugo ay maaaring sumabog. Ang kondisyong ito ay nanganganib na maging sanhi ng pagkamatay.

Ang regular na pagsusuri sa presyon ng dugo ay napakahalaga

Ang paggawa ng regular na mga pagsusuri sa presyon ng dugo ay dapat gawin ng bawat isa. Sa ganoong paraan, makakakuha ka ng mga benepisyo, katulad ng pag-alam sa kondisyon ng kalusugan ng iyong mga daluyan ng puso at dugo, mula sa mga resulta ng mga pagsusuri sa presyon ng dugo.

Ang pagkakaroon ng normal na presyon ng dugo ay nagpapahiwatig na ang puso ay maaaring magbigay ng dugo, na naglalaman ng oxygen at pagkain, sa lahat ng mga organo ng katawan nang maayos.

Kapag tiningnan mo ang iyong presyon ng dugo, magkakaroon ng dalawang numero na nakalista sa mga resulta, katulad ng systolic sa itaas at diastolic, na kung saan ay ang ilalim na numero.

Ang Systolic ay ang presyon na nagawa kapag ang puso ay kumontrata at itulak ang dugo sa mga ugat. Kapag nangyari ito, dumadaloy ang dugo sa lahat ng bahagi ng katawan.
Ang Diastolic ay ang presyon na nagaganap kapag ang puso ay nagpapahinga. Kapag nagpapahinga, ang puso ay nakakakuha ng mayamang oxygen na dugo mula sa baga.

Ang mga resulta ng systolic at diastolic blood pressure tseke ay dapat na kumpirmahin sa loob ng isang normal na saklaw, kung hindi man ipinapahiwatig nito na ang iyong puso ay nagtatrabaho ng masyadong matigas o bumabagal man.

Ano ang mga pakinabang ng pagsusuri sa presyon ng dugo?

Sa pamamagitan ng regular na pagsukat ng presyon ng dugo, kapwa sa bahay at sa isang sentro ng pangangalaga ng kalusugan, makakakuha ka ng mga sumusunod na benepisyo:

1. Pagtuklas ng hypertension

Ang unang benepisyo ng pag-check ng presyon ng dugo ay makakatulong ito sa iyo na makita ang posibilidad o panganib ng hypertension.

Maaari mo itong suriin sa pinakamalapit na sentro ng serbisyo sa kalusugan. Gayunpaman, maaari mo ring suriin ang iyong presyon ng dugo sa bahay, upang makakuha ng maximum na mga resulta.

Ayon sa iHealth, sa loob ng 24 na oras, ang bawat tao ay nakakaranas ng rurok ng 2 beses na pagtaas ng presyon ng dugo. Karaniwan, ang iyong presyon ng dugo ay tataas sa pagitan ng 6-8 ng umaga at 5 ng hapon hanggang 8 ng gabi. Ang presyon ng dugo ay tataas ng 30-50 mmHg sa mga oras na ito.

Sa mga oras na ito, ang mga sentro ng pangangalaga ng kalusugan sa pangkalahatan ay hindi bukas o sarado. Samakatuwid, maaari mong gawin ang iyong sariling pagsusuri sa presyon ng dugo sa bahay sa oras na iyon upang ang mga benepisyo ay ma-maximize.

Ang benepisyo ng pagsusuri ng iyong sariling presyon ng dugo sa mga oras na ito ay upang matulungan ang iyong doktor na makita kung nasa panganib ka para sa prehypertension o hypertension.

Kung gayon, gaano kadalas mo kailangan suriin ang presyon ng dugo? Kung ikaw ay itinuturing na nasa panganib na magkaroon ng hypertension, magandang ideya na suriin ang iyong presyon ng dugo dalawang beses sa isang linggo. Kumunsulta sa iyong doktor upang malaman ang mas tiyak alinsunod sa iyong kondisyon.

2. Makilala ang pagitan ng hypertension at white coat syndrome

Ang ilang mga tao ay nakakaranas lamang ng pagtaas ng presyon ng dugo sa ilang mga oras, halimbawa kapag suriin ang kanilang presyon ng dugo sa isang pasilidad sa kalusugan dahil sa tingin nila ay nabigla o nalulumbay. Ang kondisyong ito ng tumaas na presyon ng dugo ay pansamantala at kilala bilang white coat syndrome.

Sa kondisyong ito, ang benepisyo na maaaring makuha mula sa regular na mga pagsusuri sa presyon ng dugo ay upang makilala kung ang pagtaas ng presyon ng dugo na iyong nararanasan ay itinuturing na hypertension o white coat syndrome lamang. Ang dahilan dito, ang white coat syndrome ay matatagpuan sa 20% ng mga pasyente na nasuri na may hypertension. Siyempre ito upang maiwasan ang hindi kinakailangang aksyong medikal at paggamot, na maaaring mapanganib ka.

3. Alam ang naaangkop na aksyon o pag-iwas

Minsan, ang ilang mga tao ay pakiramdam na hindi nila kailangang suriin ang kanilang presyon ng dugo dahil wala silang mga sintomas ng hypertension at pakiramdam na walang pakinabang na makukuha.

Sa katunayan, ang pakinabang ng paggawa ng pagsusuri sa presyon ng dugo ay maaari mong malaman ang mga naaangkop na aksyon at pag-iingat, at maiwasan ang mga komplikasyon sa kalusugan. Napakahalaga nito, lalo na kung mayroon ka nang mga kadahilanan sa peligro para sa hypertension.

Sa ilang mga kaso, kung nakakaranas ka ng mga karaniwang sintomas ng hypertension, maaaring magreseta kaagad ang iyong doktor ng gamot para sa mataas na presyon ng dugo. Gayunpaman, ang pinakaangkop na pagsusuri ay karaniwang ginagawa batay sa panlabas na mga kadahilanan, tulad ng presyon sa lugar ng trabaho, o ilang mga sakit.

Ang mga resulta ng regular na mga pagsusuri sa presyon ng dugo, lalo na ang ginagawa mo sa iyong sarili sa bahay, ay isasama sa mga kadahilanang ito. Ang benepisyo na makukuha mo ay ang doktor ay maaaring gumawa ng isang mas tumpak na pagsusuri mula sa mga resulta ng pagsusuri sa presyon ng dugo.

Bilang karagdagan, kung nakumpirma ng iyong doktor na mayroon kang hypertension, pana-panahong suriin ang iyong presyon ng dugo ay makakatulong sa iyong doktor na makahanap ng pinakaangkop na medikal na paggamot para sa iyong kondisyon.

Sinipi mula sa siteHarvard Medical School, ang mga taong regular na suriin ang kanilang presyon ng dugo sa bahay ay mas madaling makontrol ang kanilang presyon ng dugo. Siyempre, hindi makukuha ang benepisyong ito kung susuriin mo lamang ang iyong presyon ng dugo kapag nagpunta ka sa doktor.

Maaari kang humiling ng tulong ng isang doktor o iba pang mga tauhang medikal upang pumili ng pinakaangkop na tool sa pagsusuri ng tenimeter o presyon ng dugo at magbigay ng maraming benepisyo para sa iyo.