Talaan ng mga Nilalaman:
- Iba't ibang mga sanhi ng kahirapan sa pagkain na madalas maranasan ng mga matatanda
- 1. Mga problema sa kalusugan sa ngipin
- 2. Nabawasan ang kakayahan ng pakiramdam ng panlasa
- 3. Walang gana
Sa iyong pagtanda, ang mga problemang pangkalusugan na kinakaharap ay tataas. Isa na rito ang problema ng kahirapan sa pagkain. Oo, mahirap kumain madalas na naranasan ng mga taong may edad na. Siyempre, ang problemang ito ay hindi maituturing na menor de edad, dahil ang kahirapan sa pagkain sa mga matatanda ay maaaring maging sanhi ng iba pang mga problema sa kalusugan, lalo na kung maayos ang paghawak. Pagkatapos, ano ang mga sanhi ng kahirapan sa pagkain ng mga problema na nangyayari sa mga matatanda? Paano ito malulutas?
Iba't ibang mga sanhi ng kahirapan sa pagkain na madalas maranasan ng mga matatanda
Ang isang pangkat ng edad na mahina laban sa malnutrisyon ay ang matatandang pangkat. Ito ay sapagkat ang mga karamdaman sa pagkain ay pangkaraniwan. Ang mga problema sa kahirapan sa pagkain ay maaaring magkaroon ng iba't ibang mga sanhi, at narito ang pinakakaraniwang mga sanhi.
1. Mga problema sa kalusugan sa ngipin
Huwag maliitin ang mga problema sa kalusugan sa bibig. Kadalasan ang mga matatandang tao ay tinatamad na linisin ang kanilang lugar sa bibig, upang sa huli ang kalusugan ng kanilang mga ngipin at bibig ay hindi mapanatili nang maayos. Sa katunayan, hindi direktang makakaapekto ito sa pagpapaandar ng bibig at dila.
Halimbawa, ang isang bibig na puno ng bakterya ay magpapalala sa papasok na pagkain at sa huli ay makakaapekto sa pangkalahatang lasa ng pagkain. Bilang karagdagan, pahihirapan din ng bakterya ang mga matatanda na lunukin, tikman, at ngumunguya ang kanilang pagkain.
Siguraduhin, upang linisin ang lugar ng bibig at ngipin nang maayos sa pamamagitan ng regular na pagsipilyo ng iyong ngipin. Ang pagsusuri ng iyong ngipin tuwing anim na buwan ay maaari ding gawin upang mapanatili itong malinis. Kung mayroon kang mga problema sa kalusugan sa bibig, gumawa ng pagkain sa isang malambot na anyo o sa maliliit na piraso, upang hindi ito gawing mas madali para sa ngumunguya ang mga matatanda.
2. Nabawasan ang kakayahan ng pakiramdam ng panlasa
Karaniwan, sa pagtanda, ang isang tao ay makakaranas ng pagbawas sa kakayahang tikman. Ang dila bilang isang pakiramdam ng panlasa, binubuo ng maliliit na mga nodule na gawa sa mga nerve endings. Mula sa bahaging iyon ng dila, ang lasa ng pagkain ay ipapadala sa utak at pagkatapos ay sasabihin sa iyo ng utak kung ano ang lasa ng pagkain.
Sa gayon, ngunit sa kasamaang palad sa mga matatanda, ang kakayahan ng mga nerbiyos na bumawas, pati na rin ang mga nerbiyos sa ibabaw ng dila. Kaya, ang dila ay hindi na masyadong sensitibo sa mga panlasa sa pagkain. Ginagawa nitong madalas na pakiramdam ng mga matatanda na ang kanilang pagkain ay mura, walang panimpla, o kahit na walang panlasa. Sa wakas, nagdudulot ito ng kahirapan sa pagkain.
Kung hindi mo mapapagbuti muli ang iyong panlasa, pagkatapos ay dapat kang magbigay ng mga pagkaing may kaakit-akit na mga kulay at dekorasyon, upang ang mga tao ay interesado na ubusin ang mga ito. Samantala, upang linlangin ang dila na lalong hindi sensitibo, maaari kang magdagdag ng higit pang pampalasa sa pagkain, kaya't ang pagkain ay may mas malakas na lasa.
3. Walang gana
Matatanda na nahihirapan sa pagkain, kadalasan dahil ang kanilang gana sa pagkain ay napakababa. Oo, ito ay maaaring sanhi ng iba't ibang mga bagay, tulad ng dila ay hindi na sensitibo sa panlasa. Upang ayusin ito, bigyan ang mga matatanda ng mas maliit na mga bahagi ng pagkain, ngunit may madalas na mga frequency.
Bilang karagdagan, maaari kang umasa sa oras ng pagkain kasama ang pamilya, upang magkaroon ng gana ang iyong mga matatandang magulang. Karaniwan, ang pampasigla ng pamilya at pagkain sa isang komportableng kapaligiran ay maaaring mag-udyok sa mga matatandang kumain ng mas maraming pagkain.
x
