Talaan ng mga Nilalaman:
- Iba't ibang mga problema na maaaring sanhi ng pag-upo sa posisyon ng KABANATA
- Ang posisyon ng KABANATA ay nakakaapekto sa posisyon ng bituka
Ang posisyon ng pagdumi, aka BAB ay naiimpluwensyahan ng uri ng ginamit na banyo. Sa Indonesia, ang mga banyo na ginagamit ay karaniwang mga squat toilet at banyo na nakaupo. Sa una, ang banyo na ginamit namin ay isang squat toilet, ngunit sa pagdagsa ng kulturang Kanluranin, ang upuang banyo ay nagsimulang malawakang magamit, lalo na sa mga gusali ng tanggapan at mga shopping center. Gayunpaman, alam mo bang ang mga upuan sa banyo ay binanggit bilang sanhi ng isang bilang ng mga problema sa kalusugan tulad ng almoranas, paninigas ng dumi, IBD (nagpapaalab na sakit sa bituka), appendicitis, at kahit na atake sa puso? Upang malaman ang higit pa, tingnan natin ang paliwanag sa ibaba.
Iba't ibang mga problema na maaaring sanhi ng pag-upo sa posisyon ng KABANATA
Ang squatting ay isang posisyon na KABANATA na isinagawa ng ating mga ninuno hanggang sa kalagitnaan ng ika-19 na siglo. Ang mga banyo na ginawang tulad ng mga upuan ay ginagamit lamang para sa mga hari at mga taong may kapansanan (mga kapansanan sa pisikal). Gayunpaman, ang "pagsulong" ng mga bansa sa Kanluran ay nag-aambag sa isang pagtaas ng sakit sa colon at pelvic, tulad ng inilarawan sa isang ulat sa Israel Journal of Medicine Science.
Habang umuunlad ang globalisasyon, ang mga squat toilet ay ginawang mga banyong nakaupo. Ito ay isang hindi magandang pag-unlad para sa lipunan. Mayroong maraming mga problema sa kalusugan na maaaring nagmula sa isang upuan, tulad ng almoranas (almoranas) at anal fissure (luha sa anus).
Ang posisyon ng KABANATA ay nakakaapekto sa posisyon ng bituka
Ang katibayan ay nagpapahiwatig na ang mga problema sa bituka at pelvic ay nauugnay sa hindi wastong paggalaw ng bituka. Ang pag-squat ng KABANATA ay ang pinakamahusay na posisyon dahil maaari mong hikayatin ang kumpletong pag-alis ng laman ng bituka. Tulad ng nakikita mo sa figure, ang squatting ay maaaring aktwal na ituwid at mamahinga ang iyong tumbong.
Para sa kaligtasan, ang kalikasan ay sadyang lumikha ng isang hadlang sa proseso ng pagdumi kung saan maaari lamang alisin sa pamamagitan ng squatting. Ang posisyon ng pag-upo ay maaaring maging sanhi ng tumbong upang ma-stuck ng kalamnan ng puborectalis. Ang balakid na ito ay nagpapahirap sa pag-alis ng dumi at hindi perpekto, kagaya ng pagmamaneho ng kotse nang hindi naglalabas ng handbrake.
Sa konklusyon, ang upuan sa banyo, na pumapasok sa indibidwal na posisyon sa pag-upo sa KABANATA, ay nagsanhi ng isang malaking halaga ng hindi kinakailangang pagdurusa. Ang mga benepisyo ng pang-agham ng paglupasay sa itaas ay dapat na isang aralin para sa atin upang bumalik sa isang mas likas na posisyon ng pagdumi. Gayunpaman, kung ginamit mo ang upuan sa banyo ng iyong buong buhay at hindi sa posisyon ng squatting mula pagkabata, maaaring tumagal ng masanay sa paggamit ng squat toilet.
