4 Paano mailabas ang tono ng balat ng mukha at toro; hello malusog

Ang may guhit na balat sa mukha ay isang problema na kailangang harapin ng karamihan sa mga tao. Sa katunayan, may mga madaling paraan upang makinis at maitim ang iyong balat sa mukha na may pang-araw-araw na ugali. Ipapakita sa iyo ng artikulong ito ang ilang mga simpleng paraan na dapat mong gawin araw-araw.

1. Mag-apply ng sunscreen tuwing aalis ka sa bahay

Ang sunlight ay nakakasama sa balat dahil napakabilis nitong makapinsala sa balat. Ang araw ay isa rin sa mga pangunahing kadahilanan kung bakit ang kulay ng kulay ng balat. Kaya, upang maprotektahan ang tono ng balat ng mukha, dapat kang gumamit ng sunscreen araw-araw, at gumamit ng mga produktong mayroong SPF na hindi bababa sa 15 ++.

Ang ilan sa mga bagay na dapat mong malaman tungkol sa sunscreen ay kinabibilangan ng:

Sa katunayan, kailangan mong maglapat ng isang minimum na SPF 30+ upang maprotektahan ang balat nang epektibo. Maiiwasan nito ang cancer.
Tiyaking gumagamit ka ng sunscreen kahit sa mga maulap na araw habang 80% ng sikat ng araw ay tumagos pa rin sa mga ulap. Samantala, maaaring mapinsala pa rin ng araw ang iyong balat kahit na maulap at maulan.
Ang produktong sunscreen na ginamit mo ay dapat na naglalaman ng proteksyon sa UVA at UVB. Ang UVA ay isang ilaw na maaaring lumikha ng mga kunot at mga spot sa edad. Maaaring sunugin ng mga sinag ng UVB ang iyong balat. Ang mga moisturizer sa mukha at mga produkto ng pundasyon ay dapat na naglalaman ng sunscreen at maaari mong suriin ang label bago pumili ng isang produkto. Kung hindi, dapat mong ilapat ang sunscreen sa ilalim ng iyong makeup.

2. tuklapin ang balat ng mukha

Alam mo bang ang balat ng mukha ay may maraming patay na mga cell ng balat na naipon sa ibabaw nito? Nagreresulta ito sa hitsura ng katandaan o isang tuyong mukha. Upang mapabuti ang iyong kutis sa mukha, alisin ang mga patay na selula ng balat sa mga sumusunod na paraan na makakatulong:

Ang isang mabisang kombinasyon ay ang asukal at pulot na dapat mong ilapat kung nais mong tuklapin ang iyong balat. Ang isang kahaliling paraan ay pagsamahin ang otmil sa pulot. Ang isa pang pagpipilian ay ang baking soda na may tubig. Ang pamamaraang ito ay dapat gamitin isang beses bawat isa hanggang dalawang linggo.
Maaari mong gamitin ang paggamot pagtuklap (exfoliating) specialty sa mga dermatologist na klinika at spa.
Ang isang electric exfoliator ay mahusay ding pagpipilian. Gumagana ang tool na ito sa pamamagitan ng paggamit ng isang espesyal na brush na gumagalaw upang linisin ang mukha. Maaari mo itong gamitin nang dalawang beses sa isang araw.

3. Gumamit ng moisturizer araw-araw

Napakahalaga ng moisturizer para sa pantay na kutis ng balat. Maraming uri ng mga moisturizer upang umangkop sa bawat uri ng balat - mula sa tuyong balat hanggang sa may langis na balat at kulubot na balat.

Dapat kang makahanap ng isang moisturizer na naglalaman ng SPF upang mapabilis ang proseso ng aplikasyon ng cream.
Kailangan mong tiyakin na makahanap ka ng tamang produkto para sa iyong uri ng balat. Ang mga moisturizer ay maaaring magbigay ng kaunting kulay bilang karagdagan sa paggawa ng malambot na balat. Kung pinili mo ang maling produkto o maling kulay, maaari itong gawing mas malusog ang iyong balat sa mukha.

4. Uminom ng sapat na tubig

Mananagot ang tubig sa paglilinis ng balat mula sa loob. Pinipigilan din ng tubig ang mga kunot. Kung mananatili kang mahusay na hydrated, ang iyong balat sa mukha ay magiging malinis at magmukhang balat ng bata. Ang ilan sa mga tip na maaari mong sundin:

Uminom ng hindi bababa sa 2 litro ng tubig araw-araw. Gayundin, hindi ka dapat uminom ng alak o softdrinks na mataas sa asukal. Ang ganitong uri ng inumin ay maaaring makaapekto sa iyong balat ng negatibong. Kung umiinom ka ng marami sa mga ganitong uri ng inumin, ang asukal at mga kemikal sa mga soda at inuming may asukal ay maaaring maging sanhi ng pag-iipon ng acne at langis.
Ang pag-inom ng alak na partikular ay maaaring magnakaw ng kahalumigmigan mula sa balat at maaaring maganap ang hindi pa panahon na pagtanda.
Maaari mong gamitin ang mga hiwa ng prutas tulad ng pipino at limon na may tubig. Napatunayan silang nagbibigay ng mas maraming benepisyo.

Inaasahan namin na ang mga tip sa itaas ay maaaring makatulong na mapabuti ang kutis ng iyong balat sa mukha. Ang mga pamamaraang ito ay ang mga pangunahing hakbang na dapat mong gawin ngayon upang maiwasan ang pagtanda ng iyong balat sa mukha.

Kumusta Health Group ay hindi nagbibigay ng medikal na payo, pagsusuri o paggamot.