Talaan ng mga Nilalaman:
- 4 Mga kundisyon na nangangailangan ng mga pag-aayuno para sa mga buntis na kababaihan
- 1. Pag-aalis ng tubig
- 2. Mga Nosebleed
- 3. Kapag ang sanggol ay naging mas kaunting mobile
- 4. Mga buntis na kababaihan na mayroong altapresyon
- Ang pangalawang trimester ay ang perpektong oras upang mag-ayuno para sa mga buntis na kababaihan
Ang bawat isa na may kakayahang malusog at pisikal at itak ay maaaring mabilis, maging ang mga buntis. Kahit na, maraming mga kundisyon na hinihiling ang ina na masira siya sa lalong madaling panahon. Ang patuloy na pag-aayuno para sa isang buntis na may mga kundisyong ito ay maaaring makapinsala hindi lamang sa kanyang sarili, kundi pati na rin ng sanggol sa kanyang sinapupunan.
4 Mga kundisyon na nangangailangan ng mga pag-aayuno para sa mga buntis na kababaihan
1. Pag-aalis ng tubig
Talagang kailangan mong uminom ng mas maraming tubig kaysa sa ibang mga tao na hindi buntis.
Ang mga buntis na kababaihan ay hindi dapat maging dehydrated dahil maaari itong maging nakamamatay. Ang matinding pag-aalis ng tubig ay maaaring maging sanhi ng mga buntis na makaranas ng mga seizure o pagkabigla dahil sa mababang presyon. Sa matinding kaso, ang pagkatuyot ay maaaring maging sanhi ng pamamaga ng mga cell ng utak at pagkatapos ay masira - isang kondisyong tinatawag na cerebral edema.
Para sa fetus, ang dehydration na naranasan ng ina ay maaari ring makapinsala sa kanyang paglaki at pag-unlad. Ang katawan ng ina na walang likido ay magbabawas ng suplay ng amniotic fluid sa sinapupunan. Ang kakulangan ng amniotic fluid ay maaaring maging sanhi ng pagkagambala ng pagpapaunlad ng pangsanggol sa pagkalaglag. Samakatuwid, mahalagang maiwasan ang pag-aalis ng tubig sa panahon ng pagbubuntis.
Kaagad na kanselahin ang pag-aayuno para sa mga buntis na kababaihan na nagpapakita ng mga palatandaan ng panganib ng pagkatuyot tulad ng sumusunod:
- Labis na uhaw.
- Parang tuyo ang bibig at labi.
- Pakiramdam pagod o antok na higit sa karaniwan.
- Hindi umiihi ng higit sa walong oras.
- Tuyong balat; ang balat ay hindi babalik sa normal pagkatapos ng kurot.
- Paninigas ng dumi
- Nahihilo kapag tumayo mula sa kinauupuan, ngunit ang pagkahilo ay hindi mawawala.
- Sunog ang mga mata.
- Nararamdamang namamatay
- Nahihilo at hindi nakaisip
- Huminga ng hininga
2. Mga Nosebleed
Ang mga buntis na kababaihan ay madaling kapitan ng ilong ng ilong dahil ang mga hormon ng pagbubuntis ay nagdaragdag ng daloy ng dugo habang ginagawang pamamaga at madaling masira ang mga daluyan ng dugo ng ilong. Ang mga nosebleed sa panahon ng pagbubuntis ay hindi nagdudulot ng isang malaking panganib, ngunit dapat mag-ingat kung maganap ito sa panahon ng pag-aayuno.
Ang mga buntis na kababaihan ay maaaring agad na kanselahin ang kanilang mabilis kung nakakaranas sila ng mga sintomas ng mga nosebleed tulad ng:
- Ang pagdurugo mula sa ilong ay hindi hihinto pagkalipas ng 30 minuto
- Maraming nosebleed na dugo ang lumabas
- Pinagkakahirapan sa paghinga sa panahon ng isang nosebleed
- Nahihilo o napapagod kaagad pagkatapos ng pag-nosebleed
- Ang balat ng mukha ay namumutla pagkatapos ng isang nosebleed
- Sakit sa dibdib at higpit habang namumula ang mga ilong
Inirerekumenda na kanselahin ang pag-aayuno para sa mga buntis na kababaihan pagkatapos makaranas ng mga kondisyon ng nosebleed sa itaas. Ang pag-inom ng tubig o pag-inom ng maraming likido ay mahalaga para mapanatili ang mauhog na lamad ng iyong ilong.
3. Kapag ang sanggol ay naging mas kaunting mobile
Ang pangalawang trimester na mga buntis na kababaihan ay dapat maging mapagbantay kung ang sanggol ay hindi gaanong aktibo sa paglipat sa sinapupunan, lalo na sa pag-aayuno.
Subukang bilangin kung magkano ang pagsipa at paggalaw ng iyong sanggol sa loob ng dalawang oras na normal na aktibo ang iyong sanggol. Kung ang bilang ng mga sipa at bumababa kapag ang isang buntis ay nag-aayuno, maaari o maaaring kailanganin ka ring mag-ayuno.
Tingnan din ang reaksyon ng sanggol, kung siya ay dahan-dahan na nagsisimulang gumalaw o sumipa muli pagkatapos mong mag-ayos ng mabilis. Kung ang sanggol sa sinapupunan ay hindi nagpapakita ng paggalaw, makipag-ugnay kaagad sa doktor.
4. Mga buntis na kababaihan na mayroong altapresyon
Ang mga buntis na kababaihan na may mataas na peligro o na-diagnose na may preeclampsia (mataas na presyon ng dugo sa panahon ng pagbubuntis) ay dapat na agad na kanselahin ang kanilang mabilis kapag nakakaranas ng mga sintomas tulad ng pagkahilo, sakit ng ulo, pamamaga sa mga paa at kamay, nahihirapang huminga, sa pagduwal at pagsusuka. Maaari kang kumuha agad ng gamot na hypertension at agad na suriin ang iyong presyon ng dugo.
Ang pangalawang trimester ay ang perpektong oras upang mag-ayuno para sa mga buntis na kababaihan
Ang mga buntis na kababaihan ay may mga oras kung saan ang sinapupunan ay madaling makaranas ng mga problema kung pipilitin silang mag-ayuno. Karaniwan itong nangyayari kapag ang pag-aayuno ay tapos na sa una at huling trimester ng pagbubuntis.
Sa unang trimester, ang katawan ay nakikipaglaban pa rin sa marahas na pagbabago na dulot ng mga hormone ng pagbubuntis. Ang pagduwal dahil sa sakit sa umaga ay maaaring magresulta sa pagkawala ng mga likido at electrolytes sa katawan, na humahantong sa pagkatuyot. Gayundin, ang pagduwal na kaakibat ng pag-aayuno ay hindi magpapahintulot sa iyo na uminom, na ginagawang mas mahirap para sa iyong katawan na mabawi ang nawalang tubig.
Samantala, sa huling trimester, ang fetus ay patuloy na bubuo, na pinapalaki ang mga mahahalagang bahagi ng katawan, upang ang mga buntis na kababaihan ay pinapayuhan na kumain ng regular - kapwa bilang paghahanda para sa kapanganakan at upang matugunan din ang mga pangangailangan ng sanggol. Samakatuwid, pinapayagan ang mga buntis na hindi mag-ayuno upang masiguro ang kalusugan at kaligtasan ng ina at anak.
x
