Talaan ng mga Nilalaman:
- Mga tip para sa pagharap sa sinunog ng balat
- 1. Maglagay ng cool na tuwalya sa balat
- 2. Paggamit ng mga espesyal na moisturizer at cream upang paginhawahin ang balat
- 3. Uminom ng maraming tubig
- 4. Uminom ng mga gamot laban sa pamamaga
- 5. Huwag pisilin ang paltos o gasgas ito
Mag-ingat kung ikaw ay nasa labas ng araw ng masyadong mahaba. Ang dahilan ay, maaaring maranasan ng balat sunog ng araw o nasunog. Kung mayroon ka nito, madarama mo ang sakit, sakit, at hindi ka magiging tiwala dito. Ngunit huwag mag-alala, maraming iba't ibang mabisang paraan upang harapin ang nasunog na balat.
Mga tip para sa pagharap sa sinunog ng balat
Ang matagal na pagkakalantad sa mga sinag ng UVA at UVB ay maaaring maging sanhi ng pinsala sa balat at pangangati. Bukod sa naiimpluwensyahan ng oras ng paglubog ng araw, ang uri ng balat at ang tindi ng sunog ng araw ay maaari ring makaapekto sa kung gaano kalubha ang kondisyon sunog ng araw may karanasan.
Ang nasusunog na balat ay karaniwang magiging pula at masakit. Kahit na ang pagkasunog ay sapat na malubha, ang balat ay mamamaga at mamamaga. Bilang karagdagan, maaari mo ring maramdaman ang iba't ibang mga sintomas na tulad ng trangkaso tulad ng lagnat, pagduwal, sakit ng ulo, at kahinaan.
Upang ayusin ito, maraming mga paraan na maaari mong gawin, lalo:
1. Maglagay ng cool na tuwalya sa balat
Pinagmulan: Ambisyon sa Kalusugan
Ang unang bagay na kailangan mong gawin upang matrato ang sunog ng araw ay kumuha ng isang tuwalya at ibabad ito sa tubig na yelo. Pagkatapos, pigain ito at ilagay ang tuwalya sa balat ng 10 hanggang 15 minuto. Ang pamamaraang ito ay ginagawa upang matulungan na ma-neutralize ang init sa iyong balat.
Kung nakakaranas ka sunog ng araw sa ilang mga bahagi ng katawan, pagkatapos ay maaari kang kumuha ng isang mas madaling paraan, lalo na sa pamamagitan ng isang shower. Ang pagligo ay nakakatulong na mapawi ang sakit at kirot na nararamdaman. Ngunit huwag kalimutang gumamit ng isang moisturizer kung mas maligo ka kaysa sa dati upang mapanatili ang iyong balat na matuyo.
2. Paggamit ng mga espesyal na moisturizer at cream upang paginhawahin ang balat
Kapag nasunog ka ng araw, kailangan mong gumamit ng moisturizer upang ma-hydrate ang tuyong balat. Pumili ng isang moisturizer na may iba't ibang mga nakapapawing pagod na sangkap, tulad ng aloe vera. Ang Aloe vera ay may epekto sa paglamig, na nagpapagaan sa pakiramdam ng balat.
Bukod sa aloe vera, maaari mo ring gamitin ang isang espesyal na cream upang matulungan ang moisturize at regenerate ang balat na nasira ng pagkasunog. Maaari mong gamitin ang mga produktong gawa sa Centella asiatica o mga dahon ng gotu kola.
Sinipi mula sa WebMD, ang halaman na ito ay naglalaman ng ilang mga kemikal na makakatulong na mabawasan ang pamamaga. Bilang karagdagan, ang Centella asiatica ay nakapagpataas din ng produksiyon ng collagen na napakahalaga para sa mga burn ng burn na sanhi ng matagal na pagkakalantad sa UV rays.
Kailangan mo ring mag-ingat at iwasan ang mga cream o losyon na naglalaman ng petrolyo, benzocaine, o lidocaine. Ang bitbit na petrolyo ay nag-iipit ng init sa balat habang ang benzocaine at lidocaine ay maaaring makairita sa balat.
3. Uminom ng maraming tubig
Ang mga paso ay karaniwang gumuhit ng likido sa ibabaw ng balat upang lumayo mula sa natitirang bahagi ng katawan. Bilang isang resulta, madali kang mawalan ng tubig. Sa pamamagitan ng pagtugon sa mga pangangailangan ng mga likido, ang katawan ay mananatiling mahusay na hydrated at maiwasan ang pagkatuyo ng balat na maaaring magpalala ng mga sintomas sunog ng araw na maranasan mo.
Ang dahilan dito, ang tuyong balat ay karaniwang makaramdam ng sobrang kati. Kahit na ang pagkakamot ng balat na nakakaranas ng pagkasunog ay makagagalit lamang. Bilang karagdagan sa payak na tubig, maaari mong ubusin ang tubig ng niyog o mga inuming palakasan upang makatulong na mapunan ang mga nawalang electrolytes.
4. Uminom ng mga gamot laban sa pamamaga
Jeffrey Brackeen, MD., Isang Dermatologist sa Estados Unidos at miyembro ng The Skin Cancer Foundation, inirekomenda na uminom ka ng gamot upang gamutin ang sunog ng araw. Kapag sinimulan mong mapansin na ang iyong balat ay nagpapakita ng mga palatandaan ng pagkasunog, pagkatapos ay subukang agad na uminom ng gamot na makakatulong na mabawasan ang pamamaga.
Ang mga gamot na non-steroidal na anti-namumula (NSAIDs) tulad ng ibuprofen at naproxen ay tumutulong sa sakit dahil sa pamamaga ng balat.
5. Huwag pisilin ang paltos o gasgas ito
Upang gamutin ang sunog ng araw at mabilis itong gumaling, subukang huwag pisilin o gasgas kapag nagsimulang lumitaw ang mga paltos. Ang mga paltos ay isang palatandaan na mayroon kang ikalawang degree burn. Kung gasgas ka o kahit pisilin, huwag magulat kung lumala ang iyong sugat. Samakatuwid, kontrolin ang pagnanasa na gasgas ito upang ang balat ay protektado mula sa impeksyon.
Kahit na ito ay tila isang pansamantalang kondisyon at hindi nagtagal,sunog ng araw maaaring maging sanhi ng permanenteng pinsala sa balat. Ang pinsala na ito ay maaaring dagdagan ang iyong panganib na magkaroon ng cancer sa balat. Samakatuwid, huwag maliitin ang kondisyong ito at harapin ito sa tamang paraan.
