5 Ang peligro ng mga sanhi ng impeksyon sa respiratory tract sa mga bata at toro; hello malusog

Mayroong iba't ibang mga sanhi na nagpapalitaw ng panganib ng mga impeksyon sa respiratory tract sa mga bata. Ang impeksyon sa respiratory tract na ito ay isang pangkaraniwang sakit na naranasan ng mga bata. Ang pag-unlad ng sakit na ito ay maaaring magsimula mula sa masamang ugali na madalas na hindi pinapansin.

Para sa karagdagang detalye, alamin natin kung ano ang sanhi ng mga bata na madaling kapitan sa mga impeksyon sa paghinga.

Ugali na isang panganib na kadahilanan para sa mga impeksyon sa respiratory tract

Karaniwan, ang mga impeksyon sa paghinga ay nangyayari dahil sa mga virus at bakterya. Ang kondisyong ito ay malamang na maranasan ng mga bata at ang mga sumusunod na pangkalahatang sintomas ay lumitaw.

• ubo
• bumahing
• runny nose at kasikipan
• namamagang lalamunan
• nahihilo
• sumasakit
• igsi ng paghinga na nagreresulta sa kahirapan sa paghinga
• lagnat

Ang impeksyon sa respiratory tract na ito ay maaaring lumitaw sa anyo ng trangkaso, sipon, hanggang sa pulmonya. Tiyak na hindi komportable ang bata kapag nararamdaman nila ang anyo ng mga sintomas na ito.

Ang paghahatid na ito ay maaaring mangyari kapag ang bata ay nagpapabaya na bigyang pansin ang mga maliliit na ugali na maaaring dagdagan ang panganib na magkaroon ng mga sintomas. Sa gayon, maraming mga bagay na kailangang malaman ng mga magulang tungkol sa mga sanhi ng panganib ng impeksyon sa respiratory tract sa mga bata.

1. Bihirang maghugas ng kamay

Kahit na ito ay walang halaga, ang paghuhugas ng iyong mga kamay ay bihirang maaaring dagdagan ang panganib na maging sanhi ng impeksyon sa paghinga sa mga bata. Paano? Marami ang hindi nakakaalam na maraming mga mikrobyo na lumilipat sa ating mga kamay kapag mayroon tayong pisikal na pakikipag-ugnay sa ibang mga bagay o tao.

Kapag ang mga bakterya o mga virus ay nasa mga kamay, kung gayon ang bata ay madalas na hawakan ang bibig, mata o ilong, ang mga mikrobyo ay maaaring pumasok sa katawan. Hindi man sabihing, kung ang mga bata ay agad na kumukuha ng pagkain nang hindi muna naghuhugas ng kamay.

Mahalaga na masanay ang mga bata sa paghuhugas ng kamay tuwing gumagamit sila ng banyo, gumagawa ng mga aktibidad sa labas ng bahay, naglalaro, o bago kumain. Ayon sa website ng United States Center for Disease Control and Prevention, ang paghuhugas ng kamay ay maaaring mabawasan ang panganib ng mga sakit na nauugnay sa respiratory tract ng 16-21%.

2. Huwag kumain ng mataas na masustansyang pagkain

Ang pagkonsumo ng mataas na masustansyang pagkain ay maaaring mapigilan ang iyong munting bata mula sa mga nagkakasakit na sakit, kabilang ang mga impeksyon sa paghinga. Kung hindi siya sanay sa pagkain ng masustansyang pagkain mula sa iba`t ibang gulay at prutas, posible na madagdagan ang panganib na maging sanhi ng impeksyon sa paghinga sa mga bata.

Ang mga bitamina at mineral na nilalaman ng mga gulay ay maaaring suportahan ang immune system ng bata upang maiwasan ang sipon. Samakatuwid, kailangang hikayatin ng mga ina ang mga bata na kumain ng gulay at prutas upang matugunan ang kanilang mga pangangailangan sa nutrisyon upang tumaas ang kanilang immune system.

Upang matulungan ang iyong anak na mabawi, maaari kang magbigay ng masustansiyang paggamit na naglalaman ng DHA, prebiotic PDX GOS, at beta glucan. Ang tatlong sangkap na ito ay maaaring makatulong na pamahalaan ang mga sintomas ng impeksyon sa respiratory system sa mga bata, pati na rin ang suporta sa proteksyon ng kaligtasan sa sakit ng mga bata.

Ang nilalamang ito ay matatagpuan sa formula ng sanggol.

Huwag kalimutan, upang mapanatili ang pagbibigay ng masustansiyang paggamit upang tumaas ang immune system ng bata.

3. Bihirang gumawa ng mga pisikal na aktibidad

Ang ugali para sa mga bata na maging tamad tungkol sa mga pisikal na aktibidad ay maaaring makaapekto sa kanilang respiratory system at kanilang kalusugan sa pangkalahatan. Ito ang isa sa mga panganib na maging sanhi ng impeksyon sa respiratory tract sa mga bata. Ang immune system ng isang bata ay maaaring mabawasan kapag bihira siyang gumawa ng pisikal na aktibidad.

Ayon sa teorya mula sa Medlineplus.gov, ang pisikal na aktibidad ay maaaring makatulong na mapalakas ang immune system upang labanan ang mga virus o bakterya na sanhi ng sakit. Bilang karagdagan, maaaring mabawasan ng pisikal na aktibidad ang mga stress hormone upang mapalakas din nito ang immune system.

4. Walang paglubog ng araw

Ang isa pang peligro na nagdudulot ng impeksyon sa paghinga sa mga bata ay bihirang mag-sunbat. Ang pagiging nasa isang basang silid ay nagbibigay-daan sa virus na bumuo sa mga impeksyon sa paghinga at mga alerdyi.

Mahalagang anyayahan ang mga bata na mag-sunbathe sa umaga upang mapalakas ang kanilang immune system. Ang bitamina D ay ginawa sa balat kapag ang katawan ay nahantad sa sikat ng araw.

Kapag ang katawan ay nakakakuha ng sapat na bitamina D, ang immune system ng bata ay nagpapalakas din at nakakalaban sa mga impeksyon sa paghinga, tulad ng trangkaso.

5. Huwag gumamit ng maskara

Ang ugali ng bihirang paggamit ng mask ay isa ring peligro na kadahilanan para sa sanhi ng mga impeksyon sa respiratory tract sa mga bata. Ang hindi paggamit ng maskara ay maaaring gawing mas madali upang maipadala ang mga sakit sa respiratory tract.

Nabanggit sa American Academy PediatricsAng maliliit na solidong particle (aerosol) na mas mababa sa 10 microns ang lapad ay partikular na madaling kapitan ng paglanghap. Kung ang virus ay nakakabit sa mga particle na ito at dinala ng mga alon ng hangin, posible na magpadala ng mga virus at bakterya.

Ang paggamit ng mga maskara ay isang pagsisikap upang maiwasan ang paghahatid ng mga impeksyon sa paghinga sa lahat, kabilang ang mga bata. Mas mabuti para sa mga magulang at anak na magsanay sa pagsusuot ng mga maskara kapag naglalakbay sa labas ng bahay, sa gayong paraan ay pinapaliit ang panganib ng mga impeksyon sa paghinga.

x