Mga hakbang upang maiwasan ang kanser sa lymph node (lymphoma)

Taon-taon, libu-libong mga tao sa buong mundo ang nasusuring may lymphoma o lymphoma. Bagaman maaari itong pagalingin, ang tagumpay nito ay nakasalalay sa uri at yugto ng sakit na mayroon ka. Upang hindi maranasan ito, mas mahusay na maiwasan ang sakit na ito sa pamamagitan ng pag-iwas sa iba't ibang mga kadahilanan sa peligro para sa kanser sa lymphoma o lymph node. Ano ang mga paraan upang maiwasan ang magagawa ang kanser sa lymphoma?

Mga hakbang sa pag-iwas sa kanser sa lymph node

Ang Lymphoma o lymphoma ay isang uri ng cancer sa dugo na bubuo sa mga lymphocytes, na kung saan ay isang uri ng puting selula ng dugo na kumakalat sa lymphatic system at may papel sa immune system. Ang sakit na ito ay maaaring mangyari dahil sa abnormal na pag-unlad ng mga lymphocyte cell, na nagiging sanhi ng mga sintomas ng lymphoma sa nagdurusa.

Pag-uulat mula sa American Cancer Society, walang tiyak na paraan upang maiwasan ang lymphoma o lymphoma. Gayunpaman, maaari mong babaan ang panganib sa mga sumusunod na paraan:

1. Protektahan ang iyong sarili mula sa mga nakakahawang sakit

Ang isang bilang ng mga impeksyon sa viral ay maaaring dagdagan ang panganib ng kanser sa lymph. Halimbawa, ang impeksyon sa HIV ay nagdudulot ng AIDS, mga impeksyon sa viral human T-cell lymphotropic virus (HTLV-1), hepatitis C, o impeksyon sa bakterya H. pylori sa tiyan. Samakatuwid, ang isang uri ng pag-iwas sa kanser sa lymphoma ay upang maprotektahan ang iyong sarili mula sa impeksyon ng virus.

Maaari mong maiwasan ang impeksyon sa HIV, HLTV-1, at hepatitis C sa pamamagitan ng pag-iwas sa mga pag-uugali na maaaring magpalitaw sa paghahatid, tulad ng pakikipagtalik sa higit sa isang kapareha o paggamit ng parehong kagamitan sa pag-iniksyon sa ibang mga tao, lalo na kung ang tao ay mayroong nakakahawang sakit.

Tulad ng para sa pag-iwas sa impeksyon H. pylori at iba pang mga impeksyon sa viral, dapat mong mapanatili ang personal na kalinisan at tiyakin na ang pagkain at inumin na iyong kinakain ay malinis at mahusay na luto.

2. Pagpigil sa mga sakit na nauugnay sa immune system sa ilalim ng kontrol

Ang ilang mga tao ay may mahinang mga immune system. Isa sa mga sanhi ay sakit. Ang pag-uulat mula sa Lymphoma Action, maraming mga sakit na nagdudulot ng mga problema sa immune system ay maaaring gumawa ng mga lymphocytes na lumago sa kontrol at maging sanhi ng lymphoma, tulad ng mga autoimmune disease o mga karamdaman sa imyunidad.

Ang ilang mga sakit na nagdudulot ng mga problema sa immune system ay ang mga kundisyon na naroroon sa pagsilang o nauugnay sa genetics. Sa kondisyong ito, napakahirap maiwasan ang sakit. Samakatuwid, ang paraan na kailangan mong gawin upang maiwasan ang kanser sa lymph node ay upang mapanatili ang kontrol sa sakit.

Maaari mo itong gawin sa pamamagitan ng regular na pagkontrol sa doktor, sumasailalim sa paggamot na inirekomenda ng doktor, at magpatibay ng isang malusog na pamumuhay. Kaya, ang immune system ay maaaring gumana nang maayos kahit na ito ay hindi optimal.

3. Iwasan ang pagkakalantad sa mga kemikal

Ang pagkakalantad sa ilang mga kemikal, tulad ng mga pestisidyo at pormaldehayd na madalas ginagamit bilang mga sangkap sa sambahayan, pang-industriya, o mga produktong pang-agrikultura, ay maaaring dagdagan ang panganib na magkaroon ng kanser sa lymph. Samakatuwid, dapat mong iwasan ang pagkakalantad sa mga sangkap na ito hangga't maaari bilang isang paraan ng pag-iwas sa kanser sa lymphoma.

Maaari mong bawasan ang iyong pagkakalantad sa mga sangkap na ito sa pamamagitan ng pagsusuot ng mga maskara, guwantes, salaming de kolor at mga damit na proteksiyon, lalo na kung madalas kang direktang makipag-ugnay sa mga sangkap na ito. Tungkol sa pagbawas ng pagkakalantad sa mga kemikal na mayroon nang mga produktong sambahayan, kailangan mong gumamit ng wastong bentilasyon sa bahay o mga window ng open house nang madalas.

4. Iwasan ang hindi kinakailangang pagkakalantad sa radiation

Ang pangmatagalang pagkakalantad sa mataas na dosis o mababang dosis ng radiation ay maaaring makaapekto sa mga lymphocytes at madagdagan ang panganib ng kanser sa lymph. Ang pagkakalantad na ito ay maaaring magmula sa mga medikal na pamamaraan, tulad ng X-ray (X-ray) o radiotherapy bilang isa sa mga paggamot sa cancer.

Bilang karagdagan, ang paggamot sa kanser sa chemotherapy ay maaaring dagdagan ang panganib ng iba pang mga cancer, kabilang ang lymphoma. Samakatuwid, hangga't maaari iwasan ang hindi kinakailangang mga mapagkukunan ng pagkakalantad sa radiation bilang isang paraan upang maiwasan ang kanser sa lymph node.

Kumunsulta sa iyong doktor kung kailangan mong sumailalim sa pagsusuri at paggamot sa radiation at chemotherapy. Tukuyin ng iyong doktor ang pinakamahusay na paraan upang gamutin ang iyong kondisyon nang hindi nadaragdagan ang iyong panganib na magkaroon ng lymphoma. Gayunpaman, sa ngayon ang mga benepisyo ng mga pagsubok at paggamot na ito ay higit pa sa mga posibleng panganib.

5. Panatilihin ang ideal na timbang ng katawan

Ang labis na timbang at labis na timbang ay malapit na nauugnay sa iba't ibang mga sakit, kabilang ang kanser sa lymph node. Kung paano ito nangyari ay hindi sigurado. Gayunpaman, ang labis na timbang ay alam na nagpapahina ng pagpapaandar ng immune system.

Upang mapanatili ang timbang, kailangan mong gumamit ng isang malusog na pamumuhay. Tulad ng para sa isang malusog na pamumuhay, ito ay isa pang anyo ng pag-iwas sa kanser sa lymph node na kailangan mo ring ilapat.