Nagkakaproblema sa pagbubuntis? maaaring dahil ito sa 6 hindi inaasahang mga sanhi

Ang mga kadahilanan sa pamumuhay at pangkapaligiran ay maaaring makaapekto sa iyong mga pagkakataong magkaroon ng isang malusog na pagbubuntis at sanggol. Kung nais mong taasan ang iyong mga pagkakataon na mabuntis, madalas mong hindi alam kung ano ang gagawin o dapat asahan. Bilang isang resulta, mas nahihirapang mabuntis ka. Upang malaman kung ano ang mga sanhi ng pagkakaroon ng isang mahirap na pagbubuntis, narito ang anim na mahahalagang kadahilanan na tumutukoy sa iyong pagkamayabong.

Bakit mahirap para sa akin o sa aking kasosyo na mabuntis?

1. Edad

Ang kalidad at bilang ng mga itlog ng isang babae ay bumababa sa pagtanda. Simula sa edad na 32, ang tsansa ng isang babae na mabuntis ay unti-unting bumababa. Sa edad na 35, ang rate ng pagkamayabong ay bumababa at ang mga pagkakataong mabuntis bawat buwan ay nasa 20 porsyento. Sa edad na 40, ang pagkamayabong ay nag-halved at ang mga pagkakataong mabuntis bawat buwan ay nasa 5 porsyento.

2. Pagbaba ng timbang

Ang bigat ng katawan ay maaaring makaapekto sa matabang panahon ng isang babae. Ang perpektong bigat ng katawan, na sinusukat ng isang normal na index ng mass ng katawan (BMI) ay maaaring mapabilis ang obulasyon (ang paglabas ng isang itlog na handa nang pataba) upang ang mga pagkakataon na mabuntis ay tumaas.

Sa gayon, ang sobrang timbang ay maaaring gawing hindi timbang ang mga antas ng hormon, na ginagawang mas mahirap para sa iyo na mabuntis. Tulad ng sobrang timbang, ang sobrang manipis ay maaari ring makaapekto sa pagkamayabong ng babae. Kung ang iyong BMI ay mas mababa sa normal, makakaranas ka ng isang kakulangan sa hormon leptin, na kumokontrol sa gutom at pakiramdam ng kapunuan. Ang mga mababang antas ng leptin ay maaaring makagambala sa mga panregla.

3. Paninigarilyo

Ang paninigarilyo ay sanhi ng 13 porsyento ng lahat ng mga kaso ng kawalan ng katabaan. Ang paninigarilyo ay gumagawa ng edad sa mga obaryo at nauubusan ng suplay ng mga itlog ng isang babae. Sa katawan ng lalaki, binabawasan ng paninigarilyo ang bilang ng tamud. Ang pagkakalantad sa usok ng sigarilyo na naglalaman ng iba't ibang mga nakakapinsalang sangkap ay maaari ding gawing mas mahirap para sa iyo at sa iyong kasosyo na mabuntis.

4. Ibulsa ang cell phone

Ang pagkakalantad sa cell phone ay maaaring makaapekto sa kalidad ng tamud upang maging mas mababa. Maaari itong mangyari dahil sa dalas ng radyo na electromagnetic radiation na pumipinsala sa DNA, at dahil doon ay nakakasira ng kakayahan ng tamud na patabain ang isang itlog. Ang mga cellphone ay inaakalang tataas ang temperatura ng mga testicle upang mas mainit ang mga ito kapag nakaimbak sa mga bulsa ng pantalon. Sa katunayan, ang mga temperatura na masyadong mainit ay hindi maganda para sa kalidad at bilang ng tamud.

5. Napakahirap ng pag-eehersisyo

Matutulungan ka ng ehersisyo na manatiling payat, malakas, at puno ng enerhiya. Gayunpaman, kung gagawin mo ito ng sobra, magkakaroon ito ng negatibong epekto sa pagkamayabong.

Isang pag-aaral noong 2012 na inilathala noong Fertility at Sterility natagpuan na ang mga babaeng may normal na timbang na masiglang mag-ehersisyo, iyon ay, nang higit sa limang oras sa isang linggo, ay may mas mahirap na oras na mabuntis. Ang pinaka-halatang pag-sign ay isang pagbabago sa siklo ng panregla. Kung sinimulan mong maranasan ang mga pagbabagong ito, dapat mong bawasan ang tagal o tindi ng iyong ehersisyo, pagkatapos ay kumunsulta sa iyong doktor tungkol sa iyong kalusugan at pagkamayabong.

6. Masyadong na-stress

Maraming tao ang nagsasabi na ang mga buntis ay nangangailangan ng kalmado, sapagkat ang stress ay hindi mabuti para sa mga sanggol. Ngunit lumalabas na ang stress ay hindi rin maganda para sa iyo na sumusubok na mabuntis. Ayon sa pananaliksik na inilathala sa Human Reproduction, ang mga kababaihan na may mataas na antas ng stress ay mahihirapan na mabuntis.

Sa pag-aaral na ito, inirekomenda din ng mga dalubhasa ang mga mag-asawa na sumusubok na mabuntis upang magsanay ng yoga o pagmumuni-muni. Ang dahilan dito, ang yoga at pagmumuni-muni ay maaaring makatulong na kalmado ang isip at matanggal ang sobrang stress. Ang stress ay talagang isang likas na bagay, ngunit kung labis at hindi mo ito mapamahalaan, maaapektuhan din ang iyong pagkamayabong.