Docosahexaenoic acid (DHA): mga pag-andar, dosis, epekto, kung paano gamitin

Gamitin

Ano ang ginagawa ng docosahexaenoic acid (DHA)?

Ang Docosahexaenoic acid (omega-3 acid ethyl esters) o ang kilala bilang DHA ay isang uri ng fat na matatagpuan sa langis ng isda.

Ang mga pandagdag sa DHA ay kabilang sa isang klase ng mga gamot na tinawagahente na kumokontrol sa lipid,lalo na ang pagbawas ng paggawa ng taba sa dugo (triglycerides) at masamang kolesterol. Samakatuwid, ang suplemento na ito ay karaniwang inirerekomenda para sa mga taong may mataas na antas ng triglyceride.

Ang mga antas ng triglyceride na masyadong mataas ay maaaring maging sanhi ng mga sakit tulad ng coronary heart disease, sakit sa atay, at stroke. Bukod sa pagtulong na mabawasan ang mga antas ng triglyceride, ang suplemento na ito ay maaari ring madagdagan ang mabuting kolesterol (HDL).

Kadalasan, ang suplemento na ito ay ginagamit kapag ang antas ng iyong taba sa dugo ay hindi pa rin ganap na kontrolado na may mga paggamot na hindi gamot lamang (halimbawa, mga pagbabago sa diyeta, ehersisyo, pagbawas sa alkohol, pagbawas ng timbang, pagkontrol sa asukal sa dugo, at pagpapasara sa mga antas ng teroydeo hormone).

Ang suplemento na ito ay kasama sa klase ng gamot na over-the-counter na nangangahulugang maaari mo itong bilhin sa mga parmasya nang malaya nang wala o may reseta mula sa doktor.

Paano ako makakakuha ng docosahexaenoic acid (DHA)?

Mayroong maraming mga bagay na dapat mong bigyang pansin kapag gumagamit ng DHA, kabilang ang mga sumusunod.

Kumuha lamang ng mga suplemento sa pamamagitan ng bibig, karaniwang isang beses hanggang dalawang beses sa isang araw na may pagkain o depende sa kung paano ka direkta ng doktor.
Lunukin nang kumpleto ang suplementong ito. Huwag ngumunguya, durugin, buksan, o matunaw.
Kung nagkakaproblema ka sa paglunok ng gamot na ito, sabihin sa iyong doktor.
Upang masulit ang mga pakinabang ng mga pandagdag sa DHA, huwag laktawan ang dosis. Palaging tandaan na gawin ito sa parehong oras araw-araw.
Magpatuloy na gumamit ng mga pandagdag kung hindi inirerekumenda ng iyong doktor ang pagtigil kahit na sa palagay mo malusog at malusog. Karamihan sa mga taong may mataas na antas ng triglyceride ay hindi nasusuka.
Suriin ang iyong dugo alinsunod sa payo ng doktor.
Sundin ang diyeta at plano sa pag-eehersisyo na nilikha ng iyong doktor para sa iyo.
Ang dosis ay nakasalalay sa iyong kondisyon sa kalusugan at tugon sa therapy.
Maaaring abutin ka ng hanggang dalawang buwan upang masulit ang gamot na ito.

Paano ko maiimbak ang docosahexaenoic acid (DHA)?

Ang DHA ay pinakamahusay na nakaimbak sa temperatura ng kuwarto at inilayo mula sa direktang pagkakalantad ng ilaw. Ilagay ang DHA na malayo sa mga mamasa-masang lugar. Iwasang itago ang DHA sa banyo o i-freeze ito sa freezer.

Ang iba pang mga tatak ng DHA ay maaaring may iba't ibang mga patakaran sa pag-iimbak. Pagmasdan ang mga tagubilin sa pag-iimbak sa pakete ng produkto o tanungin ang iyong parmasyutiko. Ilayo ang lahat ng mga gamot sa mga bata at alaga.

Huwag i-flush ang DHA sa banyo o sa mga drains maliban kung inutusan na gawin ito. Itapon ang produktong ito kapag nag-expire na o kung hindi na kinakailangan. Kausapin ang iyong parmasyutiko tungkol sa isang ligtas na paraan upang magtapon ng mga suplemento ng DHA na hindi mo na ginagamit.

Dosis

Ang impormasyong ibinigay ay hindi isang kapalit ng payo medikal. Laging kumunsulta sa iyong doktor o parmasyutiko bago simulan ang paggamot.

Ano ang dosis para sa docosahexaenoic acid (DHA) para sa mga may sapat na gulang?

Dosis ng pang-adulto para sa hypertriglyceridemia

4 gramo na kinuha nang pasalita araw-araw, ay maaaring magamit sa isang dosis o nahahati sa dalawang dosis. Ang gamot na ito ay dapat na inumin pagkatapos kumain.

Bago kumuha ng suplemento na ito, hihilingin sa iyo na suriin muna ang iyong mga antas ng triglyceride. Bukod dito, kapag mayroon kang sakit na maaaring maging sanhi ng pagtaas ng mga triglyceride, tulad ng diabetes at hypothyroidism.

Bago at habang kumukuha ng suplemento na ito, pinapayuhan ka rin na ayusin ang iyong diyeta.

Dosis ng Docosahexaenoic acid (DHA) para sa mga bata

Walang probisyon para sa dosis ng gamot na ito para sa mga bata. Ang gamot na ito ay maaaring mapanganib para sa mga bata. Mahalagang maunawaan ang kaligtasan ng mga gamot bago gamitin. Kumunsulta sa iyong doktor o parmasyutiko para sa karagdagang impormasyon.

Paano magagamit ang docosahexaenoic acid (DHA)?

Magagamit ang DHA sa mga sumusunod na dosis at form:

Capsules, kumain: 1 gramo

Mga epekto

Ano ang mga epekto na maaaring lumitaw mula sa paggamit ng docosahexaenoic acid (DHA)?

Tulad ng paggamit ng iba pang mga gamot, kumuha kaagad ng tulong medikal kung nakakaranas ka ng mga sintomas sa allergy tulad ng mga sumusunod:

mahirap huminga
pamamaga ng mukha, labi, dila, o lalamunan
Makating balat

Itigil ang paggamit ng gamot na ito kung mayroon kang mga sintomas tulad ng:

lagnat, panginginig, sintomas ng trangkaso
sakit sa dibdib
hindi regular na tibok ng puso

Mayroon ding ilang iba pang mga epekto na karaniwan pagkatapos gamitin ang gamot na ito, tulad ng:

sumasakit ang tiyan, namimis
walang gana kumain
pagtatae, paninigas ng dumi
sakit sa likod
tuyong bibig, manhid ng dila

Hindi lahat ng mga epekto na nabanggit sa itaas ay mararanasan ng lahat ng mga gumagamit ng mga pandagdag sa DHA. Sa katunayan, may mga gumagamit ng suplementong ito na hindi nararamdaman ang anumang mga epekto sa lahat.

Kung mayroon kang anumang mga alalahanin tungkol sa iba pang hindi natukoy na mga epekto, mangyaring kumunsulta sa iyong doktor o parmasyutiko.

Pag-iingat at Mga Babala

Ano ang dapat kong malaman bago gamitin ang docosahexaenoic acid (DHA)?

Ang ilan sa mga sumusunod na bagay ay mahalagang malaman at gawin bago gamitin ang mga pandagdag sa DHA, lalo:

Sabihin sa iyong doktor at parmasyutiko kung mayroon kang isang allergy sa omega-3 acid etil esters. isda, kabilang ang mga shellfish (clams, scallops, shrimp, lobster, crayfish, crab, mussels, at iba pa); iba pang paggamot; o iba pang mga sangkap sa mga capsule ng omega-3 acid ethyl esters.
Sabihin sa iyong doktor at parmasyutiko tungkol sa mga de-resetang at hindi gamot na gamot, bitamina, suplemento sa nutrisyon, at mga produktong erbal na iyong kinukuha o balak mong kunin. Tiyaking banggitin ang ilan sa mga sumusunod: anticoagulants ("mga payat ng dugo") tulad ng warfarin; aspirin o mga produktong naglalaman ng aspirin; beta-blockers tulad ng atenolol (Tenormin), labetalol (Normodyne), metoprolol (Lopressor, Toprol XL), nadolol (Corgard), at propranolol (Inderal); clopidogrel (Plavix); diuretics ('water pills'); mga Contraceptive na naglalaman ng estrogen (KB pills, patch, ring, at injection); estrogen replacement therapy. Dapat baguhin ng iyong doktor ang dosis para sa iyong gamot o subaybayan kang masidhi upang maiwasan ang mga epekto.
Sabihin sa iyong doktor kung ikaw ay buntis, plano na maging buntis, o nagpapasuso. Kung nabuntis ka habang kumukuha ng omega-3 acid ethyl esters, makipag-ugnay sa iyong doktor.
Kung magkakaroon ka ng pamamaraang pag-opera, sabihin sa iyong doktor o dentista kung kumukuha ka ng mga pandagdag sa DHA.
Iwasang gumamit ng alkohol habang ginagamit ang suplemento na ito, dahil ang alkohol ay maaaring dagdagan ang mga antas ng triglyceride at maaaring maging mas malala ang iyong kondisyon.
Iwasang kumain ng mga pagkaing mataas sa taba o kolesterol habang ginagamit ang gamot na ito. Ito ay sapagkat ang paggamit ng gamot na ito ay hindi magiging epektibo sa pagpapababa ng mga triglyceride kung hindi mo susundin ang plano sa diyeta na inirekomenda ng iyong doktor.

Ligtas bang gamitin ang docosahexaenoic acid (DHA) habang nagbubuntis at nagpapasuso?

Walang sapat na pagsasaliksik sa mga peligro ng paggamit ng omega-3 acid ethyl esters sa mga buntis o nagpapasuso na kababaihan. Palaging kumunsulta sa iyong doktor upang timbangin ang mga potensyal na benepisyo at peligro bago gamitin ang gamot na ito. Gayunpaman, ang gamot na ito ay kasama sa peligro ng kategorya ng pagbubuntis C ayon sa US Food and Drug Administration (FDA).

Ang mga sumusunod ay sumangguni sa mga kategorya ng peligro sa pagbubuntis ayon sa FDA:

A = Wala sa peligro

B = Walang peligro sa maraming pag-aaral

C = Siguro mapanganib

D = Mayroong positibong katibayan ng peligro

X = Kontra

N = Hindi alam

Pakikipag-ugnayan

Anong mga gamot ang maaaring makipag-ugnay sa docosahexaenoic acid (DHA)?

Ang Docosahexaenoic acid (DHA) ay maaaring makipag-ugnay sa iba pang mga gamot na kasalukuyang iyong iniinom. Ang mga pakikipag-ugnayan na nagaganap ay may potensyal na baguhin kung paano gumagana ang mga gamot o taasan ang panganib ng malubhang epekto mula sa paggamit ng gamot. Upang maiwasan ito, dapat mong itago ang isang listahan ng lahat ng mga produktong ginagamit mo (kasama ang mga de-resetang / di-reseta na gamot at mga produktong erbal) at kumunsulta sa iyong doktor o parmasyutiko. Huwag simulan, itigil, o baguhin ang dosis ng anumang gamot nang walang pag-apruba ng iyong doktor.

Pakikipag-ugnayan sa mga gamot

Maaaring dagdagan ng DHA ang peligro ng pagdurugo kapag kinuha kasama ng mga gamot na nagdaragdag ng peligro ng pagdurugo. Ang ilang mga halimbawa ay kinabibilangan ng:

aspirin
anticoagulant (mas payat ang dugo) tulad ng warfarin (Coumadin®) o heparin
mga gamot na antiplatelet tulad ng clopidogrel (Plavix®)
mga gamot na hindi pang-steroidal na anti-namumula tulad ng ibuprofen (Motrin®, Advil®) o naproxen (Naprosyn®, Aleve®).

Bilang karagdagan, ang DHA ay maaaring magkaroon ng epekto sa asukal sa dugo. Magbayad ng pansin sa mga babala sa droga kapag gumagamit ng mga gamot na mayroon ding epekto sa asukal sa dugo. Iyon sa iyo na kumukuha ng gamot sa bibig para sa diabetes o nagdaragdag ng insulin ay dapat na masubaybayan nang masinsinan ng isang propesyonal sa kalusugan, kabilang ang isang parmasyutiko. Maaaring gawin ang mga pagsasaayos sa paggamot kung kinakailangan.

Pakikipag-ugnayan sa mga damo at pandagdag sa pagdidiyeta

Maaaring dagdagan ng DHA ang peligro ng pagdurugo kapag kinuha ng mga halamang gamot at suplemento na pinaniniwalaan na tataas ang peligro ng pagdurugo. Maraming mga kaso ng pagdurugo ang naiulat, na nababahala ginko biloba, at maraming iba pang mga kaso na nababahala sa bawang at palmetto. Maraming iba pang mga ahente din na maaaring madagdagan ang peligro ng pagdurugo, kahit na hindi ito napatunayan sa anyo ng isang ulat sa kaso.

Bilang karagdagan, maaaring makaapekto ang DHA sa mga antas ng asukal sa dugo. Ang mga babala sa paggamit ng droga ay dapat bigyang pansin kapag gumagamit ng mga halamang gamot o suplemento na maaari ring makaapekto sa asukal sa dugo. Ang glucose sa dugo ay dapat pa ring subaybayan at ang dosis ng mga suplemento ay maaaring mangailangan ng pagsasaayos.

Maaaring mapababa ng DHA ang presyon ng dugo. Ang mga babalang pandagdag ay dapat sundin, lalo na kapag kumukuha ng mga halamang gamot o suplemento na nagpapababa ng presyon ng dugo. Maaari ding makipag-ugnay ang DHA sa ilang mga herbal na gamot at pandagdag sa pagdidiyeta, tulad ng:

anti-allergic herbal na gamot
anti androgen herbal na gamot
herbal na gamot at mga suplemento laban sa kanser
antidepressants (SSRIs)
antiestrogens
anti-namumula
mga antioxidant
antipsychotics
mga remedyo ng erbal at suplemento na nagpapababa ng kolesterol
conjugated linoleic acid, na kung saan ay isang mahahalagang taba na kinakailangan ng katawan
langis ng primrose sa gabi,natural na sangkap na alam na mabuti para sa balat
mga bitamina na natutunaw sa taba
folic acid
gamma-linolenic acid
glucosamine
mga herbal remedyo at suplemento na maaaring makaapekto sa immune system
mga herbal remedyo at suplemento na maaaring makaapekto sa sistema ng nerbiyos
mga herbal remedyo at suplemento na maaaring makaapekto sa mga lason sa atay
mga herbal remedyo at suplemento na maaaring magkaroon ng epekto sa mga iregularidad ng tibok ng puso
mga remedyo sa erbal at suplemento na maaaring magamot ang sakit sa buto
mga herbal remedyo at suplemento na maaaring gamutin ang hika
mga herbal remedyo at suplemento na maaaring magamot ang mga karamdaman sa puso
mga remedyo sa erbal at suplemento ng hormon
pagpapalit ng hormon na therapy
lycopene
mga triglyceride na medium-chain
phosphatidylserine
mga phytosterol
pulisosanol
siliniyum
bitamina E

Nakikipag-ugnay ba ang pagkain o alkohol sa docosahexaenoic acid (DHA)?

Ang DHA ay maaaring makipag-ugnay sa pagkain o alkohol sa pamamagitan ng pagbabago kung paano gumagana ang mga gamot o pagtaas ng panganib ng malubhang epekto. Mangyaring kumunsulta sa iyong doktor o parmasyutiko tungkol sa pagkain o alkohol na may potensyal na maging sanhi ng mga pakikipag-ugnayan bago kumuha ng gamot na ito.

Iwasan ang lahat ng uri ng inumin o pagkain na naglalaman ng alkohol kapag gumagamit ng mga suplemento ng DHA, dahil ang paggamit ng alkohol ay maaaring dagdagan ang mga antas ng triglyceride na maaaring magpalala ng iyong kalagayan.

Anong mga kondisyon sa kalusugan ang maaaring makipag-ugnay sa docosahexaenoic acid (DHA)?

Ang DHA ay maaaring makipag-ugnay sa iyong kondisyon sa kalusugan. Ang mga pakikipag-ugnayan na ito ay maaaring magpalala ng iyong kalagayan sa kalusugan o baguhin ang paraan ng paggana ng mga gamot. Napakahalaga na mapanatili ang kaalaman ng iyong doktor at parmasyutiko tungkol sa lahat ng mga bagay na nauugnay sa anumang kasalukuyang problema sa kalusugan na mayroon ka, lalo na:

Diabetes
Mga karamdaman sa atay
Mga abnormalidad sa rate ng puso
Mga karamdaman sa pancreatic
Hindi aktibo na teroydeo

Labis na dosis

Ano ang dapat kong gawin sa kaso ng emerhensiya o labis na dosis?

Sa kaso ng emerhensiya o labis na dosis, makipag-ugnay sa lokal na nagbibigay ng mga serbisyong pang-emergency (118/119) o kaagad sa pinakamalapit na kagawaran ng emerhensiyang ospital. Ang mga sintomas ng labis na dosis na maaaring magresulta mula sa labis na paggamit ng mga suplemento ng DHA ay nahimatay o pagkawala ng kamalayan sa sarili o nahihirapang huminga.

Ano ang dapat kong gawin kapag napalampas ko ang isang dosis?

Kung napalampas mo ang isang dosis ng DHA, uminom ng hindi nakuha na dosis sa lalong madaling panahon. Gayunpaman, kung ang oras na kukuha ka ng napalampas na dosis ay malapit sa oras ng susunod na dosis, laktawan ang napalampas na dosis at bumalik sa iyong karaniwang iskedyul ng dosing.

Huwag doble ang dosis dahil ang paggamit ng maraming dosis ay hindi ginagarantiyahan na ang iyong kondisyon ay magiging mas mahusay. Sa katunayan, maaari mong mapanganib ang iyong sarili dahil ang dobleng dosis ay may potensyal upang madagdagan ang panganib ng mga epekto na maaaring mangyari dahil sa paggamit ng higit sa iniresetang dosis.

Ang Hello Health Group ay hindi nagbibigay ng medikal na payo, diagnosis o paggamot.