Ito ay mahalaga sa panahon ng paggaling pagkatapos ng cervix cancer

Kung nasuri ka na may kanser sa cervix, maaari kang agad na sumailalim sa paggamot sa cervix cancer. Pagkatapos nito, mahalaga na maiwasan mo ang posibilidad ng pag-ulit ng kanser, upang maiwasan ang iba't ibang mga posibleng komplikasyon ng cervix cancer. Ano ang maaaring gawin sa panahon ng proseso ng pagbawi pagkatapos ng cancer sa cervix? Suriin ang sumusunod na paliwanag.

Gaano katagal ang proseso ng pagbawi pagkatapos ng paggamot sa cervix cancer?

Ang cer cancer cancer ay maaaring gumawa ng mga pagbabago sa iyong buhay. Kahit na sumailalim ka sa paggamot, alinman sa mga medikal na pamamaraan, ang paggamit ng mga medikal na gamot para sa cervix cancer, o natural na paggamot sa cervix cancer, kailangan mo pa ring sumailalim sa paggaling pagkatapos ng cervix cancer.

Ang oras na kinakailangan para sa bawat pasyente na sumailalim sa proseso ng pagpapagaling ay hindi pareho. Ito ay nakasalalay sa uri ng paggamot sa cancer sa cervix na iyong sinasailalim, maging ito ay hysterectomy, radiation therapy, chemotherapy, target na therapy, o immunotherapy.

Mayroong iba't ibang mga uri ng paggamot sa kanser sa cervix na may hysterectomy. Ang uri ng operasyon sa pagtanggal ng may isang ina ay makakaapekto sa proseso ng pagpapagaling pagkatapos ng iyong kanser sa cervix. Gayunpaman, aabutin ka ng mga 6-12 na linggo.

Mga tip sa panahon ng proseso ng pagbawi pagkatapos ng cancer sa cervix

Ayon sa Cancer Council Victoria, ang pakiramdam ng takot na bumalik ang kanser sa serviks, pagkabigo, pag-aalala tungkol sa proseso ng paggaling pagkatapos ng paggamot, at iba`t ibang mga hindi sigurado na pakiramdam ay normal.

Gayunpaman, hindi ito nangangahulugan na bilang isang tao na naging matagumpay sa pamamagitan ng paggamot, maaari kang sumuko sa sitwasyon. Kaya, may ilang mga tip na maaari mong mabuhay upang manatiling malusog at maiwasan ang mga bagay na maaaring maging sanhi ng pagbabalik ng cancer sa cervix.

1. Kumuha ng sapat na pahinga

Matapos sumailalim sa paggamot, tiyak na nais mong ganap na gumaling ng cervical cancer. Samakatuwid, mahalaga para sa iyo na makakuha ng sapat na pahinga sa panahon ng proseso ng pagbawi pagkatapos ng paggamot sa kanser sa cervix. Kung palagay, ang katawan ay nagtrabaho ng sapat para sa paggamot sa cervix cancer.

Matapos makumpleto ang paggamot, ang katawan ay nangangailangan ng oras upang bumalik upang unti-unting makabawi sa normal. Iyon ang dahilan kung bakit pinayuhan kang magpahinga upang ang proseso ng pagbawi pagkatapos ng kanser sa cervix ay tumatakbo nang mas mabilis, lalo na kung ikaw ay pagkatapos ng chemotherapy at radiotherapy.

Kadalasan ay tatanungin ng doktor ang mga miyembro ng pamilya na mapawi ka mula sa takdang-aralin na maaaring nakakapagod. Ang layunin ay para sa proseso ng pagbawi pagkatapos ng cervical cancer upang mabisang tumakbo.

Sa katunayan, maaari ka ring hilingin sa iyo ng doktor na magpahinga mula sa iba't ibang mga aktibidad sa panahon ng proseso ng paggaling pagkatapos ng cancer sa cervix, tulad ng trabaho. Sa ganoong paraan, maaari kang tumuon sa pamamahinga habang sumasailalim sa proseso ng pagpapagaling.

2. Iwasan ang pakikipagtalik nang ilang sandali

Sa totoo lang, ligtas at okay ang pakikipagtalik pagkatapos ng paggamot sa cervix cancer. Ito ay hindi mo agad magagawa ang kilalang-kilalang aktibidad na ito sa sandaling kumpleto na ang paggamot sa cervix cancer.

Nangangahulugan ito na sa panahon ng paggaling pagkatapos ng kanser sa cervix, hindi ka makakakuha ng pakikipagtalik sa ilang sandali. Sa pangkalahatan, tatagal ng humigit-kumulang na 6 na linggo bago ka bumalik sa pakikipagtalik sa iyong kapareha.

Gayunpaman, dapat mong iwasan ang pakikipagtalik nang mas mababa sa 4 na linggo pagkatapos makumpleto ang paggamot sa cervix cancer. Maaari kang mailagay sa peligro para sa impeksyon.

Bilang karagdagan, mayroon ding iba pang mga patakaran na kailangang malaman kapag nakikipagtalik ka pagkatapos ng paggamot sa cervix cancer, lalo na ang chemotherapy, lalo na dapat gumamit ng condom ang iyong kapareha.

Bagaman hindi sigurado kung ang sex ay maaaring makaapekto sa kalalakihan o hindi, pinangangambahang mailabas ang chemotherapy sa pamamagitan ng mga likido sa ari o tamud.

Ang kondisyong ito ay dapat harapin kasama ng kapareha. Kaya, subukang laging bukas sa iyong kapareha. Pagkatapos, sa panahon ng proseso ng pagbawi pagkatapos ng cancer sa cervix, subukang bigyang pansin ang iyong paggaling.

Hindi lamang iyon, maaari mo ring "magpabago" upang mapanatili ang pagiging malapit sa iyong kapareha nang hindi nakikipagtalik. Talakayin sa iyong kasosyo kung paano haharapin ang sitwasyon, upang hindi ka masyadong mag-alala habang nakaharap sa proseso ng pagbawi pagkatapos ng cervix cancer.

3. Iwasang magtaas ng mabibigat na timbang

Sa panahon ng pagbawi pagkatapos ng cancer sa cervix, magkakaroon ng ilang mga paghihigpit para sa mga pasyente na dapat iwasan. Ang isa sa kanila ay ang nakakataas ng mabibigat na timbang. Maaari ka ring ipagbawal mula sa pag-angat ng mabibigat na mga shopping bag, pagdadala ng mga bata, pag-aangat ng mga galon, at iba pang mga mabibigat na bagay.

Sa panahon ng pagbawi pagkatapos ng cervix cancer, maaari ka ring hilingin na huwag magmaneho ng 3-8 na linggo pagkatapos ng paggamot, lalo na kung mayroon kang hysterectomy.

Mayroong maraming mga uri ng hysterectomy, at karaniwang tumatagal ng tungkol sa 8-12 na linggo para sa iyo upang ganap na makagaling pagkatapos magkaroon ng isang radikal na hysterectomy.

4. Panatilihin ang ideal na timbang ng katawan

Sa panahon ng paggaling o paggaling pagkatapos ng kanser sa cervix, pinayuhan kang mapanatili ang iyong timbang. Ang pagpapanatili ng isang malusog na timbang ay hindi lamang mahalaga para sa pangkalahatang kalusugan, ngunit mabuti rin para sa pagbawas ng peligro ng pag-ulit ng kanser sa cervix.

Sa kasamaang palad, ang ilang paggamot sa kanser sa cervix ay itinuturing na may epekto sa iyong timbang at laki ng baywang. Sa katunayan, ang pagtaas ng timbang ay mas mahirap na mawala pagkatapos ng paggamot sa cervix cancer. Ang kondisyong ito ay karaniwang sanhi ng isang pagod, hindi angkop na katawan, o iba pang mga bagay na iyong hinaharap.

Hindi alintana ang iyong nakuha sa timbang o pagbaba ng timbang, mahalagang ibalik sa normal ang iyong timbang. Upang gawing mas madali, maaari mong masuri ang iyong kategorya ng timbang gamit ang body mass index (BMI) calculator mula sa Hello Sehat.

Kung ang paggamot sa kanser sa cervix ay nakakaapekto sa iyong kakayahang kumain, na nagdudulot sa iyo na mawalan ng timbang, subukang maghanap ng mga paraan na makakatulong sa iyong kumain ng maayos.

Halimbawa, pumili ng malusog na pagkain ngunit nagbigay pa rin ng pansin sa nutrisyon. Bilang kahalili, maaaring kailanganin mo ring baguhin ang iyong pang-araw-araw na gawi sa pagkain. Maaari mong simulan ang pagsubok na kumain ng mas maliit na mga bahagi ngunit sa madalas na dalas araw-araw.

5. Maglagay ng balanseng diyeta

Matapos dumaan sa proseso ng paggamot sa kanser sa cervix, sa panahon ng paggaling pagkatapos ng paggamot na ito, hinihikayat ka rin na kumain ng mas maraming mapagkukunan ng pagkain ng hibla, mula sa mga gulay at prutas.

Subukang kumain ng malusog na pagkain para sa mga nagdurusa sa kanser sa cervix, halimbawa, mga prutas at gulay na mayaman sa hibla, bitamina, mineral, at antioxidant. Ang mga Antioxidant ay maaaring makatulong na sirain ang mga ahente na nagdudulot ng cancer at mga cell ng cancer mismo.

Sa katunayan, iwasan ang iba't ibang mga paghihigpit sa pagdidiyeta para sa mga nagdurusa sa kanser sa cervix, tulad ng pulang karne at mga naprosesong karne. Kung nais mong kainin ito, kumain ng isang limitadong bahagi. Iwasan ang pulang karne na naglalaman ng taba, at pumili ng mga karne na mayaman sa sink, iron, protina at bitamina B12.

6. Gumawa ng mga isport na angkop sa iyong kondisyon

Maaari mong isipin na sa panahon ng proseso ng pagbawi pagkatapos ng cancer sa cervix, ang ehersisyo ay isang aktibidad upang umiwas sa mga pasyente. Sa katunayan, okay lang na mag-sports basta't alinsunod pa rin sa iyong kondisyon sa kalusugan.

Kahit na, maaaring hindi ka pa rin matrato sa masipag na ehersisyo. Ang ilang mga uri ng ehersisyo na inirerekomenda para sa mga pasyente ng kanser sa cervix ay kasama ang paglalakad, pag-inat, malalim na paghinga, at maraming iba pang mga uri ng ehersisyo.

Bago mag-ehersisyo sa panahon ng pagbawi para sa kanser sa cervix, magandang ideya ring kumunsulta muna sa doktor. Tutulungan ka niya na matukoy ang uri ng ehersisyo na pinakaangkop sa iyong kalagayan sa kalusugan.

7. Tumanggap ng pag-aalaga na susundan

Kahit na natapos mo na ang paggamot, hindi ito nangangahulugan na huminto ka sa pag-follow-up na pangangalaga ocheck-upsa doktor. Sa katunayan, kailangan mo pang dumaan sa nakagawiang pagbisita sa doktor upang matiyak na ang iyong kalagayan ay talagang okay pagkatapos sumailalim sa paggamot.

Ang papel na ginagampanan ng mag-asawa ay lubos na mahalaga sa panahong ito, lalo na para sa mga babaeng may asawa. Ang dahilan dito, ang isang babaeng gumagaling mula sa cervix cancer ay maaaring magkaroon ng kanyang sariling katigasan upang magsagawa ng pagsusuri sa isang doktor.

Samakatuwid, ang mga asawa o kasosyo ay dapat palaging samahan ang kanilang mga asawa sa panahon ng regular na pagsusuri sa doktor. Bukod sa pagiging bahagi ngsistema ng suportaKailangang makinig ang mga asawa kung paano ipinaliliwanag ng mga doktor ang mga kondisyon ng kanilang asawa.

Sa proseso ng paggaling mula sa cervix cancer, maaari ka pa ring sumailalim sa regular na pap smear. Mahalagang ipagpatuloy na matiyak na ang kalagayan ng iyong katawan ay tunay na malusog at malaya sa cancer sa cervix.

Bilang karagdagan, halos lahat ng paggamot sa cancer ay maaaring magkaroon ng mga side effects, pati na rin ang paggamot sa cancer sa cervix. Ang ilan ay maaaring tumagal ng isang maikling panahon, mula sa mga linggo hanggang buwan. Ang iba ay maaaring tumagal hanggang sa natitirang bahagi ng iyong buhay.

Samakatuwid, sa panahon ng proseso ng pagbawi pagkatapos ng cancer sa cervix,check-up ay ang oras para sa iyo upang sabihin sa iyong doktor ang tungkol sa anumang mga pagbabago o problema na napansin mo at anumang mga katanungan o alalahanin na mayroon ka.

Pinapayagan din ng pagsusuri na ito ang doktor na suriin ang mga palatandaan at sintomas ng cancer na bumalik o isang bagong cancer.

Ang mga babaeng nagkaroon ng cervical cancer ay may mas mataas na peligro na magkaroon ng cancer sa vaginal, at nasa peligro rin para sa pagkakaroon ng cancer na may kaugnayan sa HPV o, hindi gaanong karaniwan, ang cancer bilang isang epekto sa paggamot.

Samakatuwid, kailangan mong maging mas sensitibo sa kalagayan ng iyong katawan. Kung sa panahon ng proseso ng pagbawi pagkatapos ng paggamot nararamdaman mo ang mga sintomas ng cervical cancer na bumalik, suriin ang iyong kondisyon sa isang doktor.

8. Pamahalaan ang mga pagbabago sa emosyon sa abot ng makakaya mo

Kung ikukumpara sa inirekumendang proseso ng paggaling o paggaling pagkatapos ng cervix cancer na naunang nabanggit, ang pamamahala sa mga pagbabago sa emosyonal na sarili ay madalas na napipintasan. Sa katunayan, hindi madalas, ang paggamot sa kanser sa cervix na iyong dumaranas ay maaaring magkaroon ng isang emosyonal na epekto sa iyong sarili.

Bilang isang resulta, maaari mong madalas makaramdam ng hindi mapakali, nalulumbay, na ginagawang magalit at maalawahan sa buong araw. Ang mga emosyonal na pagbabago na ito ay maaaring sanhi ng pakiramdam ng kalungkutan, presyon, at stress, isang resulta ng cervical cancer na naranasan mo.

Sa kabilang banda, maaaring ito rin ay dahil natabunan ka ng takot at pag-aalala tungkol sa darating. Iyon ang dahilan kung bakit hindi ilang mga pasyente ng kanser sa cervix na, pagkatapos sumailalim sa paggamot, pakiramdam na ang kanilang buhay ay naiiba kaysa noong hindi pa sila nasuri sa sakit na ito.

Ang iba`t ibang mga sanhi ay maaaring makaramdam ka ng kalungkutan at pagkabalisa nang walang maliwanag na dahilan. Magugugol ng oras upang makabalik ka sa pamamahala ng iyong sariling emosyon at damdamin.

Ngunit sa kasong ito, huwag mag-atubiling humingi ng tulong mula sa pinakamalapit na mga tao tulad ng pamilya, mga kaibigan, at iba pang mga pasyente ng kanser sa cervix. Ang layunin ay upang magbigay ng suporta, hikayatin, at sa parehong oras matulungan kang maging mas mahusay.

Kung kinakailangan, maaari kang kumunsulta sa karagdagang ng iyong doktor upang makakuha ng payo sa mga dalubhasa tungkol sa kondisyong iyong nararanasan.