Pagaan ang sakit sa likod sa panahon ng pagbubuntis gamit ang isang heat pad, ligtas ba ito?

Karamihan sa mga buntis na kababaihan ay maaaring may mga problema sa sakit sa likod at sakit sa likod. Ang paglitaw ng mga pagbabago sa hormonal hanggang sa ang bigat ng katawan ay tumaas nang husto, karaniwang isang kadahilanan na sanhi ng sakit sa likod habang nagbubuntis. Kung mayroon ka nito, maraming mga buntis na kababaihan ang pumili na gumamit ng isang heat pad upang mapawi ang sakit. Sa totoo lang, ligtas ba ito o hindi, ha?

Ligtas, gamitin pampainit pad upang mapawi ang sakit sa likod sa panahon ng pagbubuntis?

Pagpasok sa ikatlong trimester ng pagbubuntis, maaari kang makaramdam ng higit na sakit sa likod at baywang dahil sa isang pinalaki na tiyan. Nararamdaman itong napaka hindi komportable, maaari pa itong makagambala sa mga pang-araw-araw na gawain.

Bilang isang shortcut upang maibsan ang sakit sa likod sa panahon ng pagbubuntis, madalas piliin ng mga ina na gamitin ito pampainit pad (mainit na mga pad ng compress) na pinaniniwalaan na makakapagpahinga ng sakit. Ito ay dahil angpampainit pad gumagana sa pamamagitan ng pagpapalawak ng mga daluyan ng dugo habang pinapataas ang daloy ng dugo. Sa wakas, nagagawa nitong mapawi ang sakit sa mga kasukasuan at kalamnan na madalas maranasan ng mga buntis.

Pag-uulat mula sa pahina ng Medical News Today, paggamitpampainit pad kapag buntis ay talagang mabuti, talaga. Sa isang tala, dapat mong iwasan ang mga temperatura na masyadong mainit kapag ginagamit ito. Pumili ng isang setting ng mababang temperatura, dahil kailangan mo pa ring isaalang-alang ang kalagayan ng sanggol sa tiyan.

Huwag kalimutan, gumamit lamang ng mga mainit na compress pad sa mga lugar na nakakaranas ng sakit, halimbawa sa baywang, balakang, o likod. Iwasang gamitin ito mismo sa iyong tiyan habang nagbubuntis.

Kapansin-pansin, isang pag-aaral sa 2013 na inilathala sa American Journal of Obstetrics and Gynecology, natagpuan na maraming pagsama sa paggamot ang pinagsama, tulad ngpampainit pad, aerobic ehersisyo, at pangangalaga sa kiropraktiko, ay isinasaalang-alang upang higit na mapabilis ang pagkawala ng sakit sa likod sa panahon ng pagbubuntis.

Pinagmulan: Internasyonal na Ahensya ng Parmasyutiko

Mayroon bang mga benepisyo na magagamit pampainit pad kapag buntis?

Sa halip na kumuha ng mga pain reliever na hindi kinakailangang ligtas para sa iyo at sa iyong sanggol, gamitin itopampainit padmaaaring ibang pagpipilian. Hindi walang dahilan, dahil ang pang-amoy ng init mula sapampainit pad maaaring makatulong na mapabilis ang kaluwagan ng sakit.

Hindi lang yun, marami pa ring benefitpampainit padna mabuti para sa pagbubuntis, tulad ng:

Pagbutihin ang sirkulasyon ng dugo
Ihatid ang suplay ng oxygen at nutrisyon sa dugo
Makinis na paggalaw ng kalamnan
Pinapagaan ang sakit ng kalamnan
Gumagawa bilang isang pansamantalang nagpapagaan ng sakit

Bago gumamit ng isang pampainit, siguraduhing hindi mo ginagamit ang appliance sa anumang bahagi ng iyong katawan na may bukas na sugat at pamamanhid. Hindi ka rin inirerekumenda na magsuotpampainit padkapag nilalagnat ka.

Sundin ang mga tagubilin sa paggamitpampainit padtama

Ang mga kundisyon sa panahon ng pagbubuntis ay tiyak na naiiba kaysa bago ka buntis, kaya subukang limitahan ang oras upang magamit ang heat pad na ito. Huwag magtagal, pabayaan mag-tulog buong gabi. Bilang palitan, maaari mong samantalahin ang mga pag-aari ngpampainit padpara sa isang panahon ng 10-15 minuto.

Sa kabilang banda, iwasang ilagay ang aparato ng pag-init nang direkta sa iyong balat. Subukang gumamit ng isang intermediate sa anyo ng isang manipis na tuwalya na nakabalot sa isang aparato ng pag-init bago ito gamitin.

Ang mahalagang dapat tandaan, dapat mong ihinto ang paggamit nitopampainit pad sa panahon ng pagbubuntis kapag nasaktan ito at hindi ka komportable.

Kung nais mong maging mas ligtas, kumunsulta sa iyong gynecologist kung mayroon ka pa ring mga katanungan bago gamitinpampainit padhabang buntis.