Talaan ng mga Nilalaman:
- Isang berdeng tsaa sa isang sulyap
- Ipinahayag ang mga pakinabang ng berdeng tsaa para sa acne
- 1. Pagbawas sa pamamaga ng balat
- 2. Laban sa bakterya na sanhi ng acne
- Sa pangkalahatan, kailangan ng karagdagang pananaliksik
Ginamit ang tsaa bilang isang herbal na gamot sa loob ng maraming siglo upang gamutin ang iba't ibang mga problema sa kalusugan. Ang isang uri ng tsaa na pinakatanyag sa mga katangian nito ay ang berdeng tsaa. Ang mataas na nilalaman ng mga antioxidant tulad ng catechins, polyphenols, at iba pang natural na mga compound ay gumagawa ng tsaa na ito ay maraming mga benepisyo sa kalusugan, kabilang ang para sa balat. Oo, ang berdeng tsaa ay madalas na ginagamit bilang isang natural na lunas sa acne. Gayunpaman, gaano kabisa ang berdeng tsaa para sa acne? Suriin ang buong pagsusuri sa artikulong ito.
Isang berdeng tsaa sa isang sulyap
Talaga, ang lahat ng mga uri ng tsaa - berdeng tsaa, itim na tsaa, oolong tsaa, nagmula sa parehong halaman. Camellia sinensis. Gayunpaman, kung ano ang nakikilala sa isang uri ng tsaa ay kung paano ito naproseso. Ito ang dahilan kung bakit ang bawat uri ng tsaa ay may magkakaibang natatanging kulay at panlasa.
Pinoproseso ang berdeng tsaa sa pamamagitan ng pag-steaming at pagpapatayo sa isang napakabilis na proseso upang maiwasan ang mga dahon na maging kayumanggi. Kabilang sa tatlong uri ng tsaa, ang berdeng tsaa ay sinasabing mayroong pinakamahusay na potensyal sa kalusugan dahil mayroon itong pinakamataas na nilalaman ng polyphenol antioxidant.
Sa tradisyunal na gamot na Tsino at India, ang berdeng tsaa ay ginagamit bilang pampalakas, gamot na diuretiko, upang makatulong na mapabilis ang paggaling ng sugat. Bilang karagdagan, ang berdeng tsaa ay madalas ding ginagamit bilang isang natural na lunas para sa kabag, kinokontrol ang mga antas ng asukal sa dugo, tumutulong sa panunaw, at nagpapabuti ng mga kakayahan sa pag-iisip.
Ipinahayag ang mga pakinabang ng berdeng tsaa para sa acne
Ang green tea ay mayaman sa polyphenol antioxidants na maaaring maprotektahan ang balat at katawan mula sa libreng pinsala sa radikal. Narito ang mga pakinabang ng berdeng tsaa para sa acne sa mukha.
1. Pagbawas sa pamamaga ng balat
Ang green tea ay mayaman sa polyphenols na tinatawag na catechins. Sa madaling salita, ang polyphenols ay mga compound sa mga halaman na may mga benepisyo sa kalusugan para sa mga tao. Ang mga Catechin mismo ay mga antioxidant at anti-namumula din. Sa gayon, ang mga catechin na nilalaman ng berdeng tsaa ay napaka epektibo sa pagbawas sa pamamaga ng balat.
Ang isang pag-aaral na isinagawa ng mga mananaliksik mula sa National Yang-Ming University, Taiwan noong 2016 ay nagsabi na ang mga babaeng may acne na kumuha ng decaffeined na mga suplemento ng berdeng tsaa ay kilala na mayroong mas kaunting acne sa T-Zone, na nasa paligid ng ilong, bibig, at baba .
Kahit na, ang suplemento ng berdeng tsaa na ito ay hindi kumpletong nag-aalis ng acne. Kahit na sa pagitan ng dalawang grupo (mga kumukuha ng mga pandagdag o hindi) walang makabuluhang pagkakaiba sa bilang ng mga acne breakout.
Mula sa mga resulta ng mga pag-aaral na ito, sinabi ng mga mananaliksik na ang paggamit ng berdeng tsaa para sa acne ay nakatulong lamang na mabawasan nang bahagya ang pamamaga, lalo na sa T zone. Kaya, hindi mapupuksa ang acne bilang isang kabuuan.
2. Laban sa bakterya na sanhi ng acne
Ipinakita ng maraming mga pag-aaral na ang mga ahente ng antibacterial sa berdeng tsaa ay maaaring labanan ang mga bakterya na sanhi ng acne, tulad ng propionibacteria acnes, propionibacteria granulosum, at staph.
Sa kasamaang palad, ang iba't ibang mga pag-aaral na umiiral ay isinasagawa lamang sa vitro. Nangangahulugan ito na ang pananaliksik ay isinasagawa sa isang laboratoryo at hindi sa balat ng tao. Bilang karagdagan, ang bakterya ay hindi lamang ang sanhi ng acne. Mayroong maraming iba pang mga kadahilanan sa paglalaro kabilang ang labis na langis at pagbuo ng mga patay na selula ng balat sa mukha.
Sa pangkalahatan, kailangan ng karagdagang pananaliksik
Ang mga benepisyo sa kalusugan ng berdeng tsaa ay walang alinlangan. Gayunpaman, huwag umasa lamang sa berdeng tsaa para sa iyong paggamot sa acne. Ang dahilan dito, ang katibayan na ang pagiging epektibo ng berdeng tsaa katas para sa acne ay kailangang suriin pa rin. Kahit na, ito ay isang mahusay na hakbang upang simulan ang karagdagang pananaliksik upang mapalalim ang mga benepisyo ng berdeng tsaa para sa kalusugan sa balat.
Ano ang dapat na maunawaan, ang susi sa matagumpay na paggamot ng balat na madaling kapitan ng acne ay maiwasan ang lahat ng uri ng mga bagay na maaaring magpalitaw ng acne. Kaya, lubos na hindi malamang na ang pag-inom lamang ng isang tasa ng maligamgam na berdeng tsaa ay malilinaw ang iyong acne. Laging tandaan na ang maling paggamot sa mukha ay ang pangunahing kadahilanan kung bakit hindi nawala ang acne.
