Pagpili ng mga gamot at pamamaraan ng paggamot ng kawalan ng pagpipigil sa ihi

Ang kawalan ng pagpipigil sa ihi ay isang kundisyon kung hindi mo mapigilan ang iyong ihi upang biglang lumabas ang ihi. Bagaman karaniwan sa maraming tao, ang sakit sa pantog na ito ay madalas na sanhi na mabasa ng naghihirap ang kama, na nagdudulot ng kahihiyan. Maaaring kailanganin mong uminom ng gamot at sundin ang ilang mga paraan upang gamutin ang kawalan ng pagpipigil sa ihi.

Maraming mga paraan upang magamot ang kawalan ng pagpipigil sa ihi. Nakasalalay sa iyong kondisyon sa kalusugan at kalubhaan, maaaring magmungkahi ang iyong doktor ng mga pagbabago sa lifestyle, gamot, therapy, o isang kombinasyon ng maraming mga pamamaraan upang makabalik ka sa normal na pag-ihi.

Paggamot ng kawalan ng pagpipigil sa ihi sa pamamagitan ng pamumuhay

Bago magbigay ng gamot o therapy, karaniwang pinapayuhan ng mga doktor ang mga pasyente na gumawa ng ilang mga pagbabago sa pamumuhay. Sa mga susunod na linggo, maaaring hilingin sa iyo na gawin ang sumusunod.

1. Gumawa ng mga tala ng pag-ihi

Gumawa ng mga tala sa isang maliit na libro na maaari mong dalhin. Nilalayon ng aklat na ito na itala ang oras ng pag-ihi mo, ganap mong alisan ng laman ang iyong pantog, sa oras na pumunta ka sa banyo, at iba pang nauugnay na impormasyon.

Sa libro, tandaan ang isang bilang ng mga bagay tulad ng:

Mag-iskedyul ng oras upang pumunta sa banyo. Ito ay upang regular kang umihi.
Distansya sa pagitan mo at ng banyo. Unti-unting taasan ang tagal ng 15 minuto hanggang sa makapag-ihi ka bawat 3-4 na oras.
Maaari mo bang hawakan ang iyong umihi. Kung nais mong umihi bago ang iyong naka-iskedyul na oras, subukang hawakan ito ng halos 5 minuto. Isulat ang bawat reklamo na iyong nararanasan.

2. Panatilihin ang ideal na timbang ng katawan

Bago kumuha ng gamot, ang mga taong nakakaranas ng kawalan ng pagpipigil sa ihi ay karaniwang hihilingin na mabuhay ng malusog na pamumuhay. Ang isa sa mga ito ay sa pamamagitan ng pagpapanatili ng timbang sa katawan. Ang dahilan dito, ang labis na timbang ay ginagawang mas madaling kapitan sa kawalan ng pagpipigil sa ihi.

Ayon sa mga pag-aaral sa mga kababaihan na higit sa 70 taong gulang, ang mga kababaihang may perpektong timbang sa katawan at body index ng katawan ay nasa dalawang beses na peligro na magkaroon ng pagpipigil sa ihi kaysa sa mga napakataba na kababaihan.

Upang manatiling perpekto ang iyong index ng mass ng katawan, dapat kang mabuhay ng malusog na pamumuhay tulad ng:

mabilis na paglalakad ng 30 minuto sa 5 araw ng linggo,
bawasan ang bilang ng mga calory na iyong natupok,
dumami kumain ng prutas at gulay,
pag-iwas sa mga meryenda na may asukal,
bawasan ang taba ng puspos, at
iwasan ang mga pagkaing naproseso.

3. Nililimitahan ang pagkonsumo ng lahat ng bagay na diuretiko

Ang mga inuming nakalalasing at caffeine ay diuretics. Parehong pinatataas ang antas ng tubig at asin sa ihi upang tumaas ang paggawa ng ihi. Kung umiinom ka ng labis sa inuming ito, ang iyong pantog ay mabilis na mapupunan at maaaring lumabas bigla ang ihi.

Ang mga gamot para sa hypertension at sakit sa puso ay mga diuretics din, na maaaring magpalala sa kawalan ng pagpipigil sa ihi. Kung mayroon kang mga problema sa pantog at kailangang regular na kumuha ng mga gamot na diuretiko, subukang kumunsulta sa iyong doktor tungkol sa pagsasaayos ng dosis.

4. Paggawa ng ehersisyo sa Kegel

Marahil ay medyo pamilyar ka sa isang ehersisyo na ito. Ang mga ehersisyo ng Kegel ay maaaring palakasin ang pelvic kalamnan na sumusuporta sa mga organo sa lugar, mapabuti ang kontrol sa pantog, at maiwasan ang pagtulo ng ihi.

Ang isang pag-aaral mula sa University of Otago sa New Zealand ay nagpakita na ang mga taong gumawa ng regular na ehersisyo sa Kegel ay 17 beses na mas mabilis kaysa sa kawalan ng pagpipigil sa ihi. Ang ehersisyo na ito ay makakatulong din na gamutin ang kawalan ng pagpipigil sa mga babaeng menopausal.

Ang ehersisyo ng Kegel ay maaaring gawin sa paghiga, pag-upo, pagtayo, o paglalakad. Kung ito ang iyong unang pagkakataon na gawin ito, pinakamahusay na gawin ito habang nakahiga na baluktot ang tuhod. Narito ang mga hakbang:

Hanapin muna ang mas mababang mga kalamnan ng pelvic, tulad ng paghawak ng ihi. Ang mga kalamnan na hawak mo ay tinatawag na kalamnan ng pelvic floor.
Higpitan ang iyong ibabang pelvis sa loob ng limang segundo, pagkatapos ay magrelaks ng limang segundo. Ulitin ang 4-5 beses, pagkatapos ay taasan ang tagal sa sampung segundo.
Ituon ang paghihigpit ng iyong kalamnan sa pelvic floor para sa pinakamahusay na mga resulta.
Habang hinihigpitan mo ang iyong mga kalamnan ng pelvic, subukang huminga sa isang nakakarelaks na paraan. Huwag pigilin ang iyong hininga at huwag higpitan ang iyong abs, hita at pigi.
Relaks muli ang iyong pelvic floor sa loob ng 3 segundo.
Ulitin ng tatlong beses sa isang araw, bawat isa ay may 3-10 pag-uulit.

5. Yoga

Ang mga paggalaw ng yoga ay hindi lamang kapaki-pakinabang para sa mga kalamnan ng katawan, kundi pati na rin para sa mga kalamnan sa lugar ng pantog. Kung ang mga kalamnan na ito ay malakas, ang pantog ay maaaring tiyak na tumanggap ng ihi nang husto upang ang pagnanasa na umihi ay makontrol.

Ang inirekumendang yoga na pose para sa kalusugan sa pantog sa pangkalahatan ay kasangkot sa pelvic na mga kalamnan, baywang, at hita. Subukang kumunsulta sa isang yoga therapist upang makahanap ng pinakaangkop na mga paggalaw para sa iyong mga pangangailangan.

Paggamit ng mga gamot upang gamutin ang kawalan ng pagpipigil sa ihi

Kung hindi gagana ang mga pagpapabuti sa pamumuhay, imumungkahi ng iyong doktor ang pagkuha ng gamot o therapy ng hormon. Ang pamamaraang ito ay hindi direktang tinatanggal ang kawalan ng pagpipigil sa ihi, ngunit ibinalik ang normal na paggana ng pantog.

Narito ang mga gamot at hormon na madalas gamitin.

1. Mga gamot na anticholinergic at alpha agonist

Sa kawalan ng pagpipigil sa ihi, ang mga kalamnan ng pantog ay mas madalas kumontrata, kaya't patuloy mong nais na umihi ng madalas. Ang mga gamot na anticholinergic ay maaaring magamot ang kawalan ng pagpipigil sa ihi sa pamamagitan ng pagpapahinga ng mga kalamnan ng pantog.

Kasama sa mga gamot sa pangkat na ito ang oxybutynin, tolterodine, at solifenacin. Ang lahat ng tatlong gumagana nang maayos sa pantog, ngunit may mga posibleng epekto ng tuyong bibig, paninigas ng dumi, at malabo na paningin.

Ang pinakabagong gamot na ngayon ay ibinibigay sa maraming mga pasyente ay ang merbegron. Ang Merbegron ay isang alpha agonist na gamot na may iba't ibang paraan ng pagtatrabaho. Gayunpaman, ang pagpapaandar nito ay upang makapagpahinga ang pantog. Mayroong mas kaunting mga epekto, ngunit maaari silang magpalitaw ng pagtaas ng presyon ng dugo.

2. Hormone therapy

Ang paggamot sa urinary incontinence na nauugnay sa menopos ay maaaring malunasan ng estrogen hormon therapy. Ang hormon na ito ay nagpapalakas sa mga pader ng puki, leeg ng pantog, at yuritra. Sa ganoong paraan, ang pag-andar ng sistema ng ihi ay babalik sa normal at ang ihi ay hindi na tumutulo.

Therapy ng stimulate ng kuryente

Ginagamit ang electrical therapy kapag ang gamot ay hindi nakakaapekto nang malaki sa kawalan ng pagpipigil sa ihi. Tinatawag din na neuromodulation therapy, ang pamamaraang ito ay gumagamit ng mga boltahe na elektrikal na mababa ang boltahe sa parehong paraan tulad ng panloob na utak at pantog.

Mayroong dalawang uri ng electrical stimulate therapy, katulad:

1. Percutaneous Tibial Nerve Stimulation (PTNS)

Ang PTNS ay isang simpleng therapy upang mai-reset ang paghahatid ng nerbiyo sa pagitan ng utak at pantog. Upang gawin ito, ang doktor ay maglalagay ng isang maliit na karayom sa ilalim ng iyong paa. Ang karayom na ito ay isang elektrod na gumana upang magsagawa ng kuryente.

Ang kuryente ay dumadaloy mula sa aparato patungo sa mga nerbiyos sa mga binti, pagkatapos ay magpatuloy sa mga nerbiyos sa pelvic area. Ang senyas na ito ay nagbibigay ng mga order sa pantog na huwag kumontrata. Ang buong pamamaraan ay tumatagal ng 30 minuto at kailangang ulitin hanggang sa 12 beses.

2. Stimulasyon ng Saraf ng Nerbiyos (SNS)

Gumagana ang SNS sa pamamagitan ng pagpapasigla ng mga nerbiyos ng sakramento na matatagpuan sa ilalim ng gulugod. Ang stimulasyon sa lugar na ito ay naitama ang signal sa pagitan ng utak at pantog na may pangunahing pag-andar ng pag-iwas sa pantog mula sa pagiging sobrang aktibo (sobrang aktibo pantog).

Ang iyong mas mababang likod ay ikakabit sa isang uri ng maliit na cable. Ang mga kable na ito ay pumapasok sa mga nerbiyos ng sakramento at kinokontrol ang mga signal sa pantog. Kung kinakailangan, ang mga lubid ay maaaring itanim nang permanente upang maibalik at mapanatili ang isang malusog na pantog.

Surgery upang makontrol ang pagdaloy ng ihi

Sa mga kaso ng matinding kawalan ng pagpipigil sa ihi, ang mga pagbabago sa pamumuhay, gamot, o elektrikal na therapy lamang ay hindi sapat. Maaaring kailanganin mo ng maraming uri ng gamot o operasyon upang mapabuti ang paggana ng pantog.

Mayroong iba't ibang mga pamamaraang pag-opera na maaaring isagawa, na kung saan ay ang mga sumusunod.

1. Pag-install tirador pantog

Sling ay isang aparatong medikal na inilalagay sa pelvic area upang gamutin ang kawalan ng pagpipigil sa ihi. Ang tool na ito ay gumagana tulad ng isang unan na sumusuporta sa pantog. Kapag na-install nang maayos, tirador maaaring gamutin ang kawalan ng pagpipigil sa mga darating na taon.

2. Pag-opera ng suspensyon sa pantog sa leeg

Ito ay isang pamamaraang pag-opera upang gamutin ang pagtulo ng ihi sa mga kababaihan. Nilalayon ng pangunahing operasyon na ito na iangat ang leeg ng pantog patungo sa buto ng pubic. Sa pamamagitan ng pag-aayos ng posisyon ng pantog, ang pag-andar nito ay maaaring bumalik sa normal.

3. Pag-install ng isang artipisyal na sphincter

Sa dulo ng pantog, mayroong isang spinkter (hugis singsing na kalamnan) na kumokontrol sa daloy ng ihi. Kung mayroong isang pagkagambala o nabawasan na pag-andar ng spinkter, ito ay magiging sanhi ng pagpasa ng ihi ng hindi ginustong.

Maaaring palitan ng artipisyal na sphincter ang pagpapaandar ng humina na orihinal na sphincter. Kapag nagsimulang punan ang pantog, ang kailangan mo lang gawin ay buhayin ito upang ang ihi ay lumabas na may isang kontroladong daloy.

4. Paggamit ng mga aparatong medikal

Para sa ilang mga taong may pagpipigil sa ihi, ang mga pinakamahusay na pagpipilian ay maaaring hindi gamot, therapy, o operasyon. Ang paggamit ng mga aparatong medikal ay maaaring mas naaangkop o itinuturing na ligtas. Kasama sa mga tool na ito ang:

isang uri ng catheter ng ihi naninirahan sa catheter o paulit-ulit na catheter,
kagamitan sa pagkolekta ng ihi sa labas ng katawan,
sumisipsip ng mga produkto tulad ng mga diaper na pang-adulto, pad, o tampon, pati na rin
pessary ng ari, iyon ay, isang espesyal na aparato upang suportahan ang pantog.

5. Ang pantog ay muling pagbabago ng operasyon

Ito ang pangunahing operasyon upang gamutin ang kawalan ng pagpipigil sa ihi na talagang bihira at kumplikado. Mayroong dalawang uri ng operasyon, lalo ang operasyon upang mapalawak ang pantog upang madagdagan ang kapasidad nito at operasyon upang mai-reset ang daloy ng ihi.

Ang kawalan ng pagpipigil sa ihi ay isang sakit sa ihi na maaaring gamutin sa mga pagbabago sa pamumuhay, pagkonsumo ng gamot, therapy, at operasyon. Ang mga sanhi ay magkakaiba-iba, kaya dapat kang kumunsulta muna sa iyong doktor upang matukoy ang tamang paggamot.