4 Natatanging mga katotohanan tungkol sa luha na hindi mo alam & toro; hello malusog

Maraming mga bagay na maaaring pukawin ang iyong damdamin, na maaari kang umiyak. Mula sa panonood ng malungkot na pelikula, pakikinig ng hindi magandang balita, hanggang sa paghihiwalay, ang reaksyon ng katawan na karaniwang lumabas mula sa ilan sa mga kaganapang ito ay ang pagluha. Ngunit, alam mo bang maraming pag-andar ang iyong luha maliban sa pag-iyak? Susuriin ng sumusunod na artikulo ang mga katotohanan tungkol sa likido sa mata na maaaring hindi mo alam.

Ang luha ay binubuo ng iba't ibang mga layer

Maaari mong isipin na ang luha ay simpleng tubig lamang. Sa katunayan, ang likidong ito ay may isang kumplikadong sistema na binubuo ng 3 mga layer, katulad ng isang layer ng langis, tubig, at uhog (uhog). Ang sumusunod ay isang paliwanag ng bawat layer sa iyong likido sa mata:

• Patong ng langis. Ang layer na ito ay matatagpuan sa pinakadulong bahagi upang maprotektahan ang iba pang mga layer mula sa pagsingaw, pati na rin ang pagpapakinis sa ibabaw ng film ng luha upang ang mga mata ay malinaw na makakita.
• Patong ng tubig. Ang layer na matatagpuan sa gitna ay ang makapal na layer. Ang pagpapaandar nito ay upang panatilihing mamasa ang mga mata, maiwasan ang pagpasok ng bakterya, at protektahan ang kornea.
• Lapisan ng uhog. Nilalayon ng layer na ito na panatilihin ang buong luha film mula sa pagdikit sa mata.

Nagtataka ang iba kung bakit ang lasa ng luha ay maalat. Ayon sa Cleveland Clinic, karaniwang lahat ng mga likido sa katawan ay may kaunting asin. Ang asin sa likido sa iyong mga mata ay pareho sa plasma ng dugo. Kinakailangan ang asin para sa lahat ng bahagi ng katawan, kasama na ang mga mata, upang gumana nang normal.

Mga uri ng luha

Mayroong tatlong uri ng luha na lumalabas sa aming mga mata, katulad ng emosyonal, basal, at reflex. Ang bawat isa sa mga likido na ito ay maaaring magawa ng mata depende sa pagpapaandar at proseso ng paglabas. Talakayin natin sila isa-isa:

• Emosyonal. Emosyonal na luha ay umaagos mula sa emosyonal na pagkabalisa. Ang ganitong uri ng eye fluid ay naglalaman ng mataas na antas ng mga sangkap na gumagawa ng stress, tulad ng adenocorticotropin (ACTH). Ang paglabas na ito ay maaaring maghudyat ng mga emosyonal na signal sa iba.
• Basalt. Ang basal na luha ay laging nasa mata sapagkat ang likido na ito ay gumagana upang moisturize, magbigay ng sustansya, at protektahan ang mga mata. Ang mga lacrimal glandula, na matatagpuan sa panlabas na bahagi ng itaas na mata, ay laging gumagawa ng mga likido na naglalaman ng protina at mga antibacterial. Ang likido na ito ay dumadaloy mula sa panlabas na eyeball patungo sa kornea at pinadulas ang buong ibabaw ng mata sa tuwing pumikit tayo.
• Reflex. Gumagana ang reflex na luha upang maprotektahan ang mga mata mula sa pangangati, tulad ng pangangati na dulot ng alikabok, usok, o mga sibuyas. Kaya't kapag ikaw ay nagbabalat ng isang sibuyas, ang ganitong uri ng eye fluid ay ang lalabas.

Ang mga pakinabang at pag-andar ng luha

Ang paglabas ng malinaw na likido mula sa mata ay masasabing isang anyo ng pagpapahayag para sa damdamin ng isang tao. Ang likidong ginawa ng mata ay tila paraan ng katawan upang palabasin ang "mga pasanin" na maaaring hindi maagaw.

Kapag naramdaman mo ang kagalakan na napakalalim, ang paglabas mula sa mata ay maaaring maging tanda ng masayang pakiramdam. Salamat sa ito, ang ilang mga tao ay nagpapasalamat na mailabas ang mga emosyon na inilibing sa kanila.

Sa madaling salita, ang paglabas mula sa iyong mata ay hindi laging nangangahulugang masama, alam mo! Nang hindi namalayan ito, maraming iba't ibang mga luha para sa kalusugan ng iyong katawan, katulad:

1. Linisin ang mga mata mula sa alikabok at dumi

Tulad ng naunang ipinaliwanag, ang bawat uri ng luha ay may iba't ibang mga pag-andar at benepisyo. Kaya, reflex fluid o reflex luha karaniwang lalabas kapag biglang may alikabok, dumi, usok, o iba pang mga banyagang bagay na pumapasok sa mata.

Kaya, ang likido sa mata na ito ay awtomatikong lalabas sa iyong mga mata upang linisin ang mga dust dust, dumi, at iba pang mga mapanganib na bagay. Halimbawa

2. Protektahan ang mga mata mula sa impeksyon sa bakterya

Ang mata ay isang sensitibong organ, kabilang ang bakterya. Ang luha ay may function bilang isang killer ng bacteria na pumapasok sa mata.

Ginagawa mo ito sa pamamagitan ng paggawa ng tuluy-tuloy na likido, o tinatawag ding uri ng likido sa mata nang hindi humihinto (tuloy-tuloy na luha). Ang mga luhang ito ay palaging magpapadulas at magbabasa ng mga mata upang hindi sila mai-atake ng bakterya.

Ito ay dahil mayroong isang nilalaman na tinatawag na lysozyme sa likas na likidong ito mula sa mata. Ang lysozyme na ito ay tumutulong na panatilihing malinis ang mga mata at malaya sa bakterya.

Batay sa journal Pagkain Microbiology, ang lysozyme ay may napakalakas na mga katangian ng antimicrobial upang mabawasan ang mga pagkakataong makakuha ng impeksyon sa bakterya ang mata.

3. Bawasan ang stress

Ang pag-iyak ay isang paraan upang maiparating natin ang damdaming nadarama, pati na rin upang maipahayag ang damdamin. Kapag ikaw ay emosyonal o stress, iiyak ka. Ito ay kapag ang iyong emosyonal na luha ay dumaloy. Pagkatapos ng pag-iyak, ikaw ay magiging kalmado.

Gayunpaman, ano talaga ang nangyari? Paano makakatulong ang likido sa iyong mga mata na mabawasan ang stress? Ang pag-iyak ay makakatulong na makawala sa katawan ng mga kemikal na nauugnay sa stress. Ito ang isang kadahilanan kung bakit mas maganda ang pakiramdam natin kapag umiiyak tayo.

Ang mataas na antas ng adenocorticotropin (ACTH) ay matatagpuan sa emosyonal na luha. Ang ACTH ay isang kemikal na nauugnay sa stress. Kaya't kung umiyak ka kapag nasa ilalim ng stress, tumutulong ka upang maipalabas ang mga kemikal na sanhi ng stress upang mas mapabuti ang pakiramdam mo pagkatapos ng pag-iyak.

Ang pag-alis ng ACTH mula sa katawan ay mayroon ding isa pang pakinabang, na kung saan ay upang ma-trigger ang katawan upang palabasin din ang cortisol (ang stress hormone). Ang sobrang cortisol sa katawan ay maaaring maging sanhi ng mga problema sa kalusugan na nauugnay sa stress.

4. Panatilihing mamasa-masa ang ilong

Bukod sa pagiging kapaki-pakinabang para sa kanilang mga mata mismo, ang mga likido sa mata ay mayroon ding mabuting pakinabang para sa iba pang mga organo ng katawan, tulad ng ilong. Ang dahilan ay, ang luha na nakolekta sa mata ay kalaunan ay dumadaloy sa nasolacrimal tract.

Ang Nasolacrimalis ay ang channel na nag-uugnay sa mga glandula ng luha sa ilong. Kapag ang likido ng mata ay pumasok, dumadaloy, at umabot sa ilong, panatilihin nitong basa ang ilong at malaya sa bakterya.

Ano ang mangyayari kung magambala ang paggawa ng luha?

Hindi palaging ang likido sa mata ay maaaring gumana nang maayos. Maraming mga kondisyon sa kalusugan ang maaaring makaapekto sa paggawa nito, tulad ng pagtanda, impeksyon ng mga glandula ng luha, o iba pang mga kondisyon sa kalusugan.

Kung gayon, ano ang mangyayari kung ang mata ay hindi makakagawa ng mga likido tulad ng dati? Ang mga sumusunod ay mga kundisyon na maaaring mangyari kapag ang mga mata ay hindi nakagawa ng sapat na likido:

1. Mga tuyong mata

Mas kaunting luha ang sanhi ng pagkawala ng kahalumigmigan ng mga mata. Ang isang bagay na tiyak na magaganap ay ang mga kondisyon ng tuyong mata.

Maaaring kasama sa iyong mga sintomas ang:

• pulang mata
• ang mata ay nasusunog at nakakagat
• may kung anong pakiramdam na nakadikit sa mata
• malaswang mata

Bilang karagdagan, kung minsan ang paggawa ng likido sa iyong mga mata ay talagang tataas kapag ang iyong mga mata ay nakakaranas ng pagkatuyo. Gayunpaman, ang mga tubig na mata na ito ay gumagawa ng likido na may iba't ibang nilalaman kaysa sa ordinaryong luha, kaya't hindi nila ma-moisturize ang mga mata tulad ng dati.

2. Pagkasira ng kornea

Ang mga mata na masyadong tuyo ay nasa mas malaking peligro ng pinsala o pagkamot mula sa mga banyagang bagay. Bilang isang resulta, maaari itong masaktan ang kornea, na kilala rin bilang kornea hadhad.

Ang kondisyong ito ay maaaring lumala kung kuskusin mo ang iyong mga mata. Samakatuwid, ang paghawak ng mga tuyong mata ay hindi dapat gawin nang pabaya upang ang kornea ay hindi gasgas.

3. Impeksyon sa mata

Ang hindi gaanong likido sa iyong mga mata ay nangangahulugang nawala sa iyo ang linya na nagpoprotekta sa iyong mga mata mula sa bakterya o mikrobyo. Nangangahulugan ito na ikaw ay mas madaling kapitan ng mga impeksyon sa mata.

Ang impeksyon mismo sa mata ay maaaring makaapekto sa anumang bahagi ng iyong mata, mula sa conjunctiva (conjunctivitis) hanggang sa kornea (keratitis).

Karamihan sa mga kaso ng impeksyon sa mata ay sanhi ng bakterya, kaya dapat itong tratuhin ng mga antibiotics. Kung hindi agad ginagamot, ang mga impeksyon sa mata ay maaaring humantong sa iba pa, mas seryosong mga problema, at maging ang peligro ng pagkabulag.

Sa ngayon, naiintindihan mo na ang luha ay may mahalagang papel sa pagpapanatili ng kalusugan sa mata. Kung napansin mo na ang iyong mga mata ay natuyo, gumamit ng mga patak ng mata na magagamit nang over-the-counter sa isang parmasya agad.

Kung ang mga kondisyon ng tuyong mata ay sinamahan ng nakakagambalang mga sintomas, agad na suriin ang iyong mga mata sa isang doktor upang makakuha ka ng paggamot na angkop sa iyong kondisyon.