Ang mga buntis na kababaihan ay kumakain ng pinya, maaari mo o hindi? & toro; hello malusog

Sa panahon ng pagbubuntis, maraming mga ina ang gusto ng bahagyang acidic na pagkain tulad ng mga dalandan, mangga, at mga pineapples. Ngunit hindi madalang ang ina ay mapapagalitan at ipagbabawal pa sa pagkain ng pinya. Ano ang mali sa mga buntis na kumakain ng pinya?

Ang mga buntis na kababaihan ay kumakain ng pinya, bakit hindi?

Naglalaman ang pineapple ng isang enzyme na tinatawag na bromelain. Ang Bromelain ay isang enzyme na pumipinsala sa mga protina sa katawan at may kakayahang magdulot ng hindi normal na pagdurugo. Kaya, ang pag-ubos ng bromelain sa form ng tablet sa mga buntis na kababaihan ay maaaring magpalitaw ng isang pagkalaglag. Ang nilalaman ng bromelain sa tablet ay nakakapagpakinis din ng cervix at kalaunan ay pinapabilis ang oras ng kapanganakan (napaaga ang mga sanggol na ipinanganak).

Gayunpaman, tumatagal ng 7 hanggang 10 buong pinya upang maubos sa isang pagkain, upang maitugma ang nilalaman ng bromelain sa isang tablet. Alinsunod ito sa panitikan na inilathala ng University of Maryland Medical Center na nagsasaad na ang dosis ng bromelain na karaniwang matatagpuan sa mga pineapples ay hindi sapat upang magamit bilang paggamot. Ang alamat na ito pagkatapos ay sanhi ng mga buntis na kababaihan na mag-atubiling ubusin ang mga pinya.

Sa katunayan, naglalaman ng isang baso ng pineapple juice:

79 mg bitamina C. Nutrisyon na maaaring madagdagan ang paggawa ng collagen at pagandahin ang balat, palakasin ang mga buto, kartilago at litid pati na rin
Ang iba pang mga mapagkukunan ng nutrisyon na kinakailangan din ng mga buntis na kababaihan tulad ng folic acid (tumutulong maiwasan ang mga depekto ng kapanganakan), iron (isang nutrient na kinakailangan upang makabuo ng dugo), magnesiyo, mangganeso at bitamina B-6.

Sa kabilang panig ng mga epekto tulad ng nabanggit sa itaas, ang pag-ubos ng bromelain ay naging maraming mga benepisyo tulad ng pagpapabuti ng pantunaw, pagbabawas ng pamamaga at pasa, kahit na ang papel nito ay pinag-aaralan sa pagbawas ng sakit sa osteoporosis na sakit sa buto. Gayunpaman, ang paghahatid ng bromealin, pinainit o de-lata, ay maaaring sirain ang mismong nilalaman ng bromealin.

Mga masamang epekto ng pagkain ng pinya na maaaring mangyari sa sinuman

Ang mga epekto ay madarama lamang kung bihira mong ubusin ang mga pineapples o kung mayroon kang ilang mga alerdyi sa mga pinya. Ang mga sintomas ng allergy sa pineapple na karaniwang lilitaw ng humigit-kumulang isang minuto pagkatapos kumain ng pinya, tulad ng:

Makaramdam ng pangangati o pagbuo ng isang bukol sa paligid ng bibig
Ang hitsura ng mga pagbabago sa balat
Ang paglitaw ng mga problema sa paghinga tulad ng hika
Pangangati ng pakiramdam sa ilong
Ang pag-ubos ng pinya sa malalaking dosis ay maaari ring maging sanhi ng heartburn at pagtatae.

Agad na kumunsulta sa iyong doktor ng allergy sa pinya, kung nagkakaroon ng mga sintomas, nahihirapan sa paghinga, nadagdagan ang rate ng puso, pamamaga ng dila at labi at nagsimulang mawalan ng malay.