Bakit ang mapanganib na tiyan ay mas mapanganib kaysa sa ordinaryong labis na timbang at toro; hello malusog

Ang labis na timbang (sobra sa timbang) at gitnang labis na timbang (distended tiyan) ay mga kondisyon na sanhi ng akumulasyon ng taba ng katawan, ngunit may iba't ibang mga konsepto at ang mga panganib sa kalusugan ng dalawa ay maaari ding magkakaiba. Kung gayon alin ang mas mapanganib?

Paano sukatin kung ang ating tiyan ay nasa gitna ng napakataba?

Ang labis na katabaan ay isang kondisyon ng labis na akumulasyon ng taba sa katawan ng indibidwal na hindi balanseng sa taas ng indibidwal. Ang konsepto ng pagsukat ng labis na timbang ay tumutukoy sa halaga ng body mass index (BMI) mula sa pagkalkula ng bigat ng katawan (kg) na hinati sa taas na parisukat (m2). Ang halaga ng BMI na nagpapahiwatig ng labis na timbang sa Indonesia ay kung ang BMI ay mas malaki sa 27.0 kg / m2. Gayunpaman, ang pagsukat na ito ay lubos na nakasalalay sa taas at hindi makakaiba sa pagitan ng masa ng kalamnan at masa ng taba ng katawan.

Samantala, ang gitnang labis na katabaan ay isang kondisyon ng akumulasyon ng taba sa paligid ng tiyan (tiyan) o kilala bilang isang distansya ng tiyan. Ang pamamaraan ng pagsukat ay gumagamit ng kurso ng tiyan (sinusukat sa ibaba lamang ng huling tadyang at sa itaas ng pusod) na may normal na mga limitasyon kung ang bilog ng tiyan ay mas mababa sa 90 cm para sa mga kalalakihan at 80 cm para sa mga kababaihan. Ang gitnang labis na katabaan ay maaari ding makita batay sa ratio ng tiyan ng bilog at pelvic circumference. Kung ang tiyan ay may isang bilog na mas malaki kaysa sa pelvic buto, tiyak na ang indibidwal ay mayroong gitnang labis na timbang, aka distansya.

Pagkatapos, sigurado ba na ang mga indibidwal na napakataba ay mayroong gitnang labis na timbang? Hindi kinakailangan, at kabaliktaran. Ang isang taong sobra sa timbang ay mas malamang na magkaroon ng taba sa iba pang mga bahagi ng katawan, ngunit hindi ito naipon sa paligid ng tiyan. Sa kabaligtaran, ang isang tao na may distansya ng tiyan ay maaari lamang magkaroon ng mga deposito ng taba sa paligid ng tiyan

Mga sanhi ng isang distansya ng tiyan

Tulad ng labis na timbang sa pangkalahatan, ang labis na timbang at gitnang labis na timbang ay sanhi ng akumulasyon ng taba dahil sa isang mataas na pattern ng pagkonsumo ng mga karbohidrat, kolesterol at taba at hindi balanseng may sapat na pisikal na aktibidad. Gayunpaman, sa gitnang labis na katabaan, aka distansya, ito ay madalas na nag-uudyok ng pag-inom ng alak kaya't madalas itong tinukoy bilang tiyan ng beer o beer tiyan.

Napatunayan ito ng pagsasaliksik ng Schroder kung saan ang mga indibidwal na kumakain ng alak ay may 1.8 beses na peligro na magkaroon ng gitnang labis na katabaan kumpara sa mga hindi kumakain ng alkohol. Dadagdagan ng pagkonsumo ng alkohol ang paggamit ng glucose na hindi kinakailangan ng katawan.

Ang peligro ng isang distended na tiyan kumpara sa regular na labis na timbang

Ang pinakamahalagang masamang epekto ng sobrang timbang sa mga napakataba na indibidwal ay upang madagdagan ang peligro ng iba't ibang mga degenerative na sakit dahil sa kawalan ng timbang sa presyon ng dugo, pagtatago ng insulin, at antas ng HDL at LDL kolesterol. Siyempre hindi ito magiging sanhi ng malubhang mga agarang sintomas, ngunit magiging mas malala habang tumatanda ang indibidwal.

Samantalang sa mga indibidwal na nasa gitnang napakataba, aka isang distended na tiyan, ang epekto ng akumulasyon ng taba ay mas mabilis na mararanasan. Narito ang ilang mga bagay na ginagawang mas mapanganib ang gitnang labis na katabaan:

1. Mas mataas na peligro ng kamatayan

Ang mga indibidwal na may taba na naipon sa paligid ng tiyan ay may mas mataas na peligro ng kamatayan kaysa sa mga indibidwal na may ordinaryong labis na timbang. Sinusuportahan ito ng kamakailang pagsasaliksik na ipinapakita na ang mga indibidwal na napakataba ngunit hindi napakataba sa gitna ay may mas mababang peligro ng kamatayan.

2. Ang gitnang labis na katabaan ay mananatiling mapanganib kahit na ang indibidwal ay may normal na BMI

Ipinakita ng isang pag-aaral ni Boggsyang na ang mga kababaihang may fat akumulasyon sa tiyan ay nadagdagan ang kanilang panganib na maagang mamatay, kahit na hindi sila napakataba.

3. Hindi lamang peligro para sa sakit na cardiovascular

Ang akumulasyon ng taba sa paligid ng tiyan ay nagdaragdag din ng panganib na maaaring tumayo ang erectile at cancer. Ito ay sapagkat ang akumulasyon ng taba malapit sa mahahalagang bahagi ng katawan ng katawan sa paligid ng tiyan ay maaaring humantong sa pinsala dahil sa pamamaga sa loob. Bilang isang resulta, ang mga indibidwal ay mas nanganganib sa malalang sakit.

4. Mas maraming peligro na magdulot ng akumulasyon ng taba sa mga daluyan ng dugo

Ipinapakita ng pananaliksik ni Fan na ang mga matatandang indibidwal na may gitnang labis na timbang ay nasa peligro na magkaroon ng atherosclerosis, samantalang ang mga indibidwal na may kategorya ng labis na katabaan batay sa BMI ay walang mas mataas na peligro ng atherosclerosis.

Ang gitnang labis na katabaan at pangkalahatang labis na katabaan ay mga kondisyon dahil sa akumulasyon ng taba. Gayunpaman, ang akumulasyon ng taba sa tiyan o gitnang labis na timbang ay mas nanganganib na makaranas ng mga karamdaman at kahit na mas mabilis ang kamatayan kaysa sa labis na timbang sa pangkalahatan.