Tuyong balat: sanhi, sintomas, gamot, at kung paano ito gamutin at toro; hello malusog

x

Kahulugan ng tuyong balat

Ang tuyong balat ay isang problema na nangyayari kapag ang tuktok na layer ng balat (epidermis) ay hindi nakakakuha ng sapat na kahalumigmigan. Bilang isang resulta, ang balat ay mukhang scaly, pagbabalat, at mga basag.

Sa mga terminong medikal, ang tuyong balat ay kilala rin bilang xerosis. Ang kondisyong ito ay maaaring mangyari sa anumang bahagi ng katawan, ngunit kadalasang nakikita sa mga kamay at paa.

Kahit sino ay maaaring makakuha ng kondisyong ito sa balat, ngunit ang mga matatandang tao ay kadalasang mas madaling kapitan. Ito ay dahil ang mga matatanda ay nabawasan ang produksyon ng sebum, na isang natural na langis na gumana bilang isang pampadulas ng balat.

Ang balat na mayroong xerosis ay may kaugaliang maging mas sensitibo at madaling kapitan ng pinsala. Kung ang iyong balat ay tuyo at hindi ginagamot, maraming mga komplikasyon na nagkukubli, mula sa mga impeksyon sa bakterya hanggang sa eksema (atopic dermatitis) hanggang sa dumurugo na mga bitak sa balat.

Gayunpaman, ang kondisyong ito ay tiyak na magagamot sa pamamagitan ng pagbawas ng mga kadahilanan na nagdaragdag ng panganib. Maaari kang kumunsulta sa doktor para sa karagdagang impormasyon.

Mga sintomas ng tuyong balat (xerosis)

Karaniwang ipinapakita ng tuyong balat (xerosis) ang mga sumusunod na espesyal na katangian.

• Magaspang ang pakiramdam ng balat at mukhang hindi pantay.
• Masikip at masikip ang pakiramdam ng balat, lalo na pagkatapos maligo.
• Nag-scaly, nagbalat, o basag na balat.
• Ang basag na balat ay maaaring dumugo minsan.
• Ang balat ay madalas makaramdam ng pangangati (pruritus).
• Mayroong mga pagkakaiba sa kulay ng balat, halimbawa mamula-mula o kulay-abo.
• Lumilitaw ang mga puting guhitan kapag kinamot mo ang iyong balat.

Maaaring may mga palatandaan at sintomas na hindi nabanggit. Kung mayroon kang mga alalahanin tungkol sa isang partikular na sintomas, kumunsulta sa isang doktor.

Kailan makakakita ng doktor para sa tuyong balat (xerosis)?

Karaniwang magagamot ang tuyong balat sa mga pagbabago sa pamumuhay at paggamot sa bahay. Gayunpaman, kailangan mong pumunta kaagad sa doktor kung mayroon man sa mga sumusunod na kundisyon.

• Ang kondisyon ng balat ay hindi kailanman naging mas mahusay kahit na ito ay nagamot.
• Ang tuyong balat ay sinamahan ng pamumula sa ibabaw.
• Napakatuyo at makati ng balat na nakakagambala sa pagtulog.
• Mayroong bukas na sugat o impeksyon mula sa isang gasgas sa balat na masyadong tuyo.
• Ang lugar ng tuyong balat na scaly at flaky ay masyadong malaki,

Huwag maliitin ang iba't ibang mga marka sa balat na nakagambala sa iyong pang-araw-araw na gawain. Ang dahilan dito, ang mga sintomas na naranasan mo ay maaaring magpahiwatig ng ilang mga sakit sa balat.

Mga sanhi ng tuyong balat

Narito ang isang bilang ng mga bagay na madalas na sanhi ng xerosis.

1. Malamig o mainit na panahon

Karaniwan sa balat ng balat ang balat nito kung ang panahon ay malamig o tuyo. Sa oras na ito, ang temperatura ng hangin at halumigmig ay bumababa. Maliban dito, ang mainit na klima sa panahon ng tuyong panahon ay maaari ring matuyo ang balat dahil sa pagkatuyo ng tubig.

2. Pagkakalantad sa araw

Ang pagkakalantad sa araw sa anumang klima ay maaaring makapag-dehydrate ng balat. Ito ay dahil ang mga ultraviolet ray ay maaaring tumagos nang malalim sa ilalim ng balat. Bilang isang resulta, nawala sa balat ang natural na kahalumigmigan.

3. Maligo nang masyadong mainit

Ang paliligo na may maligamgam na tubig ay maaaring makaramdam ng kaaliwan. Gayunpaman, ang ugali na ito ay talagang maaaring gawing tuyo ang balat at patumpik-tumpikin kung tapos na masyadong mahaba. Ang mga katulad na epekto ay maaaring mangyari kung gumamit ka ng tubig na masyadong mainit.

Samakatuwid, limitahan ang iyong oras sa shower na hindi hihigit sa 5 minuto. Gayundin, tiyakin na ang temperatura ng tubig na iyong ginagamit ay hindi masunog ang iyong balat.

3. Paggamit ng malupit na mga sabon at detergent

Ang mga sabon, detergent, at malupit na produkto ng paglilinis ay naglalaman ng iba't ibang mga kemikal na maaaring mag-alis ng kahalumigmigan mula sa iyong balat. Ang mga produktong ito ay karaniwang kasama ng isang ahente ng paglilinis na tinatawag na surfactant.

Ang mga surfactant ay mga ahente ng paglilinis na mayroong isang alkalina ph. Ang mga produkto na mayroong isang alkalina ph ay maaaring makapinsala sa panlabas na layer ng balat, na gumaganap bilang isang hadlang. Ang balat ay kalaunan ay natutuyo at madaling nanggagalit.

4. Hindi pag-inom ng sapat na tubig

Ang panuntunan sa pag-inom ng walong baso ng tubig bawat araw ay hindi lamang isang alamat. Ang dahilan dito, ang katawan ay nangangailangan ng sapat na mga likido upang gumana nang maayos. Ang kakulangan ng inuming tubig ay maaaring magpatuyot ng iyong balat, ginagawa itong tuyo at nagliliwanag.

5. Paggamit ng ilang mga gamot

Ang ilang mga gamot tulad ng mga gamot sa acne ay maaaring gumawa ng balat ng mukha ng mukha at maranasan ang pagkatuyo. Ang iba't ibang mga gamot sa acne na sanhi ng epekto na ito ay retinol, glycolic acid, salicylic acid, at benzoyl peroxide.

6. Mga sintomas ng ilang mga karamdaman

Ang ilang mga sakit ay maaaring gawing mas tuyo ang balat. Ang eczema at soryasis ay mga halimbawa ng mga sakit sa balat na nagdudulot ng mga sintomas sa anyo ng tuyong, crusty, basag at dumudugo na balat.

Mga kadahilanan sa peligro para sa kondisyong ito

Kahit sino ay maaaring magkaroon ng problema sa tuyong balat. Gayunpaman, mas mataas ang peligro sa mga taong may mga sumusunod na kondisyon.

• Ay higit sa 40 taong gulang.
• Nakatira sa isang klima na tuyo, malamig, o may mababang kahalumigmigan.
• Magkaroon ng isang trabaho na nangangailangan sa iyo upang makipag-ugnay sa tubig araw-araw.
• Kadalasan lumalangoy sa mga pool na naglalaman ng murang luntian.

Diagnosis at paggamot ng tuyong balat

Paano nasuri ang kondisyong ito?

Upang masuri ang tuyong balat, aka xerosis, magsasagawa ang doktor ng isang pisikal na pagsusuri at magtanong tungkol sa iyong medikal na kasaysayan. Kasama rin dito kapag lumitaw ang mga palatandaan ng tuyong balat, kung ano ang nagpapalala sa kanila, kung paano gamutin ang balat, atbp.

Bilang karagdagan, magsasagawa din ang doktor ng mga pagsusuri sa diagnostic kung ang tuyong balat ay pinaghihinalaang sanhi ng ilang mga kondisyong medikal.

Ano ang mga paggamot para sa tuyong balat (xerosis)?

Sa karamihan ng mga kaso, ang tuyong balat ay maaaring malunasan ng iba't ibang mga remedyo sa bahay. Gayunpaman, kung ang problema sa iyong balat ay sapat na malubha, magrerekomenda ang doktor ng isang espesyal na cream na maaaring magkaroon ng tubig laban sa balat upang hindi ito madaling sumingaw.

Ang mga tuyong kondisyon ng balat ay maaari ring gamutin sa pamamagitan ng mga de-resetang gamot tulad ng corticosteroids o mga immune system modulator tulad ng tacrolimus at pimecrolimus. Ang gamot na ito ay makakatulong na mapawi ang pangangati, pamumula, at pamamaga.

Tandaan na ang ilang mga cream para sa tuyong balat ay maaaring maging masakit kapag inilapat sa balat na may eksema o may sira ang balat. Kaya kailangan mong banggitin ang iyong kasaysayan ng medikal tungkol sa iyong balat nang mas detalyado hangga't maaari.

Mga remedyo sa bahay

Ang iba`t ibang mga lifestyle at remedyo sa bahay sa ibaba ay maaaring makatulong sa iyo na harapin ang tuyong scaly na balat.

1. Madalas na gumamit ng moisturizer para sa tuyong balat

Ang paglalapat ng moisturizer na regular sa buong araw ay makakatulong na gawing mas malambot at mas makinis ang tuyong balat. Ang tamang moisturizer ay kikilos bilang isang proteksiyon sa tuktok na layer ng balat na pumipigil sa tubig na umalis sa katawan.

Karaniwan ang produktong ito ay naglalaman ng tatlong pangunahing uri ng mga sangkap, katulad ng mga sumusunod.

• Mapagmahal na may pangunahing pag-andar upang i-lock ang kahalumigmigan ng balat. Ang mga halimbawa ng humectants ay ang glycerin, sorbitol, hyaluronic acid, at lecithin.
• Emollients na gumaganap ng isang papel sa pagpapakinis ng balat sa pamamagitan ng pagpuno ng mga puwang sa pagitan ng mga cell ng balat. Ang mga halimbawa ng mga emollients ay linoleic at lauric acid.
• Iba pang mga sangkap upang mapanatili ang natural na kahalumigmigan ng balat, tulad ng petrolatum (petrolyo jelly), silicone, at lanolin.

Sa pangkalahatan, ang siksik at may langis ng pagkakayari ng isang moisturizer, mas magiging epektibo ito. Kabilang sa mga pinaka-epektibo na moisturizer, petrolyo jelly ay isa sa mga pinakamahusay.

Bagaman epektibo, petrolyo jelly kadalasan ito ay napaka madulas at hindi tumagos sa balat. Malilibot mo ito sa pamamagitan ng pagsusuot nito sa gabi. Regular na mag-apply ng maraming beses sa isang araw, lalo na pagkatapos maligo kung mamasa-masa pa ang balat.

2. Paggamit ng mga produktong paliguan na gawa sa malambot

Pumili ng isang banayad na tagapaglinis ng balat nang walang alkohol o iba pang mga kemikal na additives. Kung nag-aalangan ka tungkol sa nilalaman ng isang produkto, tanungin ang iyong doktor upang matukoy kung anong produkto ang tama para sa iyong balat.

3. Paggamit ng isang air humidifier (moisturifier)

Humidifier gumagana sa pamamagitan ng pag-aayos ng halumigmig sa iyong tahanan. Sa ganoong paraan, ang hangin sa bahay ay hindi maaapektuhan ng mainit o malamig na panahon. Ang balat ay hindi madaling matuyo dahil ang kahalumigmigan ay laging pinapanatili.

4. Maglagay ng langis ng niyog

Naglalaman ang langis ng niyog ng mga fatty acid na makakatulong na mapanatili ang pamamasa ng balat. Pinoprotektahan din ng fatty acid ang balat mula sa iba't ibang mga kadahilanan sa kapaligiran na maaaring makapinsala sa proteksiyon na layer nito. Regular na mag-apply lamang upang makuha ang mga resulta.

5. Gumamit ng guwantes kapag naghuhugas

Ang mga tuyong problema sa balat, lalo na sa mga kamay, ay madalas na sanhi ng mga detergent na masyadong malupit. Sa kabilang banda, ang pag-iwas sa paggamit ng detergent ay tila imposible dahil kailangan mong maghugas ng iyong damit araw-araw.

Maaari mo itong malutas sa pamamagitan ng pagsusuot ng di-latex na guwantes kapag naghuhugas ng damit. Sa ganoong paraan, ang iyong balat ay hindi makikipag-ugnay nang direkta sa mga detergent na maaaring makagalit sa balat.

6. Maligo ka oatmeal

Ang pananaliksik na inilathala sa Journal ng Droga sa Dermatology nakasaad na ang oatmeal ay may mga anti-inflammatory at antioxidant na katangian. Ang parehong mga sangkap na ito ay napatunayan na makakatulong sa paggamot sa tuyong balat.

Upang umani ng mga benepisyo, pumili oatmeal colloids na nakatuon sa pagligo. Ibuhos mo oatmeal sa isang bathtub na puno ng maligamgam na tubig at pagkatapos ay mag-shower o maligo.

7. Maglagay ng honey

Kung ang iyong balat sa mukha ay tuyo, maaaring ayusin ito ng pulot. Natuklasan sa isang pag-aaral noong 2012 na ang honey ay nakakatulong sa nutrisyon ng tuyong balat. Ang likas na sangkap na ito ay kapaki-pakinabang bilang isang moisturizer, sugat na manggagamot, at anti-namumula.

Subukang gumamit ng honey bilang isang maskara sa mukha upang makatulong na maibalik ang kahalumigmigan. Maaari mong ilapat ito nang direkta sa balat ng iyong mukha o ihalo ito sa iba pang mga sangkap ng maskara tulad ng lemon juice.

8. Mag-apply ng aloe vera

Aloe o Aloe Vera kabilang ang mga natural na sangkap na maaari ring magamit upang gamutin ang tuyong balat. Maaari kang gumamit ng isang katas Aloe Vera na naproseso o gumagamit ng gel mula sa halaman ng eloe vera nang direkta.

Sa panahon ng unang paggamit, subukang kuskusin ang isang maliit na aloe vera gel sa iyong balat upang makita kung mayroong isang reaksiyong alerdyi. Kung hindi, maaari mo itong ilapat sa may problemang balat at iwanan ito sa magdamag.

9. Huwag kuskusin nang husto ang balat

Ang dry at scaly na balat ay madaling masugatan. Samakatuwid, iwasang kuskusin nang husto ang iyong balat pagkatapos maligo, alinman sa iyong mga kamay o sa mga tool tulad ng mga espongha at brushes. Kailangan mo lamang tapikin ang balat ng isang tuwalya upang matuyo.

Ang malusog na balat ay nakakakuha ng sapat na mga likido upang ang ibabaw ay pakiramdam malambot at malambot. Kung ang balat ay nabawasan ng tubig, ang nangungunang layer ay mawawalan ng tubig. Ang balat ay nararamdaman ding tuyo, kaliskis, pangangati, at kung minsan ay basag.

Ang tuyong balat ay talagang isang karaniwang problema. Ang kondisyong ito ay maaaring mapagtagumpayan sa pamamagitan ng pagkuha ng sapat na likido at pag-iwas sa mga gawi na maaaring makagalit o makagalit sa balat.

Gayunpaman, kung ang iba't ibang mga pamamaraan na hindi mo naibalik ang balat sa orihinal na kondisyon, magandang ideya na kumunsulta sa isang dermatologist upang malaman ang sanhi.