Hakbang

Ang atake sa puso ay maaaring isang uri ng sakit sa puso na maaaring mapanganib sa buhay. Gayunpaman, may mga paraan upang harapin ang isang atake sa puso na magtagumpay sa pagpapanatili ng karamihan sa mga tao na makaligtas sa unang atake sa puso. Pinapayagan nito ang mga nagdurusa sa puso na magpatuloy na mabuhay nang produktibo. Gayunpaman, maraming mga bagay na maaari mong gawin sa proseso ng paggamot at paggaling pagkatapos ng atake sa puso. Suriin ang buong paliwanag sa ibaba.

Pagbawi matapos ang atake sa puso sa ospital

Matapos maranasan ang atake sa puso, natural kang sasailalim sa paggamot at paggaling pagkatapos ng atake sa puso muna. Ang proseso ng paggagamot at paggaling na ito ay sisimulan sa ospital. Oo, pagkatapos ng atake sa puso, maaaring hilingin sa iyo na manatili sa ospital nang 3-5 araw.

Ang unang dalawang araw pagkatapos mong atake sa puso, ang iyong kalagayan ay hindi pa rin itinuturing na matatag. Karaniwan, magagamot ka pa rin ng mabuti, halimbawa, ang kalagayan ng iyong puso at ang pag-andar nito ay susubaybayan pa rin araw-araw.

Hindi lamang iyon, ang kalagayan ng iyong asukal sa dugo ay masusubaybayan din nang malapitan. Ginagawa ito bilang bahagi ng paggaling pagkatapos ng atake sa puso sapagkat karaniwang pagkatapos ng atake sa puso, tataas ang antas ng asukal sa dugo sa katawan.

Upang ma-maximize ang proseso ng pagbawi pagkatapos ng atake sa puso, ang mga oras ng pagbisita ay limitado din. Nangangahulugan ito na maaaring hindi mo makilala ang lahat na nais na bumisita sa ospital. Hihilingin din sa iyo na kumain ng mga pagkain na hindi masyadong mabigat upang mapanatili ang katatagan ng puso.

Sa paggaling pagkatapos ng atake sa puso na ito, masusuri din ang iyong kondisyon sa kalusugan nang mas mabuti. Nangangahulugan ito na ang mga kundisyon tulad ng mataas na presyon ng dugo, diabetes, antas ng kolesterol, o mga kundisyon na maaaring dagdagan ang iyong panganib na magkaroon ng isang pangalawang atake sa puso ay masusubaybayan din.

Maaari kang hilingin na baguhin ang iyong lifestyle sa oras na ito. Lalo na ang isang lifestyle na nakapagpataas ng iyong panganib na magkaroon ng isa pang atake sa puso.

Bigyang pansin ang pagkonsumo ng droga sa ospital pagkatapos ng atake sa puso

Ang iyong gawain sa paggamot pagkatapos ng pag-atake sa puso ay maaari ding magbago. Kasama rito ang anumang paggaling pagkatapos ng atake sa puso na kakailanganin mong mabuhay. Maaaring ayusin ng iyong doktor ang dosis o dami ng gamot na iyong iniinom. Maaari ring magreseta ang iyong doktor ng isang bagong gamot.

Gagamot at makokontrol ng gamot na ito ang mga sintomas ng atake sa puso (tulad ng higpit ng dibdib) at mga salik na nag-aambag (tulad ng mataas na presyon ng dugo o mas mataas na kolesterol) na nauugnay sa isang atake sa puso.

Mahalagang kausapin ang iyong doktor tungkol sa iyong gamot. Tiyaking ikaw:

Alamin ang mga pangalan ng lahat ng mga gamot na iniinom mo at kung paano at kailan mo ito dadalhin.
Tanungin ang iyong doktor tungkol sa mga posibleng epekto.
Tanungin ang iyong doktor kung paano gumagana ang gamot at kung bakit mo ito ginagamit.
Gumawa ng isang listahan ng mga gamot na iniinom mo. I-save ito kung sakali o kung kailangan mong makipag-usap. kasama ang isang tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan tungkol sa gamot.

Pagbawi pagkatapos ng atake sa puso sa bahay

Ayon sa American Heart Association, maraming mga bagay na kailangan mong gawin upang matulungan ang proseso ng pagbawi pagkatapos ng atake sa puso. Kabilang sa iba pa ay:

Kumuha ng mga gamot na inireseta ng iyong doktor

Pagkauwi, karaniwang magrereseta ang doktor ng iba`t ibang gamot para sa atake sa puso. Ang layunin ay upang makatulong na maiwasan ang pangalawang atake sa puso at mabawasan ang iyong panganib na magkaroon ng iba pang mga sakit sa puso.

Samakatuwid, mahalaga na maunawaan mo kung paano gamitin ang bawat gamot upang mainom ito nang maayos.

Karaniwang kontrol sa doktor

Kahit na pinayagan kang umuwi mula sa ospital, hindi ito nangangahulugan na malaya ka mula sa mga regular na pagsusuri. Nangangahulugan ito na kailangan mo pa ring regular na pumunta sa tanggapan ng doktor o ospital upang magkaroon ng pagsusuri sa mga kondisyon sa kalusugan ng puso.

Ito ang isa sa mga hakbang na kailangan mong gawin sa proseso ng pagbawi pagkatapos ng atake sa puso. Tutulungan ka ng doktor na makontrol ang kondisyon ng iyong puso at makakatulong sa proseso ng pagbawi.

Humingi ng suporta sa iyong lokal na pamayanan

Normal na makaramdam ng pag-aalala, o naguguluhan tungkol sa kung ano ang gagawin pagkatapos ng atake sa puso. Gayunpaman, hindi mo kailangang malungkot nang mag-isa. Subukang kumuha ng suporta mula sa mga taong pinakamalapit sa iyo.

Kontrolin ang mga kadahilanan sa peligro

Matapos magkaroon ng atake sa puso, mahalagang magpatuloy na makontrol ang mga kadahilanan sa peligro na mayroon ka. Ang dahilan ay, isa sa mga ito ay maaaring maging sanhi ng atake sa iyong puso. Halimbawa, ang pagpapanatili ng bigat ng katawan upang hindi magkaroon ng labis na timbang sa katawan. Ang dahilan dito, ang labis na timbang ay may potensyal na maging sanhi ng atake sa puso.

Ang rehabilitasyon ng puso sa iskedyul

Ang isa pang hakbang na kailangan mong gawin upang makabawi pagkatapos ng atake sa puso ay upang makapasok sa rehabilitasyong puso. Kadalasan, inirerekumenda ng iyong doktor o propesyonal sa medisina na sumali ka sa program na ito. Ang dahilan dito, ang rehabilitasyon ng puso ay idinisenyo upang matulungan ang mga pasyente na makabawi matapos makaranas ng atake sa puso.

Ang kahalagahan ng pagsasailalim sa rehabilitasyong puso

Maraming mga ospital ang may mga programang rehabilitasyon na maaari mong lumahok sa isang outpatient na batayan. Maaaring i-refer ka ng iyong doktor sa isang sentro ng kalusugan ng puso na nagpapatakbo ng isang programa sa rehabilitasyong puso upang ikaw ay makabawi pagkatapos ng atake sa puso.

Ang rehabilitasyong puso ay talagang isang programa na idinisenyo para sa mga outpatient na nais pangalagaan ang kanilang kalusugan pagkatapos ng atake sa puso o iba pang sakit sa puso. Kasama sa programang ito ang mga aktibidad sa edukasyon at palakasan.

Kadalasan, ang rehabilitasyong puso ay nagsasangkot ng pagsasanay sa palakasan at suporta sa emosyonal pati na rin ang edukasyon tungkol sa isang malusog na pamumuhay na dapat mabuhay ang bawat isa, kabilang ang mga taong kamakailan-lamang naatake sa puso.

Ang layunin ng programang rehabilitasyon na ito ay upang makatulong na maibalik ang lakas, maiwasan ang lumala ang mga kondisyon sa kalusugan, at mabawasan ang iyong mga kadahilanan sa peligro para sa iba't ibang mga sakit sa puso.

Ang pagsali sa programa ay nagbibigay ng isang mahalagang mga benepisyo:

Maaaring mapabilis ang paggaling.
Makikipagtulungan ka sa isang espesyalista sa kalusugan sa puso. Ipapakita nila sa iyo kung paano gumawa ng mga positibong pagbabago sa iyong buhay na maaaring maprotektahan at mapalakas ang iyong puso.
Makikilahok ka sa mga aktibidad na nagpapabuti sa pagpapaandar ng puso at mabawasan ang rate ng puso.
Sa pamamagitan ng pagpunta sa rehab, babawasan mo ang iyong mga pagkakataong magkaroon ng mga komplikasyon o mamatay sa sakit sa puso.

Karamihan sa mga programa sa rehabilitasyon ay binubuo ng 3 bahagi:

Palakasan na pinangunahan ng isang sertipikadong espesyalista sa palakasan.
Mga klase upang turuan ka tungkol sa mga kadahilanan sa panganib para sa sakit sa puso at kung paano mabawasan ang mga panganib.
Suporta para makaya ang stress, pagkabalisa, at depression.