Mga benepisyo ng synbiotics upang maiwasan ang mga allergy sa bata at toro; hello malusog

Ang lakas ng immune system ng iyong anak ay nagsisimula mula sa isang malusog na digestive system. Ito ay ganap na sinusuportahan ng pagkonsumo ng pang-araw-araw na paggamit. Ang isang paggamit na may mahusay na mga benepisyo para sa digestive system ng iyong anak ay ang nilalaman ng synbiotics.

Ang Synbiotics, na kung saan ay isang kumbinasyon ng FOS: GOS prebiotics at B.breve probiotics, ay malapit ding nauugnay sa pagbawas ng panganib ng mga alerdyi sa mga bata sa pangkalahatan. Kaya, alamin natin kung ano ang kahalagahan ng paggamit ng synbiotic para sa iyong maliit.

Kilalanin ang mga synbiotics at ang kanilang papel sa pag-iwas sa panganib ng mga alerdyi sa mga bata

Ang Synbiotics ay isang kumbinasyon ng mga prebiotics at probiotics. Ang nilalamang ito ay may dalawahang papel sa pagprotekta sa kalusugan ng pagtunaw ng iyong munting anak at pinipigilan din ang panganib ng mga alerdyi sa katawan ng iyong munting anak. Ang ilang mga produkto ng paglago ng gatas ay may kasamang synbiotics sapagkat nagbibigay ito ng mga benepisyo sa pagsuporta sa pangkalahatang kalusugan ng bata.

Batay sa journal Pandiyeta sa Gastrointestinal Disease, sa pangkalahatan, ang mga synbiotics ay nagdudulot ng mga sumusunod na benepisyo.

• Taasan ang kaligtasan ng buhay at palakasin ang mabuting bakterya upang mabuhay sa malaking bituka
• Pasiglahin ang paglaki ng magagaling na bakterya o probiotics sa malaking bituka
• Pagbutihin ang komposisyon ng bakterya sa digestive tract

Ang papel na ginagampanan ng synbiotics sa itaas ay tiyak na suportado ng mga benepisyo ng nilalaman ng prebiotic at probiotic upang mapabuti ang kalusugan ng digestive system ng sanggol sa pamamagitan ng pagkakaroon ng dalawang bakterya sa bituka, lalo Lactobacillus at Bifidobacterium. Parehong kailangang panatilihin ang balanse upang mabigyan ng sustansiya ang digestive tract na may epekto sa immune system, lalo na sa pag-iwas sa panganib ng mga alerdyi sa mga bata.

Ngayon alam mo na ang mga pakinabang ng synbiotics sa pag-iwas sa panganib ng mga alerdyi sa mga bata. Hindi lamang iyon, ang mga synbiotics ay mayroon ding papel sa pagprotekta sa pantunaw ng mga bata sa pamamagitan ng pagdaragdag ng magagandang bakterya at pagbawalan ang paglaki ng mga pathogenic bacteria na nagdudulot ng sakit, tulad ng pagtatae.

Bagaman mayroon silang parehong papel, pareho ang may pangunahing pagkakaiba. Kaya, ano ang pagkakaiba sa pagitan ng prebiotics at probiotics sa synbiotics?

Prebiotics

Ang Prebiotics ay isang mapagkukunan ng pagkain para sa mahusay na bakterya sa digestive system, na may papel sa pagpapasigla ng paglaki ng mabuting bakterya. Madaling mahanap ang prebiotics sa mga sumusunod na hibla na pagkain at halaman.

• Saging
• Bawang
• pulang sibuyas
• Asparagus
• Oats
• Mga berry
• Mga gisantes

Mga Probiotik

Ang Probiotics ay mga mikroorganismo o koleksyon ng mga bakterya na nabubuhay sa digestive system. Gayunpaman, ang mga probiotics ay nililinang din sa laboratoryo at ginagamit bilang isang sangkap sa mga suplemento at mga produkto ng pagawaan ng gatas. Ang pangunahing pag-andar ng probiotics ay upang madagdagan ang populasyon ng mahusay na bakterya sa gat.

Ang mga sumusunod na pagkain ay naglalaman ng mga probiotics:

• Miso
• Kimchi
• Kombucha
• Kefir
• Yogurt

Bilang karagdagan sa pagkain, ang mga prebiotics at probiotics na nagtutulungan upang maging synbiotics ay naroroon din sa paglago ng gatas, na naglalaman ng isang kumbinasyon ng mga Feb prebiotics: GOS at B.breve probiotics. Sa paggamit ng synbiotics (isang kombinasyon ng mga prebiotics at probiotics), ang kalusugan ng digestive tract ng iyong sanggol ay pinananatili upang masuportahan nila ang kanilang lakas sa resistensya.

Ang mga pakinabang ng synbiotics upang maiwasan ang panganib ng mga alerdyi sa mga bata

Ang paglitaw ng reaksiyong alerdyi na ito ay dahil sa isang labis na immune system. Isinasaalang-alang ng Immune na may mga banyagang sangkap na dapat labanan mula sa pagkain o inumin na natupok ng mga bata.

Gayunpaman, maaasahan ito sa pamamagitan ng paggamit ng synbiotics, isang kumbinasyon ng mga prebiotics at probiotics, na may mga benepisyo sa pagtutol sa panganib ng mga alerdyi ng mga bata.

Nabanggit sa World Allergy Organization Journal, mga bata na walang kasaysayan ng mga alerdyi sa kanilang pamilya, ay may 10 porsyento na posibilidad na makaranas ng mga alerdyi. Samantala, ang mga batang may kasaysayan ng mga alerdyi sa kanilang pamilya ay may mas malaking pagkakataon, mga 20 hanggang 30 porsyento.

Gayunpaman, Ina, huwag kang magalala nang labis. Ang reaksiyong alerdyi na ito ay maaaring asahan bago ito mangyari sa nilalaman ng synbiotic sa gatas. Naglalaman ang mga sinbiotics ng prebiotics at probiotics, kaya may potensyal silang mabawasan ang panganib ng mga reaksiyong alerhiya.

Prebiotic FOS: Ang GOS sa synbiotics, ay may potensyal na maiwasan ang mga alerdyi. Ang mga prebiotics ay may mga kakayahang makapag -omodomodulate, lalo na ang pag-optimize ng tugon sa immune ng katawan. Ang mga prebiotics ay nagpapasigla sa paglaki ng mga probiotics o mahusay na bakterya. Ang paglaki ng mga mabubuting bakterya na ito ay nag-aambag sa pagpigil sa anumang mga reaksyong alerdyi na maaaring mangyari.

Sa ibang mga pag-aaral, sinasabing ang mga probiotics ay pinaniniwalaan din na maaaring maiwasan ang peligro ng mga alerdyi sa mga bata. Ang Probiotic na paggamit ay maaaring dagdagan ang populasyon ng mahusay na bakterya.

Mahusay na bakterya (probiotics) tulad ng B. breve na direktang gumagana sa immune system upang madagdagan ang tugon ng mga immune cells. Ang immune system na ito ay responsable para labanan ang tunay na mga kaaway ng katawan na sanhi ng sakit. Sa ganoong paraan, "hindi siya nagkamali" na nagdudulot ng reaksiyong alerdyi.

Kaya, ang pag-iwas sa allergy na ito ay maaaring magawa sa pamamagitan ng pagbibigay ng paglago ng gatas na naglalaman ng synbiotics sa iyong munting anak. Bago mo malaman, hindi lahat ng nilalaman ng synbiotic ay pareho. Pumili ng isang nilalaman na synbiotic na na-patent at mayroong klinikal na katibayan upang mabawasan ang mga alerdyi ng iyong sanggol, lalo na ang isang kumbinasyon ng FOS prebiotics: GOS at B.breve probiotics. Ang mga synbiotics na may isang kumbinasyon ng FOS: GOS at B.Breve ay nagtutulungan nang mahusay upang mabawasan ang panganib ng mga alerdyi sa mga bata.

Sa ganoong paraan, ang mga benepisyo ng synbiotic na ito ay may magandang epekto sa pagpapalakas ng immune system ng bata, na sinusuportahan din ng malusog na pantunaw. Upang hindi siya madaling magkasakit at suportahan ang pagtatrabaho sa immune sa pagbawas ng panganib ng mga alerdyi.

Pagsasaalang-alang sa pagbibigay ng gatas na may nilalamang synbiotic

x