Kilalanin ang mga karamdaman sa neurological at kung paano maiiwasan ang mga ito & toro; hello malusog

Kapag nakaranas ka ng isang pagkasira ng nerbiyos, ito ay isang palatandaan na mayroong isang kundisyon na makagambala sa gawain ng sistema ng nerbiyos sa katawan. Kung ito ang kaso, maaaring nahihirapan kang isagawa ang iyong normal na pang-araw-araw na gawain. Gayunpaman, madalas ang mga sintomas ng mga karamdaman sa nerbiyos na naramdaman mo na ay hindi pinapansin hanggang sa wakas ang kondisyong nararanasan ay masyadong matindi. Samakatuwid, sa halip na gamutin ito, mas mabuti para sa iyo na maiwasan ang mga karamdaman sa nerbiyos. Suriin ang sumusunod na artikulo para sa isang kumpletong paliwanag.

Ang mga taong mas madaling kapitan sa mga karamdaman sa nerbiyos

Sa maraming uri ng mga sakit sa nerbiyos, ang pinakakaraniwang uri na naranasan ng mga Indonesian ay:

• Mga karamdaman sa ugat dahil sa mga daluyan ng dugo
• Mga karamdaman sa ugat dahil sa impeksyon
• Mga karamdaman sa ugat dahil sa trauma o epekto
• Mga karamdaman sa nerve dahil sa neoplasm o malignancy
• Mga karamdaman sa neurological dahil sa mga problema sa kaligtasan sa sakit

Ang bawat isa sa itaas na mga sakit sa neurological ay madaling kapitan na maranasan ng iba't ibang mga tao. Halimbawa, ang mga karamdaman sa daluyan ng dugo na maaaring humantong sa stroke ay kadalasang madaling kapitan na maranasan ng mga taong may mga problema sa puso.

Karaniwan, ang mga taong madaling makaranas ng kondisyong ito ay mga pasyente na may mga problema sa puso, hypertension, diabetes, hypercholesterolemia, at mga taong may ugali sa paninigarilyo.

Bukod dito, ang mga taong madaling kapitan ng sakit sa neurological dahil sa impeksyon ay karaniwang mga pasyente na may mababang mga immune system.

Karaniwan itong nararanasan ng mga pasyente ng HIV, mga pasyente na autoimmune dahil sa pag-inom ng mga gamot na suppressant na pagtugon sa immune, at mga pasyente na post-graft o transplant.

Samantala, maraming mga tao na madaling kapitan ng sakit sa neurological dahil sa trauma. Bakit? Ang dahilan dito, ang bawat isa na gumagamit ng isang de-motor na sasakyan ay may posibilidad na maaksidente.

Kung mayroong isang aksidente at ang tao ay may isang banggaan, maaari silang makaranas ng pagkasira ng nerbiyos dahil sa trauma.

Pagkatapos, ang mga karamdaman ng neurological dahil sa neoplasms ay madaling kapitan ng karanasan ng mga taong may kasaysayan ng mga bukol o cancer sa pamilya.

Nangangahulugan ito na ang mga taong malusog ngunit may mga miyembro ng pamilya na mayroong cancer ay may potensyal ding maranasan ang kondisyong ito.

Hindi kalimutan, ang mga karamdaman sa nerbiyos dahil sa mga sakit sa immune ay madaling kapitan na maranasan ng mga taong mayroong kasaysayan ng mga autoimmune disease. Mula dito maaari nating tapusin na ang kundisyong ito ay may napakalawak na saklaw at maaaring maranasan ng sinuman.

Isang sintomas ng pagkasira ng nerbiyos na madalas minamaliit ng mga tao

Kahit na ang mga karamdaman sa neurological ay maaaring maranasan ng sinuman, hindi ito nangangahulugang naiintindihan ng lahat ang mga sintomas ng kondisyong ito. Nangangahulugan ito na maraming mga sintomas ang naranasan ngunit hindi kinikilala bilang mga karamdaman sa nerbiyos. Sa katunayan, kung napaiwan nang masyadong mahaba at hindi agad ginagamot, ang kondisyong ito ay maaaring maging mas malala at mas nakamamatay.

Narito ang ilang mga sintomas na madalas na minamaliit:

1. Sakit ng ulo

Hindi ilang tao ang madalas na minamaliit ang pananakit ng ulo. Sa katunayan, hindi bihira na isipin ng mga tao na ang pagtulog ang gamot sa lahat ng sakit ng ulo. Sa kasamaang palad, ang sakit ng ulo ay isa sa mga hindi pinapansin na mga sintomas ng mga karamdaman sa neurological.

Kailangan mong malaman na ang sakit ng ulo, mula sa banayad hanggang sa matindi, ay isang sintomas ng pagkasira ng nerbiyos. Samakatuwid, kung nakakaranas ka ng pananakit ng ulo, hindi kailanman masakit na magpatingin sa isang neurologist.

2. Sakit

Ang sakit ay sintomas din na madalas ay minamaliit. Ang sakit, na isang sintomas ng pagkasira ng nerbiyos, ay maaaring maranasan sa ulo, leeg, binti, kamay at baywang. Sa madaling salita, ang sakit na ito ay maaaring madama sa lahat o bahagi ng iyong katawan.

3. Tingling at pamamanhid

Kung nakaupo ka sa cross-legged para sa masyadong mahaba at pakiramdam mo ay tingling o pamamanhid, normal iyon. Gayunpaman, kung madalas mong maramdaman ito nang hindi naiimpluwensyahan ng posisyon ng katawan, ang kondisyong ito ay maaaring maging isang palatandaan na mayroon kang pagkasira ng nerbiyos.

4. Mga kahinaan

Hindi ilang mga tao ang nagkakamali ng kahulugan ng kahinaan. Halimbawa, kapag ang iyong katawan ay pakiramdam mahina, maaari mong isipin na ito ay dahil sa pagkapagod.

Sa katunayan, ang kahinaan ay sintomas ng isang pagkasira ng nerbiyos na maaaring hindi alam ng maraming tao. Pinayuhan kang magpatingin sa isang neurologist kung ang lakas ay nagsisimulang mabawasan at madalas kang mahina sa walang kadahilanan.

Pamumuhay na nakakaapekto sa paggana ng nerve

May mga ugali o lifestyle na maaaring makaapekto sa pagpapaandar ng nerve. Ang epektong ito ay nakasalalay sa pamumuhay na pinamumunuan mo. Nangangahulugan ito na may mga pamumuhay na maaaring magkaroon ng isang mahusay na epekto, ngunit mayroon ding mga maaaring magkaroon ng isang negatibong epekto sa kalusugan ng iyong mga ugat.

Pamumuhay at ugali na may masamang impluwensya

Ang paninigarilyo ay isang pamumuhay na maaaring makaapekto sa paggana ng nerve at ang pangkalahatang kalusugan ng iyong katawan.

Ang dahilan dito, ang pagkakalantad sa mga kemikal na nilalaman ng sigarilyo ay may potensyal na maging sanhi ng pagbara ng mga daluyan ng dugo sa utak.

Bilang karagdagan sa isang hindi malusog na pamumuhay tulad ng paninigarilyo, ang maliliit na ugali na ginagawa mo araw-araw ay maaari ding maging sanhi ng iyong karanasan sa mga pagkasira ng nerbiyos.

Ang mga kaugaliang ito, halimbawa, ay gumagawa ng maling pag-upo, pagtayo, o pagkahiga. Bilang karagdagan, maraming iba pang mga gawi ang maaaring maging sanhi ng kondisyong ito, lalo:

• Ang ugali ng paglalagay ng mga bagay sa likod ng bulsa ng pantalon.
• Panatilihing mahaba ang iyong ulo.
• Paggamit ng nakasalansan na unan kapag nakahiga.
• Paggamit ng mataas na takong.

Kung hindi mo nais maranasan ang kondisyong ito, iwasang gawin ang masasamang gawi na ito.

Pamumuhay at ugali na may mabuting impluwensya

Samantala, mayroon ding isang lifestyle na maaari mong gamitin bilang isang pagsisikap upang maiwasan ang mga karamdaman sa nerbiyos, lalo na ang pag-eehersisyo.

Talaga, ang anumang uri ng ehersisyo at pag-uunat ay malusog para sa katawan at tumutulong sa iyo na mapanatili ang paggana ng iyong nerbiyo nang maayos.

Gayunpaman, ang pinakapayong inirerekumendang ehersisyo na dapat mong gawin upang maiwasan ang mga sakit sa nerbiyos ay ang paglangoy. Bakit? Ito ay sapagkat ang paglangoy ay isang isport na may likas na katangian mababang epekto at mababang gravity.

Ang palatandaan, ang isport na ito ay medyo ligtas. Bilang karagdagan, hangga't gagawin mo nang maayos ang ehersisyo na ito, madarama mo ang mga benepisyo, lalo na sa pag-iwas sa mga karamdaman sa nerbiyos.

Kapag lumalangoy, ang iyong katawan ng katawan ay mas magaan dahil ikaw ay nasa tubig. Ito ay sanhi ng posibilidad ng isang banggaan sa pagitan ng mga buto na may potensyal na maging sanhi ng maliit na pinched nerve.

Bilang karagdagan, kapag ginagawa ang ehersisyo na ito sa tubig, gagamitin mo ang lahat ng mga bahagi ng iyong katawan upang gumalaw. Ginagawa nitong mas mahusay ang sirkulasyon ng dugo sa katawan.

Bilang karagdagan, maliban sa pag-eehersisyo, maaari ka ring kumuha ng mga suplemento ng neurotropic tulad ng bitamina B complex at folic acid upang mapanatili ang wastong pag-andar ng nerbiyos. Ang mga pandagdag na ito ay gumagana sa pamamagitan ng pagprotekta sa mga nerve cells at nerve fibers mula sa pinsala.

Kailan oras upang makakita ng isang neurologist?

Isa sa mga pagsisikap na maiwasan ang mga karamdaman sa neurological o mapagtagumpayan ang kondisyong ito upang hindi ito lumala ay ang magpatingin sa doktor. Ang mga sumusunod na sintomas ay palatandaan na oras na upang kumunsulta sa isang neurologist.

1. Sakit o lambing

Tulad ng nabanggit ko sa itaas, ang mga tao ay madalas na minamaliit ang sakit. Samakatuwid, dapat kang kumunsulta kaagad sa isang neurologist kung nakakaranas ka ng sakit o lambing sa iyong ulo, leeg, likod, balikat, kamay, paa, tuhod, o saanman sa iyong katawan.

Ang dahilan dito, ang mga nerbiyos ay may nilalaman na pandama na naglalaman ng mga receptor ng sakit. Kung ang iyong pandama ay nakakakuha ng sakit, may mali sa iyong mga ugat. Samakatuwid, mas mabuti na kumunsulta kaagad sa doktor.

2. Mga kahinaan

Ang kahinaan o pagkalumpo, kahit pansamantala lamang, tiyak na hindi maganda ang kalagayan para sa iyong kalusugan. Bukod dito, kung ang iyong enerhiya ay bumababa. Ito ang oras na magpunta ka upang magpatingin sa isang neurologist upang suriin ang iyong kalagayan sa kalusugan.

3. Tingling

Ang kundisyong ito ay kabilang sa mga pinaka-underrated na sintomas. Sa katunayan, ang tingling na hindi sanhi ng posisyon ng pag-upo, ang mga nerbiyos na pinipiga o nakatali, ay isang sintomas na dapat mong malaman.

4. Libre

Ang biglaang pamamanhid, o pamamanhid sa ilang mga bahagi ng katawan, ay nagpapahiwatig ng isang problema sa iyong mga ugat. Samakatuwid, kung naramdaman mong pamamanhid, pamamanhid, o pamamanhid nang walang anumang kadahilanan, kumunsulta kaagad sa isang neurologist.

5. Cramp

Kung sa tingin mo ang mga cramp mula sa hindi pag-init habang nag-eehersisyo, normal pa rin iyan. Gayunpaman, kung ang mga pulikat ay lilitaw sa mga hindi inaasahang oras tulad ng paggising, paglalakad, at iba pang mga hindi inaasahang oras, maaaring ito ay isang palatandaan ng isang problema sa iyong sistemang nerbiyos.

6. Napahina ang balanse

Ang kapansanan sa balanse o vertigo ay isa pang sintomas ng mga sakit sa nerbiyos. Karaniwan, mararamdaman mo ang mundo sa paligid mo na para bang umiikot o nanginginig. Kung nakaranas ka ng katulad na kalagayan, kumunsulta kaagad sa isang neurologist.

7. Napinsala memorya

Ang mga problema sa memorya ay isa sa mga problema na madalas maranasan ngunit bihirang makilala bilang tanda ng mga sakit sa nerbiyos. Ang isang halimbawa ay ang pagkalimot kung saan ang isang bagay kahit na inilipat mo lang ito.

Siyempre hindi mo nais na lumala ang kondisyong ito upang ikaw ay mabilanggo. Kaya, bago mangyari iyon, kumunsulta kaagad sa doktor.

8. Ang katawan ay parang walang simetrya

Marahil ito ay isang sintomas ng isang medyo kilalang pagkasira ng nerbiyos. Halimbawa, ang iyong mga labi ay nagiging asymmetrical at hindi mo ito makontrol. Bilang karagdagan, ang isang lumubog na mata o balikat ay maaari ding maging isang palatandaan na mayroon kang isang pagkasira ng nerbiyos.

9. Pagkahilo

Ang mga seizure ay isa pang palatandaan ng mga problema sa iyong sistemang nerbiyos. Kung naranasan mo ito nang walang tiyak na dahilan, mas mahusay na suriin kaagad ang iyong nerbiyos sa isang doktor.

11. Ang paggalaw ay bumagal

Kung kadalasan ay mabilis at mabilis ka, biglang gumagalaw, dapat kang maghinala. Maaaring, ang kondisyong ito ay sanhi sanhi ng isang kaguluhan sa iyong sistemang nerbiyos.

12. Hindi kilalang kilusan

Pag-isipan kung bigla kang hindi makagawa ng magaan na mga aktibidad, tulad ng pag-button ng damit o pagtali ng mga shoelaces.

Kung bigla kang nagkakaproblema, o hindi mo man lang magawa, ito ay maaaring maging tanda ng pagkasira ng nerbiyos.

13. Hirap sa paglalakad

Karaniwan, maaari kang maglakad nang maayos nang walang anumang problema. Sa katunayan, hindi mo na kailangang mag-isip upang magsimula.

Gayunpaman, kung mayroon kang pagkasira ng nerbiyos, maaaring biglang nahihirapan kang maglakad. Nangyayari ito dahil sa mga problema sa koordinasyon sa iyong utak.

14. Madalas na nahimatay

Maaaring hindi mangyari sa iyo na ang madalas na nahimatay ay isang sintomas din ng kondisyong ito. Maaari mong tapusin na madalas na nahimatay ay nangangahulugang ang iyong katawan ay masyadong pagod, o na hindi ka pa nakakain.

Kahit na kapag nahimatay, ang utak ay pinagkaitan ng oxygen. Samantala, magkakaiba ang mga sanhi ng kundisyong ito, isa na rito ay isang kaguluhan sa mga ugat.

15. Mga kaguluhan sa pagtulog

Nararamdaman mo ba ang pagkaantok kahit na mayroon kang sapat na pagtulog o ang iyong katawan ay patuloy na nakakaramdam ng pagod sa tuwing gigising ka? Maaari itong maging isang palatandaan ng isang problema sa iyong mga ugat.

16. Kalagayan nang walang reklamo

Bilang karagdagan sa mga kundisyon na nabanggit ko sa itaas, mayroon ding maraming mga kundisyon na dapat mo pa ring magpatingin sa isang doktor, kahit na wala kang mga reklamo, kabilang ang:

Ang mga taong may kasaysayan ng hypertension

Ang hypertension o mataas na presyon ng dugo ay isa sa mga kadahilanan sa peligro para sa stroke. Samakatuwid, kung mayroon kang isang kasaysayan ng hypertension, dapat ka ring kumunsulta sa isang neurologist upang maiwasan ang mga karamdaman sa nerbiyos.

Mga diabetes

Maaari mong isipin na ang diyabetis ay walang kinalaman sa mga kondisyon sa sistema ng nerbiyos. Sa katunayan, kung ang antas ng asukal sa katawan ay masyadong mataas, ang kondisyong ito ay maaaring makapinsala sa mga daluyan ng dugo. Kung gayon, maaari kang magkaroon ng stroke.

Sa katunayan, maaari kang makaranas ng tingling, pamamanhid, at nasusunog na mga sensasyon sa parehong mga kamay o parehong mga paa. Ang kondisyong ito ay maaari ring tawaging diabetic neuropathy.

Ang mga taong may mataas na antas ng kolesterol

Ang mga antas ng kolesterol na masyadong mataas ay maaaring maging sanhi ng paghihigpit ng mga daluyan ng dugo at may kapansanan sa daloy ng dugo. Ang parehong mga kondisyong ito ay maaaring maging sanhi ng isang stroke.

Huwag maliitin ang iba't ibang mga sintomas na nabanggit kung kamakailan mong naramdaman ang mga ito. Subukan din na laging gamitin ang isang malusog na pamumuhay upang maiwasan ang iba't ibang mga sakit kabilang ang mga problema sa sistema ng nerbiyos.

Basahin din: