Kinikilala ang mga pakinabang ng turmerik para sa mga sanggol at bata at toro; hello malusog

Ang Turmeric sa Indonesia ay karaniwang ginagamit bilang isang pampalasa ng pampalasa o maaari ding magamit bilang herbal na gamot. Ang Turmeric ay pinaniniwalaan ding isang halamang gamot dahil makakatulong itong gamutin ang maraming sakit sa tradisyunal na pamamaraan. Hindi lamang para sa mga may sapat na gulang, ang turmeric ay kapaki-pakinabang din para sa mga bata at kahit mga sanggol. Nais bang malaman kung ano ang mga pakinabang ng turmeric para sa mga sanggol at bata? Suriin ang buong paliwanag dito.

Ano ang turmeric?

Ang Turmeric ay ang root stalk ng isang tropikal na halaman na bahagi pa rin ng pamilya ng luya. Ang turmeric na maaaring magbigay sa iyong pagluluto ng isang natural na dilaw na kulay ay may maraming mga sangkap na kapaki-pakinabang para sa kalusugan. Isa sa mga ito ay curcumin na may mga katangian ng pagpapagaling.

Hindi nakakagulat na ang turmerik ay matagal nang ginamit bilang gamot ng mga Intsik at Indiano upang gamutin ang mga problema sa pagtunaw, tulad ng heartburn, pagtatae, utot, sipon, at iba pa. Ang Turmeric ay pinaniniwalaan din na makakatulong sa paggamot sa cancer, sakit sa puso, at depression. Maliban dito, ang turmeric ay mayroon ding mga katangian ng antibacterial na maaaring magamot ang mga impeksyon sa sugat sa balat.

Mga pakinabang ng turmerik para sa mga sanggol

Ang Turmeric ay may iba't ibang mga benepisyo para sa mga sanggol, alinman sa pagkonsumo o sa panlabas na paggamit. Ang mga compound ng curcumin sa turmeric ay may mga katangian ng antibacterial, antiviral at anti-namumula. Dahil sa curcumin compound na ito, ang turmeric ay pinaniniwalaang makakagamot ng iba`t ibang mga sakit. Tulad ng sipon, osteoarthritis, viral o impeksyon sa bakterya, ulser sa tiyan, pagtatae, at iba pang mga problema sa pagtunaw. Ang Turmeric ay maaari ring mapabuti ang kalusugan ng pagtunaw at pagbutihin ang paggalaw ng bituka.

Bilang karagdagan, ang mga curcumin compound sa turmeric ay mayroon ding mga katangian ng antioxidant. Ang mga antioxidant na ito ay maaaring maprotektahan ang mga cell ng katawan mula sa pinsala na dulot ng mga free radical. Hindi lamang iyon, ngunit ang curcumin ay maaari ring magpalitaw ng mga enzyme sa katawan upang makabuo ng sarili nitong mga antioxidant. Samakatuwid, ang mga benepisyo na natanggap ng katawan ay doble. Ang mga katangian ng antioxidant sa turmeric ay maaari ring makatulong na mapalakas ang kaligtasan sa sakit ng iyong sanggol at anak, kaya't hindi sila madaling nagkakasakit.

Bukod sa natupok, ang mga pakinabang ng turmeric para sa ibang mga sanggol ay maaari din itong magamit bilang isang panlabas na paggamot upang matrato ang pinsala o sugat sa balat at gawing mas malusog ang balat. Ang turmeric ay maaaring gawing mas makinis at mas malambot ang balat. Maliban dito, maaari rin itong makatulong na mailabas ang tono ng balat. Upang makuha ang benepisyong ito, kakailanganin mo lamang na ihalo ang ground turmeric sa lemon juice at ilapat ito sa iyong balat.

Alin ang dapat isaalang-alang bago bigyan ang turmeric sa mga sanggol

Ang Turmeric ay isa sa mga pampalasa na pampalasa. Kaya, ang pagbibigay nito sa mga sanggol ay hindi dapat maging arbitraryo. Inirerekumenda ng maraming mga doktor na maghintay ka hanggang sa ang iyong sanggol ay hindi bababa sa 8 buwan ang edad upang ipakilala ang mga pampalasa sa diyeta ng iyong sanggol. Nilalayon nitong makatulong na maiwasan ang mga problema sa digestive at alerdyi sa mga sanggol.

Gayunpaman, mukhang okay din kung pampalasa mo ang pagkain ng sanggol kapag ang iyong sanggol ay 6 na buwan gulang o kapag ang iyong sanggol ay ipinakilala sa pagkain. Tandaan, huwag pakainin ang iyong sanggol maliban sa gatas ng ina, tulad ng turmeric juice, kung ang iyong sanggol ay eksklusibong nagpapasuso.

Kung natapos na ng sanggol ang eksklusibong pagpapasuso at napakain, dapat mong ipakilala ang mga pampalasa sa sanggol nang dahan-dahan sa kaunting halaga. Maghintay ng apat hanggang anim na araw bago ipakilala ang isang bagong pampalasa o pagkain sa sanggol upang makita ang isang reaksiyong alerdyi sa sanggol.