3 Mga pakinabang ng nilalamang antioxidant sa organikong gatas para sa mga bata

Ang gatas ng organikong baka ay isang mahusay na mapagkukunan ng mga pangangailangan sa nutrisyon. Ito ay dahil natural na naproseso ang organikong gatas nang walang mga additives ng kemikal. Ano pa, ang nilalaman ng antioxidant sa gatas ng organikong baka ay itinuturing na mas mataas kaysa sa ordinaryong gatas ng baka. Anong mga benepisyo ang maaaring makuha mula sa mga antioxidant sa gatas ng organikong baka para sa mga bata? Alamin sa sumusunod na pagsusuri, sabihin.

Malaman ang higit pa tungkol sa mga antioxidant

Mahalagang maunawaan kung ano ang mga antioxidant, bago malaman ang kanilang mga benepisyo sa organikong gatas. Ang mga antioxidant ay mga compound na gumagana upang maiwasan ang pagkasira ng cell dahil sa mga free radical. Ang mga libreng radical mismo ay hindi matatag na mga molekula na maaaring magmula sa polusyon, pestisidyo, mapanganib na kemikal, droga, o radiation.

Sa totoo lang ang katawan ay may isang espesyal na kakayahang gumawa ng sarili nitong mga antioxidant. Sa kasamaang palad, ang dami ng mga antioxidant na maaaring magawa ng katawan ay hindi labis. Samakatuwid, ang pagkakaroon ng mga antioxidant sa katawan mula sa natural na mapagkukunan ng pagkain o inumin ay nagdadala ng isang mahalagang gawain upang mapanatili ang kalusugan ng mga bata araw-araw.

Upang matugunan ang mga pangangailangan ng antioxidant ng mga bata, maaaring magbigay ang mga magulang ng gatas ng organikong baka. Ayon sa Journal of the Science of Food and Agriculture, ang gatas ng organikong baka ay naglalaman ng mas maraming mga antioxidant kaysa sa regular na gatas ng baka.

Ano ang mga pakinabang ng mga antioxidant sa organikong gatas para sa mga bata?

Hindi mas mababa sa mga karbohidrat, taba at protina, mahalaga rin ang nilalaman ng antioxidant na naroroon sa mga mapagkukunan ng pagkain. Kasama sa gatas ng organikong baka, na ngayon ay naging isa sa mga likas na pagpipilian na dapat isaalang-alang sa iba`t ibang mga uri ng gatas.

Gusto mo bang malaman ang tuklasin ang iba't ibang mga benepisyo ng antioxidant ng organikong gatas? Narito ang paliwanag:

1. Tumutulong na labanan ang mga libreng radical

Tulad ng naunang nasuri, ang mga antioxidant ay mga compound na tinalakay sa pag-neutralize pati na rin ang paglaban sa mga libreng pag-atake ng radikal. Ang dahilan dito, hindi nito isinasantabi na ang madalas na pagkakalantad sa mga free radical ay maaaring magkaroon ng masamang epekto sa katawan ng bata.

Sa katunayan, ang katawan ng tao ay gumagawa din ng mga libreng radical. Ang kumbinasyon ng mga libreng radical mula sa labas at loob ay maaaring makaranas ng katawan ng bata ng oxidative stress, na kung saan ay isang kundisyon kung saan ang bilang ng mga free radical ay mas malaki kaysa sa mga antioxidant. Kung hindi ginagamot, ang mga kundisyong ito ay maaaring gawing mas madaling kapitan ng sakit ang mga bata.

Ang magandang balita ay, ang pagsasaliksik sa British Journal of Nutrisyon noong 2016 ay nagsiwalat na ang organikong gatas ay mataas sa alpha-tocopherol.

Ang Alpha-tocopherol ay isang uri ng antioxidant na kilala rin bilang vitamin E. Sa pamamagitan ng regular na pagbibigay ng gatas ng organikong baka sa mga bata, makakakuha siya ng mga benepisyo ng alpha-tocopherol bilang isang antioxidant na maaaring labanan ang mga libreng radical.

2. Pag-optimize sa kalusugan ng daluyan ng dugo

Ang isang pag-aaral sa 2010 sa American Journal of Therapeutics ay natagpuan ang mga pakinabang ng mga antioxidant para sa pagpapanatili ng kalusugan ng puso ng tao at mga daluyan ng dugo.

Ipinakita ang mga antioxidant upang maiwasan ang pagbuo ng plaka sa mga daluyan ng dugo. Pinapayagan ng malusog at makinis na mga daluyan ng dugo na mapanatili nang maayos ang mga organo ng bata. Ito ay sapagkat maaaring mapakinabangan ng makinis na mga daluyan ng dugo ang pamamahagi ng oxygen at mga nutrisyon sa lahat ng bahagi ng katawan ng bata.

Samakatuwid, ang pagdaragdag ng pagkonsumo ng mga pagkain at inumin na mayaman sa mga antioxidant ay may papel din sa pagpapanatili ng kalusugan ng mga organ ng bata. Ang natural at malusog na paggamit ng antioxidant ay maaaring makuha mula sa gatas ng organikong baka.

3. Panatilihin ang mga cell ng katawan

Bilang karagdagan sa dalawang benepisyo na nabanggit na dati, ang nilalaman ng antioxidant sa organikong gatas para sa mga bata ay may papel din sa pag-iwas sa pinsala sa mga cell ng katawan.

Tulad ng naunang ipinaliwanag, ang hindi mapigil na pagtaas sa bilang ng mga libreng radical ay maaaring maging sanhi ng stress ng oxidative. Pagkatapos nito ay maaaring humantong sa iba't ibang mga pinsala sa mga cell ng katawan.

Sa katunayan, sa panahon ng kanilang pag-unlad, ang mga bata ay napaka-nakasalalay sa pinakamainam na pag-andar ng cell sa katawan. Lalo na ang mga cell sa nerbiyos ng utak, buto at kalamnan, mata, at dugo. Sa malusog at maayos na mga cell ng katawan, ginagarantiyahan ang paglaki at pag-unlad ng mga bata.

Iyon ang dahilan kung bakit ang nilalaman ng antioxidant sa organikong gatas ay napakahalaga para sa iyong maliit. Upang ang pinakamataas na benepisyo ng mga antioxidant, bigyan ang iyong maliit na gatas ng organikong baka araw-araw.