Talaan ng mga Nilalaman:
- Ano ang sakau marijuana?
- Mga palatandaan at sintomas ng withdrawal ng marijuana
- Paano mapagtagumpayan ang pag-withdraw ng marijuana
Ang marijuana, aka cimeng o marijuana, ay isa sa pinakatanyag na gamot sa Indonesia. Kahit na ito ay itinuturing na "magaan" kaysa sa iba pang mga narkotiko, ang marijuana ay maaari pa ring maging nakakahumaling kung regular na natupok sa maraming halaga, sa loob ng mahabang panahon. Kung mayroon ka nito, ang pagtigil sa paggamit ng biglaang maaaring makaranas ng may-suot ng mga sintomas ng pag-atras ng marijuana.
Ang pag-uulat mula sa Kompas, ang mga kaso ng pag-abuso sa droga at iligal na droga sa Indonesia noong 2015 halos umabot sa 6 milyong katao. Bukod dito, ayon sa datos mula sa National Narcotics Agency (BNN), tinatayang 50 katao ang namamatay araw-araw dahil sa pang-aabuso sa narcotics.
Ang kailangan mong malaman, kung ikaw ay isang mabibigat na gumagamit ng marijuana at nais mong ganap na tumigil, maaari mo ring maranasan ang pag-alis bago ang katawan ay ganap na malinis mula sa pagkagumon sa marijuana.
Ano ang sakau marijuana?
Ang Sakau, o pag-atras, aka pag-alis ng gamot, ay isang palatandaan ng katawan na nangyayari bilang isang resulta ng biglaang pag-atras ng paggamit ng gamot, o dahil sa isang matinding pagbawas sa dosis ng gamot nang sabay-sabay. Ang pag-atras ng cannabis ay nangyayari sa mabibigat na mga gumagamit ng marijuana na nasa yugto ng pagkagumon, na biglang huminto sa paggamit, o nakakaranas ng isang matinding pagbagsak sa kanilang dosis.
Hindi bababa sa 50% ng mga matagal na gumagamit ng marijuana ang makakaranas ng mga sintomas sa pag-atras. Ang aktibong sangkap ng halaman ng cannabis (cannabis sativa), THC, ay may direktang epekto sa kimika ng utak. Sa paglipas ng panahon, ang utak ay umaasa sa marihuwana upang gumana nang normal.
Ang kalubhaan at tagal ng pag-atras mula sa marijuana ay naiimpluwensyahan ng kung gaano kalubha na nakasalalay ang isang tao, at maraming iba pang mga kadahilanan, kabilang ang:
- Panahon ng paggamit ng cannabis
- Paano gumamit ng marijuana (nalanghap ng ilong, paninigarilyo, o nilamon)
- Ang dosis tuwing gumagamit ka ng marijuana
- Kasaysayan ng pamilya at genetika
- Mga kadahilanan sa kalusugan medikal at mental
Mga palatandaan at sintomas ng withdrawal ng marijuana
Ang mga taong nakakaranas ng pag-atras ng marijuana ay karaniwang nakakaranas ng isang kumbinasyon ng mga emosyonal at pisikal na sintomas. Ang mga sintomas ng emosyonal na karaniwang nangyayari ay ang mga sumusunod:
- Pagkakairita / pagbabago ng mood
- Balisa at kinakabahan
- Pagkalumbay
- Hindi mapakali
- Mga pagbabago sa mga pattern ng pagtulog (hal: hindi pagkakatulog, paggising sa kalagitnaan ng gabi, bangungot, pagkapagod)
- Mga pagbabago sa pagkain (nabawasan ang gana sa pagkain at pagbawas ng bigat ng katawan)
Habang ang mga pisikal na sintomas na madalas na naranasan ng mga taong kumukuha ng marijuana ay:
- Pagduduwal
- Sakit sa tiyan
- Pinagpapawisan
- Panginginig
- Pagnanasa
- Lagnat
- Nanginginig
Para sa karamihan sa mga mabibigat na gumagamit ng marijuana, ang mga sintomas ng pag-atras ay nagsisimula sa unang araw pagkatapos ng pagtigil, at rurok sa loob ng 48-72 na oras. Karaniwang tumatagal ang mga sintomas ng dalawa hanggang tatlong linggo. Ang mga kaguluhan sa pagtulog ay karaniwang tumatagal ng higit sa 30 araw.
Sa pangkalahatan, ang pag-atras ng marijuana ay hindi nagbabanta sa buhay dahil ang tindi ng mga palatandaan at sintomas ay mas magaan kaysa sa iba pang mga mabibigat na narkotiko (tulad ng heroin o cocaine). Kahit na, ang mga sintomas ng pag-atras ng marijuana ay maaaring gawing madaling magbalik ang mga gumagamit.
Paano mapagtagumpayan ang pag-withdraw ng marijuana
Ang ilang mga tao na may banayad na pagkagumon sa marijuana ay maaaring tumigil sa kanilang sarili, dahil ang mga sintomas ng pag-atras ay nawala sa paglipas ng panahon. Gayunpaman, ang mga talamak na gumagamit na may malakas na sikolohikal na pagkagumon ay maaaring mangailangan ng tulong ng isang rehabilitasyong pasilidad upang maabot ang buong kamalayan.
Ang pagtulog ng magandang gabi ay maaaring maging isa sa pinakamahalagang kadahilanan upang matiyak ang isang matagumpay na paglilinis mula sa marijuana. Maaaring mahirap sa una dahil ang kawalan ng tulog ay isa sa mga pinaka-karaniwang sintomas ng pag-atras. Ang pagsasanay ng malusog na pagtulog ay makakatulong sa mga pasyente na makayanan ang mga karamdaman sa pagtulog na nagreresulta mula sa mga sintomas ng pag-atras ng marijuana. Ang ilan sa mga paraan ay: hindi pag-inom ng caffeine sa gabi, pagkakaroon ng malinis at komportableng kama, pag-iwas sa alkohol at iba pang mga gamot upang matulungan kang makatulog nang maayos, at pag-iwas sa mga stimulus sa kapaligiran bago matulog (halimbawa ng paglalaro sa iyong cellphone o computer).
Ang isa pang pagpipilian para sa mabibigat na mga gumagamit ng marihuwana kung nais mong tumigil nang hindi nag-aatras, ay upang mabawasan ang iyong paggamit nang kaunti sa halip na ganap na mag-quit. Bawasan ang dosis at dalas ng paggamit sa loob ng isang panahon. Ang pagbawas ng paggamit ng marijuana ay nagbibigay-daan sa utak na dahan-dahang ayusin sa mga antas ng THC nang paunti-unti, na ginagawang mas madaling makayanan ang mga karanasan sa pag-atras.
