Pimply na mukha? tingnan ang error sa pagpapanatili

Ang pagpapanatili ng kalinisan ng balat ay isa sa mga tamang paraan upang maiwasan ang acne. Gayunpaman, ang ilang mga paggamot sa balat na itinuturing na epektibo sa paglilinis ng balat ay talagang nagdudulot ng mga breakout sa balat ng mukha. Ano ang ilang mga pagkakamali sa pangangalaga ng balat na kailangang iwasan?

Ang pangangalaga sa balat ay sanhi ng acne sa mukha

Ang acne ay isang kondisyon sa balat na sanhi ng labis na mga glandula ng langis na nagbabara sa mga pores. Ang mga problemang ito sa balat ay talamak na nagpapaalab na kondisyon at maaaring sanhi ng iba`t ibang mga kadahilanan, tulad ng sikolohikal, hormonal, at namamana na mga kadahilanan.

Ang isa sa mga sanhi ng acne na maaaring hindi mapagtanto ng maraming tao ay ang mga pagkakamali sa paggamot sa balat. Narito ang ilang mga pagkakamali na kailangang maituwid upang hindi maging sanhi ng pagkasira ng mukha at iba pang mga lugar.

1. Ang maling pagpili ng mga produktong pangangalaga

Ang isa sa mga pagkakamali na madalas na sanhi ng balat ng mukha at iba pang mga lugar ng acne ay ang maling pagpili ng mga produkto ng pangangalaga. Ang ilang mga tao ay maaaring bumili ng ilang mga produkto sa rekomendasyon ng mga kaibigan o matukso ng mga patalastas sa telebisyon.

Sa katunayan, ang bawat isa ay may iba't ibang uri at sakit sa balat. Maaaring makita ng iyong kaibigan na mabisa ito kapag gumagamit ng isang produkto. Gayunpaman, kapag sinubukan mo ito mismo ay nagdudulot ito ng mga bagong pimples.

Ang error na ito ay madalas na nangyayari na isinasaalang-alang na ang ilang mga tao ay maaaring hindi makilala ang kanilang uri ng balat, ito man ay may langis o tuyo.

Halimbawa, ang isang mahusay na paglilinis ng mukha ay karaniwang magtatanggal ng anumang uri ng dumi, labi ng make-up, at dumi. Gayunpaman, ang mga produktong masyadong mahigpit ay maaaring "tumanggap" ng labis sa iyong natural na mga langis at malusog na mga cell ng balat.

Bilang karagdagan, ang ilang mga produkto sa pangangalaga ng balat ay naglalaman ng mga sangkap na lubos na mapanganib, tulad ng parabens at sodium lauryl sulfate (SLS). Parehong mga aktibong compound na madalas na nagpapalitaw ng mga reaksiyong alerdyi at pangangati sa balat.

2. Hugasan madalas ang iyong mukha

Ang paghuhugas ng mukha at katawan ang pangunahing susi sa pangangalaga sa balat upang hindi ka makakuha ng acne. Gayunpaman, ang mabuting ugali na ito ay kailangang gawin lamang dalawang beses sa isang araw sapagkat sapat na ito upang matanggal ang labis na langis.

Kita mo, ang balat ng mukha ay nangangailangan pa rin ng sebum (langis) upang mapanatiling basa ang balat. Kung madalas mong hugasan ang iyong mukha ng sabon, maaari itong tiyak na matuyo ang iyong balat at humantong sa mga acne breakout.

Bukod sa na, ang ugali na ito ay maaari ring maging sanhi acne detergicans, katulad ng mga pimples na lumilitaw bilang isang resulta ng mga reaksyon sa mga kemikal na sangkap sa mga sabon o cleaners.

Ang mga kemikal sa sabon o iba pang mga produktong paglilinis ay maaaring pumatay ng mabuting bakterya na dapat protektahan ang iyong balat. Ang dahilan dito, ang ilang mga sabon ay hindi makilala ang pagitan ng mabuting bakterya at masamang bakterya.

Bilang isang resulta, mas madali para sa bakterya na sanhi ng acne na makapasok at mahawahan ang balat dahil hindi ito mapoprotektahan ng maayos na bakterya.

3. Gumamit ng mainit na tubig kapag hinuhugasan ang iyong mukha

Pinagmulan: Smart Girls

Ang ilan sa iyo ay maaaring narinig na ang paghuhugas ng iyong mukha ng mainit na tubig ay maaaring magbukas ng iyong mga pores. Matapos linisin ang iyong mukha ng sabon, banlawan ng malamig na tubig.

Sa katunayan, ang payo na ito ay maaaring maging isang nakamamatay na pagkakamali na sanhi ng pagkasira ng iyong balat sa mukha. Ito ay sapagkat ang mainit na tubig ay maaaring aktwal na makagalit sa balat at gawin itong mas tuyo.

Maaari mong gamitin ang maligamgam na tubig sa halip na mainit na tubig kapag hinuhugasan ang iyong mukha. Nalalapat din ang ugali na ito kapag naligo ka upang hindi ma-trigger ang acne.

4. Sanay sa sobrang kuskus

Anuman ang uri ng iyong balat, mahalagang maging maingat sa paglalagay ng mga paglilinis. Hindi mo na kailangan pang kuskusin ang balat ng parang parang humihila.

Nalalapat din ito kapag pinatuyo mo ang iyong mukha at katawan gamit ang isang tuwalya. Ang dahilan dito, ang dalawang kaugaliang ito ay maaaring magbanta sa pagkalastiko ng balat ng mukha at maging isang kadahilanan ng pag-akit para sa acne.

5. Gumamit ng mga pampaganda habang nag-eehersisyo

Ang ilan sa iyo ay maaaring magsuot ng pampaganda habang nag-eehersisyo para sa ilang kadahilanan, tulad ng hindi kinakailangang alisin ang iyong makeup o pakiramdam na mas may kumpiyansa. Maaari kang magkaroon ng isang problema sa takot na ang kumbinasyon ng pampaganda at pawis ay magbibigay sa iyo ng isang breakout na mukha.

Hanggang ngayon, wala pang tukoy na pananaliksik na tumatalakay sa paggamit ng pampaganda na maaaring magpalitaw ng acne o kalusugan sa balat sa pangkalahatan. Kahit na, tandaan na ang ilang mga kosmetiko ay maaaring makakuha ng mga naka-block na pores.

Isipin, kapag gumamit ka ng make-up at sarado ang mga pores ng iyong balat, ang iyong mga pores ang paraan ng pawis na ginawa habang nag-eehersisyo.

Bilang isang resulta, ang sebum, dumi, at pawis ay hindi makalabas sa balat ng mukha at maaaring maging sanhi ng mga blackhead at iba pang mga uri ng acne. Sa totoo lang, maaari mo pa ring gamitin ang pampaganda habang nag-eehersisyo, ngunit inirerekumenda na hindi ito masyadong makapal.

6. Huwag gumamit ng moisturizer

Ang paggamit ng isang moisturizer ay isa sa pinakamahalagang hakbang sa iyong gawain sa pangangalaga sa mukha. Siniselyo ng Moisturizer ang natural na kahalumigmigan ng balat at gumaganap bilang isang tagapagtanggol laban sa mga lason, libreng radikal, at mga banyagang sangkap.

Kung laktawan mo ang hakbang sa pangangalaga ng balat, lalo na para sa mga may tuyong balat, ang iyong balat ay magiging mas tuyo kaysa sa dati. Bilang isang resulta, susubukan ng katawan na makabuo ng maraming langis na maaaring magpalitaw ng mga skin breakout sa balat.

Para sa mga taong may may langis na balat, maaari silang pumili ng isang moisturizer na mas magaan, tulad ng water-based at may label na oil-free. Ito ay upang ang produkto ay hindi barado ang mga pores.

7. Masyadong madaling panahon upang ihinto ang paggamot sa acne

Ang pagtagumpayan sa acne ay hindi isang madaling bagay. Ang ilang mga paggamot ay maaaring magmukhang maaasahan, ngunit ang susi sa matagumpay na pagtanggal ng acne ay pare-pareho.

Ang ilang mga tao ay maaaring kailanganin lamang ng 1-2 linggo upang gamutin ang acne. Gayunpaman, hindi kakaunti din ang nangangailangan ng 6 - 8 na linggo upang makita lamang ang pagiging epektibo ng paggamot.

Kahit na higit pa kapag itinigil mo ang paggamot dahil ang acne ay mukhang mas mahusay kahit na mayroon pa ring isang gamot sa acne na kailangang matapos.

Inirerekumenda ng mga doktor at eksperto ang pagpapatuloy sa isang gawain ng pangangalaga upang maiwasan ang balat ng mukha at iba pang mga lugar ng acne.

Samakatuwid, palaging siguraduhin na sinusunod mo ang mga tagubilin ng doktor kapag sumasailalim sa paggamot upang ang acne, tulad ng sand acne (bruntusan), ay hindi na bumalik.

Paano ang tungkol sa pag-aalaga ng buhok?

Bukod sa mga produktong pangangalaga sa balat, kailangan mo ring bigyang-pansin ang mga produktong pangangalaga sa buhok. Maraming mga kaso ang nagpakita na ang ilang mga produkto ng pag-aayos at mga hairstyle ay maaaring maging sanhi ng acne sa mukha at iba pang mga lugar ng balat, lalo na sa noo.

Halimbawa, ang acne dahil sa mga hairstyle na may bangs ay maaaring aktwal na maganap. Ito ay dahil ang noo ay bahagi ng T-sona mukha na gumagawa ng mas maraming langis.

Kung natatakpan ng mga bangs ang noo, ang mga natural na langis ng buhok at patay na mga cell ng balat mula sa ulo ay malalaglag at nakakulong sa lugar ng noo. Samantala, ang tambak na langis at patay na mga cell ng balat na na-trap ng pawis at alikabok ay lalong nagpapaalab ng acne.

Hindi lamang iyon, ang paggamit ng mga produkto ng pangangalaga ng buhok, tulad ng shampoo, conditioner, at mga produkto ng istilo ay maaari ring magpalitaw ng acne sa noo.

Ang kondisyong ito ay maaaring mangyari dahil sa foam mula sa shampoos at conditioner na hindi nalinis nang maayos sa noo at mukha. Bilang isang resulta, ang mukha ay pimples.

Sa katunayan, ang foam mula sa dalawang produkto ng pag-aalaga ng buhok ay sinasabing sanhi din ng folliculitis at acne pustules (pus pimples) sa dibdib at likod.

Samakatuwid, kailangan mong maging maingat sa pagpapagamot ng iyong balat at buhok upang maiwasan ang balat ng mukha at iba pang mga lugar ng acne.