Lumilitaw ang epekto kung ang bata ay kumakain ng labis na tsokolate sa Pasko

Para sa mga bata, ang Pasko ang araw na kanilang hinihintay dahil ang tsokolate ay madalas na meryenda na halos palaging naghahain. Kilala ang tsokolate na may masayang epekto kapag kinakain. Sa kasamaang palad, ang pagkain ng labis na tsokolate ay hindi rin mabuti para sa kalusugan ng iyong anak. Samakatuwid, maraming mga kadahilanan kung bakit kailangang paalalahanan ng mga magulang ang kanilang mga anak na huwag kumain ng labis na tsokolate.

Lumilitaw ang epekto kapag kumakain ang mga bata ng tsokolate

Ang pagkain ng labis na tsokolate ay maaaring mailantad ang iyong anak sa iba't ibang mga problema mula sa pagkadumi hanggang sa mga lukab:

1. Nagiging sanhi ng paninigas ng dumi

Ang pagbabahagi ng init at kasiyahan sa Pasko ay ang sandaling hinihintay namin. Ang kaligayahan ay ipinahayag din sa pamamagitan ng paghahatid ng iba't ibang mga masasarap na pagkain. Kasama ang mga snacks na tsokolate na hinahain.

Nakikita ang mga kulay ng tsokolate, ang iyong maliit ay magugustuhan ang lasa, ito ay matamis at nakakaadik. Napakasarap nito, nahihirapan ang mga bata na huminto at kumain ng labis na tsokolate.

Kailangang malaman ng mga magulang, ang mga bata na kumakain ng labis na tsokolate ay maaaring makaranas ng paninigas ng dumi o paninigas ng dumi.

Ang pagkadumi ay nangyayari kapag ang sistema ng pagtunaw ay nabalisa at hindi kasing aktibo ng dati. Ginagawa nitong hindi gaanong madalas ang paggalaw ng bituka, hindi bababa sa tatlong beses sa isang linggo.

Sa katunayan, walang mga tukoy na natuklasan na nagmumungkahi ng pagkain ng maraming tsokolate na maaaring magpagalit sa iyo. Gayunpaman, lubos na pinaghihinalaan na ang sangkap sa tsokolate ay maaaring magpalitaw ng hindi pagkatunaw ng pagkain na ito.

Ang tsokolate na may isang pagpuno ay karaniwang mayaman sa asukal. Bilang karagdagan, ang tsokolate ay naglalaman din ng caffeine na maaaring maging sanhi ng pagkatuyot. Ang mga chocolate cake ay karaniwang naglalaman din ng gatas.

Ang iba't ibang mga sangkap na ito ay maaaring isang peligro ng pagpapalitaw ng paninigas ng dumi, lalo na kung labis na natupok.

Kung gayon, kailangang limitahan o ihinto ng mga magulang ang pag-inom ng tsokolate ng kanilang anak. Kung ang bata ay nasaktan na, pagaanin ang mga sintomas na may mga pampurga.

2. Gawin ang problema sa pagtulog ng mga bata

Hindi lamang kape o tsaa, kailangang malaman ng mga magulang na ang tsokolate ay naglalaman din ng caffeine. Ang caaffeine ay isang stimulant na sangkap na nagpapasigla sa isang tao.

Kung ang paggamit ng tsokolate ng iyong anak sa Bisperas ng Pasko, halimbawa, ay hindi limitado upang ang bata ay kumakain ng sobra, huwag magulat kung hindi siya nakaramdam ng pagod at higit na makatulog.

Bago ito mangyari, magandang ideya para sa mga magulang na limitahan ang pag-inom ng tsokolate ng kanilang anak sa Pasko upang ang kanilang mga oras ng pagtulog ay hindi magulo.

3. Nagreresulta sa malnutrisyon at mga lukab

Sa likod ng matamis na lasa, ang tsokolate ay naglalaman ng maraming asukal. Kung labis na natupok, ang asukal sa tsokolate ay maaaring maging sanhi ng mga problema sa kalusugan sa mga bata.

Ang mga bata na sanay sa pagkain ng isang partikular na pagkain at may posibilidad na mag-atubiling kumain ng iba pang mga uri ay maaaring humantong sa malnutrisyon.

Ang malnutrisyon ay hindi nangangahulugang ang bata ay hindi sapat na kumakain. Ang kondisyong ito ay maaaring ilarawan ang labis ng isang partikular na nutrient. Kung ang iyong anak ay may gusto kumain ng tsokolate araw-araw, maaaring tamad siyang kumain ng ibang pagkain.

Maaari itong maging sanhi ng kakulangan ng bata sa mahahalagang macro at micro nutrients na kinakailangan para sa paglaki at pag-unlad.

4. Mga lungga

Ang susunod na epekto na lumitaw kapag ang mga bata ay kumain ng tsokolate ay ang paglitaw ng mga lukab at sakit sa gilagid.

Kung ang iyong maliit na anak ay nag-aatubili na magsipilyo ng kanilang mga ngipin, maaari nitong mapalala ang kondisyon ng kalusugan ng kanilang mga ngipin at bibig.

Samakatuwid, pagkatapos ng piyesta at kumain ng masarap na pagkain, hikayatin ang iyong mga anak na magsipilyo at gumawa ng ilan flossing.

Ang natitira, kailangan pa ring limitahan ng mga magulang ang kanilang pag-inom ng tsokolate kahit maliit sa Pasko at mga araw pagkatapos.

Gayunpaman, ang tsokolate ay mabuti din para sa kalusugan ng mga bata

Pinagmulan: Perpektong Pang-araw-araw na Giling

Bagaman maaari itong mag-trigger ng iba't ibang mga problema sa kalusugan, ang tsokolate ay hindi laging may masamang epekto sa mga bata. Maaaring dagdagan ng tsokolate ang daloy ng dugo sa utak, na ginagawang mas mahusay itong gumana.

Ang nilalamang flavonoid sa tsokolate ay napatunayan sa journal Ang FASEB Journal pinatunayan na ang tsokolate ay maaaring mapabuti ang memorya at nagbibigay-malay function.

Ngunit muli, kahit na ang tsokolate ay may mga benepisyo kapag natupok, huwag hayaan ang iyong mga anak na kumain ng labis na tsokolate, ginang.