Mga sanhi ng namamagang gilagid at maraming paraan upang mapagtagumpayan ang mga ito!

Tulad ng sa ngipin, ang mga gilagid ay madaling kapitan ng problema. Ang isa sa mga pinaka-karaniwang problema ay ang namamaga gilagid. Ang mga sanhi ay maaaring saklaw mula sa banayad hanggang sa mga palatandaan ng malubhang mga kondisyong medikal. Ang pag-alam sa iba't ibang mga sanhi ng namamaga gilagid ay maaaring gawing mas madali ang paggamot kung maranasan mo ang kondisyong ito sa anumang oras.

Ang pinakakaraniwang sanhi ng namamagang gilagid

Ang isang impeksyong nangyayari sa mga gilagid ay maaaring magpalaki ng lugar. Sinipi mula sa Medlineplus, ang pamamaga ng gum ay isang pangkaraniwang bagay.

Bukod sa matalim na sakit, ang namamaga ng gilagid ay kadalasang nagdudulot din ng masamang hininga at ang hitsura ng mga bukol na puno ng pus sa mga gilagid o sa ilalim ng mga nahawahang ngipin.

Ang ilan sa mga bagay sa ibaba ay maaaring maging sanhi ng pamamaga ng iyong gilagid:

1. Masyadong matigas ang pagsisipilyo ng ngipin

Kung ang puwersang pinagsisikapan mo upang magsipilyo ng iyong ngipin ay kasing lakas ng pag-scrub sa sahig ng banyo, tiyak na maaari itong makapinsala sa tisyu ng gum. Sa halip na gawing malinis ang mga gilagid, ang pagsipilyo ng iyong ngipin ng sobra ay maging sanhi ng pagkasakit ng mga gilagid, pagdurugo, at kalaunan ay namamaga.

Ang napinsalang tisyu ng gum ay maaaring maging sanhi ng pagluwag ng gum line, naiwan ang ilan sa mga ugat ng iyong mga ngipin na nakalantad. Ito naman ay maaaring magpalitaw ng mga sintomas ng sensitibong ngipin.

Kaya, magsipilyo ng iyong ngipin ng may makatuwirang puwersa at siguraduhin din na wasto mo ang iyong mga ngipin. Gumamit ng isang soft-bristled toothbrush na umaangkop sa lapad ng iyong bibig.

2. Gingivitis

Ang gingivitis ay ang pinaka-karaniwang sanhi ng mga nanggagalit, inflamed at namamaga gilagid. Karaniwang sanhi ng gingivitis dahil sa hindi magandang kalinisan sa bibig.

Ang natitirang pagkain na natigil sa pagitan ng ngipin at gilag ay unti-unting bubuo sa plaka. Ang plaka na hindi nalinis ay titigas at magiging tartar. Sa gayon, ang tartar na ito ang magiging sanhi ng gingivitis.

Ang mga maruming ngipin ay madaling kapitan ng mga lukab at maaaring humantong sa paglitaw ng isang abscess (pus-puno na bukol) sa mga gilagid, na nagpapakitang namamaga.

Maiiwasan at mapagtagumpayan ang givivitis sa pamamagitan ng laging pagpapanatili ng kalusugan sa bibig. Siguraduhin na palaging masigasig sa pagsipilyo ng iyong ngipin dalawang beses sa isang araw sa umaga at sa gabi. Masidhing inirerekomenda din na gumamit ka ng floss ng ngipin upang linisin ang mga labi ng pagkain na natigil sa mga puwang ng iyong ngipin.

3. Periodontitis

Ang kondisyong ito ay nangyayari kapag ang impeksyon sa gum ay sapat na seryoso upang makapinsala sa malambot na tisyu at buto na sumusuporta sa mga ngipin.

Mangyaring tandaan, ang periodontitis ay isang pagpapatuloy ng gingivitis na malubha na. Hindi lamang namamaga at mapula ang kulay ng mga gilagid, ang kondisyong ito ay maaari ring maging sanhi ng pagdurugo ng mga gilagid, paglabas ng pus, pag-urong, at pagpapanatili ng masamang hininga.

4. Ikabit lang ang mga brace

Maraming bilang ng mga tao ang nag-uulat ng pamamaga ng kanilang mga gilagid pagkatapos maglagay ng mga brace o humihigpit ng mga brace.

Ito ay nangyayari dahil sa alitan sa pagitan ng mga wire o bracket gamit ang loob ng labi, pisngi, gilagid, o dila na nagdudulot ng mga sugat. Ang matinding sakit ay karaniwang nangyayari sa mga unang linggo ng paggamit o pagkatapos na mas higpitan ang mga brace.

Ang pinakamadaling paraan upang harapin ang sanhi ng mga namamagang gilagid na ito ay upang i-compress ang apektadong bahagi ng mukha gamit ang isang ice cube compress. Ang malamig na temperatura ng yelo ay maaaring manhid ng mga nerbiyos sa bibig, sa gayong paraan mapahinto ang sakit.

5. Pagbubuntis

Ang mga pagbabago sa hormonal sa panahon ng pagbubuntis ay gumagawa ng katawan ng isang babae na gumawa ng mas maraming dugo kaysa sa dati. Bilang isang resulta, ang iyong mga gilagid ay mas madaling kapitan ng pangangati, na maaaring humantong sa pamamaga.

Hindi lang iyon. Ang mga pagbabago sa hormonal at isang mahinang sistema ng immune sa panahon ng pagbubuntis ay hadlangan din ang kakayahan ng katawan na labanan ang bakterya na sanhi ng impeksyon.

Iniulat ng The Indonesian Dental Association (PDGI) na ang gingivitis ay isa sa pinakakaraniwang sanhi ng namamagang gilagid sa unang bahagi ng trimester ng pagbubuntis.

Ang paraan upang maiwasan ang iba`t ibang mga problema sa panregla sa bibig sa panahon ng pagbubuntis ay upang regular na magsipilyo ng iyong ngipin dalawang beses sa isang araw, umaga at gabi bago matulog. Mula nang bago maging buntis, regular na suriin sa dentista upang suriin ang kalagayan ng iyong mga ngipin at bibig.

6. Thrush

Ang namamaga na gilagid ay maaaring isang resulta ng mga sugat sa bibig, kabilang ang sa ilalim ng mga gilagid. Ang mga canker sores ay nagdudulot ng matinding kirot at sakit na nagpapahirap sa iyo na kumain at magsalita. Ang namamaga na gilagid dahil sa thrush ay maaaring maging sanhi ng mga karamdaman sa immune system, o impeksyon mula sa bakterya o mga virus tulad ng oral herpes. Ang pinsala mula sa isang matitigas na epekto sa bibig ay maaari ding gumawa ng pamamaga ng mga gilagid na katulad ng thrush.

Upang matrato ang thrush, magmumog ng asin na tubig. Dissolve 1/2 kutsarita ng asin sa isang basong maligamgam na tubig, at banlawan ito sa iyong bibig ng 20-30 segundo pagkatapos ay itapon at banlawan gamit ang payak na tubig.

7. Nagkaroon ng impeksyon

Ito ay bihira, ngunit ang isang impeksyon sa bibig na dulot ng isang fungus o isang virus ay maaaring maging sanhi ng pamamaga ng gilagid. Kung hindi ginagamot kaagad, ang iba pang mga kahihinatnan ay maaaring mangyari tulad ng mga abscesses. Ang isang abscess ay isang naisalokal na pamamaga ng mga gilagid.

Gayunpaman, kung ang iyong namamagang gilagid ay sanhi ng impeksyon sa herpes virus, dapat kaagad kumunsulta sa doktor. Ang mga doktor ay maaaring magreseta ng ilang mga antiviral na gamot upang patayin ang virus.

8. Kakulangan ng bitamina

Ang kakulangan ng bitamina B at C ay maaaring maging sanhi ng pamamaga ng gilagid. Mahalaga ang bitamina C para sa paggawa ng collagen na bumubuo sa tisyu ng gum. Samantala, ang mga bitamina B ay tumutulong sa paglaki ng cell at sirkulasyon ng dugo sa buong katawan kasama ang mga gilagid.

Madaling matatagpuan ang Vitamin C sa mga dalandan, bayabas, pinya, mangga, at pakwan. Ang mga mapagkukunan ng pagkain na mataas sa B bitamina ay may kasamang karne at isda, gatas at mga produktong pagawaan ng gatas (yogurt, keso, mantikilya), patatas, at madilim na berdeng mga dahon na gulay tulad ng spinach at broccoli.

Samakatuwid, ang kakulangan ng dalawang bitamina na ito ay makagagawa sa iyo ng madaling kapitan sa mga sakit sa canker at pamamaga ng gilagid.

9. Mga epekto ng mga gamot na chemotherapy

Ang paggamit ng mga gamot na chemotherapy ay madalas na sanhi ng isang bilang ng mga hindi kasiya-siyang epekto. Simula mula sa pagduwal, pagsusuka, pagkawala ng buhok, pagkawalan ng balat ng balat, hanggang sa namamaga na gilagid.

Ang paggamit ng iba pang mga gamot tulad ng corticosteroids, anti-epilepsy, at calcium channel inhibitors ay maaari ding maging isang kadahilanan na sanhi ng pamamaga ng iyong gilagid.

10. Paninigarilyo

Alam ng lahat na ang paninigarilyo ay nakakasama sa baga at puso. Gayunpaman, alam mo bang ang paninigarilyo ay maaari ding maging sanhi ng iyong mga gilagid upang mamamaga at sumakit nang hindi maagaw?

Ang paninigarilyo ay maaaring dagdagan ang panganib ng iba't ibang mga impeksyon sa ngipin at gilagid. Sa katunayan, ang mga taong naninigarilyo ay kilala na mas nanganganib na magkaroon ng sakit na gum kaysa sa mga hindi naninigarilyo.

Ang paninigarilyo ay maaaring makapagpahina ng immune system laban sa mga virus o bakterya na sanhi ng sakit. Iyon ang dahilan kung bakit, ang mga naninigarilyo ay nasa mataas na peligro na magkaroon ng mga impeksyon sa gum.

Kung pinapayagan itong magpatuloy, ang impeksyong gum ay lalong lumala at mas mahirap pagalingin.

11. Mga pagbabago sa hormonal sa mga kababaihan

Bukod sa mga pagbabago sa hormonal sa panahon ng pagbubuntis, pagbibinata, regla, at menopos ay maaari ding maging sanhi ng namamagang gilagid na partikular sa mga kababaihan. Sa panahon ng pagbibinata at regla, ang mas mataas na antas ng hormon progesterone ay magpapataas din ng daloy ng dugo sa mga gilagid.

Ito ang sanhi ng pamumula ng gilagid, pamamaga, at pagiging sensitibo na madali silang dumugo. Para sa mga matatandang kababaihan, ang menopos ay maaari ring maging sanhi ng mga katulad na problema sa gum.

Ang magandang balita, ang kondisyong ito ay magpapabuti kapag natapos ang iyong pagbibinata, regla, at menopos. Upang maiwasan ang pamamaga ng mga gilagid, laging mapanatili ang regular na kalinisan sa bibig at ngipin.

Kung ang iyong pamamaga ng gum ay hindi gumaling, gumawa ng appointment sa isang dentista kaagad.

Ang tamang paraan upang makitungo sa mga namamagang gilagid

Ang pang-amoy ng sakit at lambing dahil sa namamaga ng gilagid ay talagang hindi komportable. Ang kalagayan ng namamagang gilagid ay dapat na maiwasan nang maayos sa pamamagitan ng maraming mga remedyo sa bahay tulad ng:

Magsipilyo ng ngipin araw-araw

Ang pangunahing prinsipyo ng pagpapanatili ng pangkalahatang kalusugan sa bibig at ngipin ay upang regular na magsipilyo ng iyong ngipin araw-araw. Kung ang prinsipyong ito ay hindi ipinatupad nang maayos, pagkatapos ay maging handa para sa lahat ng uri ng mga panganib ng sakit sa gilagid at bibig.

Kailangan mo lamang magsipilyo ng iyong ngipin dalawang beses sa isang araw sa umaga at sa gabi bago matulog. Pumili ng isang sipilyo na may malambot na bristles, maaaring maabot ang perpektong lukab ng bibig, at komportable kapag hinawakan.

Gumamit ng toothpaste na naglalaman ng fluoride sapagkat makakatulong ito na mapanatili at maprotektahan ang ibabaw ng ngipin mula sa pagiging malutong. Huwag kalimutan, dahan-dahang magsipilyo upang hindi mapunit o mapinsala ang iyong gilagid.

Pag-floss ng ngipin

Paggamit ng floss ng ngipin (dental floss) hindi rin gaanong mahalaga para sa paglilinis ng ngipin at bibig. Ang unang paggamot sa ngipin na ito ay epektibo para sa pag-aalis ng mga labi ng pagkain sa mga liko ng ngipin, na hindi maabot ng isang ordinaryong sipilyo ng ngipin. Ang dapat tandaan ay tiyakin na ikaw ay flossing ngipin pagkatapos magsipilyo ng ngipin.

Gumamit ng mouthwash

Upang ang kalinisan ng iyong mga ngipin at bibig ay talagang pinananatili, banlawan panghilamos pagkatapos ng bawat sipilyo ng ngipin. Bibig sa bibig (panghilamos) Ang mga antiseptiko ay maaaring pumatay ng mga bakterya na nagdudulot ng impeksyon na nagdudulot ng namamaga na gilagid at mga lukab.

Regular na banlawan ang iyong bibig dalawang beses sa isang araw pagkatapos mag-toothbrush. Kumuha ng 20 ML na "dosis" ng paghuhugas ng bibig (karaniwang ang laki ng takip ng bote ng gamot). Magmumog ng hindi bababa sa 30 segundo at pagkatapos ay alisin ang likido mula sa bibig.

Tumigil sa paninigarilyo

Ang paninigarilyo ng sigarilyo araw-araw ay maaaring maging sanhi ng iyong mga ngipin na maging dilaw sa paglipas ng panahon, ang iyong mga gilagid at mamula ang iyong mga labi. Hindi lamang iyon, ang paninigarilyo ay nagdaragdag din ng iyong panganib na magkaroon ng sakit sa gilagid at kanser sa bibig.

Kung nais mong malaya mula sa mga panganib na ito, magsimula ngayon upang subukang ihinto ang paninigarilyo.

Uminom ng maraming tubig

Karamihan sa katawan ng tao ay binubuo ng tubig. Ang kakulangan ng paggamit ng likido ay hindi lamang maaaring humantong sa pagkatuyot, ngunit din dagdagan ang panganib ng sakit sa gilagid at bibig.

Ang mas madalas na pag-inom, ang mas kaunting laway na ginawa mo sa iyong bibig. Sa katunayan, ang laway ay may mahalagang papel sa pagtulong sa paglilinis ng nalalabi sa pagkain at inumin sa ibabaw ng ngipin.

Iwasan ang mga matatamis at maasim na pagkain

Nakatutukso ang matamis na pagkain at inumin. Gayunpaman, ang dalawang pagkaing ito ay maaaring humantong sa matinding pagkabulok ng ngipin.

Iyon ang dahilan kung bakit mahalagang iwasan ang pagkain ng labis na matamis at maasim na pagkain. Kung talagang gusto mo ang dalawang uri ng pagkain na ito, tiyaking banlawan mo ang iyong bibig at magsipilyo ng ngipin pagkatapos.

Karaniwang konsulta sa dentista

Nais mong maging malaya mula sa lahat ng uri ng mga sanhi ng namamaga gilagid at sakit sa bibig? Simulang masanay upang masigasig na suriin ang iyong mga ngipin sa dentista tuwing 6 na buwan.

Ang mabuting ugali na ito ay nalalapat hindi lamang sa mga may sapat na gulang, kundi pati na rin sa mga bata. Sa prinsipyo, mas maaga ang paglalapat ng mabuting ugali na ito, mas mabuti ang epekto.