Talaan ng mga Nilalaman:
- Mga bagay na maaari mong gawin upang suportahan ang isang kamag-anak o kaibigan pagkatapos ng pagkalaglag
- 1. Panoorin ang iyong mga salita
- 2. Dumalo sa mga ritwal sa libing
- 3. Huwag subukang sisihin ang kapareha
- 4. Hayaang ipahayag nila ang kanilang emosyon
- Ang iyong suporta at presensya sa mga oras na ito ay mahalaga
Para sa mga mag-asawa na naghihintay para sa isang sanggol, ang pagkalaglag ay maaaring maging isang trauma sa sarili nito. Maraming tao ang sisihin ang kanilang sarili sa pag-alis ng kanilang sanggol. Ang mga damdaming ito ay natural para sa mga taong nagdadalamhati. Gayunpaman, ang suporta at aliw mula sa mga kaibigan o kamag-anak ay mahalaga para sa kanila na makalusot sa mga pagsubok sa buhay. Kaya, ano ang maaari mong gawin upang suportahan ang isang kamag-anak pagkatapos ng pagkalaglag?
Mga bagay na maaari mong gawin upang suportahan ang isang kamag-anak o kaibigan pagkatapos ng pagkalaglag
1. Panoorin ang iyong mga salita
Minsan, hindi lahat ng mga salitang naririnig ay maayos. Halimbawa, iwasan ang mga salitang tulad ng "Okay, hindi wala, sa totoo lang. Siguro ganito ang paraan, bibigyan din namin kayo ng bago ”.
Ang mga salitang ito ay maaaring maging "masama" sa puso, kahit na mayroon silang mabuting hangarin. Ang dahilan dito, ang fetus o bata ay hindi isang item na maaaring mapalitan. Maaari din nitong gawing mas malungkot ang mag-asawa na nawala ang kanilang sanggol, sapagkat sa palagay nila nabigo silang palakihin ang sanggol tama
Mas mabuti, nagsasabi ka ng mga positibong bagay tulad ng, "Paumanhin, kung nais mong sabihin at kailangan ng isang kaibigan, maaari mo akong tawagan, OK. Handa akong samahan ka. " Sa ganoong paraan, sabagay alam nila na may mga tao pa ring nagmamahal sa kanila at pilit na naiintindihan ang kalungkutan na nararanasan.
2. Dumalo sa mga ritwal sa libing
Upang aliwin ang mga kaibigan o kamag-anak pagkatapos ng pagkalaglag, mabuting sundin ang mga gawi tulad ng isang taong lumipas na mula sa Diyos. Ang mga libing, dasal, anibersaryo ng pag-alis, ay kabilang sa mga bagay na maaari mong puntahan upang magbigay ng suporta para sa bahagi ng isang mag-asawa na nawala kamakailan ang kanilang sanggol.
3. Huwag subukang sisihin ang kapareha
Napagtanto man natin o hindi, ang mga tao sa paligid nila ay may posibilidad na maging "libangan" upang maghanap ng kapintasan sa iba, kabilang ang kapag nakikipag-usap sa isang kasosyo pagkatapos ng pagkalaglag. Ito ang dapat mong iwasan hangga't maaari.
Iwasang sisihin ang iyong kapareha sa pagsasabing, "Ikaw talaga, hindi alagaan ng mabuti ang asawa, kaya hindi kaya (ang sanggol) tama, tama ”o“ Ikaw, hindi Ang pagkuha ng bitamina / suplemento / halamang gamot na ito, sinabi ko na mabuti para sa pag-aalaga ng sanggol. " Ang mga komentong ito ay napaka hindi naaangkop na sabihin sa isang mag-asawa na kamakailang nawala ang kanilang sanggol.
Tandaan, maraming mga kadahilanan na maaaring maging sanhi ng isang pagkalaglag. Ikaw bilang isang tagalabas ay hindi alam eksakto kung ano ang sanhi ng trahedya, kaya't panatilihin sa puso ang mga komentong iyon. Mas mahusay na subukan upang makiramay at hilingin sa kanila ang pinakamahusay.
4. Hayaang ipahayag nila ang kanilang emosyon
Ang pag-iyak, galit, pagkabigo, at kalungkutan ay karaniwang pagbabagu-bago ng emosyon kapag ang isang tao ay nadarama na nawala. Hindi mo dapat sabihin sa kanila na wakasan at itigil ang kanilang kalungkutan.
Mabuti, maglaan ka ng oras upang marinig ang lahat ng kanilang mga reklamo. Dahil karaniwang, ang mga taong nagdadalamhati ay nais lamang marinig tungkol sa kanilang nararamdaman. Kung ang kalungkutan ay humupa, pagkatapos ay maaari mong anyayahan silang magpatuloy upang mabuhay muli.
Ang iyong suporta at presensya sa mga oras na ito ay mahalaga
Ang pinakamahalagang bagay na maaari mong gawin kapag ang iyong kaibigan o mahal sa buhay ay, ang maging kaibigan nila. Mas makakaramdam sila ng pag-alam na nandoon ka sa kanilang malungkot na sandali.
Kailangan mo ring bigyang-pansin ang pagpapanatili ng iyong sariling kalusugan habang sinusuportahan at sinasamahan ang isang kasosyo na nawala lamang ang kanyang pagbubuntis. Ang pagsuporta sa iba pa na dumaranas ng kalungkutan ay maaaring nakakapagod sa pisikal at pinapayat.
