Mga uri ng pagkain na ipinagbabawal para sa sakit sa puso

Ang sakit sa puso ay maaaring humantong sa matinding, nagbabanta sa buhay na mga komplikasyon. Samakatuwid, ang mga taong nakakaranas ng mga sintomas ng sakit na cardiovascular ay dapat na makakuha agad ng medikal na atensyon. Kaya, upang ang mga sintomas ay hindi naulit, ang pasyente ay dapat uminom ng gamot. Gayundin, iwasan ang mga paghihigpit sa pagdidiyeta na maaaring magpalala sa sakit sa puso. Kaya, ano ang mga pagkain at inumin na ipinagbabawal para sa mga taong may sakit sa puso? Alamin ang sagot sa ibaba.

Mga pagkain na ipinagbabawal para sa mga pasyente ng sakit sa puso

Ang sakit sa puso ay hindi mapapagaling, ngunit ang mga sintomas ay maaaring kontrolin ng gamot. Simula mula sa pag-inom ng mga gamot tulad ng heparin hanggang sa sumailalim sa mga medikal na pamamaraan, tulad ng angioplasty.

Hindi lamang iyon, ang mga pasyente ng sakit sa puso ay dapat na maingat na pumili ng pagkain at inumin. Dapat nilang dagdagan ang kanilang pagkonsumo ng mga pagkaing malusog sa puso, halimbawa, mga prutas at gulay, buong butil, mani, at isda na mayaman sa omega 3.

Sa kabaligtaran, kung ang pasyente ay nagmamatigas pa rin tungkol sa pag-ubos ng pagkain at inumin na ipinagbabawal para sa sakit sa puso, ang paggamot ay hindi epektibo.

Kung nasuri ka na may iba't ibang uri ng sakit sa puso, tulad ng atherosclerosis o arrhythmia, isang listahan ng mga pagkaing hindi nakakaintindi upang mapagsama ang:

1. Mga pagkaing mataas sa taba at kolesterol

Ang pinakakaraniwang sanhi ng sakit sa puso ay ang paghihigpit ng plaka at pagbara ng mga ugat. Sa isang malusog na tao, ang mga daluyan ng dugo na ito ay nagbibigay ng isang landas para sa dugo na may oxygen na dumadaloy sa puso.

Gayunpaman, sa mga taong may sakit sa puso, ang mga landas na ito ay nagiging mas makitid dahil sa plaka. Bilang isang resulta, ang daloy ng dugo ay hindi makinis.

Ang plaka sa mga ugat ay nabuo ng taba at kolesterol mula sa pagkaing kinakain mo araw-araw. Kung ang mga pagkaing mataas sa taba at kolesterol ay natupok nang madalas, ang panganib ng sakit sa puso ay magiging mas malaki.

Kung ang mga pasyente ng karamdaman sa puso ay kumakain ng mga pagkaing ito, ang kondisyon ng puso at mga daluyan ng dugo ay lalala. Iyon ang dahilan kung bakit, ang ganitong uri ng pagkain ay bawal para sa mga taong may sakit sa puso.

Ang mga halimbawa ng mga pagkaing ipinagbabawal para sa mga taong may sakit sa puso ay ang pizza, burger, karne na may taba, at iba`t ibang mga pritong pagkain.

2. Naprosesong karne

Ang mga mapagkukunan ng protina ng hayop ay mabuti para sa puso. Maaari mong makuha ang mga nutrient na ito mula sa karne ng baka. Gayunpaman, hindi naproseso na baka, tulad ng sausage, corned beef, o bacon.

Ang ganitong uri ng karne ay sumasailalim sa isang proseso ng pagproseso na karaniwang idinagdag sa mga preservatives. Ang mga preservatives ng karne na madalas gamitin ay ang mga nitrite at asin.

Ang mga taong may problema sa puso ay kinakailangan upang mabawasan ang pag-inom ng asin. Sinipi mula sa pahina ng Cleveland Clinic, ang asin ay maaaring itaas ang presyon ng dugo at mabawasan ang daloy ng dugo na mayaman sa oxygen sa puso.

Kapag ang presyon ng dugo ay mataas, ang puso ay maglalagay ng maraming presyon dito at mas gumana upang mag-usisa ang dugo sa paligid ng katawan. Sa mga pasyente na may karamdaman sa puso, ang mga ugat ay maaaring mapinsala at kalaunan ay magdulot ng atake sa puso o stroke.

Sa halip na ubusin ang mga pagkain na ipinagbabawal para sa mga nagdurusa sa sakit sa puso, mas mabuti kang pumili ng mga sariwang pinggan ng karne ng baka na nakalaan para sa taba.

3. Mayonesa at margarin na mataas sa trans fats

Bilang isang pandagdag at lasa, ang mayonesa ay madalas na idinagdag sa pagkain. Tawagin itong burger, salad, at iba pang junk food. Kahit na ito ay masarap, lumalabas na ang mga taong may sakit sa puso ay dapat na iwasan ang mga pagkaing ito.

Pinangangambahan na ang pagkonsumo ng mayonesa at margarin na naglalaman ng mga trans fats ay nagpapalitaw ng pagtaas ng kolesterol at nagpapalala sa sakit na cardiovascular. Sa halip na mayonesa, maaari kang gumamit ng plain, low-fat yogurt. Gamitin ang yogurt na ito bilang isang topping para sa iyong malusog na salad.

Maaari mo ring palitan ang mayonesa na ito ng langis ng oliba, na isang malusog na langis na may puso. Gayunpaman, ang paggamit ng langis ng oliba ay dapat ding limitado.

4. Meryenda at maalat na pagkain

Ang paglilimita sa pag-inom ng asin ay isa sa mga patakaran sa pagdidiyeta para sa mga pasyente na may sakit na cardiovascular. Kaya, walang duda na ang maalat na meryenda, tulad ng masarap na macaroni o potato chips, ay ipinagbabawal na pagkain para sa mga taong may sakit sa puso.

Maaari mong palitan ang meryenda na ito ng mas malusog na pagkain, tulad ng mga saging, mansanas, o yogurt toppings mga almond o strawberry.

Pagkatapos, tiyakin na ang mga pinggan na iyong pinoproseso ay hindi nagdaragdag ng maraming asin. Subukang magdagdag ng pampalasa upang panatilihing masarap at pampagana ang pagkain.

5. Mga pagkaing mataas sa asukal

Ang labis na katabaan ay isang panganib na kadahilanan para sa sakit na cardiovascular pati na rin ang paggawa ng mas malala na kondisyon. Samakatuwid, tatanungin ng doktor ang pasyente na may sakit sa puso na panatilihing kontrolado ang kanilang timbang; hindi masyadong taba o masyadong payat.

Upang hindi ka sobra sa timbang, dapat iwasan ang pagkonsumo ng mga pagkaing mataas sa asukal. Bukod dito, natupok nang madalas. Ang mga halimbawa ng mga pagkaing may mataas na asukal na bawal para sa mga pasyente ng sakit sa puso ay ang mga candied pinatuyong prutas, kendi, matamis na pastry, at ice cream.

Mas mahusay kang kumain ng payak, mababang-taba na yogurt, sariwang prutas, o mga walang almond na almond.

Hindi lang pagkain, mayroon ding mga uri ng inumin na ipinagbabawal

Para sa iyo na dumaranas ng sakit sa puso, bukod sa pangangailangang magbayad ng pansin sa mga ipinagbabawal na pagkain, mayroon ding mga inumin na dapat iwasan, lalo na ang soda at softdrinks. Ang ganitong uri ng inumin ay kilalang mataas sa asukal, kaya't kinatakutan na magdudulot ito ng labis na paggamit ng calorie bawat araw.

Ang mga taong may sakit sa puso ay kailangang limitahan ang kanilang paggamit ng calorie upang mapanatili ang kontrol sa kanilang timbang. Kung ang labis na paggamit ng calorie ay isinama sa kakulangan ng pisikal na aktibidad, magkakaroon ka ng timbang. Ang kondisyong ito ay maaaring magpalala ng mga kondisyon sa puso.

Bukod sa mataas sa asukal, alinman sa soda o malambot na inumin ay naglalaman ng maraming mga nutrisyon. Mas makakabuti, inuuna mo ang inuming tubig at pagdaragdag ng fruit juice o infuse na tubig bilang pagkakaiba-iba.

Ang pagtukoy ng mga pagkain na ligtas para sa sakit sa puso ay maaaring hindi madali para sa iyo. Ngunit, hindi ka dapat magalala. Gumawa ng karagdagang konsulta sa isang cardiologist o nutrisyonista na tinatrato ang iyong kalagayan.