5 Mga paraan upang maiwasan ang hooking na madaling gawin sa bahay

Ang Cantengan ay isang kondisyon kapag ang kuko ay tumubo papasok nang sa gayon ito ay tumusok sa laman. Bilang isang resulta, ang cantengan ay nagdudulot ng matinding sakit. Hindi lamang iyon, ang pako na madalas na nakakaapekto sa malaking daliri ng paa ay nagpapasakit din sa mga kuko, namamaga, at namumula. Sa halip na makaramdam ng sobrang sakit, mas makakabuti kung makahanap ka ng mga paraan upang maiwasan ang pag-hook.

Paano maiiwasan ang cantengan nang madali at tumpak

Napipigilan ang Cantengan. Narito ang iba't ibang mga paraan upang mapigilan ang mga bagoong, tulad ng:

1. Magbabad ng paa bago maghiwa ng mga kuko

Ang pagbabad sa iyong mga paa bago i-cut ang iyong mga kuko ay maaaring maging isang paraan upang gawing mas malambot ang iyong mga kuko. Sa ganoong paraan, madali mo itong mapuputol nang hindi nangangailangan ng kahirapan na sanhi ng mga paggupit ng kuko na maging hindi maayos o mabutas pa ang balat sa paligid ng mga kuko.

2. Gupitin nang maayos ang mga kuko

Subukang huwag maging pabaya kapag pinuputol ang iyong mga kuko sa paa. Iwasan ang pagputol ng mga kuko na masyadong maikli na may hindi pantay na pagbawas sa mga sulok tulad ng pagbubuo ng mga curve. Gupitin ang mga kuko nang diretso sa mga kuko ng kuko. Iwasan ang pagputol ng mga kuko gamit ang gunting dahil madaling kapitan ng pinsala. Ang pag-clipping ng mga kuko na may gunting ay magiging mas mahirap, lalo na sa mga gilid.

3. Iwasan ang trauma sa lugar ng daliri ng paa

Subukan na huwag maglagay ng labis na presyon sa mga daliri ng paa ng iyong mga daliri ng mahabang panahon. Halimbawa, habang naglalaro ng football, tumatakbo, o gumagawa ng iba pang palakasan na naglalagay ng maraming stress sa iyong mga daliri sa paa. Kung nangyari ito, kakailanganin mong alisin ang iyong kasuotan sa paa para sa isang oras o dalawa pagkatapos upang malayang makahinga ang iyong mga paa.

4. Magsuot ng sapatos at medyas nang maayos

Masyadong mahigpit na sapatos, medyas o medyas masyadong masikip, upang ang mataas na takong ay maglagay ng labis na presyon sa mga daliri. Bilang isang resulta, dahil sa madalas na presyon, ang mga kuko ay maaaring lumago papasok at prick ang balat. Para doon, laging gumamit ng sapatos na akma nang maayos at mga medyas na hindi masyadong masikip.

Kung ang iyong mga daliri ay maaari pa ring ilipat habang nagsusuot ng medyas, ito ay isang palatandaan na ang mga ito ay sapat na maluwag upang hindi nila saktan ang iyong mga kuko sa paa.

5. Pagpapanatiling malinis ng mga kuko

Huwag lamang linisin ang iyong katawan, kailangan ding linisin ang iyong mga kuko. Bukod dito, ang mas mababang bahagi ng kuko ay karaniwang isang pugad ng dumi. Linisin ang iyong mga kuko sa pamamagitan ng regular na pagputol sa kanila at pag-aalis ng matigas na dumi sa ilalim ng iyong mga kuko. Hugasan ang iyong mga kuko ng sabon sa ilalim ng tubig.

x