4 Mga sanhi ng makati ang mga mata na nagpapatuloy sa iyo

Ang pagpahid sa mata ay isang ugali na madalas gawin kapag ang mata ay makati. Simula mula sa maliliit na bata at matatanda, kung ang mga makati na mata ay dapat na reflex na kuskusin ang mga mata. Gayunpaman, ano ang eksaktong sanhi ng mga makati na mata na gusto ng mga tao na kuskusin ang kanilang mga mata? Kung gayon, ano ang tamang paraan upang malutas ito? Suriin ang mga pagsusuri sa ibaba.

Ano ang mga sanhi ng pangangati ng mata?

Ang mga makati na mata ay isang pangkaraniwang kondisyon. Ang mga sanhi ay magkakaiba rin, mula sa mga alerdyi, impeksyon, hanggang sa iyong lifestyle.

Kaya, narito ang iba't ibang mga kundisyon na maaaring maging sanhi ng pangangati ng mga mata:

1. Allergy sa mata

Ang allergy sa mata o alerdyik na conjunctivitis ay pamamaga ng mata sanhi ng isang reaksiyong alerdyi sa mga sangkap tulad ng alikabok sa bahay, polen, mga spore ng amag, bituin na buhok, o amoy ng mga kemikal na sangkap. Ang conjunctiva mismo ay ang layer na nakapaloob sa eyeball. Ang conjunctiva ay madaling kapitan ng pangangati at karaniwan nang karaniwan.

Mayroong dalawang uri ng alerdyik na conjunctivitis na maaaring mangyari, lalo na ang talamak at talamak na allergic conjunctivitis. Talamak na allergy conjunctivitis ang pinakakaraniwang kondisyon. Ang mga sintomas ng eyelids ay biglang makaramdam ng kati at kirot tulad ng pagkasunog. Gayunpaman, kung minsan sinusundan ito ng isang runny nose tulad ng kung malapit ka nang magkaroon ng sipon. Ang reaksyon ng alerdyik na ito ay tumatagal lamang ng maikling

Samantala, ang talamak na conjunctivitis ay hindi gaanong karaniwan. Ang ganitong uri ng allergy ay maaaring mangyari sa buong taon. Ang mga talamak na alerdyi ay ang tugon ng katawan sa mga alerdyen tulad ng pagkain, alikabok, hayop ng hayop. Ang kondisyong ito ay nagdudulot sa mga mata na parang nasusunog at nangangati ng tuloy-tuloy.

Kapag pumapasok ito sa katawan, ang mga pag-trigger na ito ay agad na hinarap ng immune system. Ang immune system ay nagtatago ng histamine, isang kemikal na nakikipaglaban sa mga banyagang sangkap. Bilang isang resulta, ang isa sa mga epekto sa mga mata ay nagiging kati.

2. Mga tuyong mata

Ang tuyong mata ay isang kondisyon kung ang mga mata ay hindi nakagawa ng sapat na luha. Kung ang mga mata ay hindi nakagawa ng sapat na luha, lubos itong makagambala sa paningin, ang mga mata ay nasasaktan, pula, nangangati at tulad ng isang bagay na naharang.

Kailangan mong gamutin ang mga tuyong mata kung nais mong matanggal ang makati na mga mata. Sa katunayan, ang mga tuyong mata ay hindi lamang dahil sa kaunting luhang nagawa. Maaari rin itong mangyari dahil hindi maganda ang kalidad ng luhang ginawa.

Ang mga bahagi ng pinaghalong luha ay dapat na balansehin, katulad ng tubig, langis, at uhog (uhog). Gayunpaman, dahil sa mga problema sa mga glandula na gumagawa ng langis, ang kalidad ng luhang ginawa ay naiiba. Ang ilang mga gamot ay maaari ring magpalitaw ng mga tuyong mata, na sa paglipas ng panahon ay maaaring magpalala sa iyong kondisyon.

Mula sa ugali maaari rin itong matuyo ang iyong mga mata, halimbawa paninigarilyo. Ang ugali na ito ay nakakaapekto hindi lamang sa respiratory system, kundi pati na rin sa mga mata. Ang mga tuyong mata na nagkakasakit, namumula, at hindi gumagaling ay dapat agad na dalhin sa doktor.

3. Impeksyon sa mata

Dahil ang mata ay isang sensitibong organ sa katawan ng tao, ginagawang mas madaling kapitan ng impeksyon ang mata. Ang impeksyon ng mata ay maaaring sanhi ng mga virus, bakterya, o fungi.

Ang ilan sa mga pinaka-karaniwang uri ng impeksyon sa mata ay ang conjunctivitis at uveitis. Hindi tulad ng allergic conjunctivitis, ang conjunctivitis ay karaniwang sanhi ng isang impeksyon sa viral o bakterya. Samantala, ang uveitis ay pamamaga ng uvea ng mata na sanhi rin ng impeksyon.

Ang mga impeksyon sa mata ay maaaring maging sanhi ng mga sintomas tulad ng pulang mata, pangangati, pagkasensitibo sa ilaw, at malabo na paningin. Ang kondisyong ito ay dapat gamutin kaagad dahil sa panganib na maging sanhi ng mas matinding mga problema sa mata, tulad ng pinsala sa retina, cataract, o permanenteng pagkawala ng paningin.

4. Pamamaga ng eyelids (blepharitis)

Ang Blepharitis ay isang inflamed na kondisyon ng eyelids. Ang pamamaga ng eyelids na ito ay maaaring mangyari kapag ang mga maliliit na glandula ng langis sa base ng eyelashes ay naharang. Ang kondisyong ito ay ginagawang madali ng pangangati ng mga mata at pamamaga ng mga talukap ng mata.

Ang mga simtomas na lilitaw sa kondisyong ito ay makati ang mga mata, simula sa eyelid area at mga mata bilang isang buo, puno ng mata, pamumula ng mga mata, at ang mga mata ay sensitibo sa pag-iilaw.

5. Paggamit ng mga contact lens

Ang paggamit ng mga contact lens ay maaari ding maging sanhi ng labis na pangangati ng mga mata. Kung gumagamit ka ng mga contact lens nang masyadong mahaba o masyadong madalas na baguhin ang mga ito, magiging sanhi ito ng pangangati.

Ang ilang mga tao ay nararamdaman din na alerdye upang makipag-ugnay sa likido ng lens, kaya dapat mong maunawaan kung aling mga sangkap ang ligtas para sa iyong mga mata at kung alin ang mapanganib.

6. Masyadong mahaba ang pagtitig sa screen gadget

Ang ugali ng pagtingin sa mga screen ng elektronikong aparato nang masyadong mahaba, tulad ng mga cell phone, tablet, computer, laptop, o TV, ay maaaring makaapekto sa kalusugan ng mata.

Kapag nakatuon ka sa screen gadget sa loob ng mahabang panahon, may posibilidad kang magpikit nang mas madalas kaysa sa dati. Ito ang sanhi ng iyong mata na mas mabilis magulong, matuyo, at maiirita. Bilang isang resulta, hindi maiiwasan ang mga makati na mata.

Paano mo haharapin ang makati na mga mata?

Sa kasamaang palad, ang mga makati na mata ay isang madaling kundisyon na magamot. Karamihan sa mga kaso ng mga makati na mata ay banayad, kaya maaari mong gamutin sila sa iba't ibang mga paraan, mula sa paggamit ng mga gamot hanggang sa pagsunod sa mga simpleng tip na maaari mong subukan sa bahay.

Narito ang ilang mga paraan upang gamutin ang mga makati na mata:

1. Gumamit ng droga

Ang mga gamot upang gamutin ang mga makati na mata ay karaniwang nakasalalay sa kung ano ang sanhi nito. Kung ang iyong kalagayan ay na-trigger ng mga alerdyi, maaari kang gumamit ng mga gamot sa bibig at patak sa mata na naglalaman ng mga antihistamines.

Bilang karagdagan, ayon sa website ng American Academy of Ophthalmology, maaari mo ring gamitin ang mga decongestant upang mabawasan ang pamumula ng mga mata. Mayroon ding mga gamot na pinagsasama ang mga decongestant at antihistamines sa isang produkto.

Iba ito kung ang iyong kondisyon ay sanhi ng isang impeksyon. Maaaring magreseta ang doktor ng paggamit ng mga patak na naglalaman ng mga antibiotics.

Gayunpaman, tiyaking kumunsulta ka muna sa iyong doktor tungkol sa paggamit ng mga gamot na ito upang maiwasan ang mga hindi nais na epekto.

2. Gumamit ng isang mainit o malamig na siksik

Pinahirapan dahil hindi mawawala ang pangangati? Maaari kang maglagay ng isang mainit na siksik sa makati na mata upang mailipat ang nangangati na sensasyon. Lalo na kung ang pangangati ay sanhi ng isang alias mabulok.

Gayunpaman, kung ang pangangati ay sanhi ng conjunctivitis, isa pang paraan upang gamutin ito ay ng mga malamig na compress. Ang hakbang na ito ay karaniwang ginagawa kapag ang iyong mga sintomas ay sinamahan ng mga pulang mata.

3. Palaging mapanatili ang kalinisan sa mata

Subukang alalahanin muli, naglaan ka ba ng oras upang regular na malinis at mapanatili ang kalusugan ng mata? Kung hindi, simulang ipatupad ito ngayon. Ang dahilan dito, ang mga kemikal, alikabok, polusyon, dumi, at make-up sa mga mata na naipon ay maaaring makaramdam ng pangangati ng mga mata.

Iyon ang dahilan kung bakit ang pagpapanatiling malinis ng mga mata ay makakatulong na mapawi ang mga nakakainis na sintomas. Una, alisin ang eye makeup kung gagamitin mo ito. Pagkatapos ay i-flush ang mga mata ng tubig at pagkatapos ay punasan ng tuyo. Sundan ang mga patak ng mata na maaaring mag-alis ng dumi sa mga mata at panatilihing sariwa ito.

Huwag kalimutan na alisin ang mga contact lens na ginamit mo buong araw bago ka matulog.

4. Iwasan ang mga allergens

Ang pinakamadaling hakbang upang harapin ang mga makati na mata, lalo na kung na-trigger ng mga alerdyi, siyempre, ay upang maiwasan ang mapagkukunan ng alerdyen.

Halimbawa, kung ang iyong allergy sa mata ay sanhi ng alikabok, siguraduhing regular mong linisin ang bawat sulok ng iyong bahay. Huwag kalimutang regular na baguhin ang mga sheet at linisin ang iyong kama, dahil maaari itong maging isang pugad para kolektahin ang dumi at alikabok na alerdyi.

5. Ilapat ang panuntunang 20-20-20

Ang mga mata na pagod na pagod mula sa harap ng computer na masyadong mahaba ay maaaring magpalit ng pangangati. Samakatuwid, kailangan mong pigilan ang kondisyong ito sa pamamagitan ng pagsunod sa 20-20-20 na panuntunan upang mabawasan ang panganib ng pagkahapo ng mata.

Ang tuntunin ng 20-20-20 ay nangangahulugang bawat 20 minuto na nakatingin sa isang computer o screen ng aparato, dapat kang tumingin ng malayo mula sa screen at tumingin sa isa pang bagay na 20 talampakan (6 metro) ang layo para sa 20 segundo. Ang pamamaraang ito ay gagawing mas lundo ang mga mata.

6. Gumamit moisturifier

Bukod sa paggamit ng droga at paglapat ng kalinisan sa mata, paggamit moisturifier maaaring makatulong na magdagdag ng kahalumigmigan sa hangin.

Unti-unti, ang sensasyon ng pangangati ay unti-unting babawasan dahil ang iyong mga mata ay hindi na nakalantad sa hangin na masyadong tuyo. Humidifier maaaring magamit sa anumang oras, lalo na kung ang panahon ay malamig at tuyo kung saan bumababa ang kahalumigmigan ng hangin.

Kung ang mga tip sa itaas ay hindi gumagana nang epektibo at ang iyong makati na kalagayan sa mata ay talagang nakakagambala sa iyong mga aktibidad, huwag ipagpaliban ang oras upang sumailalim sa isang pagsusuri sa mata sa doktor.