Talaan ng mga Nilalaman:
- Masamang ugali na hindi dapat tiisin
- 1. Minamaliit at bumabagsak na mga character
- 2. Manipulative na ugali
- 3. Manipulahin ang iyong mga insecurities
- 4. Ayaw makinig
- 5. Tratuhin ka ng may paghamak
- 6. Ipinapakita sa iyo ang kanyang emosyon
- 7. Itabi ang iyong mga saloobin at damdamin
Kapag ang isang tao ay matagal nang malapit sa iba, maging isang kasintahan o isang kaibigan, siya ay may gawi na kumilos sa paraang siya ayon sa kanyang pagkatao. Kaya karaniwang makikita mo ang iba't ibang totoong mga katangian at kalamangan at kahinaan ng pag-uugali ng tao nang hindi mo ito tinatakpan tulad noong una mong pagkikita. Dahil malapit at naiintindihan mo siya sa loob at labas, maaari mong tiisin ang lahat ng kanyang masamang ugali. Kahit na, mayroong ilang mga masasamang pag-uugali na hindi at hindi dapat tiisin, para sa iyong sariling kabutihan.
Masamang ugali na hindi dapat tiisin
1. Minamaliit at bumabagsak na mga character
Kailangan nating lahat ang pagpuna para sa mga aralin. Gayunpaman, ang mabuting pagpuna ay pamimintas na bumubuo at nag-uudyok upang ikaw ay makabuo ng isang mas mabuting tao.
Ang pagpuna na tila pagmamaliit, pagbibiro, at maging ang pagbagsak ng tauhan ng hindi kanais-nais na pagsasalita ay hindi pag-uugali na dapat tiisin.
Ang mabibigat na pagpuna ay karaniwang nagsisimula sa mga salitang "Hindi ka kailanman…" o "Ikaw huh palaging… ”nang walang anumang kongkretong paliwanag. Sa paglipas ng panahon, ang pagsasalita ng mga negatibong salita ay maaaring masira ang tiwala at respeto sa sarili ng mga tatanggap sa kanila.
Maaari ring maipakita ang paghamak sa pamamagitan ng hindi pagsunod sa iyong mga pangako o hindi papansinin ang iyong sinabi.
2. Manipulative na ugali
Ang isang manipulative na tao ay makokontrol ang mga tao sa paligid niya upang matupad ang nais niya. Ang salarin ay maaaring gumawa ng iba`t ibang mga paraan upang ikaw ay mabiktimang may kasalanan at maghinala sa kanyang sarili.
Ang kondisyong ito ay nangyayari kapag napagtanto o may alam ang biktima tungkol sa salarin na ayaw niyang aminin. Habang sinusubukang talakayin ito, iginiit ng salarin na tanggihan ang katotohanan at ibaling ang akusasyon sa biktima.
Sa kasong ito binago ng salarin ang pang-unawa ng biktima na siya ang totoong biktima sa sitwasyon. Ang mga salitang "Ah, binubuo mo na", "Mukhang mali ang narinig mo sa akin", "Paano ako nagkasundo? Sinabi ko na sa iyo ”(kung sa katunayan hindi ko talaga nagawa).
3. Manipulahin ang iyong mga insecurities
Ang isang pamamaraan na ito ay pareho sa gaslighting ngunit higit pa ang ginagawa upang bigyan ka ng walang lakas, upang pigilan ka sa pagsasalita, at upang ikaw ay makontrol.
Sa ganitong paraan, sinusubukan niyang samantalahin ang mga bagay na alam niya tungkol sa iyo, tulad ng pagiging kinakabahan kapag galit, pagiging duwag kapag hinamon, at ang iba mo pang mga kahinaan.
Sa mga unang araw, ang pag-uugali na ito ay mahirap makita at makita. Gayunpaman, ang ugali na ito ay isang pattern na patuloy niyang gagawin sa buong relasyon. Samakatuwid, subukang maging sensitibo at tukuyin ang mga hindi magagandang pag-uugali na hindi mo dapat tiisin.
4. Ayaw makinig
Naranasan mo na ba ang isang kaibigan o kapareha na hindi makikinig at tumatanggi na talakayin ang isang problema sa inyong dalawa? Kung gayon, kailangan mong magkaroon ng kamalayan sa masamang ugali na ito.
Ang masamang pag-uugali na ito ay kasama sa manipulative class. Kaya't huwag talunin ang iyong sarili na sinasabi na napili mo ang maling oras ng talakayan at iba pa. Ang kasalanan ay hindi sa iyo nakasalalay, ngunit sa masamang pag-uugaling ipinakita ng iyong kaibigan o kapareha na nagtatangkang iwasan ang pag-uusap.
5. Tratuhin ka ng may paghamak
Pang-aasar, tumatawa, at paggawa ng mga pisikal na kilos tulad ng pag-ikot ng iyong mga mata upang ipakita ang kanyang paghamak sa iyo ay mga ugali na hindi mo kailangang tiisin.
Ang bawat malusog na relasyon maging pagkakaibigan o romantikong relasyon ay nangangailangan ng respeto at respeto sa isa't isa. Ang paggawa ng mga insulto sa salita at ugali ay nagpapahiwatig na kailangan mong iwasan ang mga taong may masamang pag-uugali na sumasakit sa iyo. Lalo na kung gagawin ito ng kapareha mo.
6. Ipinapakita sa iyo ang kanyang emosyon
Sinabi ni Dr. Si Craig Malkin, may-akda ng Rethinking Narcism, ay nagsasaad na ang pagpapakita ng damdamin ay isa sa mga paboritong taktika ng mga narsista. Sinusubukang ipakita ng mga narsisista ang kanilang emosyon at galit sa iyo sa pamamagitan ng pag-clench ng kanilang mga kamao at paghihigpit ng kanilang kalamnan sa panga hanggang sa mamula sila. Sa ganitong paraan sinisikap niyang magalit at mangibabaw ang iyong damdamin.
7. Itabi ang iyong mga saloobin at damdamin
Ang mga tao na palaging isinasantabi ang iyong mga saloobin at damdamin alinman sa pamamagitan ng pagtawa o hindi paglalagay ng kahalagahan sa kung ano sa tingin mo kailangan mong lumayo. Ang dahilan ay sa isang relasyon na nakikinig sa bawat isa sa mga opinyon at damdamin ay isang sapilitan na bagay na dapat gawin. Kung kabaligtaran ang mangyari, tila kailangan mong isiping muli ang relasyon na kasalukuyan mong kasama, kapwa sa mga kaibigan at kalaguyo.
