Prutas ng bilberry: paggamit, epekto, pakikipag-ugnayan

Benepisyo

Para saan ang bilberry?

Ang prutas na bilberry ay bunga ng isang halamang halaman. Ang prutas (parehong tuyo at hinog) at ang mga dahon ay ginagamit upang gumawa ng gamot.

Ginagamit ang prutas na bilberry upang mapabuti ang visual acuity (kabilang ang night vision) na pumipigil sa cataract, macular degeneration, at glaucoma. Ang ilang mga tao ay gumagamit ng bilberry para sa mga kondisyon ng puso at daluyan ng dugo kabilang ang pagtigas ng mga ugat (atherosclerosis), varicose veins, pagbawas ng daloy ng dugo sa mga ugat, at sakit sa dibdib.

Ginagamit din ang prutas na bilberry para sa talamak na pagkapagod na sindrom, almoranas o almoranas, diabetes, osteoarthritis, gota, impeksyon sa balat, hindi pagkatunaw ng pagkain, sakit sa bato, at mga impeksyon sa ihi (UTIs).

Minsan din inilalagay ang bilberry nang direkta sa loob ng bibig para sa namamagang lalamunan at iba pang mga reklamo sa bibig. Ang iba pang mga paggamit ng bilberry ay kasama ang pagbawas ng pagtatae, ulser sa mga may sapat na gulang o bata, pinapanatili ang antas ng insulin, bilang panunaw, at bilang isang ihi na antiseptiko.

Paano ito gumagana?

Walang sapat na pananaliksik sa kung paano gumagana ang herbal supplement na ito. Mangyaring talakayin sa iyong herbalist o doktor para sa karagdagang impormasyon. Gayunpaman, may ilang mga pag-aaral na ipinapakita na ang mga bilberry ay naglalaman ng mga kemikal na tinatawag na tannins na makakatulong sa paggamot sa pagtatae at pangangati ng bibig at lalamunan, sa pamamagitan ng pagbawas sa pamamaga (pamamaga).

Mayroon ding ilang katibayan na ang mga kemikal na matatagpuan sa mga dahon ng bilberry ay maaaring makatulong na mapababa ang antas ng asukal sa dugo at kolesterol. Ang ilang mga mananaliksik ay iniisip na ang mga kemikal na tinatawag na flavonoids sa mga dahon ng bilberry ay maaari ring mapabuti ang sirkulasyon ng mga diabetic. Ang mga hindi magagandang problema sa sirkulasyon ay maaaring makapinsala sa retina ng mata.

Dosis

Ang impormasyong ibinigay sa ibaba ay hindi kapalit ng mga rekomendasyong medikal. Palaging kumunsulta sa iyong herbalist o doktor bago uminom ng gamot na ito.

Ano ang karaniwang dosis para sa bilberry para sa mga may sapat na gulang?

Ang dosis para sa pinatuyong prutas na bilberry at hinog na prutas ay 20-60 gramo sa isang araw. Maaari din itong lasing bilang isang tsaa na gawa sa 5-10 gramo (1-2 kutsarita) ng ground fruit. Ang isang dosis ng 160 mg ng bilberry extract na kinuha dalawang beses araw-araw ay inireseta sa mga taong may sakit sa retina.

Ang mga dahon ng bilberry ay karaniwang ginagamit bilang tsaa. Ang tsaa ay inihanda sa pamamagitan ng pag-steep ng 1 gramo o 1-2 kutsarita, pino ang pagputol ng mga tuyong dahon sa 150 ML na kumukulong tubig sa loob ng 5-10 minuto, pagkatapos ay salain. Huwag gumamit ng mga dahon ng bilberry sa pangmatagalan.

Ang dosis ng herbal supplement na ito ay nag-iiba para sa bawat pasyente, dahil depende ito sa edad, kalusugan, at maraming iba pang mga kundisyon. Ang mga herbal supplement ay hindi laging ligtas gamitin. Kumunsulta sa isang herbalist o doktor upang makakuha ng tamang dosis.

Sa anong mga form magagamit ang bilberry?

Ang prutas na bilberry na ginawa sa herbal supplement na ito ay maaaring magamit sa mga sumusunod na form:

• kapsula
• likidong katas
• sariwang prutas
• tuyong ugat o dahon

Mga epekto

Anong mga epekto ang maaaring maging sanhi ng bilberry?

Ang Bilberry ay maaaring magkaroon ng maraming mga epekto kabilang ang:

• tuyong mata
• tuyong bibig
• sakit sa tiyan
• paninigas ng dumi

Hindi lahat ay nakakaranas ng ganitong epekto. Maaaring may ilang mga epekto na hindi nakalista sa itaas. Kung mayroon kang mga alalahanin tungkol sa mga epekto, mangyaring kumunsulta sa isang herbalist o doktor.

Seguridad

Ano ang dapat kong malaman bago kumuha ng bilberry?

Ang produktong ito ay hindi naaprubahan ng Food and Drug Administration sa Estados Unidos (katumbas ng BPOM ng Indonesian Ministry of Health) kahit na pinapayagan ito sa ibang mga bansa. Gayunpaman, nangangahulugan ito na ang kaligtasan at pagiging epektibo nito ay hindi pa sigurado. Ang pangmatagalang kaligtasan ng produktong herbal na ito ay hindi kilala at posibleng hindi ligtas.

Ang Bilberry ay maaaring makaapekto sa antas ng glucose sa dugo. Maaari itong makagambala sa pagkontrol sa asukal sa dugo habang at pagkatapos ng operasyon. Itigil ang paggamit ng bilberry kahit dalawang linggo bago ang naka-iskedyul na operasyon.

Dapat mong tandaan ang anumang mga gamot o sangkap na ginagamit mo o balak mong gamitin sa iyong doktor kapag nagsimula kang gumamit ng bilberry. Ang mga regulasyong namamahala sa paggamit ng mga herbal supplement ay hindi gaanong mahigpit kaysa sa mga regulasyon sa paggamit ng mga gamot. Ang karagdagang pananaliksik ay kinakailangan upang matukoy ang kaligtasan nito. Bago gamitin ang mga herbal supplement, siguraduhin na ang mga benepisyo ay higit sa mga panganib. Kumunsulta sa iyong herbalist at doktor para sa karagdagang impormasyon.

Gaano kaligtas ang bilberry?

Ang bilberry ay lubos na ligtas para sa mga buntis at nagpapasuso na mga kababaihan at bata. Gayunpaman, tandaan na gumamit ng bilberry sa moderation. Malaking halaga ng paggamit ng bilberry ay maaaring hindi ligtas. Huwag gumamit ng bilberry para sa mga taong alerdye.

Pakikipag-ugnayan

Anong mga uri ng pakikipag-ugnayan ang maaaring mangyari kapag naubos ko ang bilberry?

Ang herbal supplement na ito ay maaaring makipag-ugnay sa iyong kasalukuyang mga gamot o iyong kondisyong medikal. Kumunsulta sa isang herbalist o doktor bago gamitin.
Ang dahon ng bilberry ay maaaring magpababa ng asukal sa dugo. Ang paggamit ng mga dahon ng bilberry kasama ang mga gamot sa diabetes ay maaaring maging sanhi ng iyong asukal sa dugo na maging masyadong mababa. Subaybayan nang mabuti ang iyong asukal sa dugo.

Ang Hello Health Group ay hindi nagbibigay ng medikal na payo, diagnosis o paggamot.