Chromium: paggamit, epekto, pakikipag-ugnayan

Benepisyo

Para saan ang chromium (chromium)?

Ang Chromium ay isang sangkap na ginagamit upang mapabuti ang pagkontrol ng asukal sa dugo sa mga taong may pre-diabetes, type 1 at type 2 diabetes, at mataas na asukal sa dugo dahil sa pagkuha ng mga steroid.

Ang halamang gamot na ito, na kilala rin bilang chromium, ay maaari ring magamit para sa depression, polycystic ovary syndrome (PCOS), pagbaba ng masamang kolesterol (LDL), at pagdaragdag ng magandang kolesterol (HDL) sa mga taong kumukuha ng mga beta-blocker na gamot sa puso.

Ang ilang mga tao ay gumagamit ng chromium para sa mga kundisyon ng katawan kabilang ang pagkawala ng timbang, pagkakaroon ng kalamnan, at pagkawala ng taba sa katawan. Maaari ring magamit ang Chromium upang mapagbuti ang pagganap ng atleta at dagdagan ang enerhiya.

Paano gumagana ang chromium (chromium)?

Walang sapat na pananaliksik sa kung paano gumagana ang herbal supplement na ito. Talakayin sa iyong herbalist o doktor para sa karagdagang impormasyon. Gayunpaman, maraming mga pag-aaral na nagpapakita na ang chromium ay isang metal. Ang mga ito ay tinatawag na "mahahalagang elemento" dahil ang maliit na halaga ng chromium ay mahalaga para sa kalusugan ng tao.

Dosis

Ang impormasyong ibinigay sa ibaba ay hindi kapalit ng mga rekomendasyong medikal. Palaging kumunsulta sa iyong herbalist o doktor bago uminom ng gamot na ito.

Ano ang dosis ng chromium (chromium) para sa mga may sapat na gulang?

Ang Chromium ay isang sangkap na maaaring magamit upang gamutin ang type 2. Diabetes, sa pangkalahatan, maaari itong magamit sa dosis na 200-1000 mcg araw-araw sa loob ng ilang oras.

Ang dosis ng mga herbal supplement ay maaaring magkakaiba mula sa pasyente hanggang sa pasyente. Ang dosis na kakailanganin mo ay nakasalalay sa iyong edad, kalusugan, at maraming iba pang mga kundisyon. Ang mga herbal supplement ay hindi laging ligtas para sa pagkonsumo. Talakayin sa iyong herbalist o doktor para sa isang dosis na angkop para sa iyo.

Sa anong mga form magagamit ang chromium (chromium)?

Ang Chromium ay isang suplemento sa kalusugan na maaaring magamit sa form na kapsula.

Mga epekto

Anong mga epekto ang maaaring maging sanhi ng chromium (chromium)?

Ang Chromium ay isang suplemento na maaaring maging sanhi ng mga epekto kabilang ang:

sakit ng ulo, hindi pagkakatulog, pagbabago ng mood, hindi mapakali, inis
mataas na dosis: anemia, thrombocytopenia, hemolysis
mataas na dosis: kabiguan sa bato, disfungsi ng hepatic

Hindi lahat ay nakakaranas ng ganitong epekto. Maaaring may iba pang mga epekto na hindi nakalista dito. Kung mayroon kang mga alalahanin tungkol sa ilang mga epekto, mangyaring kumunsulta sa iyong herbalist o doktor.

Seguridad

Ano ang dapat kong malaman bago kumuha ng chromium (chromium)?

Mayroong maraming uri ng chromium na dapat mong malaman tungkol sa mga produktong suplemento. Sa pangkalahatan. Ang nutritional trivalent chromium (Cr + 3) ay naiiba mula sa pang-industriya na ginawang hexavalent chromium (Cr + 6), na labis na nakakalason. Ang industrial hexavalent chromium ay responsable para sa malubhang abnormalidad sa baga at cancer sa mga hindi protektadong manggagawa.

Itabi ang chromium sa isang cool, tuyong lugar na malayo sa init at halumigmig.

Ang mga regulasyong namamahala sa paggamit ng mga herbal supplement ay hindi gaanong mahigpit kaysa sa mga gamot. Ang karagdagang pananaliksik ay kinakailangan upang matukoy ang kaligtasan nito. Bago gamitin, tiyakin na ang mga pakinabang ng paggamit ng mga herbal supplement ay higit sa mga panganib. Kumunsulta sa isang herbalist o doktor para sa karagdagang impormasyon.

Gaano kaligtas ang chromium (chromium)?

Huwag kumuha ng higit pa sa inirekumendang dosis ng chromium kung ginamit sa mga bata o mga buntis at nagpapasuso na kababaihan hanggang sa magamit ang karagdagang pananaliksik.

Huwag kumuha ng mga suplemento ng chromium kung mayroon kang sakit sa bato. Kung mayroon kang diabetes, gumamit ng chromium nang may pag-iingat at subaybayan nang maigi ang mga antas ng glucose sa dugo.

Ang Chromium ay isang suplemento na maaaring makaapekto sa balanse ng mga kemikal sa utak at maaaring magpalala ng kundisyon ng sikolohikal o pag-uugali.

Pakikipag-ugnayan

Anong mga uri ng pakikipag-ugnayan ang maaaring mangyari kapag naubos ko ang chromium (chromium)?

Ang Chromium ay maaaring makipag-ugnay sa iba pang mga gamot o sa anumang mga kondisyong pangkalusugan na mayroon ka. Kumunsulta sa isang herbalist o doktor bago gamitin.

Maaaring makipag-ugnay ang Chromium sa maraming uri ng mga gamot at halamang gamot, kabilang ang: