Flat foot: sintomas, sanhi at paggamot

Kahulugan ng flat paa

Flat na paa o tinawag patag na paa,ay isang musculoskeletal disorder sa anyo ng mga flat o flat na paa. Ang kondisyong ito ay maaaring mangyari sa parehong mga bata at matatanda.

Ang flat paa ay nangyayari kapag ang arko na dapat ay nasa talampakan ng paa at nagsisilbi upang suportahan ang katawan kapag wala o nakatayo o naglalakad.

Talaga, ang bawat bata ay isisilang na may flat o flat na paa. Ito ay matapos lamang buksan ang 3 taong gulang na ang mga curve na ito ay nabubuo sa mga paa ng mga bata.

Gayunpaman, kung ang bata ay mayroong kaguluhan sa isang sistemang ito ng paggalaw, ang kurba na nabuo ay lumiit at mawala kapag tumayo ang bata. Gayunpaman, ang curve na ito ay lilitaw muli kapag ang bata ay nakaupo o nasa mga tipto.

Flat type ng paa

Mayroong dalawang uri ng flat foot, iyon ay, may kakayahang umangkop at matibay. Sa nababaluktot na uri, ang kurba na ito ay makikita pa rin kahit na hindi ito sumusuporta sa dami ng katawan.

Gayunpaman, sa matibay na uri, walang nahanap na kurbada, kung sinusuportahan nito ang dami ng katawan o hindi.

Mga palatandaan at sintomas ng flat foot

Ang mga sumusunod ay ilan sa mga sintomas ng flat foot na maaaring lumitaw, kabilang ang:

• Sakit sa talampakan ng mga paa, bukung-bukong, at lugar sa paligid ng mga paa.
• Ang bukung-bukong ay baluktot sa gilid.
• Sakit na nadarama sa shins.
• Isang pakiramdam ng patuloy na pagkapagod sa guya o binti.
• Sakit sa likod, balakang at tuhod.

Mga sanhi ng flat paa

Kahit na ito ay naiuri bilang isang pangkaraniwang kondisyon, ang sanhi ng flat paa madalas hindi ito alam na may kasiguruhan. Maaari itong maging isang kundisyon na naganap mula noong ikaw ay ipinanganak.

Gayunpaman, maraming mga kundisyon na naisip na maging sanhi ng flat paa, kahit na bihira pa rin sila:

• Ang mga buto sa iyong mga binti ay hindi lumalaki nang maayos habang ikaw ay nasa sinapupunan.
• Ang tisyu sa mga binti ay nakaunat, at maaaring mangyari ito bilang isang resulta ng pinsala, bahagi ng proseso ng pagtanda, at sobrang timbang).
• Mga problema sa kalusugan na nakakaapekto sa muscular system, nervous system, o mga kasukasuan sa buong katawan.

Mga kadahilanan ng peligro sa paa

Mayroong maraming mga kadahilanan sa peligro na kailangan mong malaman tungkol sa mga flat paa, bilang:

• Labis na katabaan
• Pinsala sa paa o bukung-bukong.
• Rayuma.
• Ang proseso ng pagtanda.
• Diabetes

Pag-diagnose at paggamot sa flat paa

Ang impormasyong ibinigay ay hindi isang kapalit ng payo medikal. Laging kumunsulta sa iyong doktor.

Kung nakakaramdam ka ng sakit sa mga sol ng iyong mga paa, maaaring mag-order ang iyong doktor ng mga pagsusuri tulad ng sumusunod.

1. X-ray

Ang pagsusuri na ito ay ginaganap sa tulong ng mga radiation beam upang makagawa ng malinaw na mga imahe ng mga buto at kasukasuan ng mga paa. Karaniwan, ang pagsubok na ito ay lubhang kapaki-pakinabang para sa pagtuklas ng sakit sa buto.

2. CT scan

Ang isang CT scan na gumagamit din ng X-ray ay maaaring makatulong sa iyong doktor na makita ang iyong paa mula sa iba't ibang mga anggulo. Bilang karagdagan, nagbibigay ito ng mas malinaw na mga detalye kaysa sa isang ordinaryong pagsusuri sa X-ray.

3. Ultrasound

Karaniwang ginagawa ang isang ultrasound kapag pinaghihinalaan ng iyong doktor na mayroon kang isang pinsala sa litid. Ang pagsusuri na ito ay gumagamit ng mga sound wave upang makagawa ng malinaw at detalyadong mga imahe ng malambot na tisyu sa buong katawan.

4. MRI

Ang isang pagsusulit sa MRI ay gumagamit ng mga alon ng radyo at malalakas na magnet upang makagawa ng tumpak na mga imahe ng mga tisyu sa iyong katawan.

Sa pamamagitan ng paggawa ng isa sa mga pamamaraan sa pagsusuri sa itaas, matutukoy ng doktor kung mayroon ka talagapatag na paao iba pang mga kundisyon. Tinutulungan nito ang doktor na magreseta ng naaangkop na paggamot.

Ano ang mga paggamot na maaaring magawa upang gamutin ang flat paa?

Matapos masuri na may flat foot, matutukoy ng doktor ang uri ng paggamot na nababagay sa iyong kondisyon sa kalusugan. Karaniwan, ang paggamot para sa flat foot ay hindi isang mabibigat na bagay, maaari itong gawin sa bahay.

Ang mga sumusunod ay ilang mga pagpipilian sa paggamot para sa mga flat paa na maaaring inirerekumenda ng iyong doktor:

1. Paggamit ng mga aparatong sumusuporta sa arko

Ang tool na ito ay maaaring mabili nang malaya sa mga tindahan ng medikal na kagamitan o mga parmasya na ang pag-andar ay upang mapawi ang sakit na nangyayari dahil sa flat foot. Maaari ka ring payuhan ng iyong doktor na gumawa ng iyong sariling disenyo ng brace at iakma ito sa hugis ng iyong paa.

Bagaman ang paggamit ng brace na ito ay hindi makagagamot sa flat foot, kahit papaano makakatulong ito na mabawasan ang iba't ibang mga sintomas.

2. Mga ehersisyo na lumalawak

Pangkalahatan, ang mga taong nakakaranas ng flat paa ay nakakaranas din ng pag-urong ng Achilles tendon. Sa pamamagitan ng paggawa ng mga ehersisyo na lumalawak, ang mga litid ay maaaring karagdagang mag-inat at tulungan sa paggaling mula sa kondisyong ito.

3. Mga sapatos na sumusuporta

Bilang karagdagan sa mga pantulong sa kalusugan, maaari mo ring gamitin ang sapatos na may ilang mga istraktura na sumusuporta sa talampakan ng mga paa upang mas komportable silang gamitin kapag naglalakad o nakatayo.

4. Physical therapy

Upang sumailalim sa therapy na ito, sasamahan ka ng isang pisikal na therapist. Karaniwan, ito ay mga propesyonal na runner na sasailalim sa therapy na ito. Makakatulong ang therapist na suriin ang kundisyon mula sa video habang tumatakbo ka.

Ang layunin ay upang makatulong na mapabuti ang mga diskarte sa pagpapatakbo at pustura habang tumatakbo upang mabawasan ang panganib ng pinsala.

5. Mga pamamaraan sa pagpapatakbo

Ang operasyon ay ginagawa hindi lamang upang gamutin ang mga flat paa. Maaari kang sumailalim sa operasyon kung ang kondisyon ay nauugnay sa iba pang mga problema sa kalusugan, tulad ng pag-aayos ng isang punit na litid.