5 uri ng mga herbal teas upang gamutin ang kabag

Ang kabag ay gumagawa ka ng malasakit? Huwag mag-alala, maaari mong mapupuksa ang kabag sa pamamagitan ng pag-inom ng ilang mga uri ng mga herbal tea. Sinasabi ng ilang mga pag-aaral na ang mga herbal tea ay maaaring magamit upang maibsan ang kabag.

Suriin ang mga sumusunod na pagsusuri tungkol sa mga uri ng tsaa na makakatulong sa paggamot sa kabag.

Iba't ibang uri ng mga herbal teas upang mapawi ang kabag

Ang pamumulaklak sa iyong tiyan pagkatapos kumain, o kahit bago kumain, ay talagang hindi ka komportable. Kailangan mo ring maghintay sandali para makatakas ang gas.

Hindi lamang naghihintay, ang mga sumusunod na uri ng mga herbal tea ay maaari ring gamutin ang utot upang maginhawa ang iyong mga gawain.

1. Peppermint

Peppermint o Mentha piperita ay ginamit nang daang siglo sa tradisyunal na gamot ng Persia upang gamutin ang hindi pagkatunaw ng pagkain.

Napatunayan ito sa pamamagitan ng isang pag-aaral sa isang journal Physon Physician na ang mga flavonoid sa langis ng peppermint ay maaaring makapigil sa mga mast cell.

Ang mga mast cell ay mga cell ng immune system na sagana sa digestive tract at kung minsan ay sanhi ng pamamaga.

Sa katunayan, walang direktang pagsubok sa mga epekto ng tsaa peppermint sa kabag na naranasan ng mga tao. Gayunpaman, mayroong isang pag-aaral na ipinapakita na ang isang bag ng tsaa ay naglalaman ng anim na beses na higit na langis ng peppermint kaysa sa isang peppermint leaf capsule.

Kaya, posible na ang peppermint herbal tea ay may parehong epekto sa katas ng langis ng peppermint para sa paggamot sa kabag.

2. Chamomile

Ayon sa isang artikulo sa 2011 sa chamomile bilang isang katutubong lunas ay nagpapahiwatig na ang mala-daisy na halaman na ito ay makakatulong sa kabag.

Ito ay dahil ang chamomile ay maaaring makatulong na mabawasan ang gas at mapahinga ang mga kalamnan na gumagalaw ng pagkain sa pamamagitan ng bituka.

Kung nais mong gumamit ng chamomile bilang isang nagpapahinga ng kabag, may mga bagay na dapat mong bigyang pansin, katulad ng mga uri, katulad ng Roman at German.

Isang pag-aaral mula sa Journal ng Aplikadong Agham na Parmasyutiko ipinapakita na ang Roman chamomile ay mas epektibo sa pagtulong sa paggamot ng kabag.

Ang mga resulta ng pag-aaral na ito ay nakasaad na ang langis mula sa Roman chamomile ay nagpakita ng mas mataas na aktibidad ng antioxidant kaysa sa uri ng Aleman.

Gayunpaman, walang direktang pag-aaral sa mga tao tungkol sa mga epekto ng chamomile herbal na tsaa para sa paggamot sa kabag. Gayunpaman, hindi masakit na uminom ng chamomile tea sa hapon para sa isang nakapapawing pagod na aroma.

3. Ginger tea

Mula pa noong sinaunang Greece, ang luya ay ginamit bilang isang halamang gamot na makakatulong sa hindi pagkatunaw ng pagkain.

Ito ay dahil ang luya ay naglalaman ng mga luya at shogaol na maaaring makapagpahina ng iyong mga organ sa pagtunaw. Samakatuwid, ang peligro ng kabag, pagtaas ng gas, at mga sakit sa tiyan ay mas maliit.

Gayunpaman, ang ilang mga pag-aaral na isinagawa ay gumagamit lamang ng mga extrang luya at suplemento bilang mga pang-eksperimentong materyales.

Kahit na, maaari ka pa ring magluto ng luya na tsaa upang mapainit ang iyong tiyan at marahil maaari itong makatulong sa iyong namamaga na tiyan.

4. Lemon salve tea (lemon balm)

Pinagmulan: dr Mga Pakinabang sa Kalusugan

Ang tanim na lemon balm ay maaaring pamilyar sa iyong tainga. Ang mala-hugis na halaman na ito ay may isang samyong lemon kapag nilanghap mo ito.

Lemon balsamo (Melissa officinalis) ay karaniwang ginagamit bilang pangunahing sangkap ng mga likidong pandagdag para sa mga problema sa pagtunaw, tulad ng sakit ng tiyan at paninigas ng dumi.

Gayunpaman, ang lemon balm herbal tea ay hindi pa nasubok pa kung maaari ba talaga itong magamit upang gamutin ang kabag.

5. Fennel tea

Bukod sa luya at peppermint, dapat narinig mo na ang fennel herbal tea ay maaaring magamit upang makatulong na gamutin ang kabag, tama ba?

Ang Fennel ay may mga binhi na kilala bilang carminatives, na maaaring mapabilis ang proseso ng pagtunaw sa pamamagitan ng pagpapahinga ng mga kalamnan ng mga digestive organ, tulad ng mga bituka. Samakatuwid, ang panganib ng puspos ng gas na puno na nagpapalaki sa iyo ay nabawasan.

Sa katunayan, mayroong isang pag-aaral na sinuri ang mga matatandang residente na naghihirap mula sa talamak na paninigas ng dumi ng pag-inom ng 1 tasa ng herbal tea na may mga butil ng haras, ang kanilang digestive system ay mas makinis.

Gayunpaman, kailangan pa rin ng pagsasaliksik sa mga pakinabang ng haras na tsaa upang direktang makitungo sa kabag.

Ang limang uri ng mga herbal na tsaa sa itaas ay maaaring makatulong sa pakikitungo sa iyong namamaga na tiyan. Gayunpaman, kapag ang problemang ito ay hindi nawala o nag-aalangan ka, kumunsulta muna sa iyong doktor bago gamitin ang mga herbal tea bilang solusyon.