Talaan ng mga Nilalaman:
- Hindi lahat ng ehersisyo ay mabuti para sa epilepsy
- Kaya, maaari bang lumangoy ang mga pasyente ng epilepsy?
- 1. Huwag lumangoy mag-isa
- 2. Huwag lumangoy kapag wala ka sa pangunahing kondisyon
- 3. Huwag lumangoy sa bukas na tubig
Ang mga taong may epilepsy ay sinasabing ipinagbabawal na gumawa ng mabibigat na pisikal na aktibidad. Iniisip na mag-uudyok ng mga seizure sa mga taong may epilepsy. Kahit na ang mga taong may epilepsy ay hindi dapat lumangoy. Bakit ganun
Hindi lahat ng ehersisyo ay mabuti para sa epilepsy
Ang epilepsy ay isang sakit na umaatake sa gitnang sistema ng nerbiyos na nangyayari dahil sa mga hindi pangkaraniwang daloy ng kuryente sa utak. Ang mga taong nakakaranas nito ay maaaring makaranas ng mga seizure, abnormal na pag-uugali at pagkawala ng kamalayan sa sarili.
Dahil sa mga kundisyong ito, marami ang nag-iisip na ang mga pasyente ng epilepsy ay hindi dapat gumawa ng ehersisyo na mabigat ang intensidad. Ang pagbabawal na ito ay karagdagang ipinaliwanag sa isang pag-aaral na inilathala sa journal Epilepsia.
Sa pag-aaral, isiniwalat ng mga eksperto na ang mabibigat na ehersisyo ay maaaring mapagod ang mga pasyente na sa kalaunan ay nagpapalitaw ng mga seizure.
Gayunpaman, hindi ito nangangahulugan na ang mga pasyente ng epileptic ay dapat na iwasan ang lahat ng ehersisyo at pisikal na aktibidad. Syempre hindi rin ito maganda para sa kalusugan ng katawan.
Ang dahilan ay, sa pangkalahatan, ang paggalaw ng katawan ay hindi magpapalala sa kalagayan ng mga taong may epilepsy. Sa katunayan, sa ilang mga kaso, ang pisikal na aktibidad ay maaaring panatilihing malusog ang katawan at maiwasan ang mga pang-atake na maganap.
Ang mga inirekumendang palakasan ay mga isport na nagsasangkot ng pisikal na pakikipag-ugnay sa ibang mga tao, tulad ng soccer, basketball at futsal. Habang ang mga isport na dapat iwasan, katuladlibreng pag-akyat, scuba-diving, karera ng motor, at iba pang mga uri ng matinding palakasan.
Kaya, paano ang tungkol sa paglangoy? Hindi ba dapat lumangoy ang mga taong may epilepsy?
Kaya, maaari bang lumangoy ang mga pasyente ng epilepsy?
Ang pahayag na ang mga taong may epilepsy ay hindi dapat lumangoy ay hindi ganap na totoo. Bakit ganun Ang mga taong may epilepsy ay maaaring gawin ang isang isport sa tubig, hangga't natutugunan nila ang mga sumusunod na kinakailangan:
1. Huwag lumangoy mag-isa
Ang mga taong may epilepsy ay hindi dapat lumangoy mag-isa. Nangangahulugan ito na maaari lamang siyang lumangoy kung may nanonood. Kahit na lumalangoy sa mga pampublikong swimming pool, ang mga naghihirap ay kailangan pang samahan habang lumalangoy.
Mas mabuti kung ang pasyente ay sinamahan ng isang taong alam ang kanilang kalagayan sa kalusugan at alam kung paano tulungan ang nagdurusa kung ang mga sintomas ng pag-agaw ay lilitaw habang lumalangoy.
Pangunang lunas na maaaring ibigay sa mga taong may epilepsy kung ang mga sintomas ng pag-agaw ay lilitaw sa tubig:
- Iposisyon ang ulo at mukha ng pasyente sa itaas ng ibabaw ng tubig
- Alisin ang tao mula sa tubig sa lalong madaling panahon
- Suriin kung humihinga pa ang tao. Kung hindi, bigyan agad ang CPR.
- Tumawag ng isang ambulansya at dalhin ito sa pinakamalapit na ospital. Kahit na ang pasyente ay tila nakuhang muli mula sa pag-agaw, dapat siyang sumailalim sa isang masusing pagsusuri sa medikal.
2. Huwag lumangoy kapag wala ka sa pangunahing kondisyon
Kung hindi ka maganda ang pakiramdam, pakiramdam ng pagod, at ang iyong katawan ay hindi nasa mabuting kalagayan, mas mabuti para sa mga taong may epilepsy na alisin ang pagnanasang lumangoy. Dahil kung pilitin, mapanganib lamang ito sa kanya.
Kung ang isang seizure ay nangyayari habang nasa tubig, ang pasyente ay maaaring lunok ng maraming tubig at ipasok ang baga. Kapag nangyari iyon, lalabas ang iba pang mga seryosong problema sa kalusugan, tulad ng edema sa baga, halimbawa.
3. Huwag lumangoy sa bukas na tubig
Para sa mga taong may epilepsy, ang paglangoy sa isang pool ay hindi gaanong mapanganib kaysa sa paglangoy sa bukas na tubig tulad ng dagat o lawa. Bilang karagdagan, ginagawang mas madali para sa superbisor na pangasiwaan sila.
Pinapayagan ang paglangoy sa bukas na tubig kung ang mga taong may epilepsy ay gumagamit ng float upang mabawasan ang panganib at palaging masusing sinusubaybayan. Ang paglangoy ng napakalayo sa gitna ng karagatan ay hindi inirerekomenda, sapagkat kung mas malalim ito, lalim ang magiging dagat.
Samakatuwid, ang mga taong may epilepsy ay hindi dapat lumangoy lamang kung hindi natutugunan ang mga kinakailangang ito. Pinapayagan pa silang lumangoy upang matugunan ang mga kundisyon tulad ng nabanggit.
