Kilalanin ang mga palatandaan at paraan upang harapin ang mga hyperactive na bata

Huwag kang magkamali, hindi lahat ng mga sobrang aktibo na bata ay hyper, alam mo, Inay! Maraming mga magulang ang nag-iisip na ang kanilang anak ay ikinategorya bilang hyperactive kahit na maaari lamang silang maging aktibo. Upang hindi magkamali, alamin natin ang mga palatandaan at paraan upang makitungo sa mga hyperactive na bata.

Isang palatandaan ng mga hyperactive na bata

Ang pagsipi mula sa Naiintindihan, ang hyperactivity ay isang kondisyon kung ang mga bata ay patuloy na maging aktibo nang hindi nakikita ang oras, sitwasyon, at kapaligiran sa kanilang paligid.

Narito ang ilang mga palatandaan ng mga hyperactive na bata, lalo:

Tumatakbo at sumisigaw habang naglalaro kahit nasa loob ng bahay.
Tumayo sa gitna ng klase at mamasyal habang nagsasalita ang guro.
Mabilis na lumipat hanggang sa ma-bumps ito sa ibang mga tao o item
Naglalaro ng masyadong mahigpit hanggang sa punto na saktan ang ibang mga bata at maging ang iyong sarili
Tuloy tuloy
Madalas nakakainis ang ibang tao
Gumalaw kahit nakaupo
Hindi mapakali at nais na pumili ng mga laruan
Hirap sa pagtuon at pag-upo habang kumakain o naglalaro

Ang kundisyong ito ay nagdudulot ng maraming mga problema dahil ang mga hyperactive na bata ay hindi maaaring pagtuon, kapwa sa paaralan at sa trabaho.

Ang hyperactivity ay maaari ring maging sanhi ng mga problema sa mga pakikipag-ugnay sa mga tao sa kanilang paligid tulad ng mga kaibigan, pamilya, guro, at mga katrabaho.

Unti-unti, ang mga taong hyperactive ay nasa panganib na makaranas ng mga karamdaman sa pagkabalisa o pagkalumbay dahil sa mga kondisyong ito pati na rin ang mga reaksyon ng iba sa kanila.

Ang hyperactivity ay madalas na nauugnay kakulangan sa pansin na hyperactivity disorder (ADHD) aka attention deficit hyperactivity disorder.

Ang dalawa ay magkakaibang mga kondisyon, ngunit ang hyperactivity ay isang tanda ng mga karamdaman sa pag-unlad sa mga batang may ADHD.

Ano ang sanhi ng mga hyperactive na bata?

Ang hyperactivity ay sintomas ng iba pang mga problema, kabilang ang sakit sa isip at pisikal.

Kaya, ang hyperactivity mismo ay isang kondisyon, hindi isang sakit sa kanyang sarili. Ang pinakakaraniwang mga sanhi ng mga hyperactive na bata ay:

ADHD (attention deficit / hyperactivity disorder)
Hyperthyroidism
Mga karamdaman sa utak at mga karamdaman sa gitnang nerbiyos
Sakit sa sikolohikal

Kung ang hyperactivity ay sanhi ng isang teroydeo karamdaman, utak karamdaman, o karamdaman sa gitnang sistema ng nerbiyos, ang iyong anak ay mangangailangan ng paggamot upang gamutin ang kondisyon.

Samantala, kung ang hyperactivity ay sanhi ng mga kaguluhan sa emosyonal, ang iyong anak ay mangangailangan ng tulong mula sa isang espesyalista sa kalusugan ng kaisipan kasama ang gamot o nagbibigay-malay na behavioral therapy.

Ang paghawak ng mga kondaktibong hyperactive ay nangangailangan ng suporta at tulong mula sa mga tao sa paligid ng bata, lalo na sa pamilya.

Paano makitungo sa mga hyperactive na bata

Ang pagtagumpayan sa mga hyperactive na bata ay nangangailangan ng pasensya upang makontrol mo sila sa tamang paraan.

Kailangang bigyang pansin ng mga magulang ang hindi pangkaraniwang o walang galang na pag-uugali sa mga bata.

Kung nangyari ito paminsan-minsan sa ilang mga sitwasyon, maaari pa rin itong maging normal.

Gayunpaman, kung ang anak ay tila nahihirapan sa pagtuon sa paaralan at sa bahay nang palagi, kailangang malaman ng mga magulang ang tamang paraan upang makapaginhawa.

Narito ang ilang mga paraan upang makitungo sa mga hyperactive na bata:

1. Iwasan ang mga bagay na makagambala sa konsentrasyon

Ang mga batang hyperactive ay may isang napakahirap na pagtuon. Kaya, napakahalaga para sa mga magulang na magtakda ng komportableng kapaligiran kapag ang iyong anak ay gumagawa ng takdang aralin o pang-araw-araw na gawain sa bahay.

Iwasang pilitin siyang umupo ng tahimik, sapagkat lalo lamang itong guguloin.

Upang mabawasan ang pagkagambala na maaaring makagambala sa konsentrasyon, ilayo ang bata mula sa mga bintana, pintuan, o anumang maaaring maging mapagkukunan ng ingay.

2. Mag-iskedyul ng isang ehersisyo

Ang pisikal na aktibidad o palakasan ay maaaring maging isang paraan upang balansehin ang konsentrasyon ng mga hyperactive na bata. Palakasan na maaaring mga pagpipilian, lalo, sa pagbibisikleta, pagtakbo, o karate.

Tinutulungan nito ang mga bata na malaman na pamahalaan ang lakas, matuto ng disiplina, at pagpipigil sa sarili.

Maaari din silang anyayahan ng mga magulang na sumali sa isang koponan ng soccer o basketball kung saan natututo ang mga bata na makipag-ugnay sa ibang mga bata. Ang aktibidad na ito ay mabuti para sa paggalang ng mga kasanayang panlipunan ng iyong anak.

3. Lumikha ng isang nakabalangkas na iskedyul

Ang mga batang hyperactive ay nangangailangan ng malinaw na mga direksyon at nakabalangkas na mga pattern upang sundin nila. Bakit ganun

Ang dahilan ay ang mga bata ay may isang ugali na makakuha ng pagkabalisa nang mabilis kapag wala silang ginagawa.

Samakatuwid, panatilihin ang isang simple at nakabalangkas na iskedyul ng mga aktibidad sa bahay. Halimbawa, pagtukoy ng oras upang maligo, kumain, maglaro, mag-aral, matulog at magsipilyo.

Iskedyul na nakabalangkas at mahusay na nakaplano, ang utak ng iyong anak ay malalaman na tanggapin ang isang bagay na mas nakabalangkas.

Sana ito ay gawing mas kalmado siya at higit na nakatuon sa paggawa ng isang bagay.

4. Gumawa ng malinaw at pare-parehong mga patakaran

Ang ilang mga magulang ay mayroong sariling paraan ng pagtuturo sa kanilang mga anak. Ang ilan ay maaaring magtakda ng maraming mga patakaran, ang ilan ay maaaring maging mas lundo.

Ngunit sa kasamaang palad, ang mga hyperactive na bata ay hindi maaaring edukado sa isang kaswal na paraan. Sa pangkalahatan kailangan nila ng malinaw at pare-parehong mga patakaran.

Iyon ang dahilan kung bakit mahalagang magsanay ng positibo at simpleng disiplina sa bahay.

Magbigay ng papuri kapag naiintindihan at sinusunod ng iyong anak ang mga patakaran at direksyon na ibinigay.

Gayunpaman, kapag nilabag ng mga bata ang mga patakarang ito, huwag kalimutang magbigay ng mga kahihinatnan para sa halatang mga kadahilanan.

5. Naglalaro sa labas

Ang paghinga ng sariwang hangin at paggawa ng pisikal na aktibidad sa labas ay tumutulong sa mga bata na gamitin ang kanilang lakas para sa mga positibong aktibidad.

Mga aktibidad na maaaring magawa tulad ng kamping, lakad na lakad, o hiking.

6. Bawasan ang galit at sama ng loob

Ang mga batang hyperactive ay madalas na inisin ang kanilang mga magulang. Maipakikita niya nang malinaw at malinaw ang kanyang damdamin, ito man ay kaguluhan o biglaang pagsabog ng galit kapag siya ay nasa masamang pakiramdam.

Kahit na, pinayuhan ang mga magulang na manatiling kalmado at matiyaga. Iwasang sumigaw sa mga bata, at bigyan ang mga bata ng pisikal na parusa.

Tandaan, nais mong turuan sila na maging mas kalmado at hindi gaanong agresibo, tama ba?

Kung sisigawan mo siya o bigyan siya ng pisikal na parusa, ito talaga ang makakapagpigil sa galit ng iyong anak.

Upang mas mapagpahinga ang iyong sarili, subukang huminga nang malalim at pagkatapos ay huminga nang dahan-dahan ng ilang beses hanggang sa maging kalmado ka.

8. Magbigay ng masustansiyang pagkain

Iniisip ng ilang tao na ang labis na pagkonsumo ng asukal ay magdudulot sa mga bata na maging hyperactive. Sa katunayan, hindi ito ang kaso.

Hanggang ngayon wala pang napatunayan na siyentipikong pananaliksik na ang asukal ay maaaring maging sanhi ng isang tao na maging hyperactive. Kahit na, ang pagkonsumo ng asukal ay maaaring makaapekto sa pag-uugali ng isang tao.

Ang asukal ay isang simpleng karbohidrat na madaling hinihigop ng katawan ngunit maaaring maging sanhi ng mabilis na pagtaas at pagbaba ng mga antas ng dugo sa katawan.

Sa mga bata, ang biglaang pagbagsak na antas ng asukal sa dugo na ito ay maaaring maging sanhi ng pagiging fussy nila dahil tila kulang sa enerhiya ang katawan at nagugutom ang mga selula ng katawan.

Ito ang talagang gumagawa ng pag-uugali at kondisyon ng iyong anak na hindi matatag.

Iyon ang dahilan kung bakit mahalaga na bigyang pansin ng mga magulang ang pagkain ng mga bata ayon sa nutrisyon ng kanilang mga anak araw-araw.

Punan ang iyong nutritional intake ng isang balanseng diyeta ng mga prutas at gulay. Bilang karagdagan, iwasan din ang mga naproseso na pagkain sa mga bata.