Pamamaga ng mga tuhod: sintomas, sanhi, sa paggamot

Kahulugan

Ano ang namamagang tuhod?

Ang namamaga na tuhod ay isang kondisyong kilala bilang isang effusion. Ang pagpapatakbo ay pamamaga ng kasukasuan ng tuhod. Ang isang pagpapatakbo ay maaaring sanhi ng maraming mga bagay, kabilang ang pinsala sa ligament, kartilago, buto, o mga nakapaligid na istraktura.

Ang pamamaga ay maaaring mangyari sa loob ng kasukasuan ng tuhod (effusion) o sa labas ng kalamnan joint (bursitis), at maaaring mangyari bigla bilang isang resulta ng pinsala o mula sa labis na pinsala.

Gaano kadalas ang kondisyong ito?

Karaniwan ang pamamaga ng tuhod. Maaari itong mangyari sa anumang edad. Nagagamot ang namamagang tuhod sa pamamagitan ng pagbawas ng mga kadahilanan sa peligro. Mangyaring talakayin sa iyong doktor para sa karagdagang impormasyon.

Mga palatandaan at sintomas

Ano ang mga palatandaan at sintomas ng pamamaga ng tuhod?

Ang mga sintomas ng pamamaga ng tuhod ay madarama depende sa sanhi at kundisyon ng pamamaga, ito ay banayad o malubha. Maaari ring maganap ang sakit, pamumula, lagnat, at panginginig. Makikita ang namamagang tuhod na may pasa o parang naninigas na nagpapahirap sa paglalakad.

Sinipi mula sa Mayo Clinic, ang mga sintomas ng namamagang tuhod ay:

Pamamaga. Ang balat sa paligid ng kneecap ay nakatayo, lalo na kapag inihambing mo ito sa isang normal na tuhod.
Matigas. Kapag ang iyong kasukasuan ng tuhod ay naglalaman ng labis na likido, maaaring hindi mo ganap na yumuko o maituwid ang iyong binti.
May sakit. Nakasalalay sa sanhi ng pagbuo ng likido, ang isang namamaga na tuhod ay maaaring maging sanhi ng sakit hanggang sa hindi mo maatipan ang bigat dito.

Maaaring may ilang mga palatandaan o sintomas na hindi nakalista sa itaas. Kung nag-aalala ka tungkol sa mga sintomas, mangyaring kumunsulta sa iyong doktor.

Kailan ka dapat magpatingin sa doktor?

Dapat kang makipag-ugnay sa iyong doktor kung nakakaranas ka ng alinman sa mga sumusunod na sintomas ng namamagang tuhod:

Kung nakakita ka ng mga palatandaan ng impeksyon (lagnat, pamumula, init)
Kung ang iyong mga tuhod, guya, o soles ay namumutla, malamig, at naging asul
Kung hindi ka nakakakuha ng mahusay na paggamot
Kung matindi ang sakit o hindi mo mailalagay ang timbang sa iyong tuhod
Kung ang iyong binti ay manhid, mahina, o makati

Kung mayroon kang alinman sa mga palatandaan o sintomas sa itaas o may anumang mga katanungan, mangyaring kumunsulta sa iyong doktor. Iba't iba ang reaksyon ng katawan ng bawat isa. Palaging mas mahusay na talakayin sa iyong doktor kung ano ang pinakamahusay para sa iyong sitwasyon.

Sanhi

Ano ang sanhi ng pamamaga ng tuhod?

Maraming mga sanhi ng pamamaga ng tuhod kasama ang mga pinsala tulad ng mga pinsala sa anterior cruciate (ACL), posterior cruciate (PCL), at medial at lateral collateral (MCL, LCL) ligament.

Ang luha ng meniskus (tuhod na kartilago), mga bali ng kasukasuan ng tuhod, o pinsala sa kartilago na nakalinya sa loob ng buto (articular cartilage) ay maaari ring maging sanhi ng mga effusion ng tuhod. Narito ang ilang iba pang mga sanhi ng pamamaga ng tuhod:

Ang bursitis, tendinitis, strains, at sprains ay pawang mga sanhi ng pamamaga sa labas ng kasukasuan ng tuhod.
Ang matinding pinsala, tulad ng isang banggaan habang nakikipag-ugnay sa sports o pagkahulog, ay maaaring maging sanhi ng likido o dugo na bumuo sa tuhod.
Ang mga bali, artritis, gout, cyst, kneecap sprains, impeksyon, bukol, at pag-iipon ay iba pang mga sanhi.
Ang biglaang pag-ikot, paghinto, paglipat mula sa isang gilid patungo sa gilid, at matigas na paglapag ay maaaring maging sanhi ng pagkapilay ng tuhod.

Mga kadahilanan sa peligro

Ano ang nagdaragdag ng aking panganib para sa kondisyong ito?

Maraming mga kadahilanan sa peligro para sa pamamaga ng tuhod, tulad ng:

Edad Ang mga pagkakataong magkaroon ng pamamaga ng tuhod na nauugnay sa sakit sa buto ay tumataas habang tumatanda ka.

laro. Ang mga taong naglalaro ng palakasan na nagsasangkot ng pag-ikot ng tuhod, tulad ng basketball, ay mas malamang na magkaroon ng isang uri ng pinsala sa tuhod na sanhi ng pamamaga.
Labis na katabaan. Ang sobrang timbang ay naglalagay ng stress sa kasukasuan ng tuhod, nakakaapekto sa tisyu at labis na kasukasuan at pagkabulok ng tuhod na maaaring humantong sa pamamaga ng tuhod. Ang labis na katabaan ay nagdaragdag ng iyong panganib na magkaroon ng osteoarthritis, isa sa mga pinakakaraniwang sanhi ng pamamaga ng tuhod.

Mga Droga at Gamot

Ang impormasyong ibinigay ay hindi isang kapalit ng payo medikal. Laging kumunsulta sa iyong doktor.

Ano ang aking mga pagpipilian sa paggamot para sa namamagang tuhod?

Ang mga layunin ng paggamot ay upang suriin kung ano ang sanhi ng pamamaga, bawasan ang pamamaga, at payagan ang mga aktibidad na bumalik sa lalong madaling panahon at ligtas. Ang pag-aalaga sa sarili ay madalas na gumagana nang maayos, ngunit ang anumang pinagbabatayan na mga kondisyon (tulad ng rheumatoid arthritis o gout) ay dapat tratuhin.

Matapos ang isang pinsala, ang unang 48 na oras ay kritikal. Magandang ideya na gumamit ng isang tagapagtanggol, magpahinga, at ilagay ang iyong mga paa sa isang unan.
Iwasan ang mga aktibidad na maaaring gawing mas malala ang sakit ng iyong tuhod (tulad ng mga may mataas na epekto, pagtakbo, pag-ski, o paglalaro ng tennis) ay kritikal.
Maglagay ng yelo sa tuhod. Ang paggamit ng mga ice pack, nababanat na bendahe sa paligid ng tuhod, unan sa ilalim ng tuhod, sticks o crutches, mga espesyal na kahabaan, at lakas ng ehersisyo ay madalas na tumutulong.
Ang mga pagsasanay sa rehabilitasyon upang makatulong na maibalik ang saklaw ng paggalaw at lakas ay lubos na kapaki-pakinabang sa sandaling ang diagnosis ay nagawa.
Ang pag-inom ng mga gamot na hindi pang-steroidal na anti-namumula (NSAIDs) (ibuprofen, naproxen) at acetaminophen ay maaaring magbigay ng kaluwagan sa sakit.
Ang iba pang mga paggamot ay nakasalalay sa kondisyon sa ilalim at may kasamang mga orthotics, wires, iba pang paggamot, at operasyon kung kinakailangan. Ang Arthrocentesis ay isang panandaliang paggamot upang mapawi ang sakit dahil sa pamamaga, ngunit ang pamamaga ay maaaring umulit, at ang pamamaraang ito ay maaaring humantong sa impeksyon sa mga kasukasuan kung hindi nagawa nang maayos.

Ano ang pinakakaraniwang pagsubok para sa kondisyong ito?

Gumagawa ang doktor ng diagnosis mula sa kasaysayan ng medikal, pisikal na pagsusuri, at mga karagdagang pagsusuri kung kinakailangan. Magtatanong ang doktor tungkol sa likas na katangian ng pamamaga, kung gaano ito kabilis, at kung may pinsala, paano ito nangyari.

Bilang karagdagan, ang pagsagot sa mga katanungan tungkol sa kung anong mga uri ng palakasan at aktibidad ang isinagawa, pati na rin ang mga nakaraang pinsala, ay maaaring maging mahalaga.

Ang mga X-ray ay madalas na kapaki-pakinabang sa pagsusuri ng pamamaga ng tuhod, at mga karagdagang pagsubok tulad ng compute tomography (CT), magnetic resonance imaging (MRI), at arthrocentesis ay maaaring makatulong na matukoy ang sanhi ng pamamaga ng tuhod.

Sa arthrocentesis, ang doktor ay nagsingit ng isang karayom sa kasukasuan ng tuhod gamit ang isang sterile na pamamaraan at tinatanggal ang likido. Ang likido na ito ay ipinadala sa isang lab upang mapag-aralan upang suriin kung ano ang sanhi ng pagbuo ng likido.

Mga remedyo sa bahay

Ano ang ilang mga pagbabago sa pamumuhay o mga remedyo sa bahay na makakatulong sa paggamot sa namamagang tuhod?

Ang mga sumusunod na lifestyle at remedyo sa bahay ay maaaring makatulong sa iyo na harapin ang pamamaga ng tuhod:

Itigil ang mga aktibidad na sanhi ng pamamaga hanggang sa sabihin ng iyong doktor na maaari kang magsimula muli
Tiyaking gumagamit ka ng mga diskarteng pang-sports at kagamitan, tulad ng sapatos at pad ng tuhod
Magpainit bago mag-ehersisyo, tulad ng ehersisyo ng aerobic, nang maayos
Panatilihin ang isang malusog na timbang
Mag-unat bago at pagkatapos ng ehersisyo, lalo na ang iyong quadriceps at hamstrings

Kung mayroon kang anumang mga katanungan, mangyaring kumunsulta sa iyong doktor upang malaman ang pinakamahusay na solusyon para sa iyo.