Talamak na sakit: sintomas, sanhi, paggamot

Ang talamak na sakit ay isang uri ng sakit na nagdudulot ng pinsala sa tisyu na maaaring tumagal ng ilang buwan hanggang taon. Ang pinakakaraniwang kondisyon ay ang osteoarthritis, rheumatoid arthritis, migraines, at tendinitis carpel tunnel syndrome. Ang talamak ay naiiba mula sa matinding sakit. Ang matinding sakit ay isang panandaliang sensasyon na binabalaan tayo sa pinsala.

Ang talamak na sakit ay sakit na tumatagal ng higit sa 3 buwan. Tumatanggap ang iyong system ng nerbiyos ng patuloy na sakit at mga sumasakit na signal mula sa iyong katawan sa loob ng maraming buwan at kahit na taon. Minsan, ang sakit ay nakakaapekto sa mga gawi sa pamumuhay, na humahantong sa hindi pagkakatulog o mahinang kalidad ng pagtulog, pagkamayamutin, pagkalungkot, pagbabago ng mood, pagkabalisa, pagkapagod, at pagkawala ng interes sa pang-araw-araw na gawain. Dahil ang isip at katawan ay magkakaugnay, ang paggamot para sa sakit ay nagsasangkot ng pagkontrol sa parehong pisikal na bahagi ng sakit at mga sikolohikal na aspeto ng kundisyon.

Paano sukatin ang antas ng sakit?

Tinukoy ng World Health Organization (WHO) ang "antas ng sakit" ng sakit batay sa tatlong antas: banayad, katamtaman at malubha.

Magaan na sakit: Ang banayad na sakit ay maaaring mawala o wala ng drug therapy. Kahit na maaari mong gamitin ang banayad na mga pain reliever upang mabilis na gumaling.
Katamtamang sakit: ang katamtamang sakit ay mas malala kaysa sa banayad na sakit. Maaari itong makaapekto sa kakayahang magsagawa ng mga pang-araw-araw na gawain. Ang sakit ay mahirap balewalain at maaaring kumuha ng malakas na gamot upang gamutin ang sakit. Gayunpaman mawawala ito makalipas ang ilang sandali at hindi na babalik pagkatapos magamot.
Matinding sakit: ang matinding sakit ay tinukoy bilang sakit na nakagagambala sa lahat ng mga gawain ng pang-araw-araw na pamumuhay. Ang tao ay maaari lamang humiga o umupo buong araw dahil sa tindi ng sakit. Kadalasan, hindi ito nawawala, at ang paggamot ay dapat na tuloy-tuloy sa mga araw, linggo, buwan, o taon.

Mga Sanhi at Kadahilanan sa Panganib

Ano ang mga sanhi ng malalang sakit?

Ang matagal na sakit ay maraming sanhi. Ang sakit ay natural na may kasamang edad. Sa iyong pagtanda, ang iyong mga cell ay nagsisimulang masira. Kadalasan ang pinsala na ito ay nangyayari muna sa mga buto at kasukasuan. Ang mga cells ng nerve ay maaari ring masira at posibleng maging sanhi ng talamak na sakit.

Ang ilang mga uri ng malalang sakit ay nagreresulta mula sa isang hindi malusog na pamumuhay. Ang hindi magandang pustura, madalas na pag-angat ng mabibigat na timbang, sobrang timbang, o nasugatan ay maaaring maging sanhi ng sakit.

Ang sakit ay maaari ding maging isang pangunahing dahilan ng malalang sakit, halimbawa, rheumatoid arthritis, osteoarthritis at fibromyalgia. Ang pangmatagalang sakit ay maaari ring magresulta mula sa cancer, maraming sclerosis, ulser sa tiyan, at sakit na gallbladder.

Sa maraming mga kaso, ang mga mapagkukunan ng malalang sakit ay maaaring maging napaka-kumplikado. Bagaman maaaring magsimula ito sa isang pinsala o karamdaman, ang patuloy na sakit ay maaaring bumuo ng isang sikolohikal na sukat matapos gumaling ang problemang pisikal. Ginagawa nitong mahirap na makahanap ng mabisang paggamot para sa sakit.

Mga kadahilanan sa peligro

Sino ang nanganganib para sa malalang sakit?

Mayroong maraming mga kadahilanan na maaaring makaapekto sa iyong panganib na magkaroon ng malalang sakit:

Ang malalang sakit ay bubuo sa mga matatanda dahil sa mga degenerative na sakit at karamdaman.

Ang mga kadahilanan ng genetiko ay maaaring gawing mas sensitibo ka sa sakit. Ang ilang mga kundisyon tulad ng migraines ay naiugnay sa mga problema sa gene.

Ang lahi ng Africa at Hispanic ay lilitaw na may mas malaking panganib para sa malalang sakit.

Ang mga taong napakataba ay madalas na may mahinang kalusugan at mas madaling kapitan ng malalang sakit.

Ang pinsala o trauma na nangyayari bilang isang bata ay madalas na sanhi ng malalang sakit.

Ang ilang mga sakit sa isip na nakakaapekto sa pang-unawa ng utak sa sakit, tulad ng pagkalungkot o pagkabalisa.

Ang mga hindi normal na istraktura ng utak na may masyadong maraming mga receptor ng sakit ay maaaring bawasan ang pagpapaubaya ng sakit.

Ang mga pinsala na nauugnay sa trabaho o ilang mga aspeto ng trabaho, tulad ng mga trabaho na nangangailangan ng pagtaas ng timbang, ay maaaring dagdagan ang panganib ng malalang sakit.

Ang talamak na sakit ay na-link sa talamak na stress at post-traumatic stress disorder.

Ang paninigarilyo ay nagdaragdag ng panganib ng mga kundisyon na nagdudulot ng sakit. Ang paninigarilyo ay nagdudulot din sa iyong katawan na hindi gaanong tumutugon sa therapy sa pamamahala ng sakit.

Mga Palatandaan at Sintomas

Ano ang mga palatandaan at sintomas ng malalang sakit?

Ang matinding sakit ay madalas na tinukoy bilang sakit na tumatagal ng higit sa 12 linggo. Ang sakit ay maaaring inilarawan bilang:

Mahinahon o matinding sakit.
Nasusunog, nasasaktan, o masakit na pakiramdam sa bahagi o buong katawan.
Sakit na nagdudulot ng kakulangan sa ginhawa, kirot, higpit, o tigas.

Paano makakaapekto ang sakit sa aking buhay?

Ang sakit ay makagambala sa iyong pang-araw-araw na buhay, limitahan ang iyong paggalaw, at mabawasan ang kakayahang umangkop, lakas, at tibay. Tinatayang 20% ng mga may edad na Amerikano (42 milyong katao) ang nag-uulat na ang sakit o kakulangan sa ginhawa sa katawan ay nakagagambala sa kanilang pagtulog ng maraming gabi sa isang linggo o higit pa. Maaari itong humantong sa iba pang mga sikolohikal na problema tulad ng depression o hindi pagkakatulog.

Bagaman magagamit ang mga therapies upang mabawasan ang sakit para sa mga namamatay sa cancer, higit sa kalahati ng lahat ng mga pasyente na na-ospital ay nakakaranas ng sakit sa mga huling araw ng kanilang buhay. Ipinapakita ng pananaliksik na 50-75% ng mga pasyente ang namamatay mula sa katamtaman hanggang sa matinding sakit.

Mga Komplikasyon

Ano ang mga komplikasyon ng malalang sakit?

Ang pangmatagalang sakit ay maaaring humantong sa maraming mga komplikasyon. Ang mga komplikasyon na ito ay maaaring kabilang ang:

Pagkabalisa

Pagkalumbay

Pag-iwas sa mga bagay / aktibidad na nagdudulot ng sakit

Ang trauma ay naka-link sa sanhi ng sakit

Pag-asa sa mga pangpawala ng sakit

Hirap sa paghahanap ng trabaho

Stress sa pananalapi dahil sa kawalan ng trabaho o hindi bayad na mga bayarin sa medikal

Kakulangan ng pagtulog

Hindi magandang konsentrasyon at memorya ng maikling panahon

Ang mga problema sa kalusugan na nauugnay sa stress, tulad ng pananakit ng ulo, hindi pagkatunaw ng pagkain, pagtatae, pagtaas ng presyon ng dugo

Ang mga tao ay alinman sa hindi pinapansin o hindi naniniwala na ikaw ay may sakit

Nabawasan ang pakikilahok sa pamilya dahil sa sakit o dahil magdudulot ito ng sakit

Hindi makakatulong at ang iba ay hindi nakakaintindi

Kakulangan ng regular na pang-araw-araw na iskedyul at pakiramdam na walang layunin

Ang pakiramdam na nawala sa buhay, walang direksyon.

Kung ang iyong sakit ay sanhi ng alinman sa mga komplikasyon sa itaas, mangyaring makipag-ugnay sa iyong doktor para sa tulong medikal. Matutulungan ka ng iyong doktor na makahanap ng mabisang mga pagpipilian sa paggamot upang makatulong na pamahalaan ang sakit at maiwasan ang karagdagang mga komplikasyon.

Mga Gamot at Gamot

Paano masuri ang talamak na sakit?

Ang talamak na sakit ay madalas na sanhi ng sakit mula sa mga panloob na organo. Ang sakit mula sa mga panloob na organo ay mas mahirap masuri kaysa sa sakit mula sa panlabas na katawan. Bukod dito, ang pagpapaubaya sa sakit ng bawat isa ay gumagawa ng diagnosis na napaka personal at paksa. Ang doktor ay depende sa bawat sakit na paglalarawan ng sakit, ang antas ng sakit, tagal ng paglitaw at lugar ng paglitaw.

Ang paglalarawan na ito ay makakatulong sa iyong doktor na suriin ang iyong sakit at alamin ang pinakamahusay na paggamot. Ang paggamot sa sakit ay nangangailangan ng isang pangkat ng mga propesyonal sa pangangalaga ng kalusugan at kailangan mong makipag-usap sa koponan na ito sa buong paggamot para sa pinakamahusay na mga resulta. Ang pamilya at mga kaibigan ay bahagi rin ng paggamot.

Maaari mong ibahagi sa iyong doktor kung posible na pumunta ka sa trabaho, mamili, mag-ehersisyo o matulog.

Minsan, ang tanging sukat ng pagiging epektibo ng paggamot ay ang pasyente ay maaaring gumawa ng ilang mga bagay na hindi posible bago simulan ang paggamot. Ito ang dapat malaman ng mga doktor upang makapagpasya tungkol sa pangangalaga ng pasyente.

Ang iyong doktor ay gagawa din ng isang pisikal na pagsusulit, at maaaring mag-order ng mga pagsusuri sa dugo o X-ray. Ang mga pagsubok na ginamit upang masuri ang sanhi ng sakit ay maaaring isama:

CT o CAT scan
MRI
Discography
Myelograms
EMG
Pag-scan ng buto
Imaging sa ultrasound

Paggamot

Paano ginagamot ang malalang sakit?

Ang layunin ng paggamot ay upang mabawasan ang sakit at pagbutihin ang pag-andar, upang ang tao ay maaaring magpatuloy sa pang-araw-araw na mga gawain. Ang mga sumusunod na paggamot ay isa sa mga pinaka karaniwang paraan upang pamahalaan ang sakit.

Mga gamot tulad ng pain relievers at gamotnonsteroidal anti-namumula (NSAIDs), paracetamol, corticosteroids, at anticonvulsants.
Acupunkure, pampasigla ng kuryente, mga bloke ng nerve, o operasyon.
Psychotherapy, relaxation therapy, at pagbabago ng pag-uugali.
Komplementaryong o alternatibong gamot /pantulong o alternatibong gamot (CAM) kasama ang tai chi, acupuncture, meditation, massage therapy, at mga katulad na paggamot.
Magsanay ng mabuting pangangalaga sa sarili tulad ng pagmumuni-muni, makakuha ng sapat na pagtulog, manatiling aktibo at makisali sa mga aktibidad ng pamilya. Ang ilang mga pasyente na lumahok sa mga programa sa pamamahala ng sarili ay napabuti ang kanilang kakayahang makayanan ang sakit nang malaki.

Paano ko mapamamahalaan ang aking talamak na sakit?

Kahit na hindi mo malunasan ang malalang sakit, maaari kang magkaroon ng mga paraan upang makontrol ang sakit. Madalas sinasabing ang positibong pag-iisip ay maaaring mabawasan ang sakit.

Kumain at mag-ehersisyo upang makamit ang isang malusog na timbang at maging malusog sa katawan.
Tumigil sa paninigarilyo.
Pamahalaan ang iyong stress sa pamamagitan ng pag-eehersisyo, pagninilay, o paggawa ng iba pang mga bagay na nakakapagpahinga ng stress.
Humingi ng tulong kung mayroon kang pagkalumbay o pagkabalisa.
Gumawa ng mga pag-iingat sa kaligtasan upang malimitahan ang peligro ng pinsala sa lugar ng trabaho.

Ito ay hindi palaging mahusay para sa talamak na kaluwagan sa sakit. Ang layunin ng pasyente ay maaaring simpleng makapagdala ng mas normal na mga gawain sa pang-araw-araw na buhay tulad ng dati.