Ito ay lumabas na ang mga kalalakihan ay maaari ring makaranas ng mga sintomas ng PMS. Ano ang katulad nito

Ang mga kababaihan ay madalas makaranas ng pagbabago kalooban, lalo na kung malapit kang makaranas ng regla o menopos. Ito ay sanhi ng premenstrual syndrome aka PMS. Dahil dito, ang mga kababaihan ay madalas na may label bilang pagkakaroonkalagayan na hindi matatag. Sa katunayan, hindi lamang ang mga kababaihan ang maaaring makaranas ng mga sintomas ng PMS upang ang kanilang kalagayan ay hindi matatag. Ito ay lumabas na ang mga kalalakihan ay maaari ring makaranas ng iba't ibang mga sintomas ng PMS, alam mo.

Alam monaiiritang male syndrome

Naiinis na male syndrome (IMS) o kung ano ang kilala bilang male depressive syndrome, ay isang kundisyon kung saan ang isang lalaki ay nakakaranas ng kaba, madaling magalit o mairita (naiirita), pagkapagod, at pagkalungkot. Ang kondisyong ito ay naiimpluwensyahan din ng mga kondisyong hormonal ng lalaki, lalo ang hormon testosterone. Ang pagbawas sa antas ng testosterone sa mga kalalakihan ay maaaring humantong sa mga sintomas at kundisyon ng pagkalumbay kalagayan ang masama.

Ang ilan sa mga damdaming madalas na lumitaw kapag ang mga kalalakihan ay nakakaranas ng isang STI ay talagang katulad sa mga sintomas ng PMS sa mga kababaihan, kabilang ang:

Galit
Nababahala
Naiirita, naiirita, at sensitibo
Pakiramdam antisocial at depressive

Batay sa opinyon ng isang psychotherapist na si Jed Diamond, Ph.D., kapag ang isang lalaki ay mayroong STI, maaari itong tumagal ng dalawang form. Ang una ay ang matinding pagkalumbay hanggang sa punto ng mga saloobin ng pagpapakamatay. Samantala, ang pangalawang anyo ay sa pamamagitan ng pagiging agresibo, galit, at paggawa ng mga karahasan.

Bukod sa mga sikolohikal na sintomas, mayroon ding ilang mga pisikal na reklamo na madalas maranasan ng mga kalalakihan kapag nakakaranas ng mga STI, kabilang ang:

Pagkawala ng pagnanasa sa sekswal
Sakit sa likod
Sakit ng ulo
Nakapinsala sa pagpapaandar ng sekswal na lalaki

Bukod sa mga pagbabago sa antas ng testosterone, ang mga STI ay maaari ring ma-trigger ng mataas na antas ng stress at nabawasan ang antas ng serotonin sa utak dahil sa maling diyeta o diyeta (hindi balanseng nutrisyon na paggamit).

Gayunpaman, dapat pansinin na ang pagbawas sa antas ng testosterone ay hindi lamang sanhi ng stress at pakiramdam ng pagkalungkot. Ang hormon na ito ay maaari ring bawasan dahil sa maraming mga kadahilanan. Kabilang sa mga ito ang pagtanda (ang mga antas ng hormon ay magbabawas ng isang porsyento bawat taon kapag ang isang lalaki ay 40 hanggang 70 taong gulang), sakit, labis na timbang, paninigarilyo, pag-inom ng alkohol, at maling mga pagpipilian sa pagdidiyeta.

Ano ang gagawin kung mayroon kang STI?

Kung nakakaranas ka ng mga sintomas ng STI na nabanggit sa itaas, dapat mong agad na kumunsulta sa iyong doktor upang matiyak na hindi ito sintomas ng ibang sakit. Maaaring magrekomenda ang iyong doktor ng hormon therapy upang matulungan makontrol ang tindi ng mga sintomas ng STI.

Kailangan mo ring mabuhay ng isang malusog na pamumuhay upang maiwasan ang paglitaw ng mga sintomas. Halimbawa, sa pamamagitan ng regular na pag-eehersisyo, pagpapanatili ng balanseng diyeta, pagkuha ng sapat na pahinga, pagtigil sa paninigarilyo, at pamamahala ng stress.

Samantala, kung ang isang miyembro ng pamilya o kamag-anak ay mayroong mga sintomas ng STI, narito ang ilang mga tip na maaari mong gawin upang matulungan sila.

Magbigay ng suporta at pag-unawa, at maging matiyaga sa kanila.
Sikaping makausap at makinig ng mabuti sa kanilang mga reklamo.
Kung ikaw, isang kamag-anak, o miyembro ng pamilya ay nagpapakita ng mga palatandaan ng pagkalumbay o iba pang mga sintomas ng sakit sa pag-iisip, o nagpapakita ng isang pagnanais o pag-uugali o nag-iisip ng pagpapakamatay, tawagan kaagad ang hotline ng emergency ng pulisya110 o ang hotline ng Pagpapatiwakal ng Pagpapatiwakal(021)7256526/(021) 7257826/(021) 7221810.
Sikaping bawasan ang mga ito sa mga aktibidad na maaaring magpalitaw ng pakiramdam ng kakulangan sa ginhawa at stress, sa halip ay hikayatin silang gawin ang mga bagay na nasisiyahan sila.