Levator ani syndrome: mga sanhi, sintomas, paggamot, atbp.

Kahulugan

Ano ang levator ani syndrome?

Ang Levator ani syndrome ay isang kondisyon kung saan ang mga kalamnan ng pelvic floor ay humihigpit at hindi makapagpahinga. Ang pelvic floor ay ang kalamnan na sumusuporta sa tumbong at yuritra. Sa mga kababaihan, sinusuportahan din ng kalamnan na ito ang panga at puki. Ang Levator ani syndrome ay isang pangmatagalang sakit at karaniwang nailalarawan sa pamamagitan ng sakit sa anus at tumbong.

Gaano kadalas ang levator ani syndrome?

Ang Levator ani syndrome ay mas karaniwan sa mga kababaihan. Ang sakit na ito, na kilala rin bilang levator syndrome, ay tinatayang magaganap sa 7.4 porsyento ng mga kababaihan at 5.7 porsyento ng populasyon. Mahigit sa kalahati ng mga taong may levator ani syndrome ay 30-60 taong gulang. Makipag-usap sa iyong doktor para sa karagdagang impormasyon.

Sanhi

Ano ang mga sintomas ng levator ani syndrome?

Ang mga pasyente na may Levator syndrome ay karaniwang makakaranas ng mga sumusunod na sintomas:

1. Sakit

Ang nagdurusa ay makakaramdam ng sakit sa anus, ngunit hindi ito sanhi ng pagdumi. Ang sakit ay paminsan-minsan ay maikli, kung minsan ay nawawala at nawawala, minsan ay maaaring tumagal ng maraming oras o araw. Ang sakit ay maaari ding maging mas malala kapag nakaupo ka o nahiga. Karaniwang nangyayari ang sakit sa tuktok ng tumbong, at ang isang gilid (karaniwang kaliwa) ay magiging mas masakit kapag pinindot.

Maaari ka ring makaranas ng mababang sakit sa likod na kumakalat sa pelvic area at singit, kahit na sa mga lalaki ang sakit ay maaaring madama sa prosteyt, testicle, at dulo ng ari ng lalaki at yuritra.

2. Napinsala ang pag-ihi at pagdumi

Maaari kang makaranas ng paninigas ng dumi o kahit na nahihirapan kang pumasa sa mga dumi ng tao. Minsan ang sintomas na ito ay nararamdaman din tulad ng hindi kumpletong paggalaw ng bituka. Iba pang mga sintomas na nauugnay sa pagpasa ng dumi ng tao:

• Namumula
• Kadalasan nadarama ang pagnanasa na umihi, ngunit ang ihi ay mahirap na ipasa
• Sakit sa pantog, o sakit kapag umihi
• Kawalan ng pagpipigil sa ihi (hindi mapigilan ang ihi)

3. Mga problemang sekswal

Sa mga kababaihan, ang levator ani syndrome ay maaari ring maging sanhi ng sakit bago, habang, o pagkatapos ng sex. Sa mga kalalakihan, ang sakit na ito ay maaaring maging sanhi ng sakit sa panahon ng bulalas, o maging sanhi ng napaaga na bulalas o kawalan ng lakas.

Maaaring may mga sintomas na hindi nakalista sa itaas. Kumunsulta sa iyong doktor para sa impormasyon tungkol sa iba pang mga sintomas.

Sanhi

Ano ang sanhi ng levator ani syndrome?

Ang sanhi ng Levator's syndrome ay hindi alam na may kasiguruhan, ngunit maraming mga bagay na pinaniniwalaan na taasan ang iyong panganib na magkaroon ng kondisyong ito, lalo:

• Pinipigilan ang madalas na paggalaw o pagdumi
• Mayroon kang pag-urong sa ari o sakit na bulvar (vulvodynia)
• Patuloy na makipagtalik kahit masakit
• Pinsala sa pelvic floor mula sa operasyon o trauma, kabilang ang pang-aabusong sekswal
• Mayroon kang isa pang sakit na nagdudulot ng talamak na sakit sa pelvic, tulad ng magagalitin na bituka sindrom (IBS), endometriosis, o interstitial cystitis.

Diagnosis

Paano masuri ng mga doktor ang levator ani syndrome?

Ang diagnosis ng levator ani syndrome ay ginagawa sa pamamagitan ng pagtiyak na ang iyong kondisyon ay hindi sanhi ng isa pang sakit na may katulad na mga sintomas. Karaniwang ginagawa sa mga sumusunod na paraan:

1. Pisikal na pagsusuri

Malamang na masuri ka ng iyong doktor ng levator syndrome kung:

• Nararamdaman mo ang sakit sa tumbong na tumatagal ng hindi bababa sa 20 minuto
• Nararamdaman mo ang isang matalas na sakit kapag pinindot ang kalamnan ng levator

2. Pagsubok

Ang ilan sa mga pagsubok na maaaring gawin upang masuri ang levator ani syndrome ay:

• Pagsisiyasat ng mga sample ng dumi ng tao
• Pagsubok sa dugo
• Mga pamamaraang endoscopic
• Pagsubok sa imaging

Aling pagsubok ang dapat mong sumailalim sa karaniwang nakasalalay sa desisyon ng doktor, kung kinakailangan para sa iyong kondisyon.

Paggamot

Ang impormasyon sa ibaba ay hindi maaaring gamitin bilang kapalit ng isang konsultasyong medikal. Laging kumunsulta sa iyong doktor para sa impormasyon tungkol sa mga gamot.

Paano gamutin ang Levator Ani Syndrome?

Ang ilan sa mga pagpipilian sa paggamot para sa levator ani syndrome ay:

• Pisikal na therapy. Ang pisikal na therapy tulad ng pelvic massage ay maaaring mabawasan ang mga spasms at cramp sa mga kalamnan ng pelvic floor.
• Electrogalvanic stimulation (EGS). Magpapasok ang doktor ng isang aparato sa pamamagitan ng anus upang maihatid ang stimulate ng kuryente. Ang pamamaraang ito ay napatunayan na mas epektibo kaysa sa pisikal na therapy.
• Biofeedback. Ang pamamaraan na ito ay gumagamit ng isang espesyal na tool upang masukat ang aktibidad ng kalamnan habang ikaw ay nag-eehersisyo. Mula sa mga resulta na nakukuha mo, maaari kang matutong kontrolin o i-relaks ang ilang mga kalamnan upang mabawasan ang sakit.
• Botox injection. Hindi lamang upang mabawasan ang mga wrinkles sa mukha, ang Botox ay matagal nang pinag-aralan bilang isang paggamot para sa levator syndrome. Natuklasan ng dalawang magkakaibang pag-aaral na ang mga spasms ng kalamnan ay tumigil pagkatapos ng Botox injection.
• Iba pang paggamot. Ang iba pang mga uri ng paggamot na maaaring inirerekumenda ng iyong doktor ay ang mga relaxant sa kalamnan, mga gamot sa sakit tulad ng gabapentin o pregabalin, acupuncture, stimulate ng nerve, at sex therapy upang gamutin ang mga sintomas na nakakaapekto sa iyong buhay sa sex.

Mga remedyo sa bahay

Ano ang maaari kong gawin upang matrato ang mga sintomas ng levator ani syndrome?

Kung mayroon kang levator ani syndrome, maaaring gawin ang mga sumusunod na paraan upang mapawi ang mga sintomas:

Magbabad sa maligamgam na tubig

Paano:

• Punan ang isang balde ng maligamgam (hindi mainit) na tubig pagkatapos ay maglupasay o umupo upang ang iyong anus ay lumubog sa loob ng 10-15 minuto.
• Pagkatapos nito, patuyuin ang iyong katawan sa pamamagitan ng pagtapik ng twalya. Iwasang i-rubbing matuyo ang tuwalya sapagkat ito ay magiging sanhi ng pangangati.

Umupo sa isang donut pillow

Iniulat ng ilang mga nagdurusa na ang pag-upo sa isang unan na may butas sa gitna (tulad ng isang donut) ay maaaring mabawasan ang presyon sa anus at mabawasan ang sakit.

Pagdaan ng hangin o pagdumi

Ang mga kalamnan ng kalamnan sa mga taong may levator ani syndrome ay karaniwang nawawala pagkatapos mong pumasa sa isang gas o pumasa sa isang paggalaw ng bituka.

laro

Ang ilang mga ehersisyo upang paluwagin ang mga kalamnan ng pelvic floor na masyadong masikip:

Malalim squats

1. Tumayo sa iyong mga paa sa lapad ng balikat, pagkatapos ay hawakan ang isang matatag na bagay tulad ng isang bench o mesa.
2. Dahan-dahang ibababa ang iyong pigi na mas malapit sa sahig, pinipigilan ang iyong mga tuhod mula sa paglawak sa iyong mga kamay. Hawakan ng 30 segundo.
3. Ulitin ng limang beses sa isang araw.

Masayang sanggol

1. Humiga sa likod sa isang kutson o banig ng yoga sa sahig.
2. Yumuko ang iyong mga tuhod upang ang iyong mga hita ay laban sa iyong dibdib, at ang iyong mga paa ay nakaharap sa kisame.
3. Grip ang mga talampakan ng paa o bukung-bukong gamit ang iyong mga kamay.
4. Dahan-dahang ikalat ang iyong mga binti sa kabila ng lapad ng iyong balakang.
5. Hawakan ng 30 segundo.
6. Ulitin 5-6 beses sa isang araw.

Legs up ang pader

1. Nakahiga na nakataas ang iyong mga paa, nakapatong ang mga takong sa pader. Panatilihing nakakarelaks ang iyong mga paa.
2. Kung sa tingin mo ay mas komportable ang iyong mga binti sa malawak na bukod sa halip na masikip, gawin ito.
3. Hawakan ng 3-5 minuto.

Bilang karagdagan, ang regular na pagsasanay sa Kegel ay maaari ding makatulong na mapawi ang mga sintomas ng levator ani syndrome.

Mangyaring kumunsulta sa iyong doktor para sa karagdagang impormasyon.

Ang Hello Health Group ay hindi nagbibigay ng konsultasyong medikal, pagsusuri o paggamot.