4 Paano gumawa ng isang pangako sa isang kapareha sa isang relasyon

Para sa ilang mga tao ay maaaring makaranas ng mga problema sa pangako sa isang relasyon. Nakatagpo sila ng mga pangako na isang nakakatakot na bagay dahil kailangan nilang tuparin ang mga pangako na maaaring hindi mo alam kung paano mo tutuparin.

Para sa iyo na nais na lutasin ang isyung pangako na ito, maraming paraan upang makagawa ng isang pangako sa iyong kasosyo na hindi gaanong nakakatakot.

Paano gumawa ng isang pangako sa isang kasosyo sa isang relasyon

Tulad ng naiulat mula sa pahina Psych AliveMayroong maraming mga paraan upang mapagtagumpayan ang takot sa pangako sa isang relasyon.

Sa katunayan, hindi ito magbabago sa isang iglap at maaaring magtagal. Gayunpaman, kung tiwala ka at matiyaga tiyak na makakakuha ka ng mas mahusay na mga resulta upang mabuo ang iyong relasyon.

1. Itigil ang pagsisinungaling sa iyong sarili

Ang isang paraan upang makagawa ng isang pangako sa iyong kapareha sa isang relasyon ay ihinto ang pagsisinungaling sa iyong sarili.

Tanungin ang iyong sarili kung ano ang kahulugan ng mga relasyon sa iyo. Hindi mo kailangang tumingin sa ibang tao upang makahanap ng sagot dahil hindi ito nangangahulugang pareho ang iyong pananaw sa kanila.

Sa ganoong paraan, hindi bababa sa alam mo kung anong uri ng mga katangian ang hinahanap mo sa isang relasyon nang hindi naiimpluwensyahan ng sinasabi ng ibang tao. Maaari itong bawasan ang iyong takot sa pangako upang makahanap ka ng isang mas angkop na relasyon upang magpatuloy sa susunod na yugto.

2. Taasan ang tiwala sa sarili

Bilang karagdagan sa pagtigil sa panlilinlang sa sarili, malalampasan mo rin ang iyong takot sa pangako sa isang relasyon sa pamamagitan ng pagtaas ng iyong kumpiyansa sa sarili.

Gayunpaman, mahalagang malaman na magagawa mo ito nang hindi kasangkot ang damdamin ng ibang tao. Iyon ay, maaari kang gumawa ng isang libangan na nasisiyahan ka nang hindi kinakailangang mag-isip tungkol sa mga opinyon ng ibang tao na maaaring magbago sa iyo sa anumang oras.

Kung ang opinyon ng ibang tao ang iyong ipinaglalaban, karaniwang hindi ito magtatagal. Pagkatapos ay hubugin ang iyong sarili sa mga prinsipyong talagang hinahawakan mo.

Sa ganoong paraan, mas mahusay mong mabibigyang kahulugan ang isang relasyon nang hindi masyadong binibigyang pansin ang sinasabi ng ibang tao.

3. Simulan ng marahan ang relasyon

Ang susi sa paggawa ng isang pangako sa iyong kapareha sa isang relasyon ay gawin itong mabagal. Kapag nagtagumpay ka na maging totoo sa iyong sarili at magtiwala sa iyong sarili, oras na upang makabalik sa mundo ng pag-ibig.

Kilalanin ang iyong kapareha hangga't maaari upang malaman kung sino talaga sila at syempre kung mayroon kang pagkakapareho. Sa katunayan ang mga pagkakaiba sa mga relasyon ay hindi masama. Ngunit ang pagiging masyadong naiiba, lalo na sa mga prinsipyo, ay magpapalubha lamang sa relasyon para sa inyong dalawa.

Pagkatapos nito, tingnan muli kung ang relasyon na ito ay maaaring ipagpatuloy o hindi, nakasalalay sa iyo at sa iyong kapareha.

4. Kumunsulta sa isang therapist

Kung ang mga pamamaraan sa itaas ay hindi ginagawang mas mahusay ang iyong takot sa pangako sa relasyon, pinakamahusay na magpatingin sa isang therapist o isang propesyonal.

Sa tulong ng mga eksperto, mas makikilala mo ang iyong sarili at maunawaan ang iyong mga dating karanasan. Bakit nagpapatuloy at lumalala ang takot sa pangako.

Huwag kalimutan na ang mga karanasan ay nagpapalago sa iyo at umunlad. Maaaring nahihirapan ka minsan na gumawa ng mga pangako sa iyong kapareha, ngunit huwag itong gawing hadlang.

Gawin ang iyong mga karanasan at takot upang mas suriin ang iyong sarili nang mas mahusay.

Sa katunayan, kung paano gumawa ng isang pangako sa isang kasosyo sa isang relasyon ay magiging mahirap at tumatagal ng mahabang panahon. Gayunpaman, kapag natukoy mo ang isang relasyon na nakabatay sa pangako at tiwala, syempre ang relasyon ay maaaring magpasaya sa iyo.