Malamig na mga kamay at paa: sintomas, sanhi, gamot, atbp. • hello malusog

Kahulugan

Ano ang malamig na mga kamay at paa?

Karaniwan na makaramdam ng malamig na mga kamay at paa kahit wala ka sa malamig na kapaligiran. Kadalasan ang mga oras, malamig na mga kamay at paa ay bahagi ng natural na pagtugon ng katawan sa pagkontrol sa temperatura ng katawan at hindi dapat maging sanhi ng pag-aalala.

Gayunpaman, kung patuloy kang nakakaranas ng malamig na mga kamay at paa, lalo na kung sinamahan sila ng pagkawalan ng kulay, ito ay maaaring isang palatandaan. Halimbawa, ang malamig na mga kamay ay maaaring mangahulugan na mayroon kang mga problema sa nerbiyos o sirkulasyon o mga problema sa pinsala sa tisyu sa iyong mga kamay o daliri.

Kung nasa labas ka ng matinding lamig at nakakaranas ka ng malamig na mga kamay at paa, dapat mong bantayan ang mga palatandaan ng lamig.

Gaano kadalas ang kondisyong ito?

Ang mga indibidwal na walang tirahan, ang mga nagtatrabaho sa labas, mga mahilig sa palakasan sa taglamig, at mga umaakyat sa bundok ay mga halimbawa ng mga taong nasa peligro. Ang mga mas bagong aktibidad na maaaring mag-ambag sa frostbite ay may kasamang paragliding sa matinding taas at kite skiing. Ang laganap na paggamit ng alkohol sa malamig na klima ay isang kadahilanan din.

Gayunpaman, maaari itong mapagtagumpayan sa pamamagitan ng pagbawas ng iyong mga kadahilanan sa peligro. Makipag-usap sa iyong doktor para sa karagdagang impormasyon.

Mga palatandaan at sintomas

Ano ang mga palatandaan at sintomas ng malamig na mga kamay at paa?

Mayroong isang bilang ng mga palatandaan at sintomas ng kundisyong ito, kabilang ang:

• Frostbite at frostnip

Ang lugar ng katawan na nakalantad sa frostbite bar ay puti at matigas o waxy. Ang mga bahagi na ito ay maaaring puti-lila o puti-dilaw. Ang lugar ng katawan na apektado ng frostnip ay puti ngunit hindi matatag at sa pangkalahatan ay isang napakaliit na lugar lamang. Wala nang maramdaman ang mga nakapirming bahagi ng katawan.

Sa panahon ng proseso ng pagyeyelo, ang lugar na ito ay maaaring makaramdam ng tingling o pakiramdam ng isang bukol ng kahoy. Pagkatapos ng pagkatunaw, ang lugar ng frostbite ay maaaring hindi makaramdam ng kirot o pagkagat.

Kapag na-rewarm muli sa maligamgam na tubig gamit ang inirekumendang pamamaraan, ang lugar na ito ay maaaring makaramdam ng sakit. sa mga susunod na araw, ang lugar na ito ay madalas na masakit at namamaga. Maaaring lumitaw ang mga paltos, at ang matinding apektadong lugar ay magiging itim.

• Pinsala sa pagkalubog

Ang lugar na apektado ng pinsala sa paglulubog (paglulubog) ay mamumula muna at pagkatapos ay mamutla at mamamaga. Ang pamamanhid o isang masakit na pakiramdam ng tingling ay maaaring mangyari. Matapos ang unang ilang araw, ang lugar na ito ay namumula, kumikiliti, namamaga, at maaaring may mga paltos, pinsala sa balat, o kahit na naglabas.

• Pernio

Ang Pernio ay isang pantal sa ibabang binti, paa, daliri ng paa, o tainga na maaaring pula o asul ang kulay at maaaring bumuo ng mga scaly area o paga.

Bihira ito, ngunit ang apektadong lugar ay maaaring dumugo, paltos, o may pinsala sa balat. Pernio ay madalas na sanhi ng pangangati at pagkasunog.

Kailan ako dapat magpatingin sa doktor?

Ang maagang pagsusuri at paggamot ay maaaring maiwasan ang paglala ng kondisyon at maiwasan ang iba pang mga emerhensiyang medikal, kaya kumunsulta sa isang doktor sa lalong madaling panahon upang maiwasan ang kondisyong ito.

Kung nakakaranas ka ng alinman sa mga palatandaan o sintomas na nakalista sa itaas, o may anumang mga katanungan, mangyaring kumunsulta sa iyong doktor. Iba't iba ang reaksyon ng katawan ng bawat isa. Palaging pinakamahusay na talakayin kung ano ang pinakamahusay para sa iyong sitwasyon sa iyong doktor.

Sanhi

Ano ang sanhi ng malamig na mga kamay at paa?

Ang mga tao ay tropikal na nilalang. Nag-aangkop kami sa mainit-init na klima. Kapag nahantad sa lamig, sinusubukan ng katawan na manatiling mainit. Kapag lumamig ang katawan, bumababa ang sirkulasyon sa mga braso, binti, tainga, at ilong upang ang natitirang core ng katawan ay maaaring manatiling mainit.

Kapag ang temperatura ay nasa ibaba ng lamig, ang yelo ay maaaring bumuo sa mga lugar na kulang sa sirkulasyon.

• Ang hindi nagyeyelong malamig na sugat ay sanhi din ng paglamig ng balat. Sa pinsala sa paglulubog, ang mga nerbiyos at daluyan ng dugo ay nasira matapos na mailantad sa malamig, basa na mga kondisyon sa temperatura ng pagyeyelo o higit pa.
• Ang Pernio ay sanhi ng pagkakalantad sa lamig sa mahabang panahon nang hindi nagyeyel o ng sobrang basa na mga kondisyon.
• Ang hindi pangkaraniwang bagay ni Raynaud ay isang abnormal na pagitid ng mga daluyan ng dugo na pumipigil sa paglamig ng mga daliri o daliri ng paa.
• Ang Cryoglobulin ay isang protina na karaniwang natutunaw sa dugo, na nagiging solid o gelatinous kapag malamig. Ang Cryoglobulinemia ay isang kundisyon na nauugnay sa cryoglobulin sa dugo, kung saan ang pagkakalantad sa malamig ay sanhi ng pagkulay ng kulay ng mga daliri o paa.
• Ang hitsura ng mga makati na pantal bilang tugon sa pagkakalantad sa malamig sa balat ay tinatawag na malamig na urticaria.

Sinipi mula sa Mayo Clinic, ang iba pang mga sanhi ng malamig na mga kamay at paa ay kinabibilangan ng:

• Diabetes
• Frostbite
• Lupus
• Scleroderma.

Mga kadahilanan sa peligro

Ano ang nagdaragdag ng aking panganib para sa kondisyong ito?

Maraming mga kadahilanan ang nagbigay sa iyo ng panganib para sa malamig na mga kamay at paa.

• Nakatira sa mahangin na kondisyon
• Nakasuot ng masikip na damit
• Panatilihing basa ang iyong mga kamay at paa
• Paninigarilyo (sapagkat makakabawas ng sirkulasyon ng dugo sa mga kamay at paa).

Mga Droga at Gamot

Ang impormasyong ibinigay ay hindi isang kapalit ng payo medikal. Laging kumunsulta sa iyong doktor.

Paano nasuri ang kondisyong ito?

Ang Frostbite ay nasuri sa pamamagitan ng hitsura nito, hindi ng mga pagsusuri. Walang mga tiyak na pagsusuri para sa iba pang mga kundisyon na sanhi ng lamig, maliban sa isang pagsusuri sa dugo para sa cryoglobulin. Sa kaso ng frostbite, maaaring kailanganin ang pagsusuri para sa mga pinsala o iba pang mga kundisyon.

Kung ang frostbite ay mukhang malubha, maaaring kailanganin ng pag-scan ng buto. Ito ay isang hindi masakit na pamamaraan na nagpapakita ng mga lugar ng kamay o paa na nakakakuha pa rin ng sirkulasyon.

Ang iba pang mga pagsubok na madalas gawin para sa frostbite ay may kasamang mga pagsusuri sa dugo, partikular ang pagkahilig ng dugo na mamuo, at X-ray.

Ano ang mga paggamot para sa malamig na mga kamay at paa?

Kung pupunta ka sa kagawaran ng kagipitan at mayroon pa ring mga puting lugar ng lamig, ang doktor ay magsisimulang mabilis na magpainit sa tubig sa isang temperatura na bahagyang mas mataas sa temperatura ng katawan. Ang mga nakapirming bahagi ay matunaw hanggang sa maging kulay-rosas, na nagpapahiwatig na bumalik ang sirkulasyon.

Kung ang pinainit na lugar ay medyo pula lamang, maaari kang payagan na umuwi na may mga tagubilin sa kung paano protektahan ang nasugatang lugar. Kung mayroon kang malinaw na paltos hanggang sa mga tip ng iyong mga daliri at daliri ng paa na sinamahan ng pamamaga at sakit, maaari ka ring payagan na umuwi na may mga tagubilin.

Kung mayroon kang mga itim na paltos, walang pamamaga, o walang sirkulasyon sa nainit na lugar, mai-ospital ka.

Sa alinmang kaso, hihilingin sa iyo na kumuha ng aspirin o ibuprofen (Advil), na maaaring maprotektahan laban sa karagdagang pinsala sa lugar mula sa mga sangkap na inilabas ng mga nasirang cell. Maaari ka ring bigyan ng mga gamot upang makatulong sa sirkulasyon ng dugo at upang matiyak ang wastong nutrisyon.

Kung ikaw ay na-ospital, ang lugar na nasugatan ay mai-benda nang halos lahat ng oras at maiangat. Ang pagbibihis ay tinanggal dalawang beses sa isang araw at ang lugar ay inilalagay sa isang whirlpool upang alisin ang bakterya at mga patay na selula na nabuo sa ibabaw ng balat. Kung ang frostbite ay malubha, maaaring kinakailangan na alisin ang ilan sa patay na lugar sa pamamagitan ng pagputol.

Mga remedyo sa bahay

Ano ang ilang mga pagbabago sa pamumuhay o mga remedyo sa bahay na makakatulong sa paggamot sa malamig na mga kamay at paa?

Ang mga sumusunod na remedyo sa bahay ay maaaring makatulong sa iyo na mabawasan ang iyong panganib ng malamig na mga kamay at paa, kabilang ang:

• Pinapanatili ang lugar na malinis at tuyo.
• Itaas ang lugar.
• Iwasang muling magyeyelo.
• Protektahan ang lugar mula sa presyon o alitan.
• Ang bahaging ito ng katawan ay hindi dapat hawakan sa gilid o ilalim ng lababo o tub.

Kung mayroon kang anumang mga katanungan, kumunsulta sa iyong doktor upang maunawaan ang pinakamahusay na solusyon para sa iyo.