5 Mga tip para sa pagharap sa nakakainis na kasikipan sa tainga

Ang kasikipan sa tainga ay isang karamdaman ng tainga na maaaring sanhi ng iba't ibang mga bagay, tulad ng pagkuha ng tubig sa pagiging sa isang tiyak na lugar. Ang kundisyong ito ay maaari ding maging tanda ng sakit sa tainga. Kaya, ano ang mga sanhi ng kasikipan ng tainga at kung paano ito harapin? Suriin ang paliwanag sa ibaba.

Ano ang sanhi ng kasikipan?

Bilang karagdagan sa mga paghihirap sa pandinig, ang kasikipan ng tainga o bindeng ay maaaring maging sanhi ng paghiging, sakit, pagkahilo, kapunuan ng tainga, at mga karamdaman sa balanse. Ang mga sintomas na ito ay maaaring lumitaw nang dahan-dahan o bigla.

Ang ilan sa mga kundisyon na sanhi ng bindeng tainga, lalo:

1. Bumubuo ang tainga

Ang pinakakaraniwang sanhi ng ear bindeng ay naipon na earwax. Sa katunayan, ang earwax (cerumen) na bumubuo mula sa waks sa tainga ay tumutulong na protektahan ang tainga mula sa impeksyon. Kapag ngumunguya, nagsalita, o umungol, ang waks ay lilipat mula sa panloob na tainga patungo sa panlabas na tainga. Ginagawa nitong dry at flaky ang waks.

Linisin ang tainga gamit ang cotton bud, ay karaniwang itulak ang highlight nang mas malalim sa tainga. Ang ugali na ito ay maaaring maging sanhi ng pagbuo at mas mahirap malinis. Sa paglipas ng panahon, ang pagbuo ng waks ay maaaring barado ang iyong tainga at gawing muffled ang iyong tainga.

2. Narinig ang isang malakas na boses

Ang pag-muffling ng tainga ay maaari ding sanhi ng malakas na ingay. Maaari itong mangyari kapag may naririnig kang dumadaan na tunog earphone, pumunta sa isang konsyerto, pakinggan ang mga ingay ng pabrika, o pakinggan ang mga pagsabog.

3. impeksyon sa gitnang tainga (otitis media)

Bukod sa akumulasyon ng dumi, ang otitis media ay isang pangkaraniwang sanhi din ng kasikipan ng tainga, karaniwang sa mga bata at sanggol. Ang kondisyong ito ay nagiging sanhi ng pamamaga ng gitnang tainga dahil sa isang pagbuo ng likido o isang impeksyon.

4. Meniere's disease

Ang sakit na Meniere ay isang sakit sa tainga na maaaring maging sanhi ng permanenteng pinsala. Kasama sa mga simtomas ang kapansanan sa pandinig, pag-ring sa tainga, vertigo, at pakiramdam ng mga tainga na puno dahil sa presyon.

5. Mga palatandaan ng ingay sa tainga

Kapag naramdaman mo ang baradong tainga na sinamahan ng isang pag-ring (hirit, sipol, pag-click, pagngalngal, paghimok) sa tainga, maaaring ito ay isang sintomas ng ingay sa tainga. Nangyayari ito sapagkat ang tainga ay nakakarinig ng malalakas na ingay sa paggamit ng mga di-steroidal na anti-namumula na gamot.

6. Acoustic neuroma

Ang acoustic neuroma ay isang benign tumor na bubuo sa mga ugat ng cranial na humahantong mula sa tainga patungo sa utak. Ang mga bukol na ito ay karaniwang mabagal na lumalagong at maliit ang laki.

Gayunpaman, sa paglipas ng panahon ang mga bukol na ito ay maaaring maging malaki at magbibigay presyon sa mga nerbiyos sa loob ng tainga. Ang presyur na ito ay maaaring magparamdam sa mga tainga na barado, mabawasan ang pandinig, at ang tainga ay pakiramdam ng paghiging.

7. Flu

Karaniwan, ang uhog ay gawa ng mga cell ng lamad na dumadaloy mula sa ilong patungo sa baga upang mapanatili ang kahalumigmigan at mai-filter ang basura kapag lumanghap ka. Gayunpaman, kapag ang trangkaso, mayroong pagbabago sa uhog. Ang virus ng influenza ay nahahawa sa tainga at maaaring maging sanhi ng pag-iipon ng likido, uhog, at presyon sa tainga.

Ang labis na likido at uhog na ito ay nagbabara sa eustachian tube na nagkokonekta sa gitnang tainga sa lalamunan. Ang likido at uhog na dapat dumaloy sa lalamunan ay nakakulong sa gitnang tainga at isinaksak ang tainga.

8. Ang pagiging sa isang tiyak na lugar

Ang kasikipan sa tainga ay maaari ding sanhi ng mga pagbabago sa presyon ng kapaligiran na mabilis na nagaganap, bilang isang resulta, na nakakaapekto sa pagsasara ng eustachian tube, na kilala bilang barotrauma.

Kapag nangyari ang pagkakaiba-iba ng presyon na ito, susubukan ng katawan na umangkop. Kasama ang drum ng tainga, ang eustachian tube ay tumutulong sa pantay na presyon sa labas ng gitnang tainga at panlabas na tainga. Ang pagsasaayos na ito ay nagreresulta sa eustachian tube na kailangang isara, bilang isang resulta kung saan ang mga tao ay nararamdamang barado sa kanilang tainga.

9. Pumasok ang tainga sa isang banyagang bagay

Ang isang banyagang bagay na pumapasok sa tainga ay maaari ding maging sanhi ng pakiramdam ng barado ang tainga. Ang kondisyong ito ay maaaring mangyari sa mga maliliit na bata na naglalagay ng mga bagay sa kanilang tainga dahil sa pag-usisa o maglakas-loob na sundin ang kanilang nakikita.

Paano makitungo sa kasikipan ng tainga?

Bago subukan ang iba't ibang mga paraan upang gamutin ang isang naka-block na tainga, dapat mo munang malaman kung ano ang sanhi nito. Madali ang kondisyong ito upang gamutin ang iyong sarili sa bahay, ngunit ang ilan sa mga sanhi ay maaari lamang malunasan ng gamot kung nauugnay ito sa ilang mga problemang medikal.

Narito ang ilang mga pagpipilian para sa paggamot ng kasikipan ng tainga:

1. I-compress ang tainga ng maligamgam na tubig

Ang maiinit na temperatura ay maaaring manipis ang uhog na nagtatayo sa tainga at nagpapalawak ng mga daluyan ng dugo. Bilang isang resulta, ang daloy ng dugo at supply ng oxygen ay mas madaling maabot ang mga bahagi ng katawan na may sakit. Tinutulungan nito ang mga kalamnan na makapagpahinga at mabawasan ang sakit.

Narito kung paano mo masusunod:

• Magbabad ng isang malinis na labador sa maligamgam (40-50 degrees Celsius) na tubig
• Wring ito hanggang sa mamasa-masa
• Hawakan ito sa tainga ng 5-10 minuto

Ang mainit na compress ay hindi dapat gamitin nang higit sa 20 minuto nang paisa-isa, at huwag ilagay ito sa tainga kung mukhang namamaga ito.

2. Kumuha ng mga decongestant

Bilang karagdagan sa mga maiinit na compress, ang kasikipan ng tainga dahil sa trangkaso o sipon ay maaari ding mapawi ng mga gamot na decongestant. Ang gamot na ito ay maaaring mabawasan ang paghihigpit ng mga daluyan ng dugo sa ilong habang binabawasan ang pamamaga ng mga mauhog na lamad at presyon sa tainga.

Bukod sa may sakit, ang gamot na ito ay maaaring inumin upang maiwasan ang pagbara ng tainga sa mahabang paglipad. Mahusay na uminom ng gamot na ito isang oras bago ang isang flight at pagkatapos ng isang flight.

3. Tumulo langis ng sanggol o mahahalagang langis sa tainga

mapagkukunan: healthline.com

Ang pagpapatayo at pag-iipon ng earwax ay maaaring magbara sa tainga at maging sanhi ng pangangati. Kung nangyari ito, maaari mong mapupuksa ang kasikipan sa pamamagitan ng pagpapadanak nito langis ng sanggol, langis ng oliba, o glycerin sa iyong tainga.

Narito kung paano mo ito magagawa:

• Init ang langis sa isang kutsara
• Kapag sapat na mainit, ilipat ang langis sa dropper
• Ikiling ang iyong ulo at ihulog ang langis mula sa dropper sa iyong tainga
• Hawakan ang pustura ng 10 hanggang 15 segundo
• Gawin ito ng maraming beses sa loob ng limang araw, hanggang sa mapawi ang nakabara na tainga.

4. Ikiling ang iyong ulo o gamitin hair dryer

Pagkatapos ng paglangoy, ang iyong mga tainga ay madalas na mabasa ng tubig. Ginagawa ng kundisyong ito ang basa ng tainga at kung minsan ay naharang. Ang basang tainga ay maaaring maging pinakamahusay na pugad para sa bakterya. Upang maiwasan ang impeksyon, dapat mong patuyuin ang iyong tainga nang mabilis.

Maaari mong ikiling ang iyong ulo nang ilang sandali. Ang pagbabago ng direksyon ng iyong ulo ay maaaring magdala ng baradong tubig sa tainga.

Kung hindi iyon gumana, iposisyon ang iyong katawan upang humiga. Pagkatapos, ilagay ang iyong tainga sa tuwalya (posisyon sa pagtulog sa gilid). Gawin ito sandali hanggang sa lumabas ang tubig sa iyong tainga.

Kung wala kang oras upang humiga, maaari kang gumamit ng isang blow dryer. Hangin at init mula sa hair dryer maaaring matuyo ang tubig upang ang mga tainga ay hindi basa o barado muli.

5. Gawin ang maneuver ng Valsalva o diskarte ng passive

Ang isa pang paraan upang matrato ang kasikipan ng tainga ay ang maneuver ng Valsalva. Una, huminga ng malalim habang kinurot ang iyong mga butas ng ilong gamit ang iyong mga daliri. Dahan-dahang huminga ng hangin mula sa iyong bibig.

Sinipi mula sa Mayo Clinic, maaari mo ring magsanay ng mga diskarte na walang pasubali, lalo, sa pamamagitan ng chewing gum o inuming tubig. Ang mga passive na diskarte ay makakatulong sa naka-block na eustachian tube na bukas, sa gayon mabawasan ang presyon sa nakaharang na tainga.