Narito ang 15 mga sanhi ng masamang hininga na dapat mong malaman

Hindi magandang kalinisan sa ngipin ang pangunahing sanhi ng karamihan sa mga kaso ng halitosis o kung ano ang karaniwang tinatawag na masamang hininga. Hindi lamang pagkain, masamang hininga ay maaari ding sanhi ng iba pang mga kondisyong medikal. Suriin ang iba't ibang mga sanhi ng masamang hininga na maaaring nakakainis tulad ng sa ibaba!

Mga sanhi ng masamang hininga sa pangkalahatan

Ang halitosis o masamang hininga ay sanhi ng bakterya na lumalaki at dumarami sa bibig. Bilang isang resulta, kapag binuksan mo ang iyong bibig o huminga nang palabas sa pamamagitan ng iyong bibig, isang hindi kanais-nais na aroma ang lalabas.

Maraming mga bagay na maaaring magpalitaw o magpalala ng masamang hininga. Narito ang ilang mga karaniwang bagay na sanhi ng masamang hininga:

1. tuyong bibig

Ang masamang hininga na dulot ng tuyong bibig ay nangyayari dahil sa kawalan ng paggawa ng laway sa bibig. Ang laway, na kilala rin bilang laway, ay may function na linisin ang bibig nang natural.

Ang kakulangan ng paggawa ng laway ay mas karaniwan din pagkatapos mong matulog.

"Sa araw, ang iyong bibig ay gumagawa ng maraming laway. Ngunit kapag natutulog ka, bumababa ang produksyon ng laway, "sabi ni Drg. Si Hugh Flax, isang dentista at dating pangulo ng American Academy of Cosmetic Dentistry sa Atlanta, ay sinipi mula sa sinabi ng Medical Daily.

Kung ang iyong bibig ay tuyo, kung gayon ang mga bakterya at mikrobyo ay makikitang kumportable sa iyong bibig. Ang mga bakterya at mikrobyo na ito ay sanhi ng masamang amoy.

Ang tuyong bibig ay karaniwang nag-uudyok ng pag-aalis ng tubig, isang epekto ng mga gamot na kasalukuyang kinukuha, o kung kamakailan ay nagkaroon ka ng radiotherapy sa paligid ng iyong leeg at ulo. Ang isang ito sanhi ng masamang hininga ay din ang dahilan sa likod ng masamang hininga kapag gisingin mo sa umaga.

2. Pagkain, inumin at gamot

Ang mga compound ng kemikal na nilalaman ng pagkain, inumin, o mga gamot na natupok ay maaaring hinihigop ng iyong dugo at ibinuga sa pamamagitan ng baga.

Iyon ang dahilan kung bakit ang iyong hininga ay mabahong amoy pagkatapos mong kumain ng mga pagkain o inumin na may matapang na aroma, tulad ng mga sibuyas, petai, at durian.

Bilang karagdagan, ang mga labi ng pagkain na naiwan sa ngipin ay maaari ring kumalat ng isang masamang amoy sa bibig.

Hindi lamang ang pagkain, ang ilang mga gamot ay maaari ring maging sanhi ng masamang hininga. Mayroong maraming uri ng mga gamot na maaaring maging sanhi ng masamang hininga, kabilang ang antihistamines, antipsychotics, at diuretic na gamot.

Ayon kay Hadie Rifai, isang dentista mula sa Cleveland Clinic, ang mga gamot na ito ay may mga epekto sa anyo ng tuyong bibig na maaaring makapukaw ng masamang hininga. Kahit na ikaw ay masigasig sa pagsipilyo ng iyong ngipin, ang peligro ng masamang hininga ay mananatili hangga't umiinom ka pa rin ng mga gamot na ito.

3. Paninigarilyo

Ayon sa isang pag-aaral na inilathala sa Hong Kong Medical Journal noong 2004, ang paninigarilyo ang pinakakaraniwang sanhi ng masamang hininga. Maaaring mabawasan ng paninigarilyo ang paggawa ng laway sa bibig upang ang bibig ay parang tuyo.

Isaisip na kapag ang bibig ay natuyo, mas maraming bakterya ang uunlad sa bibig.

Ano pa, ang tabako mula sa sigarilyo ay maaari ring madagdagan ang panganib na magkaroon ng sakit na gum. Sa gayon, ang pagsasama-sama ng sakit na tuyong bibig at gum ay ang dahilan kung bakit nakakaranas ka ng masamang hininga, kahit na masigasig mong nagsipilyo ng ngipin araw-araw.

4. Matulog na bukang bibig at hilik

Sinabi ni Dr. Si Cram, isang periodontist na mula sa Estados Unidos, ay nagsabi na kung hilik o matulog ka na buksan ang iyong bibig at huminga sa pamamagitan ng iyong bibig mas malamang na magkaroon ka ng masamang hininga sa umaga kaysa sa hindi mo ginagawa.

Parehong ng mga sitwasyong ito ang ginagawang mas madaling kapitan ng bibig ang pagkatuyo, kaya't ang bakterya ay maaaring lumago nang higit. Karaniwan kapag nakakagawa ka ng mas kaunting laway sa bibig, kapareho ito ng pagbawas ng kakayahan ng bibig na labanan ang bakterya na sanhi ng masamang hininga.

Mga kondisyon sa kalusugan na nagdudulot ng masamang hininga

Bagaman ang pangunahing sanhi ng masamang hininga ay hindi magandang kalinisan sa bibig, maaari mo ring maranasan ang masamang hininga dahil sa ilang mga karamdaman. Narito ang ilang mga sakit na maaaring maging sanhi ng masamang hininga, tulad ng:

1. Sakit sa gilagid

Bilang karagdagan sa mga ngipin na hindi pinananatiling malinis, ang sakit sa gum ay maaari ding maging sanhi ng masamang hininga. Ang isang pag-aaral sa 2012 ay natagpuan ang isang direktang ugnayan sa pagitan ng periodontitis at gingivitis (pamamaga ng mga gilagid) at masamang hininga. Ang halitosis na nangyayari ay ang resulta ng bakterya na nabubuhay sa bibig ng pasyente.

2. Kanser

Huwag mag-panic at agad na isipin na ang iyong masamang hininga ay isang palatandaan ng cancer. Ang cancer ay maaaring magdulot ng hininga ng isang tao ng maraming mga komplikasyon, isa na rito ay masamang hininga.

Ang masamang hininga ay maaaring makilala ang kanser sa mga unang yugto nito. Sinubukan ng Cleveland Clinic ang isang aparato na makakakita ng cancer sa baga sa 80% ng mga pasyente, batay sa isang pagsubok sa paghinga lamang.

Ang Chemotherapy at radiation therapy ay maaaring maging sanhi ng tuyong bibig sa pamamagitan ng pag-apekto sa paggawa ng laway. Nang walang sapat na pagdaloy ng laway, ang mga hindi kanais-nais na bakterya ay maaaring dagdagan ang paglabas ng sulfur gas na maaaring magpalala ng masamang hininga.

3. Mga allergy

Kung magdusa ka mula sa mga alerdyi, bilang karagdagan sa isang makati sa lalamunan, baradong ilong, at puno ng mata, makakaranas ka rin ng masamang hininga. Ang uhog at uhog ay nagbibigay ng isang lugar para sa masamang mikrobyo upang umunlad na sanhi ng masamang hininga.

Kadalasan sa mga oras na mayroon tayong mga alerdyi, mararanasan mo ang tuyong bibig. Ito rin ay sanhi ng masamang hininga.

Bagaman walang magandang solusyon sa problemang ito, ang pagtanggal sa iyong uhog at panatilihing malinis at sariwa ang iyong bibig ay makakatulong sa iyong mapupuksa ang masamang hininga.

4. Diabetes

Ang mga diabetes ay nakakaranas ng hindi sapat na paggawa ng insulin. Maaari nitong idirekta ang katawan na magsunog ng taba, isang kondisyong tinatawag na ketoacidosis.

Ang kondisyong ito ay maaaring humantong sa isang pagtaas ng ketones (isang produkto ng metabolismo ng taba) at ang katawan ay magpapalabas sa kanila sa pamamagitan ng ihi at baga. Maaari itong maging sanhi ng masamang hininga dahil sa masamang hininga tulad ng acetone (dimethyl ketone).

5. Sakit sa atay

Ang mga taong may sakit sa atay ay maaari ding makaranas ng masamang hininga, na tinukoy ng mga siyentista fetor hepaticus. Ang isang sanhi ng masamang hininga ay maaaring magpahiwatig ng isang problema sa atay, madalas kahit na bago ang iba pang mga sintomas.

6. Pagkabigo ng bato

Maaaring mangyari ang masamang hininga kung mayroon kang pagkabigo sa bato. Ipinagpalagay ng mga mananaliksik na maaaring ito ay sanhi ng mga pagbabago sa metabolic na maaaring maging sanhi ng tuyong bibig, kawalan ng laway, at pagbawas ng mga panlasa.

Ang lahat ng mga kondisyong ito ay maaaring mag-ambag sa halitosis dahil nabigo ang laway na malinis ang bibig at sanhi ng masamang hininga.

7. Candida albicans

Ang isa pang kaso na maaaring maging sanhi ng masamang hininga ay Candida albicans. Ang fungus na ito ay ipinapakita na isang pangkaraniwang problema para sa mga may butas sa dila. Ang problemang ito ay nakilala din sa mga nagsusuot ng pustiso o nagsusuot ng braces.

8. Talamak na reflux ng acid

Ang pagdurusa mula sa talamak na acid reflux ay sapat na masama. Para sa mga nagdurusa sa sakit na ito, ang pagpapanatiling malinis ang bibig ay napakahalaga sapagkat maaari itong maging sanhi ng masamang hininga.

Ang isang pagsusuri sa maraming mga pag-aaral sa mga taong may GERD (Gastroesophageal Reflux Disease) ay natagpuan na ang halitosis ay madalas na inisin ang mga pasyente ng GERD.

Ang pagbuo ng mga acid at iba pang bahagyang natutunaw na sangkap sa lalamunan at oral lukab ay maaaring maging sanhi ng mga problema sa masamang hininga at pahihirapan na mapanatili ang kalinisan sa bibig.

9.

Ang impeksyong H.pylori ay kadalasang nauugnay sa mga ulser at iba pang mga problema sa digestive tract. Gayunpaman, ang kundisyong ito ay may posibleng dahilan para sa halitosis o masamang hininga.

Nalaman ng isang pag-aaral na ang mga taong may hindi pagkatunaw ng pagkain ay may halitosis at impeksyon sa H.pylori. Sa kabutihang palad, kapag lumagpas sa impeksyon ang mga nagdurusa, mawala ang masamang hininga.

10. Sjögren's Syndrome

Minsan, ang tuyong bibig ay sanhi ng isang autoimmune disorder (inaatake mismo ng katawan). Ang isang kondisyong medikal na kilala bilang Sjögren's syndrome ay nangyayari kapag ang katawan ay umaatake at hinaharangan ang mga glandula ng exocrine (tulad ng mga glandula ng laway) mula sa pagsasagawa ng kanilang mga pagpapaandar. Ang mga problemang tulad nito ay hindi lamang nagpapatuyo sa iyong bibig, ngunit maaaring maging isang gatilyo at sanhi ng masamang hininga at iba pang mga kaugnay na problema.

11. Mga impeksyon sa bibig, ilong, o lalamunan

Sinipi mula sa Mayo Clinic, ang masamang hininga na hindi nawawala ay maaari ding sanhi ng isang impeksyon na nagmumula sa bibig, ilong, o lalamunan. Ang mga taong may sinusitis, post-nasal drip, o namamagang lalamunan dahil sa isang impeksyon sa bakterya (strep lalamunan) ay mas malamang na magkaroon ng mga problema sa masamang hininga.

Karamihan sa mga impeksyong ito ay sanhi ng bakterya. Pagkatapos ay kumain ang bakterya sa uhog na ginawa ng katawan, kahit na ang uhog na ito ay dapat gamitin upang labanan ang impeksyon. Ang resulta ay isang mabahong amoy at isang hindi kasiya-siyang amoy mula sa bibig.

Alam mo bang ang pagpapanatili ng mabuting kalusugan sa bibig at ngipin ay napakahalaga upang mabawasan ang masamang hininga? Kaya, tiyaking nakaiskedyul ka ng regular na mga pagbisita sa dentista para sa paglilinis at mga pagsusulit sa ngipin.

Brush ang iyong mga ngipin dalawang beses sa isang araw na naglalaman ng toothpaste fluoride upang alisin ang mga labi ng pagkain at plaka ay maaari ring makatulong na maiwasan at mapagtagumpayan ang masamang hininga. Idagdag din ang ugali ng maayos na pagsipilyo ng iyong dila.